唯有自律的人，才会得到岁月的厚爱。让自己变好不是一种想法，而是一场全力以赴的行动。以下是小编收集整理的“自律的演讲稿个人通用”，仅供参考，大家一起来看看吧。
自律的演讲稿个人通用(篇一)
我们经常会听到身边的人我要自律，但是真正能做到的人有多少呢？这是为什么呢？或许我们首先应该弄明白的事情是，自律在真正意义上能给我们带来什么？
1、自律让我们更专注。
在信息爆炸的时代，我想我们最难做到的就是专注了。举个例子，老板交给你一个案子让你去写答辩状，如果你不要求自己在一个合理的时间内完成，你可能花上的时间是正常情况下的2倍，因为一方面你缺乏了时间观念，另一方面你在工作的时候把手机微信、邮件通知都开着，一会儿跳出一个花边新闻，我的女神赵丽颖官宣了，到底是跟谁呀，我要一探究竟；双十一搞活动了，不能错过，也要去瞅一瞅。这些信息不停地在打断，你可能会被这些外界闯入的消息所吸引，而且身边的诱惑那么多，比如身边的零食、手机游戏、微信、微博等。而且有研究表明，人在压力过大的情况下，大脑会更容易屈从于诱惑。所以如果我们不自律的话，我们就会被这些东西所吸引，我们将难以专注于我们正在做的事情上。
2、自律让我们更自由。
很多人说：我想要自由，讨厌被管得死死的。事实是：唯有自律，才能换取真正的自由。
坚持了自律，我们才能主宰自己的生活，做自己想做的事情，完成了我们计划内的事情，我们才能从这些繁重的任务中得以解脱，才会有更多的时间给自己放松，让自己获取更多的自由。因为人都是都惰性的，如果不约束自己，随心所欲，到头来你可能会发现到了deadline你还有很多事情没完成，这时的你将会焦头烂额，哪里还谈得上自由呢？
3、自律让我们更出众。
曾看过这样一句话：自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。唯有自律，通过采取切实的行动，日积月累，我们就会看到自己的变化。不积跬步，无以至千里；不积小流无以成江海。但凡身边出众的人，无一不是能自律的人。健身、读书、旅行，这些能让你变好的事，也许最开始很难坚持，但每当坚持过一个阶段，当它成为你生活中的一个习惯时，你就会觉得这便是一种顺其自然的事情了，在这个过程中我们会成为更好的自己。
自律并坚持，你想要的，岁月都会回报给你！
自律的演讲稿个人通用(篇二)
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是：自律。
不知道自己是怎么了，似乎理智已经无法克制我一次又一次的将手伸向手机。那窄小的屏幕与按键仿佛有无尽的魔力一般，让我无法自拔，把自己的心禁锢在、迷失在了那些按键的诱人圈套里。我整个人好像掉进了深渊，那漆黑屏幕下的深渊。
于是学习开始心不在焉，效率变得极低，有时几分钟才能写上一两个字。看着作业本上歪歪扭扭的字迹，一种惭愧涌上心头。可这种感觉马上被手机的诱惑所蚕食，只留下了无尽的欲望，对游戏对短信的欲望。但是，在一阵酣畅淋漓之后，惭愧自责如影随行，也愈演愈烈。原来，手机只是麻醉剂，欢快一时，却要付出加倍痛苦的代价。
终于，这种恶性循环被打破了。妈妈发现了我的变化，也知道了这其中的原因。那天下午，妈妈把我叫到身边，对我说：“我不想打你、骂你，也不想没收你的手机，我只希望你知道，人的一辈子，会有各种各样的诱惑。你必须学会自律，否则就会误入歧途，你自己好好想想吧。”
强烈的惭愧与自责如浪潮席卷海岸，留下被清洗的海滩。妈妈的话如同涛声，一遍又一遍在我心上萦绕。“自律，难道我就不能做到自律吗？”我一遍又一遍地扪心自问。
坐在桌前，我眼睛的余光又下意识地落在了熟悉的抽屉上。我拉开它，那个一度使我沉溺于其中的手机静静地躺在那里，我把它拿了出来，刚要把电池缷下，可又突然停住了，我把它放在了桌面，一个抬头便可见的位置，并暗暗下定决心。一个自律的人是能抗拒任何诱惑的，就让它近在眼前，就让自己熟视无睹，我就要做这样一个人。从那以后，手机便被一直放在了那里，再也没被我拿起。自律使得那手机往日的魔力荡然无存。
在人生的道路上，比困境更可怕，比挫折更煎熬的是诱惑，无数人败倒在它的脚下，无数人被它蚕食掉灵魂，只剩下物质的空壳和无尽的欲望。所以自律是人首要的的保卫者，第一重要。只有它才不会使你迷失自我，只有它才不会使你坠入堕落的深渊，只有它才不会让你误入歧途，离人生的正轨越来越远。
不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。在诱惑如影随行的今日，让自律成为心底最坚实的盾牌。拥有了它，你便征服了世界，更征服了自己！
自律的演讲稿个人通用(篇三)
