尊敬的班主任老师：
您好！
我是xxx，自习本应该是一个好的学习环境，作为学生的我却不知到这一点，今天无论如何都是我自己的问题，自制力弱一直以来都是我的弱点，现在我就很是后悔，经常都说晚自习需要安静，您也一直都在提醒着我们需要自觉，自制力不强就容易犯错，自习课是需要自觉地，我是知道的知错犯错，让我很是惭愧。
事情是这样的，下午第五节课是语文课，因为在接到了临时通知，得知老师不会来上课了， 您让我们自习，这很是突然，毕竟语文老师不会突然说不来上课，于是整节课就需要我们自觉地遵守自习纪律了，您当时在教室没有待多久就离去了，因为临时有事情，我就属于那种不安分的，在上课的时候也会是不是被老师点名，这让我马上就控制不住自己了，我觉得这是很遗憾的，这么一节课的时间我没有坚持住，非常的明显意志力一点都不坚定，这让我现在很懊悔。
在上自习课时候我本来一开始就好好的，但是您离开教室之后我就开始躁动了，今天教室的里面这种吵闹的气氛也是我带的头，我当时就感觉很无聊，总是在想着找人说话，左右的同学都在写作业，要么也在学习，其实这个时候我应该有一个自主学习的意识，真的是现在想起来就惭愧，我居然在那个时候就跟旁边的同学搭话，是我在找话题我一直在干扰，于是旁边的同学就跟我的聊起来了，可是当时是自习课，我这种吵闹的行为很明显是不行的。
就在我跟xx同学一直在聊天的时候，周围的同学也开始说话了，当时我的声音一还是不大的，但是后面一直就越来越放肆，周围同学都被我吵闹的声音没有办法好好的学习，这是严重的，我一直都在说话，教室的气氛就是在我这样带起来的，自习课没有自习课的样子，我丢失了一名中学生的素养了，这次自习课吵闹也给学校领导留了一个不好的映象，现在我实实在在的给班级丢脸了，很多时候我都没有一个明确的意识，缺失了这种心态也会让我在学习中越来越堕落，。
在班上我的太过于活跃了，结合今天的事情，我也看到自身存在的很多问题，过于活跃也不是一件好事，会让课堂的纪律变得不好，这次的事情我一定会深刻的反省自己，因为同学们说话是我开了头，让学校领导看了，给班级丢人，我是有不可推卸的责任，我会检讨自己的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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