教育部近日印发《义务教育学校管理标准》。
《管理标准》明确，增进学生身心健康，家校配合保证每天小学生10小时、初中生9小时睡眠时间。单说一说学生的休息时间，保证孩子充足的休息时间，对于孩子的健康成长，身体发育，性格养成都有重要的影响。其他规定，诸如择校，考试成绩不公布等等，暂且不提。
良好的睡眠是孩子健康的保证
国家出台政策确保中小学生每天充足的睡眠时间，把孩子应有的休息时间还给孩子，这是国家的号召，也是国家意志，希望学校老师及家长能够严格按照要求确保孩子充足的休息时间。
笔者作为一名小学老师，从事低年级语文教学工作。从侧面了解到，基本每一名小学生的休息时间绝对达不到10个小时。究其原因，客观因素、主观因素相结合，都有影响。
从客观因素出发，客观因素包括来自家庭、学校、教师、社会等。
首先，家庭因素诸如,家长下班晚，孩子没人照顾，没人督促约束。
此外，还有家长作息时间不规律，比如从事的工作时间和性质与孩子正常休息时间相反等等，也会对孩子休息产生影响。
同时，有的家长社会应酬比较多，有的甚至带着孩子出没于酒店，KTV等场所，自然影响孩子休息。笔者切身经历，笔者从家长朋友圈看到其23点的时候的状态，此时正带着不到8岁的孩子，在KTV唱歌。第二天，孩子上学就迟到了。
其次，学校的因素在于，学校的作息时间制定的不合理。比如，初中学生必须上早自习(7点30分开始)，有的学生距离学校太远，为了不迟到，起床时间务必提前，自然这也是影响孩子睡眠的因素。
再次，中小学生必须完成老师留的课后作业，虽然小学一、二年级严禁留家庭作业，可是有的地方也会给孩子留很多课后作业，有的作业更是需要家长帮助完成。另外，初中生面对中考，自然也需要做大量题，也就被大量的课后作业挤占了休息时间。
最后，社会环境上，大部分年轻人、包括成人的作息夜生活丰富。而且中小学价值观，人生观正在形成阶段，更容易受到外部环境的影响，从而忽视休息时间。
主观因素，自然就是中小学生自我因素，不注重养成良好的作息时间，不规律的生活方式等，都影响着其睡眠时间。比如，中学生可能晚上务必玩一会儿手机方可入睡……
良好的睡眠是学习的关键
睡眠不足的危害：
睡眠不足可导致精神不能集中，记忆力、注意力及理解力衰退，学习效率低下，还会影响青少年的机敏度;长期睡眠不足还会导致内分泌、植物神经功能紊乱、心理异常等，这对学生身心健康造成严重影响。
睡眠充足的好处：
充足的睡眠，会使大脑得到充分的休息，记忆力会增强，身体各个部位、器官也能的到很好休息，对于孩子的身体发育，健康成长有重要的作用。
