夏天如何消除汗味重

2017-06-15 16:49:20 夏天消除汗味重

  出国留学网生活百科频道小编分享夏天如何消除汗味重,希望你能喜欢。

 1运动量不足

  汗液无法正常排出就会在体内堆积,平常我们通过适量的运动,就可以帮助身体正常代谢排汗。如果没有条件去运动,也可以通过泡澡来帮助排泄。

 2压力大,情绪起伏不定

  压力大易导致人体毛孔粗大的部位出汗较多,而这些部位就会变成细菌的温床。一旦大量出汗,便容易产生异味。我们要适当地放松心情,避免产生焦虑、烦躁的情绪。

 3流汗后没有马上擦干、更换干净衣物

  流汗是人体新陈代谢的现象之一

  大量流汗后没有及时擦干或换上干净的衣物

  继续保持潮湿闷热的状态

  就容易产生细菌,导致异味散发啦

  平时运动完或大量出汗后应立即擦干汗液

  让身体保持干爽

 4肉类食物摄取过多

  经常吃红肉或者腥味重的肉类,都容易让汗液产生异味。如果想吃肉可以吃些白肉,或是换成白水烹饪的方式,尽量吃得清淡一些

 5长时间待在有空调的空间

  夏天能吹冷气当然再好不过啦,但是长时间待在空调房内容易造成汗腺机能下降,最终导致体臭。大家平时可以利用中午休息时间多运动,或是下班了就出去走走,加强汗腺机能的排谢。

 6水分摄取不足

  这么热的天气,每天都应该要摄取足量的水分,让身体正常排谢,靠尿液排出。如果水喝太少,一旦大量出汗,味道就会比较重啦,要记得及时补充水分哦。


分享

热门关注