尊敬的领导：
您好！
今天下午的时候，我由于精神状态不是很好，所以在工作的时候出现了一些很低级的错误。对于这件事情，我感到羞愧不已，事情发生之后，我严肃的检讨和反省了自己。在这份检讨书中，我反省了自己最近的表现，也对这一次犯错进行了严肃的解刨，希望我能从中受教，并且快速的改正过来。
下午的时候，我可能是因为昨天晚上没有睡得好，因为最近我个人的生活比较不顺，加上烦心的事情很多，所以我失眠了很多天了。昨天一样的失眠了，整夜辗转反侧，没有办法睡好觉。所以今早起来的时候，我感觉自己的大脑还是昏昏沉沉的。但是当时我也没有管那么多，直接洗把脸就来公司了。
上午的状态还算行，但是到了下午的时候，我整个人就出现了打瞌睡，精神不振的情况。就连上级交给我的任务，我也没有及时的完成，更是在一件小事中犯了粗心的问题。我以前从来没有犯过这样的错误，这次出现了这样的问题，真的非常的打击我，也真的非常的让我感到羞耻。或许正是因为这样的一次事情，让我看清了自己很多的问题。
我最近的状态远远不如以前，我以前做事起来更加的认真和负责，不管做什么，都往最好的方面去看。现在我好像有一些悲观了，不管做什么，我首先想的都是最差的那一方面。这样的思维方式给我的工作带来了很大的影响。有时候也会因为自己的情绪原因而影响自己在工作上的发挥，最近一段时间，工作不能按时完成，并且加班的时候整个人状态是不对的。我的工作效率下降了很多，给自己也带来了很多的困扰。对于这一点情况，我会好好的重视起来，然后找到方法进行改正。
我很久都没有犯过错了，因为我是一个很谨慎的人。这段时间我的状态确实不算很好，所以我也会从这件事情当中尽快的醒悟过来，尽快的去调整好自己的状态和心情。在工作上是容不得半点懈怠的，所以这一次，我也会好好对待这个问题，让自己重新回到以前正确的轨道上。感谢领导您这一次对我的包容和原谅，我也定不会辜负您，尽快把自己的这些缺点改正、完善！我会在以后的工作当中更加努力、坚持不懈的！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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