初三学会合理规划时间演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们:

  大家好!

  今天的演讲主要还是针对初三的同学们,这是你们最后一个学期了,不久之后你们就要中考了,离开这所学校了,我也是这其中的一员,请不要感到焦虑不安,这没什么可怕的,往届的初三学子们不都是为我们学校争取到了很多的荣耀吗?我们也一定能想行,只要我们做到一点,合理规划好自己的时间。

  你们认为自己现在的时间被安排的合理吗?

  虽然说我们每个人的每天的时间都是24个小时,但是为什么有的人就能学到更多的东西呢,原因就是你们没有好好的把自己的时间利用起来,让时间发挥出最大的作用。

  首先生活上的时间安排,千万不要忽视,学校作息时间表的安排一定要严格的遵守。睡觉,我们七点起床,晚上十一点熄灯睡觉,八个小时是一定要达到的睡眠时间,这样才能保证我们第二天精神倍棒,不会影响上课质量。我知道现在

  很多的同学们觉得自己玩耍的时间不够,所以趁着晚上熄灯在寝室就多玩一会,非常的影响自己的睡眠时间,同时也是影响室友的睡眠质量,非常的不可取。吃饭,这可是重中之重的事情啊,肚子的温饱问题直接是影响到我们上课的质量的,饿着肚子上课时不能够集中精力的,所以说我们要在学校给我们安排的就餐时间表,按时的吃饭,不要吃得太快也不要吃得太慢。

  其次就是学习上的时间安排,我们每一节课为什么都是45分钟你们知道吗?因为我们作为青少年的注意力,一般只能集中30分钟左右,再往下教效率也是极为低下的,剩下的15分钟基本上都是留给我们自己做作业的,并且45分钟也是我们颈部疲劳的极限值了,需要活动活动了,这也就是为什么一节课是45分钟的原因,十分钟课间休息时间,就是让我们调整好状态,继续下一堂课。所以说我们不能违反这个时间安排,该上课的时候上课,该休息的时候休息,这样做只是为了能够有更好的学习效率。还有就是你们很多人不知道的黄金记忆时间段,我们的早自习就是黄金记忆时间段,我们完全可以利用这个时间段,来背书,是有奇效的,千万不要浪费,大声朗读最好!

  我说的这些都是辅助作用,你们一定要学会根据自己的个人实际情况,合理的安排出一张学习时间表,这样才能让自己以最高效的方式去学习。中考离我们还有一段时间,当我们合理安排自己的时间后,一定会给我们的中考带来莫大的好处,加油吧,同学们,利用好自己的时间,让我们一起迎接中考。


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