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疫情期间停课不停学体育锻炼方案（篇一）
为切实加强疫情防控期间对学生学习生活的管理与指导，最大限度减少疫情对学校教育教学的影响，按照市、县关于疫情防控的决策部署，根据《xx市新冠肺炎疫情领导小组通告（第1号）》及《xx县教育局关于做好疫情防控期间中小学“停课不停学”线上教育教学工作的通知》文件精神，特制订《xx县xx小学联盟“停课不停学”线上教学工作实施方案》，现下发执行。
一、组织机构
1、成立“停课不停学”期间教育教学工作领导小组。
组长：xxx
副组长：xxx
成员：学校校委会其他成员，各年级学科组长及xxx老师。
2、成员分工及职责。
xxx：全面负责“停课不停学”期间学校总体统筹部署线上教育教学工作的部署
xxx：负责“停课不停学”期间技能组教育教学工作。
xxx：负责“停课不停学”期间学校教学工作及五年级教育教学工作。
xxx：负责“停课不停学”期间四年级教育教学工作。
xxx：负责“停课不停学”期间德育工作及一年级教育教学工作。
xxx：负责“停课不停学”期间六年级教育教学工作。
xxx：负责“停课不停学”期间线上教学具体工作及二年级教育教学工作。
xxx：负责“停课不停学”期间少先队工作及三年级教育教学工作。
xxx：全面负责“停课不停学”期间分校工作及一、二年级教育教学工作。
xxx：负责“停课不停学”期间分校教导处工作及五、六年级教育教学工作。
xxx：负责分校“停课不停学”期间线上教育教学相关信息技术指导工作及三、四年级教育教学工作。
各级学科组长：安排本年级教师完成第三周以后的集体备课研课。
xxx：负责“停课不停学”期间线上教育教学相关信息技术指导工作。
二、时间范围
20xx年xx月xx日起至复课前，三至六年级有计划地开展线上教学。
三、实施原则
家校合力，协同推进。建立全校统筹推进机制，全校联动，家校合力，协同推进。学校教学工作务必以生为本，讲求实效，做到科学引导、加强互动、及时督查。
四、学习安排
线上学习、线下活动（20xx年xx月xx日至复学返校）
1、备课研课。三至六年级（语文、数学、英语）学科组长根据开学初制定的备课计划，开展网上集体备课研讨、研课；各科任教师根据线上教学特点以及本班学情、班情扎实进行二备或三备。同时，由学科组长组织每周开展一次网络教研活动，梳理线上教学遇到的问题，有针对性地解决本周线上教学存在的问题，以便更好地为下一周教学做好铺垫。
2、预习新知。各班语文、数学、英任课教师相互配合，协调好线上教学时间。各科教师先指导学生于前一天对本学科新知进行预习、内化，确保第二天的线上学习指导有效开展。各学科可以根据疫情实际和学生实际先在年级组确定线上教学的进度，内容不宜设计过多，一定要少而精，确保学生线上学习的效果和质量。
3、网课学习。用钉钉、腾讯会议等线上工具或资源组织开展线上教学工作，视频授课时间每节课不得超过20分钟。各任课教师要根据教学内容适量布置作业进行巩固，必须有针对性的进行检查、指导、反馈，确保线上教学的质量。（课程表见附件1）
1-2年级：不要求进行线上教学，请任课教师通过微信群或钉钉群安排做好“趣味语文、趣味数学、自主阅读、探究实践、经典诵读、书法、绘画、体育锻炼、劳动教育、爱国主义教育、养成教育、安全教育、防疫教育等活动的安排，班主任及任课教师通过班级群随时给予相应的指导，通过作业小程序落实任务。
3-6年级：各年级主要学科（语文、数学、英语）统筹使用国家中小学智慧教育平台、国家中小学网络云平台、甘肃省教育资源公共服务平台，也可以通过“预课、课程学习、澳大英语”等公众号；新世纪数学微课app等优质教育资源开展教学，或者使用钉钉线上教学工具开展教学工作。教师要有针对性地布置适量作业，抓好任务落实。
