体育课对于学生来说是一门十分喜欢的课程，但并不是看上去的那么好教那么光鲜。以下是出国留学网小编整理的中学体育教育叙事，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。
中学体育教育叙事1
体育是一个慢慢被大众喜欢的学科，它所承载的任务也越来越重要，作为一名体育教师的我们，在与学生共同成长的生命历程中，一个个鲜活的教育故事比比皆是，只要我们真心付出，认真倾听，就会发现体育教师的真谛，体会发生在自己教育过程中的精彩。
体育课对于学生来说是一门十分喜欢的课程，但并不是看上去的那么好教那么光鲜，他们喜欢的是体育课上的自由活动，也就是爱玩什么，玩什么;爱干什么，干什么。他们不喜欢老师的干预，甚至都不想学习教师教授的内容，这样就需要体育教师不断提高自身素质，发现有兴趣的教学方法。适应新时代的要求，真正了解学生对体育课的需求，走入他们的内心世界，我在我的教学实践与积累过程中发生的几个小事给我很多启示。
为了规范学生的体育课秩序，上课坚决不允许迟到，迟到几分钟，全班同学就一起热身跑几圈，在锻炼身体的同时培养学生的集体责任感。学生由于此条例的约束，都积极集合，很少在出现迟到的现象。他们知道没有规矩不成方圆，连老师都要受到惩罚，何况我们乎!从我教授的五个班上、下课集合一直都是景然有序，可见是规矩长期坚持与实行的结果。 在教育过程中总有一些学生行为散漫或身体条件不好的同学，我教的四班有一个叫冯纯的男生，他的接受能力比较差，很多动作别的同学只需要一般就可以，他就得反复的教，一点一点的教。记得刚教他时，每次我要求的动作他总之最后一个完成，而且动作幅度和技巧都是不到位。这让我很生气，也影响了我的教学速度。当时马上要火冒三丈，经过慢慢的时间的接触，我觉得要对他放得下耐心，在正常上课的时候完成正常的教学内容，在自行活动的时候我把他叫到身边并询问学习的程度和不懂得地方，在边玩边学的过程中使他尽可能的学会较多的技术动作。他的表现日益渐强。在平时的时候很能主动的学习。并且还主动的让我询问自己学习的效果。所以在以后的体育课上我都用期待的眼光暗示他和私底下总是鼓励他，真的起到了促进效果，也从而使他喜欢上体育课，我也能很轻松顺利的完成我的教学计划。
育人路上多一些宽容，就少一些心灵的隔阂;多一份宽容，就多份理解，多一份信任，就多一份友爱。我们要为学生设计多姿多彩的教学内容，更要给学生一份宽容，一片晴天。在教学中要采用多种教法和手段，营造宽松的教学氛围，激发学生的学习兴趣，让学生在体育课上健康、快乐的成长。
中学体育教育叙事2
本人1980年出生于黑龙江省龙江县龙江镇。从上小学起，我就是学校体育队的成员，十几年的学习生涯中，我一直没有间断体育锻炼，曾多次在各级运动会上获得奖励。20**年毕业于哈尔滨体育学院篮球专业，取得本科学历，学士学位。于当年8月回到自己曾经就读过的龙江三六中任体育教师。和很多曾经教过自己的老师一起共事，一开始真的有点无所适从。但是，在老师们的鼓励下，我用最短的时间战胜了心理上的障碍，很快适应了教师的岗位，而且迅速的和学生打成一片，无论是训练还是上课，气氛都很融洽。几年来，我深深地感到了做教师的快乐，尤其是做一名体育老师真的是乐在其中。有人说体育老师是这个行业中最苦的。