口腔异味怎么办

2017-08-10 17:11:20 口腔异味怎么办

  所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使人(尤其是年轻人)不敢与人亲近。下面,出国留学网为您带来“口腔异味怎么办”,希望对你有所帮助,更多内容尽在出国留学网。

  一、口腔异味怎么办

  1、保持口腔清洁卫生

  保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除,将很有可能导致口腔异味。

  2、及时清洁舌头

  你也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后,一定别忘了刷干净你的舌头。

  3、湿润喉咙

  口干很容易引起口腔异味。口水具有天然的杀菌作用。它也可以帮助您清除食物残渣。因此,可以说口水有助于保持口腔清洁。您是否觉得早上起来时嘴里常有异味?那往往是由于睡觉时口水减少的缘故。

  4、用清水漱口

  饭后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣,防止口臭产生。

  5、嚼芹菜

  大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔异味。但是,薄荷自身的香味能够暂时掩盖住口臭。

  6、吃一些能够清新口气的食物

  有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口腔异味。如果您想吃零食,最好的选择是芹菜、胡萝卜、花生或一些低脂肪的奶酪。

  二、如何预防口腔异味

  1、感到口甜,用佩兰一剂,开水冲泡。也可取茯苓、芡实、扁豆、陈皮、栀子、黄连、厚朴花、藿香各15克,用水煎后,服用。

  2、感到口苦,可以服用龙胆泻肝汤清泄肝胆郁热,热清则口苦自除。

  3、感到口酸,可以服用左金丸,或者用煅瓦楞,或者乌贼骨,30克,用水煎服。

  4、感到口辣,可以用泻白散泻肺清热,也可以用鲜地骨皮煎汤。

  5、感到口淡,可以服用参苓白术散补气健脾。


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