今日立秋，你还知道哪些和立秋有关的习俗呢？
篇1：立秋有哪些节日风俗（精选4篇）
（1）食秋“渣”：
一直以来，山东、四川等地都有立秋食“渣”的习俗，所谓“渣”，其实就是用豆沫和青菜做成的“小豆腐”，也就是我们通常所说的“豆腐渣”。民间有“青菜豆腐保平安”的说法。人们也认为此举，可以帮助你一整个秋天都“不呕也不拉”。呕吐与腹泻都是秋季的常见病，这体现了人们的前瞻意识。
（2）祓（fú）秋：
在浙江镇海、奉化等地有立秋日祓秋的习俗。在立秋这一天，人们会给自己的儿童吃绿豆粥、服酒曲。据说，这样既可以让孩子们长得壮一些，也能让他们长得快一些，有催熟、促成长之意。不过这个说法经不起推敲，只能算是民众对孩子身体健康的一个美好愿望罢了。
立秋食材
立秋节气，天气并不会立马转凉，因此，饮食也应以易消化为主。专家建议，此时也不宜过多摄入辛辣的食物，如姜、葱、洋葱、韭菜等，就得减少摄入了，而应多吃一些酸、甘味食物，并佐以苦味食物的食物。如番茄、冬瓜、玉米、牛肉等，都是你不错的选择。
而豆角也是一种很适合立秋时期食用的食物。豆角又叫做刀豆、四季豆，是夏天盛产的蔬菜。传统医学认为，豆角，性平， 味 甘、淡，归脾经、胃经，具有健脾、和中、化湿的作用。现代研究也表明，豆角中除了含有丰富的蛋白质、维生素b、维生素c之外，还含有少量的胡萝卜素。因此，适当地摄入豆角，有助于光洁肌肤，改善皮肤粗糙的状况。
篇2：立秋有哪些节日风俗（精选4篇）
立秋节，也称七月节。时间在公历每年8月7日或8日开始。在周代是日天子亲率三公九卿诸侯大夫，到西郊迎秋，并举行祭祀少嗥、蓐收的仪式，（见《礼祀·月令》）。汉代仍承此俗。《后汉书·祭祀志》：“立秋之日，迎秋于西郊，祭白帝蓐收，车旗服饰皆白，歌《西皓》、八佾舞《育命》之舞。并有天子入圃射牲，以荐宗庙之礼，名日躯刘。
杀兽以祭，表示秋来扬武之意。”到了唐代，每逢立秋日，也祭祀五帝。《新唐书·礼乐志》：“立秋立冬祀五帝于四郊。”宋代，立秋之日，男女都戴楸叶，以应时序。有以石楠红叶剪刻花瓣簪插鬓边的风俗，也有以秋水吞食小赤豆七粒的风俗（见《临安岁时记》），明承宋俗。清代在立秋节这天，悬秤称人，和立夏日所秤之数相比，以验夏中之肥瘦。民国以来，在广大农村中，在立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。又有在立秋前一日，陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮等风俗。
摸秋
夏历八月十五日，是为中秋节。这天夜里婚后尚未生育的妇女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。俗谓摸南瓜，易生男孩；摸扁豆，易生女孩；摸到白扁豆更吉利，除生女孩外，还是白头到老的好兆头。按照传统风俗，是夜瓜豆任人采摘，田园主人不得责怪。姑嫂归家再迟，家长也不许非难。此俗清代以前就有，民国以来仍流传在民间。如在商洛竹林关一带，中秋节夜里，孩子们在月亮还未出来时，照例钻进附近的秋田里，摸一样东西回家。如果摸到葱，父母就认为这孩子长大后很聪明；如果摸到瓜果，父母就认为孩子将来不愁吃喝，事事顺利。人们视“摸秋”为游戏，不作偷盗行为论处。过了这一天，家长要约束孩子，不准到瓜田里拿人家的一枝一叶。商南县的居民，在中秋节的晚上，吃罢月饼后，不肯长高的小孩去摸高梁；没有男孩的人家去摸茄子；没有女孩的人家去摸辣子；小孩不聪明的人家去摸葱。
篇3：立秋有哪些节日风俗（精选4篇）
迎秋
《礼记.月令》中说“立秋之日，天子亲帅三公、九卿、诸侯、大夫，以迎秋於西郊。还返，赏军帅武人于朝”。
