高考考前的注意事项有哪些

　　很多同学参加高考时容易紧张，不知道怎么做，该注意什么地方以及细节，导致高考发挥失常。以下是由出国留学网编辑为大家整理的“高考考前的注意事项有哪些”，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　高考前注意事项有哪些

　　心态决定一切

　　心态决定一切尽最大努力、做最坏打算，以平常心待之。决战前夕更要冷静。课余适当活动或与父母交流一些轻松话题有助于舒缓紧张情绪。同时告诫大家，千万不要扩大紧张情绪。部分同学总怀疑自己还有很多知识没有复习到，忙于向同学借笔记来复印，结果是徒增紧张罢了。

　　合理安排时间

　　合理安排作息早上不要贪睡，要求自己在7∶00起床，吃好早饭可以背背英语单词。9∶00开始上午的正式复习，到11∶30(考试结束时间)休息。中午尽量小睡一会儿，在下午考试的时间开始另一个整段的复习。晚上的时间可以自由支配。不要再看一些复杂的资料，可以找一些简单的数学题目或者英语填空题做做。当然，看看电视放松一下也好。文科类的考生可以看看《新闻联播》、《焦点访谈》等和时事有关的节目，给自己考试回答问题储备一些灵感。切记千万不要熬夜复习，否则既不能提高复习效率，又容易使自己陷入疲劳状态，不利于考试的发挥。

　　考前注意饮食

　　注意饮食和运动考试前一天，一要注意自己的饮食，不要吃的过于油腻，也不要吃的太饱了;二不参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外。

　　提前高考考场氛围

　　看考场考前一天下午去必须去看考场,搞清楚自己的考场。确定自己的最佳出行路线。熟悉不止一条路线,以免当天人多堵车。如果考场开放,最好带着卷子在自己的位置上做会儿题，熟悉考场环境,找找感觉,第二天不紧张,很快进入状态。查看教室是否有挂钟，另外,找到考场的厕所位置。

　　考前调整作息

　　天气状况查看考试当天天气,确定是否需要准备雨伞,需要穿多厚的衣服。当天气发生变化爱发脾气或是心情会出现较大的波动,对于这类被天气因素左右或对天气敏感的人,要做的要是调整好自己的心态。你要记住天气的好与坏在于我们内心的感受。试着努力保持镇定,更加小翼翼,把注意力集中在重要的事情——高考上,暂时把细枝末节放到边。要坚信:主宰你命运的是你自己而绝非天气!在高考考前一天，考生应该保持性学习，学习量和难度都不要太大，一般可以翻一翻课本，看一看以前做过的试卷，总结归纳一下各学科知识系统。

　　拓展阅读：高考前提升成绩方法

　　一、静下心来，戒骄戒躁

　　盲目慌乱，甚至于失眠、狂躁，对成绩的提升都是负能量。高考不仅是对知识、能力的考验更是对心智的考验。所以，不论成绩如何波动，先让自己的心静下来，毕竟离高考还有一段时间，一切来得及，不如把急躁烦恼的时间用来分析试卷中的漏洞，这样才会离好成绩越来越近，而烦躁失眠会让成绩出现更大滑坡。

　　二、成绩提升，要有章法

　　楼层盖得越高，越需要厚实的地基。学习成绩的提升也是如此。很多同学发现化学成绩提到80分左右遇到瓶颈，究其根本是地基没打牢。全靠刷题得来的成绩，知识都是一个个点，没有形成知识体系，一些方法和技巧没有知识体系的依托，无法在试卷上得以体现。

　　所以，这个时候，你该回过头来重新构建知识体系，把化学五大板块知识重新梳理一遍，这样做看似费时，实则是在走捷径，当知识体系构建起来，原来刷过的题会在脑子里重新被激活，跟知识产生关联，就像全身的经脉被打通，知识和习题中知识的应用融会贯通，不用再刷那么多题，成绩自然也会再上一个台阶!而时间紧迫，自己去构建知识体系，是不现实的，而且绝大多数同学不具备这个能力。所以，必须借助好的经验丰富，对高考有研究的老师，站在牛师的肩膀上，借力高考。

　　三、一个神奇的学习方法

　　复述法(讲解法)是应对化学学科知识庞杂、容易忘记的最佳方法，陆姐15年教高考屡试不爽的最快捷记忆法。听课，记笔记之后，先别忙于刷题，把笔记合上，用一句话概括这节课陆姐讲了什么?再用几句话说一下这节课的重点内容;然后再用一段话说说每一个重点内容陆姐是怎么讲点?高考中知识是怎么呈现的?考试中有哪些坑儿?这个过程是充分调用脑子里的知识，强迫记忆。应对高考考前复习效果十分神奇。如果能有机会给同学或者小伙伴讲解，效果会更好。

　　四、科学作息，不打疲劳战

　　时间紧迫，只能提高效率，而高效学习的基础是精力旺盛。如果一起床就迷迷糊糊，即便在书桌前坐一天，也只是表面上很努力，最终感动了自己。所以，最后这段时间不管压力多大，也要保证每天6.5小时睡眠，保证第二天有足够的精力投入学习，疲劳战会让你陷入恶性循环。