五一“宅女”熬夜美肤秘诀

宅女”已经成为相当大的一个群体，如果非要有个定义，那就是“大门不出，二门不迈”，赖在家里做喜欢做的事。“五一”假期，记者身边有不少“宅女”朋友不想出门凑热闹，不往景区扎堆，但是，她们计划看碟、上网、聚会狂欢……熬夜后难免会出现黑眼圈、柿饼脸、痘痘、细纹、倦容……为此，记者特为“宅女”们搜罗了几个拯救肌肤秘诀。

    秘诀1　补充营养

    皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，熬夜当天晚餐应多补充一些含有维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。

    晚餐包括：富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，大量的水果中都富含维生素C，或者口服1~2片维生素C片。