今天我演讲的题目是“xx学子的首要品质—自律”。首先我得跟大家解释一下什么叫自律。自律也就是自我约束的能力，而我们十一学校有着一种自由而有点宽松的学习氛围，就更加需要我们同学自律的品质。如果你有了这种能力，那你实现你的人生目标就会多了一记神助攻。首先，自律可以帮助奠定你实现目标的基础。
举一个例子来说，有一个很著名的机构—新东方大家可能也有上过的，它的创始人，大家知道是谁吗—对，就是俞敏洪，他有一段非常艰苦的学习历程。他从农村考入北大，他进了北大之后，发现学校的学习氛围是比较轻松的，而又发现自己的知识比较有限。所以，他在这四年内没有大谈恋爱，大搞社会活动，而是要求自己在四年内读完800本书。四年过后，它不仅读完了至少1000本书，把整个英汉词典背了个滚瓜烂熟，词汇量最高的时候达到了七八万左右。如果以咱们现在读书的进度，我们四年最多100本书，而他是怎么在同等的时间内完成十倍的量呢？就是自律。而我们xx学子为什么更加需要自律这种品质，因为我们学校留给我们更多的时间，让我们自己学习，自我管理，自我约束。举一个最简单的例子我们最近咏物抒怀单元的学习，不正是我们要自学的内容吗？大家可以看一看自己跟上自己的规划了吗？这都是自律的一部分。
其次，自律能帮我们全面发展。举一个更近些的例子，我的表哥陈嘉证。他是xx学校20xx届高中毕业生。他以前非常的体弱多病，经常是得靠着止痛片、中药才能勉强入眠，更是经常来不了学校。但是他并 没有放弃进取，经常是一直奋笔疾书到半夜，每天要求自己跑步，即使是在免体的情况下。就是因为他对自己的严格要求，他才能得到全面发展，最后他被清华大学的经管系录取了。那有的同学就该问了：究竟怎么才能像我表哥一样，在xx学校实现自己的目标呢？就是自律。
有的同学又该说了：你讲了这么大半天，那究竟怎么才能达到自律呢？我就送给大家一个词，就是：坚韧的意志。提到这儿呢，我就非常惭愧，大家看我这个肚子还有我这个腰，有同学说你都没有腰，还说有啥腰啊？其实我以前是有腰的，我以前特别的瘦，但有的同学可能不信啊。就是因为从三四年级开始，我对于饮食，还有对于运动的一些不自律才导致了我今天这种境况。那有的同学说，你是不是不锻炼啊？我其实是要求自己锻炼的，每天比如要求自己跑一公里啊，但是有时候回到家里，坐在书桌前一想：诶呦，我今天好像开会了呢，好累啊；今天有好多作业啊，好烦啊；今天还上体育课了，我还锻炼什么啊？是不可以不跑了……没有人管你，但是你没有达到对自己自律，你到最后发现：努力了半天都是一场空。
所以总的来说，如果学习生活就像一片茫茫大海的话，每个人都像一条小鱼，如果你自律的话，你就能徜徉其中并享受其中；但如果你不自律，你就不知道你要去哪儿，你就会被海浪卷走，最后你会被拍在沙滩上，变成一条永不能翻身、有梦想却不能去实现的咸鱼。所以，在20xx刚刚到来之际，我希望大家能以自律为一把戒尺，努力鞭策自己，奔着自己的目标努力前进吧！谢谢大家！
自律的演讲稿个人通用(篇四)
关于自律的演讲稿：文明守纪，严格自律尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！今天国旗下讲话的题目是《文明守纪，严格自律》。作为一名xx中学的学生，我们代表着xx中学的形象，我们时刻都要做到文明守纪，上课时保持安静，认真听讲；上下楼梯靠右行，做到谦让；要向老师问好，不讲脏话等等。没有规矩不成方圆，纪律是一个准则，一个标尺，也是我们能够将事情做好的保障。大家都知道在鲁迅先生的课桌上刻这一个“早”字，时时刻刻监督着自己严格自律，在紧张而充实的学习生活中，我们只有对自己严格要求，做到自律才可以更上一层楼。那么如何做到文明守纪，严格自律呢，我在这给大家提几点建议：
（1）无论在何时何地都不松懈对自己的要求
（2）制定适合自己的学习计划
（3）找一个同学互相监督，共同进步同学们，文明守纪是一种尊重，一种美德，更是一种责任。只要我们以《中学生守则》《中学生日常行为规范》，学校的校纪校规来规范自己的行为，严于律己，我们就一定能成为文明守纪的好学生，我们的学校也一定能蓬勃发展，蒸蒸日上！让我们从今天做起，从现在做起，养成各种良好的习惯，遵守纪律，严格自律，向我们的未来狂奔吧！我的演讲到此结束，谢谢大家！
自律的演讲稿个人通用(篇五)
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天很荣幸的站在这里，与大家一起奏响青春的旋律。我今天演讲的题目是“青春伴我成长 自律成就梦想”。
青春是人的一生中最美好的时光，美丽的青春播下了成功的种子。我们举起双手，就能托起明天的太阳，我们张开翅膀，就能拥抱未来的辉煌。