而我却觉得体育老师的快乐和其他老师一样，源于对教育理想和人生价值的追求，体现在富有创造性和建设性的教育实践过程中。快乐的体育老师勇于实践，在实践中掌握教育规律，探索教育方法，形成自己的教育理念。一个被动的、懒惰的体育老师肯定是毫无快乐可言。我的体育教育工作是快乐的、幸福的。在教和学的实践中，我和我的学生一起享受着学习的快乐、体验着成功的喜悦，感受着成长的幸福。虽然参加工作时间不长，这个曾经培养过我的母校也给了我一片展翅飞翔的蓝天。几年来，我培养训练的队员为我校赢得了多项县级以上的奖励，我本人也获得了优秀教师、教学新秀等奖励。
一、提升理念 完善自我
教师是人类灵魂的工程师。因此，做为一名人民教师，政治思想水平和政治思想觉悟的高低，世界观和价值观的正确与否非常重要。参加教育工作以来，我积极主动的学习马列主义毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”思想。坚持用马列主义和毛泽东思想武装自主的头脑，坚决拥护，积极参与改革开放，树立“发展才是硬道理”的理念，坚持用马列主义哲学思想来认识、分析和解决工作和生活问题，指导和统帅我的教育实践，坚持用马列主义世界观去影响和教育学生，使自己逐渐成为明辨是非、爱憎分明、有正确的思想观念和立场，能够科学合理地安排教育教学工作，善于为人师表的人民教师。
成为一名光荣的人民教师是我从小的理想，当梦想成真之后，我立志成为一名优秀的人民教师。参加教育工作以来，我坚持不懈地刻苦钻研教育教学理论，不断提高自己的教育教学水平，不断地创新拓宽工作思想，不断地提升教育教学理念，并经常向老教师和优秀教师虚心学习，取人之长，补己之短，从而丰富自己的教育教学经验。在体育教师的工作实践中我感受着成长的乐趣，也享受着成功的快乐。得到了学生、家长和学校领导、教师们的充分认可和高度评价。2010年我被评为县级优秀团员， 20**年年和20**年评为校级优秀教师,2009年，评为校级教学新秀。
二、人生的坐高追求是自我价值的实现，作为一名体育老师，我非常希望自己早日成为一名具有较高的专业素质和教育教学素养的合格的体育老师。
为此我苦练专业技能，钻研教学方法，尝试和学生多沟通。尽管我做了很多努力，真正进入课堂教学后还是遇到了很多困难。学生的体质水平、体育能力等都给上好体育课带来很大障碍。在传统的体育教学观、师生观、课程观的束缚下，教师强行教、学生勉强练的教学方法给上体育课的学生造成沉重的心理负担，出现了随着年龄增长年级升高喜欢上体育课的人数呈下降趋势的现象。不少学生上体育课时消极怠工、无精打彩，而在课外体育活动中却生龙活虎、乐此不疲，两者成鲜明的对照。出现这么强烈的反差的原因何在?我认为，原因固然有多方面，但必须看到，要学好体育，不仅要求学生具有一定的智力水平，而且要求学生具有良好的非智力因素，后者起着重要的推动、维持、调节学习的作用。体育教学艺术的本质就在于促进学生乐于进行体育学习，“深化旨在追求运动乐趣的体育学习，满足孩子们的运动欲求，就会产生运动的乐趣，这种欲求的水平越高，越明确，其满足后获得的喜悦也会越大。因此，体育课不能是带有教师强制性的，而必须是能使学生自发、自主地享受运动中的乐趣的体育课”。基于这样的因素，让他们变苦学、畏学、厌学为乐学，努力创造良好的教学氛围，收到了较好的学习效果。
