对国内的学生来说，大家准备出国需要的个人陈述，就必须要认真了解准备的要求，需要根据目标的标准进行。和出国留学网一起看看挪威留学文书要求 怎样准备出国留学个人陈述？
十点须知
1、不要让别人，特别是你的父母来替你决定该写什么。你可以和别人一起想点子，但是千万别问“我该写什么？”。
2、不要试图推销你自己，或企图说服或证明你有多棒、多聪明或多有成就。你的终极理论或对世界问题的解决方案并不能打动读者。你必须承认，在你人生目前的阶段，你的疑问比你知道的答案要多。让你的文章给你自己一个机会去思考生活，去提出有思想的问题，然后去探究和调查，而不是去告诉读者结论。=
3、不要把申请信写成一篇学术文章。一篇能够炫耀你在某一个领域经过调研的学术文章并不能告诉你的读者你是谁，反而会让他们怀疑这是不是你以前的某篇学期论文。
4、不要去猜测招生委员会希望你写什么内容。这种思路的结果会是一篇没有差错但是却很平庸的文章。
5、不要赘述读者已经知道的东西。别再三强调那些在申请材料的其它部分已经提到的你的一些成就。
6、不要显得过于理想化。世界的和平和干净的环境确实是值得追求的理想，但是不要显得教条和过于狂热。任何事情都有两面，所以请全面地考虑问题，否则会显得过于天真。
7、不要把你的申请信浪费在解释你的缺点或不足上。一次低分、一个难看的SAT成绩或乏善可陈的课余活动都不值得在申请信中加以解释。如果你必须要为你的某个不足辩护，请打电话=到学校询问你是否可以附加一份独立的解释作为你申请材料的附件。另一种选择是，请你的推荐人在推荐信中为你澄清。
8、不要写任何会让你的读者感到尴尬或不舒服的内容。谈论一些敏感的问题，诸如吸毒、性、宗教信仰或政治观点并没有错。但务必小心，避免极端化并使用尊敬的语调，否则你可能把事情搞砸。
9、不要把申请信写成一篇社论。学校欢迎你的见解，但是别像站在演讲台上那样，对其它观点进行大肆抨击。
10、不要提及哪怕是一点流行的电视电影、歌手或演员，哪怕他们对你很重要。
写作关键
1.关掉数字计数器写稿
当写论文的时候，你觉得最好是要边写边计数，因为论文要求是4，000字，所以觉得写到3，900就差不多了。但是在写到3，500后，你发现我的故事仅仅写了一半。关掉了计数器，最后写完故事发现一共是7，000字。所以就开始整理和压缩，但是这也要比字数不够加一些想法进去要简单，最终的PS字数是3，999。
2.不要着急
慢慢来，有点耐心。一篇好的个人陈述也不可能在几个小时内就写好。写PS花了一个月的时间才完成了最终版本，所以，去花一段时间还是很值得的。
3.找到最好的单词和短语
如果你用一些比较好的词汇，那会让你的文章看起来更优雅和更专业，例如你用“accomplish”而不是用“do”，用“presume”而不是“think”。这样对一个留学生尤其困难，因为英语并不是母语，但是也有一些电子字典或者同义词软件可以起到很大作用。当然，你在选择词汇的时候也要留心，太多的华丽辞藻也可能让你的论文看起来有点夸张并且难懂。
4.专注于自己的优势
在文章中，你是要努力将自己推进一所大学，一个好的销售方案全部都是关于产品有多棒，个人陈述也应该是这样。
你应该写自己的经验，你的学识和你对未来的计划，而不是“我想学西班牙语，但是因为太难一周后就放弃了”或者“我并不怎么擅长数学，但是我很讨厌它这个应该可以理解。”
5.寻找最完美的开头
以一些有趣的，好玩的，特别的或者惊喜的事情开头总可以给你留下一个好的印象。但是也不要想着从你的脑袋里面挤出一下好玩的事，这样也是没用的。或许你会在写PS的某个瞬间突然想起一句最合适的开头，所以也不要过度想这个问题了。
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