新鲜柠檬榨汁要不要去皮

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  新鲜柠檬和什么一起榨汁好喝

  胡萝卜、香蕉、加蜂蜜口感更佳。

  根据个人口味哦,你可以参考一下。新鲜水果搭配榨汁,味道好,又不乏味。以下是十种自制果汁菜谱。

  1、胡萝卜苹果,胡萝卜2/3,苹果1/3,味道很好

  2、胡萝卜、苹果加菠萝,胡萝卜1/2,苹果1/4,菠萝1/4,味道也很好

  3、苹果加哈密瓜,苹果和哈密瓜对半,味道很香

  4、苹果加香蕉,苹果和香蕉对半

  5、哈密瓜加橙汁,哈密瓜切片榨汁,掺橙汁,对半开

  6、西番莲加香草味雪糕,西番莲4个取果肉,压过滤网,滤除籽,加100g酸奶,2大匙雪糕,1汤匙细糖,搅拌而成

  7、哈密瓜500g切片,搅拌,加2汤匙蜜糖,1杯半牛奶,5大匙雪糕用搅拌器搅匀

  8、青苹果,红萝卜,西芹榨汁,混合。胡萝卜占半,两两样各1/4

  9、菠萝汁加椰奶搅拌

  10、木瓜1个,橙子1个,酸奶200g,细糖2汤匙,冰块6-8片,木瓜切片,橙子切块,全部材料搅拌混合。

  新鲜柠檬榨汁要不要去皮

  建议去皮,口感更佳。

  柠檬榨汁的做法

  柠檬一个,凉水3/4杯,蜂蜜少许

  工具:榨汁机一个

  步骤:1.柠檬去头去尾

  2.柠檬榨汁,可以连着柠檬皮(也可去掉)一起榨

  3.把榨好的柠檬汁取出自己能够受得了的分量放入凉水中,然后调配蜂蜜

  4.把调配好的柠檬汁放进冰箱冰一冰口味更佳

  喝柠檬汁的好处

  1、美容

  公元前2500年的巴比伦王国贵族妇女用柠檬汁美容已十分盛行。她们将柠檬制成膏霜,抹在头发和面部,使头发柔软光亮,颜面细腻白嫩。如今在日本和东南亚依然备受青睐。新鲜的柠檬加白糖、冰糖或蜂蜜,每天饮用,能使面容白嫩有光泽,还能防止雀斑及血斑,对治疗齿糟脓肿亦有一定作用。

  2、爽饮

  最普通、最简单的吃法就是喝柠檬水。把柠檬横着一切两半,把汁挤到杯子里。加水、冰块和糖,一杯柠檬水就做成了。柠檬水酸甜、清凉,餐前、佐餐或平时饮用皆宜,特别是大热天喝一口,真有沁人心脾之感。

  3、去屑

  有头皮屑烦恼的人也可以用柠檬汁来治疗,方法是先以一汤匙柠檬汁混合洗发液洗一次,过水后再以两汤匙的柠檬汁稀释在两杯水中冲洗一次。长时间使用你会发现头皮屑慢慢地消失了。

  柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水,感冒时一天喝上500~1000毫升,流鼻涕则减轻,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。

  5、免疫

  柠檬有助于除去人体内的有毒物质,帮助净化血液,有利保持人体免疫系统的平衡。经常咳嗽,每天喝点柠檬水,坚持一段时间,会好。柠檬果内含有大量柠檬盐,能够防治肾结石。柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。柠檬是吸烟女性的福音,多用柠檬刷牙,可使牙齿黑黄的部分变白。

  6、降糖

  每日取鲜柠檬30~50克绞汁或泡水,分3次服,10~15天为一个疗程,疗程间隔10~15天。


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