夏季适合喝什么茶

　　夏天炎热，喜欢喝茶的朋友们是否知道夏季适合喝什么品种的茶呢，出国留学网生活百科频道小编整理夏季适合喝什么茶,希望你喜欢。

　　春饮花茶

　　春天人容易犯困，如果沏上一杯浓郁芬芳的花茶，不仅可提神醒脑、消除睡意，还有助于人体阳气的生发，驱散冬天积聚在人体内的寒邪。可根据个人喜好选择花茶。

　　夏饮绿茶

　　夏季燥热，以品绿茶为好。绿茶性寒，“寒可清热”，最能去火，有生津止渴、消食化痰等作用。

　　秋饮青茶

　　秋季干燥，宜饮用青茶。青茶茶性适中，不寒不热，有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用。

　　冬饮红茶

　　冬天寒气重，人体对能量与营养的需求较高。中医认为：“养生之道，贵乎御寒保暖。”此时喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;并含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。