我们风华正茂，书生意气，挥斥方遒。回首我们身后的一串串脚印，深深浅浅，有曲折，也有直线，都在无声诉说着我们的成长。
当我们踏进高中，不再终日享受父母的呵护，却有了老师们和同学们的关爱，正是在这些关爱中，我们健康成长。
我们要成长，我们更要成功。
只有自律，才能自立，才能自强，才能成功。梁启超说得好：“少年强则国强。”路在我们脚下，我们要走正，走的坦荡。
在三中的集体生活中，严格的管理让我们懂得了什么是对的，什么是错的，懂得了什么才是细节决定成败，是自律让我们培养了许许多多的好习惯，学习习惯，生活习惯，思维习惯，等等，这将让我们在日后的生活中受益无穷。
著名的教育管理学博士黄全愈在文章《素质教育在美国》一文中谈到美国校园的自由。他讲到在美国的校园里允许五花八门的观点存在，但是学生每天必须宣誓，而且人手一册校规，这就是“做也得做，不做也得做”的没商量的“天条”。
同学们，不要再抱怨这里没有自由，那是因为你没有找准自己的位置。
美国人尚且如此重视学生的自律意识，难道你还想输给美国人吗？
我们没有信心吗？ 有！
每个年轻的朋友都有自己的理想，理想的实现，必须自律。
良好的习惯首先从严格要求自己做起。鲁迅先生为了读好书，在桌子上刻下一个早字，那么就让我们在心里刻下一个“严”，严于律己，倘若我们连这小小的校规校纪都不能遵守，又怎么能够去谈成就梦想，还怎么去谈报效国家？要我说，做不到自律，就是瞎掰扯，扯淡。
同学们，新学期已经开始了，高一下学期还有一段时间。早晨，伴着一丝丝微凉的晨光，住校的同学很早就起床了，或早或者准时进入教室自修，教室里是勤奋的身影；走在安静的校园里，会感到学校不过去更干净了；两操时间，放眼望去，是整齐而朝阳的身影，那是向前的骏马，是纪律严明的班集体，是富有斗志的青年，满耳听到的是嘹亮的口号……
有了自律，才会表现得如此蓬勃，这是老师们的期望，是父母的寄托，也是我们自己的拼搏。
青春的脚步是轻轻的风，可是我们总是在有意无意的忽视它。有的同学因为一时的学习不如意，就自暴自弃，听不进老师和同学的劝告，自甘萎靡不振。有的同学上课开小差，被老师课后谈话；甚至于的同学不是迎难而上，而是半途而废，打退堂鼓。
这点苦都吃不了，以后怎么办？没有严格要求自己的严心，怎么能成就大事
要成功，首先要学会自律。
同学们，古人云：“一屋不扫何以扫天下。”我们身处三中，虽然是普通高中，虽然是生活条件艰苦些，但是我们来此的目的不是享受，为了自己的将来，这点苦算得了什么。
成功时不要太过得意，因为那些成功只代表过去，失落的时候也不要太自卑，因为失败只是过去的噩梦。奋斗才是我们青春的特色，只有自己努力的拍打翅膀，才能让自己从失败的乌云下飞出更蓝的天空。
青春，要自律，才健康幸福的成长。
同学们，这就是青春的路，这就是成长的路。
在成长的路途中，有鲜花，也有坎坷，要敢为天下先，在高中生活中养成自律的好习惯，前面总有千沟万壑，我们也越的过。
自律为青春护航，自律为成长喝彩。
同学们，低头看看地，踏踏实实，每天做好应该做的事情，上课前，课堂中，下课后，自习中。抬头看看天，晴朗的天空始终，灿烂的阳光总是伴着我们，因为我们骄傲，我们拥有傲人的青春。因为自律，所以自豪。
同学们，让我们一起欢呼：我的青春，我做主！
谢谢，我的演讲结束了。
自律的演讲稿个人通用(篇六)
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
自律部是属于学生会的一个部门，整日最主要的工作就是负责早操，这也是它们最主要的一个任务！
可是今年以来这个部门一直不得人心，这个部门负责早操，这本身就是一件得罪人的事情，不过大家一般还是不会特别讨厌，因为这都是自己的同学负责的，而且都还是学生，所以我们还会有一些客气的！
可是今年这一个部长实在是不行，工作能力在这几日里已经得到充分的表现，每一次早操都是无比的混乱不堪，大部分的人就是在这里抱怨他，根本没有几个人在这里说好话，因为他的态度使得我这个与他没有什么关系的人也觉得这个人不适合当部长。
有一次早操，他规定各个班级某一时刻到达现场，并且在所有学生面前说道这一次肯定会立即跑步，不会再一次耽误时间，而且给各个班级的班长全部通知了，但是最终我们的班级准时到了，但是还是没有准时开始，而且还好像觉得我们班级的人有一些傲了。对大家的态度也不是很好，那一次真是使得我自己有一些生气了，因为我们班级是最早的，可是在这里也是等时间最长的一个！
如今的自律部就好象是人们的发怨气对象，每一天早上都会有人说这些人的不足之处，这也代表上一个学生会的一个部长看法是正确的，他在我们面前就说过这一届的人不行！
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