孕妇夏天坐月子注意事项,你注意到了吗?

  下面是由出国留学网编辑为大家整理的“孕妇夏天坐月子注意事项”,欢迎大家阅读,希望对您有所帮助。

 

  1.室内的温度不能过高,要经常通风换气。 

一定要杜绝门窗紧闭的现象,经常开窗通风,保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉,可以不采用对流的形式,在房间换气的时候,让新妈妈待在另外一个房间里,或者趁她出外晒太阳的时候,把各个房间的窗户都打开。

  2.洗头后,不要使用吹风机。

  即使是热风也不可以。最好的方法就是自然风干。

  3.如果感到身体虚弱,也可以进行擦浴。

  如果感觉自己无法进行淋浴,也不要勉强,可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴,然后洗头、洗脚即可。

  4.保证睡眠。

  月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝宝吃奶或者哭闹,无法睡好,白天也要趁宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。

  5.如果感觉太热,无法入睡,可以使用草席。

  草席清凉但也很温和,千万不能使用麻将席。

  6.月子里应避免亲密行为。

  夫妻之间的亲热行为应该等到妻子的身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活,由于子宫内的创面还没有恢复,很容易导致产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

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