【如何培养气质】
一、沉稳
(1)不要随便显露你的情绪。
(2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
(3)在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
(4)不要一有机会就唠叨你的不满。
(5)重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
(6)讲话不要有任何的慌张，走路也是。
(7)自信是好，但是别忽略任何人的想法。
(8)人无高低，不要一副拽拽的样子，对人对事，别忘了礼貌。
二、细心
(1)对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。
(2)对做不到位的问题，要发掘它们的根本症结。
(3)对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。
(4)做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
(5)经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
(6)自己要随时随地对有所不足的地方补位。
三、胆识
(1)不要常用缺乏自信的词句。
(2)不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。
(3)在众人争执不休时，不要没有主见。
(4)整体氛围低落时，你要乐观、阳光。
(5)做任何事情都要用心，因为有人在看着你。
(6)事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就算结束也要干净利落。
四、大度
(1)不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手或者敌人。
(2)对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
(3)在金钱上要大方，舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。
(4)不要有权力的傲慢和知识的偏见。
(5)个人学习成果和成就都应和别人分享。
五、诚信
(1)做不到的事情不要说，说了就努力做到。
(2)虚的口号或标语不要常挂嘴上。
(3)停止一切“不道德”的手段。
(4)耍弄小聪明，要不得!
六、担当
(1)检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。
(2)事情结束后，先审查过错，再列述功劳。
(3)一个计划，要统筹全局，规划未来。
(4)勇于承担责任所造成的损失。
七、内涵
(1)学习各方面的知识，虚心观察周围的事物。眼界宽阔。
(2)了解自己，培养属于自己正确的审美观。
(3)笑对生活。懒惰要不得。培养健康的生活习惯。
(4)不要盲目的做任何事。要有目标。
(5)不仅仅只关注内在美，外在美也很重要。
(6)不要整天的对着电脑，玩着无聊的东西。
(7)理智的判断，学会控制情绪。
【女人需要哪些气质】
1、贵:贵是令人高山仰止的气质神韵。女人具备了贵气,尊重的目光将会充盈于她的周围,贵是九品女人中的极品女人。女人可以年华老去,但不能言而无味。贵是价值,贵是社会地位。贵是被人需要,被人尊重。贵属于走入人群,并从人群中脱颖而出的女性。
2、慧:慧是让男人敬而生畏的气质神韵,慧质兰心,女人因此而倍受钦佩与欣赏,慧是九品女人中的伟岸丈夫。慧是智慧,是眼光。冰雪聪明的女性是自信的女性,是自知之明,知人者智的女性。是勇于学习,积极、乐观、进取的女性。漂亮的女人像宝石,智慧的女人像宝藏。行走在职场中的女性是最美的女性。
3、娴:娴是极具中华民族美德的气质神韵,娴之女人犹如空气与水般温润,被生活需要着,娴是九品女人中的贴心人。娴是文雅安详,娴熟端庄,柔美文静,善解人意,是博大的母爱,春风化雨,化解浮躁的人性。
4、雅:雅是追求精神至上的气质神韵,仿佛来自空灵之界,雅之女人生活于精神的国度,雅是九品女人中的精品女人。
【女人气质的修炼要求】
1、要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面,都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥,便可增加吸引力。
2、对别人给予信任和关心热诚与关怀,是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅,将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
3、仪态端庄,充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性,最能吸引别人。
4、保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人,定能受到别人的欢迎。
5、不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意,都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子,会被视为冷漠无情,没有人会喜欢和一座冰山交往。
6、不要斤斤计较,女性在交往中,要心胸开朗,豁然大度,千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火,斤斤计较,甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台,这样会令人讨厌的。