考试有什么考高分的小窍门

  考高分是许多小伙伴的理想,那么考试高分的小窍门有哪些呢。以下是由出国留学网编辑为大家整理的“考试有什么考高分的小窍门”,仅供参考,欢迎大家阅读。

  考试有什么考高分的小窍门

  一、调整生物钟,提前进角色

  科学研究表明每个人一天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形的,即一段时间的兴奋期之后,必然是相对的抑制期。显然,如果考试时间在我们大脑的兴奋期,那是再好不过的;反之,考试时间正好处在我们大脑的抑制期,那就糟糕了。事实上,平时我们同学中有不少这种现象,夜越深,大脑越兴奋(即处于兴奋期),第二天上午头脑昏昏沉,即大脑处于抑制期,这种情况,显然不利于考试。因此,我们在考前几天就应调整好作息时间,晚上九点半睡,第二天早上六点左右起床,如此调节生物钟,让我们大脑的兴奋期与考试时间同步,这样,我们就等于提前进入了角色,有利于考试时水平的正常发挥。

  另外,考试那天,一般应提前半小时进考点一方面可消除新异刺激,稳定情绪,从容进入考场;另一方面可以使自己的大脑提前开始简单的该考试科目的学科活动。如那个半天将考数学,我们的大脑就可提前开始简单的数学活动,进入单一的数学情境,如把些基本公式、定理在脑子里回顾一下,或最后看一眼易忘记或记错的公式定理。

  二、消除焦虑、精中精力

  考试时一旦怯场,则会面对试题头脑空空,平时熟悉的公式、定理也无法回忆起来,注意力也不能集中,等到心情平静下来,已浪费了许多时间,看到许多未作的题目,则会再次紧张,形成恶性循环,这时要迅速进行心理调节,使自己快速进入正常应考状态,可采用以下方法调节焦虑情绪:

  1.自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩暗示自己我是考生中的佼佼者,我一定能考得理想的成绩,我有困难的题目,但别人不会做的题目也很多。

  2.决战决胜法,视考场为考试的大敌,用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。

  三、不忙答题,先摸卷情

  拿到试卷后,在规定的地方写好姓名和准考证号后,先对试卷进行整体感知,看看这份试卷共多少页,总题量是多少,分哪几部分,有哪几种题型。这样有两个好处,一个是要防止试卷错误,尽早调换,避免不必要的损失;二是可对全卷作整体把握,以便尽早定下作战方案。

  对全卷作整体感知后,找出一两题一望便知结论或一看就知道肯定容易解答的题目,看着这些题目,自己的情绪便会尽快地稳定下来,紧张情绪也就消除了。

  四、两先两后,合理安排

  试卷的难易、生熟占分高低大体心中有数了,情绪也稳定了,此时大脑里的思维状态由启动阶段进入亢奋阶段。只要听到铃声一响就可开始答题了。解题应注意两先两后的安排:

  1.先易后难

  一般来说,一份成功的试卷,它上面的题目的排列应是由易到难的,但这是命题者的主观愿望,具体情况却因人而异。同样一个题目,对他人来说是难的,对你来说也许是容易的,所以我们千万别教条,被一个题目卡住时就产生这样的念头,“这个题目做不出,下面的题目更别提了。”事实情况往往是:下面一个题目反而容易!由此,不可拘泥于从前往后的顺序,根据情况可以先绕开那些难攻的堡垒,等容易题解答完,再集中火力攻克之。先易后难的另一个科学依据是,先解决了几个容易题,美美地拿上好几分甚至好几十分后,自己马上有旗开得胜的感觉,产生初尝胜利的快感,对稳定情绪、刺激大脑兴奋使人进入最佳竞技状态都有好处。

  2.先熟后生

  通览全卷后,应试者会看到较多的驾轻就熟的题目,也可能看到一些生题或新型题,对前者——熟悉的“果子”应先摘。

  拓展阅读:考前复习方法

  1、主动接近学霸法

  近朱者赤。跟着他们走一天,感受学习的热情。

  2、自我奖励

  告诉自己,如果你这几天乖乖复习,不管考的怎样都奖励自己1次旅行!!!…总之你肯定比我清楚自己想要什么啦,要想的发狂的那种。并且给自己明确规定,不好好复习是绝对不给的!

  3、划重点

  请学长学姐吃饭拿到历年试题 ,请学长学姐吃饭求勾重点 。自己大学老师参与编写的习题册,或老师(参与出题的老师)推荐的习题册 请学霸勾重点(老师上课一定提到过)!

  4、坚持运动

  对的,你没有看错,即使在期末也应该坚持运动!一直学习有时会使人很厌倦,这时出去慢跑几圈,再继续学习,效果将会提高很多!同时也锻炼了身体哦~

  5、远离宿舍

  根据亲身经验+各种观察,宿舍里修炼成的学霸是没有的!所以首先请让自己抽离出让自己能接受诱惑以及干扰的环境。

  6、请远离手机

  最好是关机!或者直接不带!对的!等电话可否发条短信过去说我到12点都在自习请不要打电话,我待会会联系你!

  7、计划表

  在开始复习几天之后知道自己的大概速度是怎样了,可以开始列一个计划表,具体到每一章节在哪天复习。建一个 list,搞定就划掉。这样会很有成就感。而且心里有底,不会怕复习不完。

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