大多数情况下，宝宝咳嗽并不是一件非常严重的事，但是宝宝总是咳嗽难免会让爸爸妈妈们感到揪心。下面是出国留学网小编为您整理的“宝宝止咳祛痰的食疗方法”，仅供参考，希望您喜欢！更多详细内容请点击出国留学网查看。
宝宝止咳祛痰的食疗方法
如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。
如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。
一、治疗风寒咳嗽的食疗方法
1.生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
3.梨+花椒+冰糖
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
4.麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
二、有去痰止咳功效的食疗方法
1.萝卜胡椒止咳祛痰涎
萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水共煎30分钟。日饮汤2次。下气消痰。治咳嗽痰多。治疗咳嗽的51个偏方11。豆浆饮润肺宁嗽化痰黄豆，冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。健脾宽中，润燥掐水；清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。
2.玉米须橘皮治咳嗽
玉米须，橘皮各适量。共加水煎，日服2次。止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。
3.萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时。吃肉饮汤。清热化痰，止咳平喘。治久咳不止，痰多气促。
4.豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥。治咳嗽痰喘。
宝宝祛痰止咳的饮食禁忌
1.忌食寒凉食物
古人有“形寒饮冷则伤于肺”的说法，此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
2.忌食肥甘厚味
肥甘厚味指的是油腻、甜味的精细食品，如蛋糕、油炸食品等。中医认为小儿咳嗽大多为肺热引起，多吃肥甘厚味可以使宝宝体内产生内热，加重咳嗽的症状，而且痰多粘稠，不容易咳出。
3.忌食甜酸食物
中医认为，酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈；甜食也会助热，使炎症不易治愈。当小儿咳嗽症状严重时，一些有益的水果如苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。
4.忌食鱼腥虾蟹
鱼腥对“风热咳嗽”影响最大，患儿在进食鱼腥类食品后会加重病情，因为鱼虾蟹等海产的腥味会刺激呼吸道，且鱼虾食品含有大量蛋白质，容易导致一些宝宝蛋白质过敏。
5.忌食补品
很多家长都认为小儿咳嗽难愈是因为体质弱，因此给宝宝进食补品希望能提高抵抗力，实际上，小儿咳嗽未愈应忌食补品，因为很多补品营养含量高，宝宝的脾胃无法消化，反而会加重病症。
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