大龄产妇要注意

2017-08-12 12:28:21 大龄产妇注意

  随着二胎政策的不断放宽,现在怀孕的女性也是越来越多了,不分年龄的产妇就成为一道靓丽的风景线。出国留学网小编为大家整理了一篇关于大龄产妇要注意的文章,仅供参考。

  大龄产妇要注意

  现在有很多的大龄产妇,您在生活中就要注意适当的休息,进行健康的生活。大龄产妇中有60%都是剖腹产,手术后的第一天一定要卧床休息。在手术6小时后,应该多翻身,这样可以促进淤血的下排,同时防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。产妇刚分娩之后,体内的凝血因子一般会增加,以促进子宫收缩和恢复,也能起到止血的作用。但如果老躺着不动,容易引起血流缓慢,会导致血栓形成,从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。

  怀孕并不代表不能运动,您在生活中最好就是进行合理的运动,促进身体的健康。术后24小时产妇就可以走动一下,在48到72小时后,孕妇还可以走得吏多一些。这样可促进肠蠕动,减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。当然,到底慢走多久才算合适,还是要根据产妇的身体状况来进行调整。

  产妇的饮食也是很重要的,您在生活中就要注意自己的合理生活。产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收,且富有营养及足够的热量和水分。月子期间的饮食安排和孕期差不多,注意均衡摄取营养就可以了。需要注意的是,一定要增加液体的补给,这是分泌乳汁的需要,可多喝些牛奶、水,产后一周可多喝些汤。另外分娩时会造成出血,因此也要多吃一些补铁养气的食物。同时,还要多吃一些富含膳食纤维的食物,以免便秘而造成伤口疼痛。

  营养品就是高龄产妇在生活中必要的,尤其是要注意健康的生活措施。高龄孕妇产后都很虚弱,一定要吃些补血的食物,但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外,要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合,牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等植物蛋白都应该多吃。顺产的大龄产妇,由于子宫增大压迫下肢静脉,容易引起痔疮,所以特别应该多吃富含膳食纤维的食物,比如水果蔬菜、杂粮。


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