几年的教学工作中，我不断的摸索探究，认识到学生是学习认识活动的主体，一切教育教学的影响，只有通过学生自身的活动才能为其接受。因此，课堂上必须把学生摆在主体位置上，在教师 启发引导下，让他们自己去学、主动去学，独立探讨，获取知识，从中真正体验到亲自参与掌握知识的情感，产生愉悦的情感体验，把体育学习看成是一种既紧张又愉快的活动，自觉积极地投入到学习中去。教学中，我认真分析教材的特点，仔细研究教法，最大限度地适应学生的需要，因材施教，鼓励学生自觉地、主动地进行创造性的学习，取得良好的教学效果。
要让学生在愉悦中学习体育，就要讲究教学效率，减轻学生的学习负担，否则学生便会陷入苦学的境地之中。提高课堂教学效率，要在“精”上下功夫，做到精讲精练，这就要求教师精心备课，仔细钻研教学方法，精心设计辅助练习和示范动作，达到事半功倍之效。
体育教师如果能在教学中创设感染的情境，教之生情，授之生趣，充分发挥体育教学的感染力，这必定又是一个层次的愉悦。情感具有感染功能，它能提高课堂情绪的兴奋性和对所学内容的接受性。这就要求教师在备课时悉心钻研教材，充分挖掘教材的思想性、趣味性，此外，教师准确而优美的示范能给学生美的享受，学生去模仿、学习的积极性必然会大为提高。因此，我在努力提高自身的教学能力的同时，更加注重自己基本功的练习。每节课都精心设计示范动作。每节课都给学生留下深刻的印象。
此外，我还认识到，大部分学生更偏爱那些能够沟通师生情感的“交流型”教师。体育教学活动是体育教师与双方交互作用的过程，是师生在特定的环境中，形成和发展具有特殊性质的关系的过程。积极健康和谐的师生关系是学生个性和谐发展的重要条件，是促进体育教学活动取得成功的重要因素，师生关系在体育教学活动与体育教学效果之间具有一种“中介”作用，知识的传授、品德教育、情操陶冶、身体锻炼，只有在师生之间具有良好的人际关系的条件下才能实现。所以，在教学过程中，我对学生批评少、指导多，肯定多、鼓励多，营造一种宽松和谐的学习气氛。经常使用恰如其分地激励方式，有效地激发学生的学习兴趣。激励的根本在于肯定学生自身的学习能力，提高学生学习的自信心。使无论学习好的学生还是成绩差的学生都能享受体育课的快乐，从内心产生一种自我追求，推动自己自觉努力学习。通过不懈的努力，我所任教的体育课堂不再是散心课，也不再是苦熬课，我快乐的教，学生快乐的学，每节课都让学生学到很多体育知识，还锻炼了身体。 几年来，我潜心教学研究和探索，教学效果有明显提高，也获得了多项奖励。 20**年12月，我设计的艺体教学设计《跳箱》获得县级一等奖，2008年3月，我所讲的《蹲距式起跑与起跑技术》一课获县级一等奖。
我喜欢这样一首小诗：“有一首歌最为动人/那就是师德/有一种人生最为美丽/那就是教师/有一种风景最为隽永/那就是师魂/不要说我们一无所有/我们拥有同一颗火热的太阳/我们拥有同一片广博的天空/在同一片天空下/我们用爱撒播着希望……”当初为人师的我把它工工整整地抄在我日记本扉页上，“用爱撒播希望，用真诚对待学生”便成了我无言的承诺。
