懂得拒绝的经典语录（通用60句）

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  1.当你的善良对于别人已成了理所当然的时候，如若你不懂拒绝，不懂反击，善良就成了软弱，没人在乎你累不累，痛不痛，只会一味的索取，毫无内疚。别让你的善良成为了别人眼中的软弱。

  2.一个人提供合理的拒绝理由，来争取自己的行为许可，这过程中展示的做人的自信与笃定，不仅会迎来高尚者的尊重和理解，还会帮助他获得更好的交际和机会。

  3.不会拒绝，拥有讨好人格的人，活得小心翼翼，害怕麻烦别人，又非常在意别人的评价和看法。

  4.不是所有人都有着善良的本质，有些人伤害了你，不会内疚、不会不安，他们只会笑你傻，而当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。

  5.别人轻松的利用着你的不懂拒绝，最后脸挨耳光的是你，失去一切的还是你，别人有什么损失么？

  6.有一天，我问他，为什么什么事都找我帮忙，你明明和我关系不是很好：他说，是因为知道我会帮。我问别人为什么，他们说，是因为我从一开始就不懂得拒绝，让人以为，我不会拒绝

  7.拒绝别人的要求并不容易。在承诺和拒绝之间，很容易拒绝。

  8.你和男朋友在饭店用餐，他去洗手间的时候过来一名男子，想要你的联系方式，这个时候就要直截了当地拒绝，越是委婉越给对方错觉，最终害的是对方更是自己！

  9.我们需要学会习惯被拒绝，即使是现在。我在找工作的时候被拒绝了三十多次。去肯德基应聘，24个人收下了23个，我是唯一一个被拒绝的。我去考警察，5个人招4个，我又是唯一一个被拒绝的。后来我申请哈佛，被拒绝了10次。作者：马云出处：达沃斯演讲

  10.不懂拒绝，你就会吃大亏，因为真诚对待别人的人并不多，大多数人都被自身的私欲影响，只会为自己着想，不会为了你去做有损自己的事情。

  11.处不来的人就放手，不喜欢的事情就拒绝，从来没有谁需要满足所有人的期待。

  12.面对自己喜欢的人 不需要矜持 一拉二拽三强吻 看他还会不会拒绝你 。

  13.不喜欢一首歌，我们都会切歌:不喜欢一个人，或许我们都该学会拒绝。

  14.真正高层次的人，一定是既懂温柔又不失狠劲，既有吸引别人的魅力，又有拒绝别人的能力。

  15.懂得拒绝，懂得减少累赘的人际关系，别因为顾忌别人的友谊就放弃自己的话语权，有时过分的善良会伤害到自己，会让一些没有底线的人得寸进尺。

  16.为什么我总觉得拒绝别人就像是自己做错了事一样总是为了别人而难为了自己。

  17.天地专为胸襟开豁的人们提供了无穷无尽的赏心乐事，让他们尽情受用，而对于心胸狭窄的人们则加以拒绝。（雨果）

  18.在成长的路上，懂得了，有一些习惯我们必须戒掉：在成长的路上，我们也曾经拒绝长大，但是后来慢慢明白了，没有人可以拒绝去成长。于是，我们学会了努力，为我们的未来努力。

  19.不要不好意思拒绝别人因为好意思为难你的人都不会是什么好人。

  20.不要因为冷而去抱另一个人，不要因为不懂得拒绝而去将就。

  21.学习“爱”，但是也要学习“不爱”学着付出，也学着拒绝：学会珍惜，也学会舍弃。有时候，比“我爱你”更难说出口的，是“我不爱你”。“爱”与“不爱”，都是担当，都是功课。作者：青音

  22.自立意味着学会承担人生中的一些重任，但是也要根据自己的情况去承担，而不是盲目地拒绝他人的帮助，什么都靠自己。

  23.别不好意思拒绝别人反正那些好意思为难你的人都不是什么好人。

  24.说“不”的前提是你内心中有你坚信的“是”，有你的清晰而坚定的价值观，这样你就会自然而然拒绝那些违背你的价值观的东西。说“不”不是一种姿态，最高境界是连“不”也不说，走你自己的路就是了。

