孩子只有自己学会吃东西，让小宝宝从小养成好的吃饭习惯，那么在小宝宝刚开始吃辅食的时候，我们应该怎样给小宝宝准备辅食，在准备辅食的时候有什么禁忌吗?出国留学网为大家整理了相关事项，欢迎阅读。
宝宝辅食禁忌以及辅食喂养细则
一、尽量让小宝宝自主进食，培养进食兴趣
把宝宝坐放在宝宝椅里准备吃辅食的时候，他们开始想要自己伸手去抓握餐盘里的食物，并且想要把辅食或者面前看得见的小物件放到嘴巴里，这个过程叫做"自主进食"，也是宝宝的一个探索过程，妈妈们可以鼓励宝宝从辅食添加初期起开始自己喂自己，从而提高宝宝在进食中的乐趣。
在自主进食的过程中，妈妈们可以让宝宝按照自己的节奏来吃饭，切忌不要过多干涉，让宝宝自己决定吃多少和吃多快，这样不仅能让吃饭的过程更加享受，也能让宝宝更容易觉察到是否吃饱。
二、辅食由泥状到颗粒状块状的转变
通常7个月的宝宝已经有一两颗牙齿了，当然也有的宝宝牙齿长出来会比较晚，会到十个月左右才萌出乳牙，但不管有几颗牙齿，都不会影响宝宝"啃"、"咬"、"咀嚼"的能力，宝宝的牙床也很擅长做这些工作。
给7个月月龄的宝宝及时提供颗粒状的或者块状的辅食，不仅可以增加宝宝吃饭的乐趣，同时还会让宝宝自己去学会如何处理不同性状的食材。另外颗粒状辅食或块状的食物可以锻炼宝宝的抓握能力，为自主进食和独立使用勺子等进食工具打下基础。
三、辅食形式的改变能锻炼宝宝的咀嚼能力
宝宝的咀嚼能力是否强大，跟辅食添加初期的喂养方式以及食物过渡有很大的关系。锻炼宝宝咀嚼能力应该注意一下几点:
1、在鼓励宝宝自主进食的同时，妈妈要注意，在辅助喂食的时候，给宝宝咀嚼、吞咽的时间。节奏不要太快，快速的喂食会使宝宝只忙着吞咽而不能品尝、咀嚼食物。
2、一成不变的泥糊状的食物喂养是不可取的，需及时过渡到颗粒、块状辅食，宝宝在食用米糊类食物的时候只需要吞咽动作就可以完成，但是颗粒、块状辅食需要宝宝咀嚼碎化才可以顺利的吞咽，咀嚼的过程中口腔分泌的唾液也会促进食物的消化吸收，所以给宝宝提供块状颗粒状的食物是非常有必要的哦!
3.家庭就餐的氛围是很重要的，所以尽可能多的让宝宝参与家庭的就餐时间，便于宝宝感受"吃"的氛围，从而对就餐产生浓厚的兴趣。
四、辅食添加的禁忌
盐对宝宝是有害的，对于宝宝而言，肾脏还没有发育完全，盐的摄入是宝宝肾脏的负担。一旦宝宝摄入过多的盐，可能会导致严重疾病。因此建议在一岁以内的宝宝的辅食中禁止添加盐，2岁以内的宝宝不建议食用盐。
糖不含有任何营养成分，过早的添加会影响宝宝对其他食材的接受程度，宝宝味蕾的敏感程度也会降低，过多的摄入糖分还有可能对牙齿造成损伤，甚至会影响还没有长出来的牙齿。在妈妈们给宝宝自己零食的时候，配方中的糖尽量减半，一定控制糖的摄入。
蜂蜜中有可能含有肉毒杆菌，它是目前毒性最强的毒素之一，会造成非常严重的感染，一岁以内的宝宝都要禁止。
含有添加剂、人工防腐剂、增甜剂的食物，最好都要避免给宝宝食用。很多宝妈为了方便会买宝宝零食给宝宝，通常来说，食物包装盒上的配料表成分越少越好，如果时间允许，最好用新鲜的食材做给宝宝吃，这样天然又有营养。
7个月宝宝辅食--虾皮粉
➀无盐虾皮适量。
➁虾皮在清水中泡洗，泡三次洗三次，每次建议泡30分钟左右。
➂泡洗后的虾皮沥干水分备用。
➃烘干
方法1:不粘锅开小火，慢慢翻炒，蒸发掉虾皮中的水分。翻炒烘干的过程中一定要有耐心并且不断翻搅。避免烤糊。烘烤到用手一捏就碎的程度。
方法2:把虾皮平铺放到烤盘上，烤箱内上下火，120度，烤40-50分钟左右，时不时用筷子翻一翻。因为每个烤箱有差异，时间和温度可根据自己烤箱烤出的效果而定。
➄把烘干水分的虾皮盛出来，虾皮晾凉，倒入料理机或者破壁机中打碎。
➅把打碎的虾皮粉装到一个干净的密封瓶里，可以用它做菜，做汤，做馅，当盐使用。给宝宝蒸鸡蛋的时候也可以放一点。
温馨提示:对虾过敏的宝宝禁止尝试。
育儿精祝所有宝宝健康成长