假性近视怎么恢复

  假性近视怎么恢复

  一、注意保护视力

  欲保护好视力,除了按时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外,最好注意远眺,常常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。

  二、注意劳逸结合

  一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。假性近视怎么办?而且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干,散散步,做做广播操,进行积极的休息,或者在室内做眼睛保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼,活动头部会有帮忙)。

  三、养成良好的卫生习惯

  电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传染病。

  四、正确的姿势

  操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中,应常常眨眨眼睛或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退。

  假性近视的症状

  1、远视力低于近视力,远视力小于1.0,近视力等于1.0。

  2、视力不稳定,休息一段时间可能转好,再看近时又可变坏。

  3、疗效不确切,假性近视对目前所有的各种疗法都表现为治疗时有效,停止治疗、恢复近距离作用时又可复发。

  4、多见于青少年,由于青少年调节力丰富,故假性近视较为多发,但少数从事近作业的壮年人也可发生。

  诊断鉴别

  1、假性近视

  捐远视力低于1.0,用负球镜片司以矫正至1.0者。但在使用睫状肌麻痹药(阿托品、后马托晶)或作雾视后,近视消失,呈正视或远视。这类近视主要是由调节紧张造成的,因此调节松弛后近视也就消失。通常见于年龄较小,发病时间较短,屈光度较低者。

  2、真性近视

  指其近视状态在使用睫状肌麻痹药戍雾视后,近视屈光度仍不变。这类近视主要是由于器质性因素,眼轴延长造成的,与调节已无明显关系。通常见于年龄较大,发病时间较长,屈光度较高者。

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