出手汗怎么治疗小窍门

  手心经常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的,有的人越到冬天手越出汗。以下是出国留学网小编整理的出手汗怎么治疗小窍门,欢迎参考,更多详细内容请点击出国留学网查看。

  消除法1:深呼吸

  正确深呼吸可以同时调节自律神经、呼出体内的二氧化碳,双管齐下减轻手汗的情形。

  由于自律神经失调是造成手汗的原因,藉由深呼吸能使副交感神经恢复正常功能。 另一方面,若血液中二氧化碳浓度高,二氧化碳便会刺激发汗中枢、导致手汗产生;深呼吸也有助于排出体内的二氧化碳,抑制手汗。

  消除法2:按摩抑制手汗2穴道

  1.劳宫穴

  功能:具有放松效果。

  位置:握拳时中指抵住手掌的地方即为劳宫穴。

  抑制手汗法:边大口吸气,边按压劳宫穴5秒钟,接着停止按压穴道,慢慢吐气5秒。

  2.合谷穴

  功能:改善汗腺异常情况。

  位置:位于手背,大拇指与食指连接的骨头上方的凹陷处。

  抑制手汗法:边大口吸气,边按压合谷穴5秒钟,接着停止按压穴道,慢慢吐气5秒。

  2种方式都不到1分钟,下次在重要时刻手汗流不停时,不妨试试看吧!


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