尊敬的领导：
您好！
在中午，还有十分钟下班的时候，因为没吃早饭，肚子太饿，我就打开了我的外卖，吃了起来。我认为就提前十分钟没有关系，而且也不会有人发现。但我没有想到的是，办公室的食物味道会这么的大，影响到了其他的人。我感到很抱歉，对不起，领导，我知道自己这次犯了什么错了。
到了快下班的时候，大家都饿了，本来就没有心思认真工作了。这个时候，我还打开了我的外卖，让食物的味道充满了整个办公室，其他的同事闻到之后，就更加没有心思工作了。虽然饥饿的情况下确实会让人更能够认真的思考，但在接近中午的时候，我想大家都已经饿到没办法思考了。在这个时候，闻到食物的味道，就会让人无法集中精力，只想着赶快下班去吃饭。
我在上班时间吃东西，也是违反纪律的行为。上班的时候就应该要认真的工作，不能做其他与工作无关的事情。就算再饿，都已经坚持了一上午，也不差这十分钟。别说这十分钟了，就算是提前一分钟下班，也是不行的。我提前十分钟吃饭的行为，就可以算做早退了。就算我有边吃边工作，但肯定不会全神贯注的工作，还是会分心，而且吃饭是下班之后才能做的事情。
在上班时间，吃一点小零食还是可以的，公司管理也没有那么的严格。我完全可以先吃一点小东西垫垫肚子，领导也不会批评我。但上班时间吃饭就是比较严重的问题了。出现这个问题的原因，经过了反思之后，我总结了两点：一是我没有纪律意识，二是我没有团队精神。
如果我有纪律意识，就不会做违反公司规章制度的事情，就算再饿，我也可以忍住。我如果沉浸在工作中，就会忘了饥饿，一心一意只做好我的工作，不会去想其他的事情。我就不会出现这么大的错误，造成了比较大的影响。因为我没有团队精神，所以我只考虑到了自己，没有考虑整个办公室的同事的感受。我的饭一打开，整个办公室就会充满了食物的味道，影响到了其他同事的工作。办公室也有专门吃饭的区域，只是因为我是在上班时间吃饭，所以没有去那里吃饭。
在以后，我一定会时刻检查自己的行为，不会让自己再出现这样的错误。我也会牢牢记住公司的规章制度，培养自己的纪律意识和团队精神。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
2020年xx月xx日
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