16个有损健康的睡眠坏习惯

　　以下是出国留学网生活百科栏目小编为您16个有损健康的睡眠坏习惯，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击出国留学网查看。

　　1、睡前生气，

　　2、微醉入睡，

　　3、睡前饱餐，

　　4、睡前饮茶，

　　5、睡前剧烈运动，

　　6、带妆睡觉，

　　7、带胸罩入睡，

　　8、带饰物入睡，

　　9、枕头过高，

　　10、枕着手睡，

　　11、蒙头睡觉，

　　12、张口呼吸睡，

　　13、对着风睡，

　　14、坐着睡，

　　15、二人相对而睡，

　　16、露肩而睡。