  25.懂得拒绝，才能活得不纠结。人生不易，活成什么样，终究是自己说了算。

  26.每个人是一个世界，于是你可以接受别人也要学会拒绝别人，谁离开谁都能活。

  27.我总害怕失去所以我总是先去拒绝别人。并不是我对一切都太冷淡我只是想本能的保护我自己。

  28.我总害怕失去，所以我总是先去拒绝别人。并不是我对一切都太冷淡，我只是想本能的保护我自己。

  29.真正的善良，并不是无条件的帮助，而是有原则的付出。一个不知道拒绝的人，你的接受也是廉价的。

  30.　　★、过年了，叫大家一种拒绝别人却不尴尬的方法。如果有人喜欢你，你说：谢谢。那个人就不会有其他想法了

  31.不懂得拒绝的人做事情很少有自己的底线和要求，当你的默认成为一种习惯，就很难再从理智中脱身。

  32.不要不好意思拒绝别人，反正那些为难你的人都不是好人。

  33.请记住你真是个平凡人只要去做力所能及之事就足够菇凉记住更要学会拒绝。

  34.因为你太好说话，别人就会逐渐不把你当回事；因为你太好应对，你就慢慢淡漠了在别人心中的位置。恰当好处的拒绝，可以增加你的份量，厚实你的底蕴。

  35.拒绝是心情坦然，举止大方，有条不紊地说出自己的苦衷，就能够避免误解和猜疑不说，被拒绝的人，看到你真诚的态度，虽然会升起一点失落和遗憾，可内心却不会对你生出怨恨，只会觉得你是真的有这样的难处。

  36.没底线的迎合他人，善于察言观色，却没有个性，不懂拒绝。像一个老好人，你那么照顾别人的喜怒哀乐，你难过时，安慰你的却只有你自己。

  37.如果不爱别人就早说，学会拒绝，就是避免伤害，人心都是肉做的，父母养大的，没有谁是你的备胎和游戏，这个责任你负不起。

  38.作家毕淑敏说过：拒绝是生存权利，是对一个人胆魄和心智的考验，也是一门艺术。

  39.触到那抹悲伤、手指冰凉、唯幕落下了悲伤、遗失了那份单纯、我学会拒绝、不再一味接受

  40.生活中，不缺乏总是消耗你的人，如果学不会拒绝，最终就会给自己带来无数的麻烦和困扰。

  41.那个曾经让我魂牵梦萦的身影和那些誓言般的甜言蜜语，都已不能再次诱惑我。 我庆幸被你深深伤害过的我，终于在今天学会了拒绝。

  42.今天妈妈给了块买衣服我全花光回到家感觉很愧疚妈妈上班很辛苦钱来之不易所以我要学会节省拒绝大花洒。

  43.生活中我们会接触到形形色色的人，遇到各种各样的事，有些事是我们不愿意参与的，甚至会给我们增加负担或者压力，这个时候就要学会去拒绝，不能让面子拖累你，更不能让“不好意思”害了你。该说“不”的时候一定要说，不是必须出现的场合能躲就躲一下，不要因为一味地迎合别人而让自己一直活在纠结中。

  44.学会了拒绝 学会了放空 学会了在无尽的黑夜等待灵魂的抽空 在那条叫青春的路上 笑着笑着说洒脱 哭着哭着说放弃 停止对未知的疯狂 封闭对一切的欲望 不再有荒诞的念想 你的世界我只是路人

  45.学会说不，学会拒绝。标答不是100%的服从，辩证实例就是越作越贱嫁越好，越懂事越善良越容易遇见渣男。你不为自己着想，别人更不会为你着想。

  46.迎况好吗 每日忙碌吗 仍然是那么认真吗 可有新恋人 成熟的恋人 成熟到没再共你吵架 是我始终拒绝成长吗 还未学会装乐观吗 转眼多少年 无聊的蠢人 无聊到让眼泪跌出了 疯癫够吗 让我今天幼稚完好吗 能如愿再经历遇见你的一刹吗 如果时光机放在前方 可天真多次吗作者：林峰出处：幼稚完

