尊敬的老师：
您好！
我躲在宿舍里面吸烟，被巡查的老师抓到了，作为一名在学校读书的高中生，我这样的行为是不好的，也会给同学带去不良的一些影响，特别是在宿舍里面，空间那么小，其他同学还吸了我的二手烟，对他们的健康也是不利的，我要检讨。
吸烟对身体的健康不好，这个不但是烟盒上面有，老师也是反复的跟我们讲，特别是我还是一个未成年人，还在长身体，还在发育的一个阶段，更是要远离这些有害的东西，可是我却没有这样做，反而是吸烟，其实我第一次吸烟只是因为觉得好奇，很酷，但慢慢的我也有了一点烟瘾，有时候觉得不吸一根烟就觉得难受，可是学校又禁止我们吸烟，所以我只好躲着吸，我也怀着侥幸的心理，觉得老师不会抓到我的，同时偶尔吸一根，应该也没什么事，不是那种一天要吸一大包的。
但是其实一根就对身体也有危害了，而且我还吸了那么久的时间，老师这次批评我，我也更加意识到我这样做不对，况且对于我们宿舍的同学们来说，虽然平时他们没说我什么，毕竟大家都是同学，但是其实还是被我影响了，像我吸烟的时候，就有二手烟被他们吸了，对他们的健康也是有害的，而且可能有些同学觉得吸烟也是没什么大不了的事情，再学我的样子也吸烟的话，那更是我对不起同学了，我就给他们做了一个坏的榜样了。
老师这次抓到我，虽然我当时还是很恼怒的，而且感觉晦气，怎么自己运气那么不好，可是现在想想，却觉得幸亏老师抓到我吸烟了，批评我了，让我彻底的明白我以后必须得把烟给戒了，不能再吸了，而且应该多花点时间用在学习上面，而不是干这些有害健康的事情，同时如果下次我看到其他同学吸烟，我也是要去制止的，要跟他们说吸烟的危害的。
我知道戒烟不是说说就可以的，而是需要我拿出毅力来去行动，可能下次我又会忍不住，我也希望老师是能多监督我，多给我提醒，让我时候都记得必须要戒烟，必须要对自己的身体负责的。我也是会以后不带烟到学校来了，实在忍不住的时候，也要靠自己的意志力，或者转移注意力的方法去改善，现在我的烟瘾其实也不是特别的重，我想我一定会戒掉的，今后不再吸烟了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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