随着素质教育的推广，体育分数纳入中考成绩，学校也尤为重视体育学科及体育发展。那么怎样搞好体育训练工作呢?怎样使承诺中的那缕阳光更加五彩斑斓呢?我开始了辛勤的体育田径训练和学生身体素质提高的繁琐工作。 俗话说：“选材的成功就等于训练成功的一半”，无论在操场上上课，课外活动等活动场所，我处处留意，发现好苗子及时作好记录。几年来，我亲自挑选的10几名队员都在县级以上的运动会上取得了好成绩。阳光是温暖的，它的柔和可以渗透到人的心灵深处。 “教师是人的范例，对于学生的心灵是任何东西都不能代替的最有用的阳光。”要让学生对教师有着一种特殊的信任的依赖情感，在工作中教师还应注意身教，为人师表。因此，在训练中我和学生一起进行比赛和练习，带动学生们的积极性，使学生们更加投入训练。在学生练习跑步技术动作时我经常用大嗓门纠正学生的错误动作，每次训练结束总感觉喉咙有点沙哑。
我坚持早晚两练，每天早晨我都要比上班时间早到一个小时左右;傍晚，我训练结束时，人们都已在吃香喷喷的米饭了。对此，我毫无怨言。记得队员李默然同学与家长闹矛盾，训练结束后不肯回家，我了解情况后跟他进行交流，在我一再的劝说下终于答应我送他回家，并跟他父亲进行解释，同时也了解到他家的特殊情况，母亲有病，父亲工作忙，没时间照顾，所以想让孩子辍学回家照顾母亲。当我从他家门口走出来的时候天也黑了。为了不放弃一名优秀的运动员，我骑车多次上门与家长交流、沟通，并利用课余时间帮助这个学生补上训练课。功夫不负有心人，在我的努力下我的行为终于打动了家长。为此家长也感到光荣。
20**年以来，我校筹建排球特色学校。我和其他几位体育老师利用课余时间编排了一套具有我校特色的排球操。几经斟酌，实践，不断的修改之后，现在已应用于学校的课间操，效果非常好。既体现了我校的体育特色，也起到的很好的锻炼作用。20**年龙江县运动会上，我校的排球操大课间展示获优秀表演奖。
几年来学校的体育工作在我和其他老师的共同努力下，逐渐形成了特色，领导和老师们的赞扬声在我身边响起，但我深深地感到，这并不是我个人创造的奇迹，这是心与心碰撞时产生的火花，这是灿烂的星光聚成的银河，而我只是在格守自己的承诺，履行着一个普通教师的职责，在事业默默地耕耘中。虽历尽辛苦，但一路走来，也采集了累累硕果：
作为21世纪教师中的一员，站在新世纪的起点上，我将努力用全面发展的师魂来塑造人，用学贯中面的师能武装人，用高风高节的师表鼓舞下，为了那无悔的承诺，谱写出无愧的青春之歌。
中学体育教育叙事3
过去几年工作中，我收获很多，有经验，有教训，也有喜悦青年教师面临的最大不足就是缺少经验，对教学的重点难点把握不住，所以刚开始我就通过听、看老教师的课来积累经验。我的收获很大，逐步掌握了一些驾驭课堂的技巧。同时将老教师很多优点和长处应用到我的课堂教学中去。在和老教师交流中，我也知道了自己教学中的不足，刚开始不知道学生学过什么、掌握到什么程度，语速和教学进程都比较快，如原地的三面转法的学习过程中，向右转的口令发出后，有好多学生方向会搞错，在以后的教学中我就把向右转的右字口令拖长，给学生足够的反应时间。
由于体育课大都是在室外进行，需要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理地组织教学，才能保证>体育教学过程的顺利进行。在教学过程中，教师、学生、教材三者是一个统一体，在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务，从而实现老师的“教”和学生的“学”的目的。如何抓好体育课的组织教学、更好地为教学服务呢?