  47.不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实：往事如烟，浅笑而安。学会平淡地感受生活，拥有一个坦然充实的人生。

  48.你以前就像一阵阵微风、来时我无法拒绝、去时我无法挽留， 你现在还像一阵阵微风、来时我还是无法拒绝、去时我还是无法挽留， 只是渐渐的我学会了在风中微笑。

  49.拒绝别人之后，失去别人对自己好感怎么办？我想这是大多数朋友最为担心的问题，毕竟，谁都不想朋友变成陌生人，同事变成敌人，夫妻之间陷入争吵。

  50.如果一件事情你不能拒绝，就学会去享受它、、、你活得有多精彩，你赢的可能就有多高！作者：罗振宇

  51.有点心疼自己了，说好的不在意别人的看法呢？何必呢？每个人都坚持做自己，学会拒绝，谁天生犯贱，活该委屈自己迁就别人。

  52.每个人都是一个世界，所以你可以接受别人，学会拒绝别人。谁离开谁就活。

  53.做人要多包容多付出没有错，但凡事都要有一个限度，要懂得拒绝。

  54.每个人的一生，都会经历无数的人和事，好的坏的，温暖的回忆，渐长的伤痕，都无法拒绝，只有接受。但就在这些人和事中，人逐渐学会成长。时间能让伤口痊愈，虽然总会留下或深或浅的痕迹。或许人生本来就应是酸甜苦辣尝遍，才能让人有活着的快感。作者：舒仪出处：格子间女人

  55.关系比较不错的人，寻求的帮助是力所能及且不会伤害到自身，答应是对自己最有利的，若是力所不能及或力所能及却会让自己伤筋动骨，拒绝就是对自己最有利的。

  56.吴晓:我们之间沟通还像好多年前一样非常困难你不会意识到这是很可悲的没想过多少年的磨合让你能够学会避让学会成熟学会珍惜因为你拒绝一切知错就改的观念更有人让你在自我的环境中生存被迁就。在多年的磨合里面两个人都不想变与即使一个人改变另一个人抵触的结果是一样的这样的相处必须适可而止再多的付出都是一种不自量。一个人是多面的不能简单的好与坏善与恶来区分一个在鼓励或总是被发现优点的环境里她能表现出来温柔体贴不骄不躁但在一个一次又一次在同一个问题纠结不开的环境发狂一个总是被指责被挑衅处处是错的环境又会逼成急躁易怒想放弃的角色。可能只要是我们之间根本就没有爱只是不得不绑着相互伤害。

  57.拒绝诱惑 学会处理一个人的时间 学会照顾自己 也就只有这样 在下一个拥抱 乃至白头偕老 你才会感恩 异地恋不止考验着对方的耐心 更是考验自己的认真 是的 我们坚持的是别人无法体会的爱情 我相信只要心在一起 无论相隔多远都是近的 我不羡慕我不嫉妒 那些天天黏在一起的小情侣 我没有时间没有兴趣 也没有精力跨过两地时差 去生气吵架发脾气闹分手 我能做的就是在起风的时候 裹紧外套 不停地读书参加各种文体活动 背很多单词早睡早起好好减肥 我希望无论在未来的哪一天 我都能有资格 以最不容置疑的姿态 站在你身边深拥你。

  58.不懂拒绝别人，害怕看到别人失望的眼神，不喜欢麻烦别人，自己永远是吃亏的一方，这种性格简直没救了，这辈子没救了。

  59.画家齐白石，曾经因为不好拒绝，求他免费画画，或者讨价还价的人，于是不仅累到身心俱疲，还住进了医院。

  60.双十一我对她表白，就算拒绝也好，至少不会有遗憾了