尊敬的领导：
您好！
在公司即便没有明文规定员工不能上班时间吃东西也不应该这样去做，事实上前段时间我正是因为上班时间吃东西而受到了领导的批评与教导，虽然说在当时自己还抱着侥幸的心理而在一旁偷偷地吃东西，但是事后领导的发现无疑令自己吃东西的行为感到非常羞愧，因此我打算用这份上班吃东西检讨书来反省自己犯下的过错。
我应该要明白自己上班的时间吃东西很有可能会导致工作注意力不集中，毕竟自己的精力都花费在吃东西以及防止领导发现上面又怎能做好工作？事实证明吃东西的行为的确会导致自己工作的质量会受到一定程度的影响，而且万一食物洒落在工作的器材上面很有可能会导致相应的设备受到损坏，怎么想都会觉得上班时间吃东西对员工来说是一种得不偿失的行为，或许自己这天因为一些原因没能在上班之前吃到早饭或者午饭，但是这并不代表自己能够因为这样的理由而在上班时间吃东西，上班时间吃东西的行为从某种程度上来说也是对自己这份工作的不尊重。
另外我必须要认识到上班时间吃东西对身边同事造成的不良影响，无论是自己偷偷吃东西的样子还是食物散发出来的气味都会影响到同事的工作，至少我觉得自己作为公司的一员必须要懂得维护工作的环境才行，但是自己上班时间吃东西的行为很明显严重干扰到了工作的环境，或许周围的同事因为一些原因不方便直接指责自己吃东西的行为，但是这并不代表着他们可以在以后的工作中继续放任我吃东西的行为。
因此在以后的工作中我必须要尊重同事的意见才能够得到比较好的反馈，至少我不能够因为上班时间吃东西而导致同事对自己产生厌恶的情绪，为了杜绝这样的事情发生还是应该尽量避免在上班的时候吃东西，至少我不应该将用来工作的时间花费在吃东西这种毫无意义的事情上面，无论从个人道德修养方面还是维护集体利益方面都不应该在上班时间吃东西，因此在今后的工作中我还是应该合理安排好时间避免上班时间吃东西。
有些时候只有在规定的时间内做自己分内的事情才不会因此而感到手足无措，至少如果不能够尽快制止上班吃东西的状况很有可能会在将来因此影响到自己的工作，如果等到工作出现失误再因为上班吃东西而感到后悔可就太令人失望了，作为公司的一份子决不能够因为上班吃东西的事情影响到大家的正常工作。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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