一、根据体育课的特点组织教学
抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课必要条件，教师必须严格认真地抓好体育课常规教育。尤其是要抓好集合整队、服装、精神状态、组织纪律、场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。
抓好体育课各阶段的组织教学。体育教育过程是由开始、准备、基本、结束四个部分组成的。由于四部分教学内容和学生情绪各不相同。因此，教学中要灵活地组织教学，充分调动学生的学习积极性。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备;在组织课堂教学前，采用趣味游戏。如做反口令训练游戏，将全班学生的注意力集中到课堂上，使他们兴奋的情绪稳定下来;基本部分是体育中的重点部分，教师应力求做到精讲多练，语言生动，并不断改变教学策略和练习方法，以提高学生的兴趣。结束部分，学生情绪极易松懈，此时教师的组织教学更不能忽视，应采用一些调解情绪和恢复体力的放松性练习，保持学生兴趣，如舞蹈放松，同时做好利用结束部分对课堂进行小结。
二、根据教材特点组织教学
在体育课中，同一教材在不同课时侧重点要不一致。如果教师在同一教材的重复练习中，每次都采用同样的组织教学方法，学生自然会感到枯燥无味而分散注意力。
三、根据学生的生理和心理特点组织教学
一节课中，学生的注意力、意志和情绪等心理活动的变化也是不同的。教学中，教师要充分利用生理和心理特点进行组织教学。由于学生注意力在课的前半部达到高峰，意志力在课的中后部达到高峰，情绪则在课的后半部达到高峰。根据这一特点，教师在组织教学中应把新教材安排在课的前半部分。有利于学生对新教材的学习、理解和掌握。在课的后半部分则应安排一些游戏性较强的内容，激发学生兴趣，同时要做主教材和辅助教材的搭配，采用多种多样的，生动活泼的，使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强教学的吸引力，激发学生的学习兴趣和热情。总之，教师在教学中要根据具体情况，灵活运用组织方法，保证教学过程的顺利进行，从而实现教学目的。 以上是我过去一年的体育课>教学反思，当然还有很多地方存在着不足，我将在以后的工作中不断学习，争取能够做的更好。
中学体育教育叙事4
今天我去操场的路上，碰到了几个爱说爱笑的学生，他们问我：“老师，今天的体育课上什么呀?”我说：“上立定跳远和跑步。”“又上这，真没意思。”我听后问他们：“那你们想上什么?”同学们高呼：“玩游戏，上有意思的。”
课后我想了许多„的确，在旧的教学模式指引下，体育课就是老师教学生学，学生在学习的过程中只是重复、机械地完成任务。毫无激情、毫无动力。老师在教学时也不考虑学生的个体差异，这种单调的学习过程严重地导致了学生自我表现能力和兴趣爱好，学生只是完成任务，对于身体素质较差的学生来说毫无兴趣和乐趣而言。
所以，随着课程改革的进一步的深入，教师与学生的距离越来越近，学生的个性慢慢得到发展，因此，在教学过程中如何激发学生对体育课的兴趣是我急需思考和解决的问题。
今天的5节体育课下来好累，嗓子还没有习惯，开学的第一堂体育课自我认为还可以，与大家分享一下我的收获：
1、今天我做到了与学生的交流是用心去交流，当我全身心的投入到体育课堂中，第一次感觉到时间不够用，体会到自身语言能力缺乏的短处，以及潦草的日记，需要练练钢笔字了，呵呵。
2用真实的例子和学生中的例子，对学生的说服教育很重要，我就用了假期18名学生参加足球活动的例子来上的第一堂体育课，说出下着小雪，雪花飘舞在周围和自己喜欢的小伙伴一同享受足球带来的快乐，说出挺着冬天的风在操场中玩球是他们一种坚强、不怕苦、不怕寒冷的精神，看着学生流漏出那敬佩的眼神，我感觉到一点的收获。
3、同时我作了一个简单的调查，问他们假期都参加什么体育锻炼了，他们很少参加，2个月的时间没有进行体育锻炼会有什么结果。使我更加坚定了对体育家庭作业的落实，在3年2班我就试验了第一天，不知道明天会是什么结果，活动时间是5----10分钟，活动内容我简单的说了几个，如下：跳绳，在家里简单的球类游戏：自抛自接，或者与父母进行对抛，仰卧起做，爬楼梯，同时也让家长进行了提出建议一栏。 语言的过度，与语言的引领会使体育课上的更加完美，要平时的积累与总结 想成体育老师必经之路
