出手汗怎么治疗小窍门

　　手心经常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的，有的人越到冬天手越出汗。以下是出国留学网小编整理的出手汗怎么治疗小窍门，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。

　　消除法1：深呼吸

　　正确深呼吸可以同时调节自律神经、呼出体内的二氧化碳，双管齐下减轻手汗的情形。

　　由于自律神经失调是造成手汗的原因，藉由深呼吸能使副交感神经恢复正常功能。 另一方面，若血液中二氧化碳浓度高，二氧化碳便会刺激发汗中枢、导致手汗产生;深呼吸也有助于排出体内的二氧化碳，抑制手汗。

　　消除法2：按摩抑制手汗2穴道

　　1.劳宫穴

　　功能：具有放松效果。

　　位置：握拳时中指抵住手掌的地方即为劳宫穴。

　　抑制手汗法：边大口吸气，边按压劳宫穴5秒钟，接着停止按压穴道，慢慢吐气5秒。

　　2.合谷穴

　　功能：改善汗腺异常情况。

　　位置：位于手背，大拇指与食指连接的骨头上方的凹陷处。

　　抑制手汗法：边大口吸气，边按压合谷穴5秒钟，接着停止按压穴道，慢慢吐气5秒。

　　2种方式都不到1分钟，下次在重要时刻手汗流不停时，不妨试试看吧!