尊敬的老师：
您好！
在前天的考试中我被您发现有作弊行为，您当时非常生气，我对此也感到很愧疚，我当天之后的时间几乎都是在不安与羞愧中度过的。晚自习放学后，我回到家中已是深夜，但我仍无法安睡，唯有通过写检讨书进来行自我反省。
在考试的前一天，我非常慌张，因为自己平常疏于学习，考试成绩定然不会很理想，但是又害怕去面对不忍直视的成绩，我看书复习到深夜。这导致了我考试当天起床的时候精神状态特别不好，清理书包的效率比以往慢了许多，于是在出门的时候我都是急急忙忙的，连早餐都来不及吃，最后终于踩点到了考场。但是在考试过程中我感到非常不适，不知是否是因为没吃早餐，我感到一阵头晕和轻微的腹痛，于是我痛苦地趴在桌上稍作休息，企图调整好状态。
在大约过了二十分钟后，我终于好点了，于是提笔开始写，当我写完不到一半的时候抬头一看，离考试结束只有二十分钟了，这下我更慌张了，想加快速度，但是越心急越不会作，脑子里一片空白。纠结中正好监考老师出去了，我直接从自己的座位里拿出了教科书翻了起来，然而没多久，被突然进来的老师发现了，我被批评教育了一番。
当天后来的时间我的精神状态都是恍惚的，脑子里好像嗡嗡作响，我一直在想，自己为什么会作弊。但是想了半天仍然没得出对应答案，于是我在回到家后展开了一场深刻的自我反省。
首先，考试作弊违反了校规校纪，也违反了个人诚信，我不该为了一个虚假的分数而丢弃诚实这一美好品质，这是很不划算的。其次，我的学习方法也存在很大的问题，明知第二天有考试，我要做的应该是养精蓄锐，这才是应对考试的最佳方法，而一时心急的我却选择了临时抱佛脚，而且一抱就抱到深夜，影响了自己第二天的状态，这实在是弊远大于利的做法。最后，就是我对待考试分数应该要有一个正确的认识和理智的看待，考试本来就是反应自己平常学习情况的一个方法，旨在让学生了解到自己学到的东西有多少，而我这么做明显就是违背了考试的目的，盲目追求可观的分数而抛弃了考试的初衷，将事情本末倒置。
由此，我发现自己最主要的毛病就是心态浮躁，不能冷静客观的看待任何事情。为此我决心改正，唯有心态强大，才能有正常的发挥。以后的考试我定然冷静对待、诚实对待，绝对不会作弊了，望老师理解！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
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