学校就要举行运动会了,那么小学生的手抄报会做成什么样子呢?下面是出国留学网的小编为大家收集整理“运动会小学生手抄报”,供大家参考!希望能够帮助到大家!更多精彩内容请持续关注出国留学网!
运动会小学生手抄报【一】
运动会加油稿
1、超越对手,更要超越自我,追求卓越是我们的目标,是我们的信念,在清爽的秋季,在喧嚣的赛场,你们点燃了似火的热情,无论成败,你们永远是我们的骄傲,我们都为你们感到自豪!
2、汗水,泪水;笑声,歌声;俺们尽情挥洒。开幕式上,然后运动场上,俺们尽情展现,多少艰辛,多少困苦,俺们勇敢承担。因为年轻,因为张扬因为俺们知道:用今天的汗水换来明天的微笑。人生的路,有坦途,也有坎坷,做过的岁月,有欢笑,也有苦涩,泪水告诉俺一个跌倒的故事,汗水使俺多了一份沉重,几多成熟。理想究竟不同于现实,失败是生活的一部分,哪位也无法选择,无法抗拒,人生要自己去拼搏,去奋斗,在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落,徘徊不是迷惑,成功属于那些战胜失败,坚持不懈,勇于追帮求梦想的人。
3、你是运动场上的心脏,跳动梦想;你是重点线上的臂膀,激励辉煌;所有人为你加油,为你喝彩。你们是攀登理想的追求人!力量与信念,在起跑线上凝聚!努力与拼搏,在终点线上得到展现!助威的呐喊将在你身边围绕,胜利的声音正在你的脚下踏响。
4、广阔的绿茵场,是为你们搭建的舞台。张扬吧,年轻的心,然后俺们将为你永远喝彩!泰戈尔在诗中说,天空没有翅膀的影子,但俺已飞过;艾青对朋友说,也许有人到达不了彼岸,但俺们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩,但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品,但俺们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那,所有的拼搏都是为了这一声令下。
5、我们的运动健儿,摩拳擦掌,跃跃欲试,要在运动场上一显身手,然后互论短长。运动场上,显露竞争精神,展现俺辈英雄本色;运动场下,友谊第一,比赛第二;增进感情,健身才可以健康。运动健儿最漂亮!
运动常识
运动中防止扭伤的自我防护
1、认真做好运动前的准备活动。
2、要正确掌握各种运动的动作要领。
3、做好场地设备的检查,加强安全防护。
运动中几种情况的自我把握
1、在中长跑运动中,因准备活动不充分,容易发生腹痛情况,此时可用手按住痛的部位,减慢跑速,做几次深呼吸,一段时间,疼痛就会消失。
2、剧烈运动中的突然停止会引起“重力休克”,因此,必须以逐步减少运动量来过渡,用慢跑、行走及深呼吸运动来达到这一目的。
3、在运动中,如果感到头晕,应该立即停止运动。
4、运动或比赛前,学生应注意保持良好的睡眠和体力。
5、运动或比赛后,应做好放松活动,如抖动肌肉,以尽快恢复体力和肌肉的力量。
运动及比赛前的饮食
运动前的饮食对训练或比赛的结果有绝对的影响,适当的营养可以提升训练的效率和比赛的成绩,不适当的饮食则会让你提早感觉疲劳,或是肠胃不适,无法表现出应有的水准。
运动前的适当饮食的作用
1、为体内的肝醣做最后的补充:肝醣是主要的能量来源,肝醣存量不足会使人提早感觉疲劳,而影响表现。
2、提供充足的水份。
3、安定肠胃道:让你不至于在运动过程中感觉饥饿,也不会因为吃得太多而感觉肚子不适。
4、提供自信:让你感觉你已经有充足的准备,可以表现出最好的成绩。
运动名言
1、教育上的秘诀,便是使身心两种锻炼可以互相调剂。才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨,就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。
2、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士,并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图
3、如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!
4、体操和音乐两个方面并重,才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体,音乐可以陶冶精神。——柏拉图
5、生命在于运动。——伏尔泰
6、运动是生命的滋润剂,健身是青春的美容师,健身是对生命的投资,运动是对健康的保险,生命在运动中延续,健康在锻炼中加固!
7、养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。——孙思邈
8、流水不腐,户枢不蠹,动也。——吕不韦
9、日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
10、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做,不在口说。——赫尔巴特
11、磨练肌胳,防病御症。——姜子牙
12、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
13、娱乐是花,实务是根。如果要欣赏花的美丽,必须首先加强根的牢固。——爱默生
14、活动是生活的基础!
15、走路对脑力劳动者,特别是对创造性的人来说,是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
运动名人
邓亚萍
亚萍的出色成就,改变了世界乒乓球坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。凭着苦练,以罕见的速度,无所畏惧的胆色和顽强拼搏的精神,13岁就夺得全国冠军,15岁时获亚洲冠军,16岁时在世界锦标赛上成为女子团体和女子双打的双料冠军。1992年,19岁的邓亚萍在巴塞罗那奥运会上又勇夺女子单打冠军,并与乔红合作获女子双打冠军。1993年在瑞典举行的第四十二届世乒赛上与队员合作又夺得团体、双打两块金牌,成为名副其实的世界乒乓球坛皇后。
李宁
很多成功人士被人们称为天才,但我们不知道是他们的天才促成了他们的成功,还是他们的成功,使人们承认了他们的天才。可以确定的是,天才都是通过奋斗才能成功的。说起李宁在体育事业上所创造的传奇,几乎所有人都说他是个天才,是的,单就体操而言,李宁确实是个天才,不过正如他的教练张健说的:"这里有他与生俱来的素质,也有他后天练就的本领。"
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