如果你想成为一名医生，意味着你选择了一个有声望的、有回报的、重要的职业。与此同时，你也选择了一条竞争非常激烈的教育道路。出国留学网为大家整理了高中生在医学预科前应该磨练的5项专业技能。
一旦你从医学院毕业，找一份医生的工作就不难了。最难的部分是进入医学院：只有大约40%的医学院申请者被录取。最负盛名的医学院，如哈佛大学、斯坦福大学、哥伦比亚大学、范德比尔特大学、约翰霍普金斯大学和梅奥诊所医学院，只接受5%或更少的申请者。
这听起来可能有点吓人，但好消息是你还在上高中。这意味着你有足够的时间来培养技能、积累知识和经验，使你成为一名有竞争力的医学院申请者（以及在未来成为一名出色的医生）。
在这篇文章中，我们将着眼于重要的专业技能，高中生应该如何发展在医疗领域的职业生涯。更好的是，我们将告诉你为什么这些技能如此重要，以及你如何发展它们。就让我们一探究竟吧！
1. 领导力
领导力在医学预科和医学领域很重要的原因：
医生领导由护士、住院医生和其他专业人员组成的团队。他们必须有信心地做出重要的决定，并将这些决定传达给其他人。基于以上原因，领导力对于一个高效的医生来说是一项至关重要的技能。它也被许多顶级医学院列为一项基本技能。
如何培养领导能力？
你可以通过以下方法在高中培养领导能力：
（1）加入学生会/成为班长
（2）在俱乐部或课外活动中担任领导角色
（3）带领一支运动队
（4）即使是以非官方的身份，也要提出新想法，负责新事务
（5）阅读有关领导力的书籍或在线课程
即使你的头衔不是“总裁”或“副总裁”，你仍然可以成为你喜欢的团体、俱乐部和课外活动的领导者。为募款、招募新社员、或简单地改善扶轮社提出建议。自愿领导这些行动。
无论你做什么来发展你的领导技能，一定要把它记录下来。当你申请大学时，你会想要解释你是如何参与组织和活动的。
2. 沟通能力
沟通能力在医学预科和医学领域很重要的原因：
口头和书面交流对医生来说都是必须的。你需要与患者互动，与团队合作，与人们谈论生活中的重大事件和危机。你还必须提供大量的文件和文书工作。
如何培养沟通技巧？
（1）提高你在高中的沟通技巧，方法如下：
（2）在英语课上认真听讲，努力学习
（3）如果可能的话，参加公开演讲课程
（4）与不同群体互动
（5）上外语课
（6）练习倾听，而不仅仅是说话
（7）写日记或写博客
医生与不同的病人和英语不流利的人一起工作。出于这个原因，提高你的外语技能也是一个好主意。
此外，与来自不同背景的人交流并积累经验也很重要。例如，如果你知道你想在农村社区行医，现在就去农村社区做志愿者。如果你想和服务不足的人群一起工作，现在就去做服务不足人群的志愿者吧。了解和你一起工作的人的经验、需求和背景，以确保在未来能够相互理解和有效沟通。
3.同理心
同理心在医学预科和医学领域很重要的原因：
同理心是医患关系的重要组成部分。医生与病人互动的方式通常被称为“对病人的态度”，病人希望医生友善、善解人意、真诚关怀。医生也必须把坏消息传达给家人和朋友，这时候，带着同理心这样做是很关键的。
研究表明，表现出同理心的医生更致力于确保病人得到积极的结果。此外，他们很少有压力、倦怠和愤世嫉俗的迹象。
如何培养同理心？同理心听起来像是一种无法培养的内在技能，但事实并非如此。建立同理心的方法如下：
（1）在不同的社区做志愿者，如果可能的话，尤其在医疗方面
（2）倾听他人的经历
（3）试着去理解别人的观点（设身处地为别人着想）
（4）挑战你的偏见
（5）了解其他文化和群体
（6）考虑他人的动机和感受
（7）练习无批判
（8）对别人的想法和感受感到好奇。走出你的舒适区，和那些你过去没有花时间在一起的人交流。
与其马上给某人的行为贴上“好”或“坏”的标签，不如想想他们可能会有什么样的感受以及他们为何会有那样的行为。例如，一个总是把别人推开的人可能是被过去的经验训练成不信任别人的姿态。
你对他人了解得越多，倾听得越多，与他人互动得越多，你就会越有同理心。记住，你用自己看世界的方式看到的世界不是绝对的现实世界，这只是一个视角。探索和考虑其他观点，即使你不一定同意那些观点。
4. 正直廉洁
正直廉洁在医学预科和医学领域很重要的原因：
正直廉洁意味着诚实，生活在强烈的道德原则、价值观和道德规范之下。医学院的申请者被评估的依据是他们的诚信，因为医生被信任可以保证他人的健康和生命。
如何培养诚信？
（1）通过承诺信守承诺和对他人诚实来发展你的诚信。花点时间考虑一下你的信仰和什么对你来说是重要的。当你看到不正确的事情时，大声说出来。
（2）检查你在压力或沮丧时的反应。如果你不喜欢你所看到的，有意识地去改变它。练习花一点时间停下来，深呼吸，在你说之前考虑一下你要说什么。
（3）与道德高尚、为人正直的人建立友谊。找到做同样事情的榜样。远离那些不正直的人，这样你就不会被他们的行为所影响。
（4）就像通过锻炼来锻炼肌肉或通过学习来锻炼大脑一样，你可以通过定期锻炼来培养诚信。反思你的行动和行为，并在必要时做出改变。
5.韧性
韧性在医学预科和医学领域很重要的原因：
韧性是医学院招生官员认定的另一项重要技能。它是处理危机或从失败中恢复的能力。
医生每天处理紧张的情况和困难的情况。他们必须能够管理压力、长时间工作和困难的情绪。
如何培养韧性？
（1）建立强大的支持网络
（2）关注积极的一面
（3）照顾好自己的身心健康
（4）迎接变化和挑战
（5）提高你解决问题的能力
（6）审视你的自言自语（你是说，“我真笨”，还是说，“我犯了个错误”？下次我会做得更好。”）
（7）冥想/练习深呼吸
（8）对他人和自己表示同情
（9）记录困难的经历和感受
练习培养成长的心态。你可以从挑战和错误中学习和成长。与其认为自己不擅长某件事，不如制定一些策略来提高自己。与其停留在消极的事情上，不如想想你从这次经历中学到了什么，以及你如何将这些经验运用到今后的工作中去。
如果你现在就建立了这些策略和技能，即使在你作为医生的高压或压力情况下，你也能使用它们。
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