是说立秋这天，皇帝要亲自率领文武大臣出城到西郊去祭祀，以迎接秋天的到来。回来后，还要赏赐诸文武大臣。足以看出古人对立秋的重视，和对丰收的渴望。
戴楸叶
楸叶就是楸树的叶子，楸叶嫩时为红色，长大后只有叶柄是红的。
古人认为“楸”与“秋”同音，戴在身上不仅可以迎秋，还可辟邪气，保一秋平安顺遂。
摸秋
俗语说“摸秋不算偷，丢秋不追究”。古人在立秋这天会结伴到别人的菜地里去“摸”各种瓜果蔬菜，在立秋这天这种行为不算“偷”，叫作“摸”。被“摸”走瓜果蔬菜的人家不会追究不说，还会觉得非常吉利， 谓之“丢秋”。
贴秋膘
古时，民间在立秋这天要用悬秤来称体重，与立夏时称出的体重相对比，检验胖瘦。如果体重减轻就叫“苦夏”，要进补，谓之“贴秋膘”。
咬秋
因地域不同，每个地方吃的东西不尽相同，但都有把秋天紧紧咬住不放之意，所以叫作“咬秋”。
吃西瓜，又叫啃秋。西瓜是夏天的应季水果，偏寒凉，立秋之后天气渐寒，就不太适合食用了，所以，立秋这天就是一年中最后吃西瓜的时候。
食秋桃，据说这天吃过桃子以后，把桃核留一个下来，在大年三十晚上放入炉火中烧成灰烬，一年都会免受疾病的困扰。
喝井华水，井华水就是立秋当天从井里打出来的水。古人认为这样的水带有秋天的气息，喝了以后可以消除夏天的暑气，秋天不容易闹肚子。
躲秋
俗语说“立秋不躲秋，秋后事非多”，古人认为立春和立秋季节转换之时，也是阴阳二气纷争激烈之时，世间万物都会受到不同程度的影响，所以立春当天要“躲春”；立秋当天要“躲秋”。
躲秋，主要是躲开交节时的那个时间段，并不是立秋全天都要躲起来。
篇4：立秋有哪些节日风俗（精选4篇）
立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，秋季的第一个节气。斗指西南，太阳达黄经135°，于每年公历8月7或8日交节。整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧瑟成熟。立秋节气的到来，不仅预示着炎热的夏天快要过去，凉爽的秋天即将到来，也预示着草木开始结果孕籽，进入收获的季节。
作为“四立”之一，秋季第一个节气，在古代农业社会，立秋对农事的具有重要的意义。它不仅是重要的节气，还是我国重要的岁时节日。在古代，民间在立秋收成之后，会感谢上苍与祖先的庇佑，尝试新收成的米谷，以庆祝辛勤换来的收获，祈祷来年的风调雨顺。立秋这天有晒秋、贴秋膘、咬秋、赶秋等等习俗。
晒秋：晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。
咬秋：在我国不少地方还流行“咬秋”，人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻”。在立秋日这天吃西瓜、香瓜或桃，还寓意啃去暑气。
赶秋：“苗族赶秋”是人类非物质文化遗产项目“二十四节气”的代表性项目之一，是保存至今的立秋节气民俗活动的代表。赶秋节是苗族人民庆祝丰收、祭祀谷神、感谢大自然的馈赠和抒发喜悦与欢乐的重要时刻，内容主要包括拦门酒、接龙、司刀绺巾舞、鼓舞、打八人秋、耍龙舞狮等仪式或活动形式。
贴秋膘：营养专家表示，尽管现在大家都崇尚健康生活，日常饮食也很丰富，贴秋膘”没有过时。对于体重较轻、体质虚弱的人群和老人孩子来说，炎热的夏天对他们的损耗比普通人更大，在夏天往往体重会下降。入秋以后天气逐渐转凉，此时人们食欲大开，胃口转好，正是补充营养、增加健康储备的好时候。通过食补，补回在“苦夏”流失的营养，驱赶苦夏的萎靡不振，调理身体健康状态，补足精气神。
专家提醒，立秋时节气温仍然较高，食品极易腐败变质，在“咬秋”和“贴秋膘”时注意选择新鲜的食物，同时多吃生津滋润的食品，少吃辛辣、煎炸食品，保护肠粘膜和肠道功能。