一名优秀的体育老师必境之路，我个人认为要积累平时体育教学的心得注意总结，注意学生的体育习惯的养成，比如我今天在1年2班第3节体育技巧教学中的学生习惯养成的教学：可以完全按照体操比赛的要求去规定学生的表演要求，这样，在你的体育教学中就会成为一道亮丽的风景线，让您们的领导和同事刮目相看，(即使学生表演的动作不是很漂亮)同时也提高了学生们自身素质，其实，每一为体育老师都知道我所说的简单的道理，只是，我不知道每一为老师都有没有坚持下来„„
间过的太快了，不知不觉已经在小学体育教学有9年了，我觉得教学真的不简单，所要面对的事情太多了，但从中也学到一些东西和一些经验，借此机会和大家分享一下。
一、利用游戏比赛形式培养健康心态
游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展>心理健康教育提供了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至拳脚相向，也有失利的组同学之间互相埋怨，导致受指责的学生产生怯场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有倾向性的使学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素。还有一个例子就是，我们学校举行一个足球比赛，就因为争一个球，就准备打架了，我马上跟他们两个人说：友谊第一，比赛第二;不然就请先离场休息。最终使学生化“沮丧”为“振奋”，以积极的心态迎接新的挑战。
二、培养善于接受意外事实的能力
任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到挫折。便如，在一场校际拔河比赛中，因我发现一名外班的学生参与了某班的比赛，故大声斥责，结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于>决心书外因素造成的失利使学生难于接受，情绪非常恶劣。对于这种意外事情的发生，我主动地向学生说明真相，讲清道理，充分肯定他们的实力，保护他们的自尊心，并提供再赛的机会。同时还可以通过我国运动员参加世界大赛出师不利的典型事便来教育学生，使学生了解任何比赛都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培养学生接受意外事实的能力，从而增强抗挫折能力和自我调节情绪的能力。
三、利用小组活动形式，培养乐于合群的性格
性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响，而人的性格和交际关系、心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处走走，询问为何?大都强调客观原因。经深入调查才得知或是因性格孤僻而导致不合群，或是因为体育成绩不理想，而没有人愿意与他们一组。针对这一情况，我就亲自上阵，带领不合群的学生一起参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信心、融入群体。此外，还可创设两人合作的游戏比赛，让这类学生在愉快的气氛中与同伴打成一片。这样日积月累，持这以恒，就能帮助学生培养起良好的性格。
四、采用“运动处方”教学方式
教学中为了锻炼同学们的自我组织能力、自我管理能力，为了有目的、有组织、有计划地教学，满足所有同学的兴趣和需要，有时我把教学内容科学地、严谨地设计成多种运动处方让同学们选择自己所喜欢的运动处方，然后根据选择情况自由结合成小组，每个小组选出一位小组长，小组长带领同学们完成教学内容。各小组在完成运动处方的内容时，根据自己情况选择自己的组织方法和学习方法。这样充分发挥了同学们的聪明才智，发挥了同学们的想象力、创造力，学生的主动性充分调动了，课堂教学一片生机盎然。
五、培养创新精神和实践能力
创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。因为一项创新活动的完成，必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。为此，体育教师在教学中应通过多种手段培养学生活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践能力等。比如教材的安排要体现健身性、趣味性和实用性，以促进学生生理、心理和精神待等方面的提升，获得成功和愉快的体验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。此外，还可通过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的能力，并给学生营造合作学习的氛围，同时为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力。
