夏天来了，很多东西都容易引起过敏，现在就来看看哪些东西该注意一下吧!怎么预防，以下小技巧由出国留学网为您提供。
内养饮食防治过敏
过敏简单地说就是对某种物质过敏。当你吃下、摸到或吸入某种物质的时候，身体会产生过度的反应;导致这种反应的物质就是所谓的“过敏原”。过敏给人们的日常生活带来了很多困扰，那么能不能通过饮食调节来抵抗过敏发生呢?现在就一起用食疗抗过敏吧!
大枣红糖姜水
原料：大枣干、红糖、姜、纯净水。
评语：根据研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
蜂蜜红枣枸杞茶
原料：红枣、枸杞、红糖、冰糖、蜂蜜。
评语：蜂蜜能够预防过敏的原因有两个。一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。专家指出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
胡萝卜香菜丸子
原料：小胡萝卜、香菜、大葱、鸡蛋、面粉、食用油、十三香、食盐。
评语：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。所以日常饮食中增加胡萝卜的摄入量对于防止春季皮肤过敏有很好的效果。
剁椒蒸金针菇
原料：金针菇、美极鲜味汁、糖、剁椒、葱末、植物油。
评语：金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。