眼部细纹是指眼部皮肤受到外界环境影响,形成游离自由基,自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质,氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。下面,出国留学网为您带来“怎样预防眼部细纹”,欢迎大家的阅读,更多内容尽在出国留学网。
眼部细纹是怎么回事
1、用眼过度
长期面对计算机以及各种不良习惯,比如经常性的眯眼睛,或者眨眼,都会容易使眼部肌肤老化而产生细纹。因为我们的双眼,每天都要眨动一万次以上,在这样眨动频繁的状况下,自然会牵动到眼部四周的肌肤及肌肉,所以也容易造成眼皮的松弛与脆弱,这也是就是眼睛周围容易形成“皱纹”的原因。所以用眼过度也是造成眼部四周产生细纹的主因之一。
2、水份不足
脸部的肌肤中,在眼睛四周的肌肤是最单薄的,只有0.4毫米厚度。因为这部分的肌肤,没有皮脂腺、汗腺,且非常薄,约脸上其它部位肌肤的l/3~l/5厚度。因此,眼部四周的肌肤,保护功能弱,加上眼部四周的肌肤水份容易蒸发,在保水能力不佳的情况下,干燥便成了最容易遭遇的问题,这也是为什么细纹最先光顾眼睛的缘由。 随着岁月的流逝,皮脂分泌减弱,眼部周围变得越来越薄弱和敏感,从第一道细纹产生,到越来越多的表情纹的增加,环境、季节及自身原因造成的肌肤缺水始终是眼部细纹产生的一大主因。
3、 血液循环不佳
因为眼部的肌肤较单薄,所以相对的肌肤中的血管较细及少,所以较难运送营养和氧气到肌肤细胞中,而使得眼部周围的毛细血管循环容易停滞,加上随着年龄的增长,皮肤的胶原蛋白与弹力蛋白含量开始逐渐减少,肌肤缺乏足够的营养和活力,眼部肌肤的养分补充困难,血液循环不佳,新陈代谢也不易,开始出现细纹,因而眼睛四周的肌肤就容易老化起皱纹。
怎样预防眼部细纹
首先要保持肌肤的油脂和水分的平衡,避免阳光暴晒、寒风吹袭和风沙扑打;常喝水,多吃富含维生素A和胶原纤维蛋白的食品,如羊肝、猪肝等;睡前用热水、凉水交替洗脸。
其次, 缓解鱼尾纹:眼角过早出现鱼尾纹时,应先纠正喜欢用力眨眼和皱眉头的习惯,同时采用牵拉刺激法。具体做法是先闭上眼睛,然后用拇指、中指和食指捏捏眼皮,接着用拇指、中指和食指轻轻向外拉,每3秒一次,连续刺激15-20次。每日早、晚各一次;也可用穴位按摩法,用食指和拇指顺鼻梁按住双眼内眦部,每5秒做强压5次。
再就是要延缓眼周围肌肉松弛:第一步,双手中指和无名指并拢叠压,以打圈的动作在眼眶周围非常轻地按摩,总是从内向外,持续2分钟。第二步,双手中指和无名指并拢,眼睑1分钟。