孕妇感冒食疗 孕妇感冒不能吃什么水果

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  孕妇感冒不能吃什么水果

  孕妇感冒,风寒孕妇伤风忌食生冷瓜果。但是,以下的水果是可以吃的。

  1、柿子。感冒的孕妇可以适当的吃点柿子,柿子能帮助感冒的孕妇镇咳、祛痰的作用。而且感冒的孕妇吃柿子还能够预防便秘。柿子虽然好吃,吃多了会口麻麻的,因此感冒的孕妇要适当的吃一点。

  2、孕妇感冒了可以吃梨子。我们都知道梨子有清热、祛痰、润肺的作用,感冒的孕妇将梨子在锅里炖熟了吃,不仅能去祛痰,还能防止嘴巴干燥呢,有助于孕妇的感冒快点好,也不会影响到胎儿的健康生长。

  3、感冒的孕妇还可以吃樱桃。樱桃比胡萝卜的的营养还高,孕妇感冒没有食欲的时候,可以吃点樱桃,樱桃有帮助肠胃运动的作用,所以樱桃能帮助感冒的孕妇恢复食欲,这样感冒的孕妇就不会出现不吃饭,造成肚子里的胎儿发育不良了。

  感冒了吃什么好的快

  感冒是一种高发病,尤其常见于冬春两季。当身体抵抗力下降后,就容易受到病菌入侵,引发感冒。如果是病毒性感冒,症状较严重的,需及时就医吃药;如果是普通感冒,而身体素质本来就比较好的,可以通过食疗来提升免疫力,对抗感冒。孕妇感冒了怎么办?孕妇孕期应慎重用药,感冒时应看医生,除了药物治疗外,还可以通过食疗来辅助治疗,快速治愈感冒。

  那么,感冒了吃什么好的快?无论是哪种情况引起的感冒,起初宜吃清淡稀软、易于消化的食物,少食多餐。可以选择米粥、米汤、烂面、绿豆、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。以下的五种食物有利于辅助治疗感冒。

  1、萝卜

  萝卜有“小人参”的美称,含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等,还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒 、磷、钾等,其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C,对于预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎,然后压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜,然后冲入开水服用,能加速治愈感冒。

  2、鸡汤

  鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸,能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。研究发现,感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞,会刺激身体分泌粘液,从而导致咳嗽和鼻塞等,而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用。因此,感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。

  3、蜂蜜

  蜂蜜中含有多种生物活性物,含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等,对于激发人体免疫功能,刺激免疫系统修复等都有不错的作用,每天早晚两次冲服,有利于治疗感冒,还能预防多种其他疾病,对于孕期便秘也有很不错的缓解作用。

  4、糖姜茶合饮

  如果是外感风寒之邪而引发的感冒的话,常常会伴随有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛等症状,甚至会怕冷、发热等。将红糖、生姜、红茶一起煮成汤饮用,每天1~2次,对于风寒感冒有不错的治疗功效。

  5、多吃佐料

  感冒后可适当吃一些佐料如生姜、大葱等。生姜能帮助人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。大蒜、大葱等能增强人体的免疫功能。所以在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。

  孕妇感冒生病能不能硬扛

  近段时间天气骤然降温,很多人都出现头疼、发烧、咳嗽、鼻塞或流清水鼻涕等症状,一些孕妇也不幸中招。孕期生病是孕妇最不想碰到的,因为需要考虑到腹中胎儿的健康,不少孕妈妈感冒了选择硬扛。专家提醒广大孕妈妈,如果不幸感冒,虽然不能随便用药,但也不能硬撑,病毒感染将影响胎儿的健康发育。

  孕妇的身体健康直接影响到胎儿的发育情况,因此,孕妈妈们要时刻注意自己的身体变化,一旦患上疾病,要找准病因,选择最佳的治疗方案,以免对宝宝的生长发育产生不良影响。一般来说,怀孕3到8周是胎儿各个器官发育的关键时期,也是胎儿对外界微生物如病毒、细菌、衣原体等,以及药物最敏感的时期,这个时期的感染或药物使用容易造成胎儿畸形,如先天性心脏病、兔唇、脑积水、无脑和小头畸形等。而长时间高烧会引起胎儿发育延缓,甚至早产。

  处于特殊时期的孕妇,免疫力都偏低,比较容易感冒。其实,孕妇感冒可以视其严重程度来定,如果病症较轻的,可以不用打针吃药,通过日常生活中一些细节上的调整或者食疗就能痊愈。但如果感冒症状严重的,应及时就医。可以在医生的指导下合理用药,医生会根据孕妈妈的病情、体质、孕期早晚合理选择药物。千万不可以自行购药或到无营业执照的小诊所就医。

  面对感冒孕妇该怎么办

  其实,预防才是王道。专家提醒,天气变化之际,应注意适当添加衣物,避免受寒;避免到公共场所,减少与感冒患者接触;忌食生冷食物;适当补充富含维生素C的蔬果,多喝水;适当的运动锻炼。这些都是避免感染流感等传染病的有效方法。还有一种防患于未然的方法,在准备怀孕前3个月接种流感疫苗。

  孕妇感冒食疗

  苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

  姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

  葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

  雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

  孕妇感冒后最好喝大米粥。感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

  无论采取哪种方法,多喝水是不可少的。多喝水,多排尿,体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外,有助于孕妇感冒的痊愈。


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