“本来生活太沉闷，但跑起来就有风”，现在越来越多的人加入到了夜跑的行列，经常夜跑的话，还可以预防骨质疏松，调节心理和精神状态。你最近是否在搜集一些夜跑文案呢？下面是小编精心整理的“坚持夜跑的朋友圈文案（萃取80句）”，仅供参考，希望能为您提供帮助！
1.当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。
2.一场雨后气温降到8度，多跑一公里，很舒服，迷上夜跑。
3.今年新低，激动啊！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！多次试过坚持跑步依然高居。
4.姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。心情说说。
5.想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。
6.夜跑第一天我跑了半个小时就跑不动了果然我是很容易放弃的人。
7.趁着时间不算晚，夜跑一个！运动可以强身健体，赶走一切烦恼，使身心更健康！
8.气的我下楼夜跑，短袖短裤的也太冷了还是早点洗洗睡。
9.似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
10.夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！
11.夜跑回来很累还以为到家就能倒头大睡不是说运动会使心情变好么为什么越来越难受失望。
12.今天心情很不好，但是要控制自己的脾气。所以只有用跑步来发泄了。
13.跑步让我明白人生就像一场马拉松。 跑步的过程，就是不断进取的过程。
14.戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念。
15.现在学校是疯了还是怎么每天上午第二节课都要跑步，累的跟狗似的。
16.打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！
17.想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。
18.镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。
19.跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
20.因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。
21.被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。
22.每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。
23.谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
24.无需找到跑步的方向，方向，即在脚下。
25.幸福的生活就是——微风细雨，跑来，跑去。
26.让人疲惫的，不是脚下的路，而是鞋里的沙。
27.没有目标的人生，就像马拉松没有终点。
28.速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。
29.向前跑，迎向此生的骄傲。
30.发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。
31.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。
32.听着噼里啪啦的雨声，起身走到窗前，丝丝雨点透窗而来。
33.适合跑步发的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(图18)
34.跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧。
35.坚持跑步，持之以恒下去你会发现它带给的变化是巨大的，不管是心情还是我们的身型！
36.一大早，只有自己的呼吸和奔跑声，世界是那么的安静可爱。
37.你的身体不想去跑马拉松。它总是设法使你停下来，所以要有强大的心灵来保证你继续跑下去。你总是远远超出自己身体的极限，你必须利用一种策略来克服这种痛苦，这种策略既不是经验，也不是物质的准备，而是希望获得胜利的意志。
38.有多少人走，你不走，就得走自己的路。
39.当跑马拉松越过一个临界点之后，痛苦就根本麻木到被忽略了。
40.常规的跑步就能让你的身体提高对一些诸如引起感冒之类细菌的免疫力。除非你在准备一场马拉松，高强度的跑量并不能让你提高免疫力。
41.有多少人找不到自己的方向，而它就在你的脚下。
42.不要在乎你跑了多少，更多的是快乐地跑。
43.热爱生活，热爱跑步，热爱现在生活中的一切，那么美好。
44.唯女人与英雄难过也，老婆与工作难找也！
45.时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
46.在你尝试另一次马拉松比赛前，你要忘掉你上一次的比赛。因为你根本不知道你将迎来什么。
47.停下来，不是不能跑，而是为了更好地欣赏这个世界，努力活的更好。
48.马拉松跑步带给我的是开始的勇气，不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。常常跑步，跑的距离长些，但是不要让这些夺走你跑步的喜乐。
49.几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。
50.跑一年是改变，跑三年是蜕变，跑十年是无限。
51.跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
52.让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。
53.跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
54.走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
55.跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
56.健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
57.从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。
58.如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
59.赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。
60.赛场上的运动员像离弦的箭一般冲了出去。
61.标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。
62.他跑起来的速度就像坠落的陨石。
63.相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。
64.也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。
65.聪明人治病靠锻炼。
66.运动能释放心中的压抑，可以成为心情不好的发泄方式。
67.一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。
68.我是发现了，心情好的时候就想运动，心情不好只想睡觉。
69.热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。关于运动的句子。
70.少壮不锻炼，老来徒伤悲。
71.跑步可以发泄心中的不平衡和不快.释放压抑的心情。
72.晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！
73.腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
74.丝不织不成网，体不练不强壮。
75.一个人如果不经常从事健身，身体不可能健壮。培根。
76.跑步，在汗水中挥洒激情，在坚持中体会快乐，在运动中释放压力，快乐跑起来！
77.次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。
78.跑步是疗愈抑郁症和糟糕心情的天然药物，出汗所产生的大脑神经递质，如：内啡肽和多巴胺出来之后，我们会感到心情愉悦，它们也被称为快乐的信使！是可以人为的被创造出来的！
79.运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！
80.跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。