自律的励志话简短（80句）

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  1.累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的.温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

  2.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

  3.走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

  4.健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

  5.就算再困难、也请咬牙坚持。

  6.灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。

  7.每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

  8.健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

  9.德志皆寄予体，无体是无德智也。

  10.健身留住青春心，运动带来全家福。

  11.健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

  12.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

  13.良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

  14.即使此刻，对手也在不停地锻炼。

  15.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

  16.读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

  17.健康不是一切，但没有健康就没有一切。

  18.当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人

  19.累吗，累就对了，舒服是死人的事。

  20.锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。

  21.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

  22.理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

  23.别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

  24.锻炼适可而止，运动量力而行。

  25.奔小康，要健康；有健康，享小康。

  26.健全的精神寓于健全的身体。

  27.运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

  28.健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

  29.每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

  30.每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

  31.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

  32.全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

  33.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

  34.伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

  35.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

  36.在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

  37.丰收靠劳动，健康靠运动。

  38.你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

  39.对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

  40.年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

  41.早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

  42.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

  43.人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

  44.使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

  45.没死，就不要把自己当废物。

  46.要么挥汗如雨，要么滚回家。

  47.好身材只留给有毅力的人！

  48.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

  49.你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

  50.亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

  51.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

  52.看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?

  53.一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

  54.男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

  55.男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

  56.清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦

  57.立志言为本，修身行乃先。——唐·吴叔达

  58.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

  59.其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子

  60.勿道人之短，勿说己之长；人骂之一笑，人誉之一笑。——齐白石

  61.无论你怎样地表示愤怒，却不要做出任何无法挽回的事来。——培根

  62.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

  63.贪侈会破坏人们的心灵纯质，因为不幸的是，你获得愈多，就愈贪婪，而且确实总感到不能满足自己。——安格尔

  64.人啊，拯救你自己吧！——贝多芬

  65.一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克

  66.让你的恶习先你而死。——富兰克林

  67.信用难得易失。费10年功夫积累的信用往往会由于一时的言行而失掉。——日·池田大作

  68.人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛

  69.失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·富兰克林

  70.富与贵，是人之所欲也。不以其道得之，不居也。——孔子

  71.能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡

  72.名为锢身锁，利是焚身火。——自居易

  73.品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——英国·莎士比亚

  74.塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

  75.你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

  76.有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

  77.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

  78.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

  79.努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择

  80.面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的