中学体育教育叙事5
宋代教育家朱熹曾说过：“教人未见意趣，必不乐学”，这句话充分说明兴趣对学习的重要意义，学生的兴趣是提高教学质量的关键。
体育课对于学生来说虽然是一门十分喜欢的课程，但教起来并不是看上去的那么好教，那么光鲜。他们不喜欢枯躁无味单一的重复练习，向往的是一堂轻松愉快的体育课。这样就需要体育教师不断提高自身素质，不断改进教学方法，结合当今体育新课程理念：健康，快乐。把学生从烦躁无味的体育课、和一个哨子两个球，老师学生都自由的放羊式的体育课中解放出来。使学生在轻松快乐的课堂氛围中，身体素质得到有效的锻炼。
作为一名体育教师，我们要真正了解学生对体育课的需求，走入他们的内心世界，认真倾听，真心付出，就会发现体育的真谛，就会在自己的教育教学过程中绽放精彩。在与学生共同成长的生命历程中，在我的教学实践与积累过程中，一个个鲜活的教育故事给了我很多启示：
立定跳远是发展中学生身体素质的重要项目之一，也是初中学生体育毕业考试项目之一，它对发展学生弹跳力，改善腰腹力量和身体的协调性有着重要的作用，但是对于初中一年级的部分学生来说，要么怕苦怕累，要么动作不正确，难以达到预期的效果，如何解决这些问题呢?教学实践中我发现：将立定跳远变成游戏与竞赛的形式，是解决上述问题的良好途径。在教学中我采用了以下教学方法：
1：学生进行立定跳远，往往急于跳远而忽视了起跳高度，表现在，动作上起跳高度不够而身体向前冲。由于没有高度作保证，结果还没有做出完整的动作，身体就已经落地了，难以形成腾空后的收腹举腿动作。为了解决这一问题，我利用学生善于模仿，乐于表现的心理特征，将小垫子折叠成竖立的“人”字型，让学生越过时要收腹举腿，而且充分发挥了学生的摸仿力和想象力。
2：利用台阶让学生练习单脚跳，双脚跳。先让学生由简单的双脚跳跳上一级台阶，等到熟练掌握之后改成单脚跳上，随着学生能力提高，鼓励有能力的学生大胆进行二级以上的跳跃，难度增加会使体育能力较好的学生踊跃尝试。此方法优点是可根据学生不同的身体能力，提出不同的要求，但也有胆小的学生，害怕摔着碰着的现象，老师在旁边一定要注意安全.
3：双脚连续跳过一定高度的障碍物。可利用跨栏架进行双脚连续跳练习，上课之前按一定的间距摆放2-4排，每排可放5-8个栏架，当进行弹跳力练习时，学生由排头开始，双脚连续跳过跨栏架，熟练后可采用比赛法，看哪一小组先完成，注意安全，用这种方法学生练习时兴趣浓厚, 情趣高涨, 既活跃了气氛, 又达到了练习目的。
4：跳绳练习。尤其到了天气较冷的季节，人手一绳，单脚跳，双脚跳，单双脚交替跳，对学生增长腿部力量起到良好的促进作用。
5：采用负重半蹲跳，发展腿部力量。学生采用轻重量的小杠铃、小沙袋负重原地半蹲跳，重量一定不要太重，让学生练习时感到轻松、新鲜为宜，每组几次左右，每组练习完毕，注意放松腿部肌肉，老师做好保护与帮助。
6：通过一个阶段的练习，学生在一定程度上掌握了立定跳远的技术，如果再单调地重复练习，学生就会失去对立定跳远的兴趣。这时我适时引入比赛，学生表现出了极大的参与度与兴奋度，再一次把课堂推向了高潮。具体方法是：两人一组用锤子、剪刀、布决定输赢，谁赢了谁向前跳一步。谁先到达目的地，谁就是最后的赢家，输者要把赢者背回起点，这样做赢者输者都有一种运动后的快感。
利用游戏和比赛的形式练习立定跳远，既提高了学生学习的兴趣、活跃课堂气氛，又培养了学生运动的意识，提高运动成绩。特别是利用游戏性的比赛处罚，既增进了学生之间的友谊，又培养学生正确对待成败的良好心态，这些正是一个人健康心态的集中体现。学生在回教室的路上说“总有我赢的时候，你也会有背我的时候。”从中可以看出，学生对待这种比赛的良好心态。
育人的路上我们要为学生设计多姿多彩的教学活动，要采用多种多样的教法方法，营造宽松愉快的教学氛围，激发学生的学习兴趣，让学生在体育课上健康、快乐的成长。 如果我们能给孩子创造一个轻松、愉快的环境，孩子定会还给我们一个万紫千红的春天。
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