五一“宅女”熬夜美肤秘诀

2012-04-26 09:14:39 按摩边敷脸


宅女”已经成为相当大的一个群体,如果非要有个定义,那就是“大门不出,二门不迈”,赖在家里做喜欢做的事。“五一”假期,记者身边有不少“宅女”朋友不想出门凑热闹,不往景区扎堆,但是,她们计划看碟、上网、聚会狂欢……熬夜后难免会出现黑眼圈、柿饼脸、痘痘、细纹、倦容……为此,记者特为“宅女”们搜罗了几个拯救肌肤秘诀。

    秘诀1 补充营养

    皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,熬夜当天晚餐应多补充一些含有维生素C或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。

    晚餐包括:富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”,大量的水果中都富含维生素C,或者口服1~2片维生素C片。

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