同期，各班要提前对学生通讯设备使用情况进行了解，根据学生实际适当调整三科线上教学的时间与时长等，确保全班每个孩子都能参与，使每个孩子都不掉队。
4、课外阅读。各班语文教师要根据我校“阅读考级”中各年级选读、自读书目的要求，督促学生每天阅读，指导学生完成“课外阅读卡”，复学后上交班主任，学校统一检查评比。
5、劳动实践。班主任可根据学生年龄特征，安排布置《xx县xx小学联盟学生劳动实践方案》“建议表”中列举的劳动项目，安排学生每天进行一些力所能及的劳动实践活动，并收集好横排的照片。（劳动实践建议表见附件3）
五、工作要点
1、总校、分校各包级领导要根据学校的“停课不停学”线上教学工作实施方案，安排各年级各学科做好线下与线上教学的衔接与指导工作，各项线上教学活动一定要提前做好安排，每天跟进指导与督促，帮助教师解决线上教学存在的困难和问题，切实提高线上教学的实效性。
2、做好居家抗疫时期致家长的一封信，对学生的学习管理、居家防疫、线上学习、安全教育、心理疏导等方面做好指导和，倡议家校配合共同做好疫情期的所有防控工作落实到位、配合到位，坚决打赢疫情防控阻击战。
3、各科教师将学生居家学习的精彩瞬间（包括学习、阅读、朗诵、书法练习、家务劳动、体育锻炼等）截图保存，复学后由班主任老师分类整理，年级组打包后上传宋主任收集整理。
4、班主任配合各科教师，了解学生家庭实际，采取灵活多样的＇方式进行学生的学业指导，力求达到全面覆盖。
5、学校信息技术人员，加入县教育局钉钉线上教学技术支撑群，随时保障网络技术联系畅通，以便更好为教师线上教学服务。
“钉钉”技术支持：xxx联系电话：xxxxxxxx
六、工作要求
为保证信息沟通及时高效，必须做好以下四方面的工作：
1、建立线上教学管理群，及时研究安排工作。
2、建立年级学科群，开展网上教研和集体备课活动，各科任教师全程指导学生进行预习。
3、用好班级微信群、钉钉群，开展网上授课和班级管理工作，检查反馈学生学习任务，召开网络视频家长会，沟通反馈学生学习情况和相关要求。
4、同班级的科任教师要加强沟通，团结协作，通过多种方式做好学生的答疑、指导。
“停课不停学”期间，每位教师要指导学生结合自身实际，充分利用钉钉群或微信群加强与学生、家长的联系与管理，班主任每天应向学生或家长了解相关情况，及时调整工作。
非常时期，非常任务，希望全体师生和家长朋友们积极行动起来，确保“停课不停学”工作的具体落实，让我们携手战胜疫情，一起陪伴孩子成长。
疫情期间停课不停学体育锻炼方案（篇二）
根据上级部门关于疫情防控工作的相关精神，接教育主管部门关于延迟开学返校的通知，明确指出全体师生于x月29日前不回校，回校时间另行通知。为加强疫情防控期间对学生在家线上学习指导辅导工作，强化监控，确保“停课不停学”的原则，结合我校实际，制定如下实施方案。
工作目标
面对严重疫情，为做好防控工作，确保我校延迟开学不停教、不停学的方案能顺利实施。我校为师生们搭建网络课堂，提供操作性强、实用性好的网络资源，充分发挥“互联网+教育”的优势和作用。借助在线教育平台，电脑和手机智能终端等，实施在线学习、资源点播和线上辅导、讨论、答疑等学习活动，做到消减疫情，促进教学两不误。
组织机构
为加强疫情防控期间对学生在家线上学习指导辅导工作，学校成立了工作领导小组：
组长：
副组长：
成员：全体行政、科级组长、班主任、科任教师
职责分工
1、组长、副组长统筹规划学生在家学习安排和管理监督工作。
2、班主任：随时关注班级学生的身体健康及学习、锻炼的情况，引导孩子们在家中合理作息、认真学习、健康成长。
3、各科任教师：以在线答疑等形式进行师生互动教学，切实做到关注每一位学生，指导学生在家自主学习。
①道德与法治教师：引导学生增加自信，提高认识，不信谣，不传谣，不造谣。
②语文教师：提供课外阅读篇目，与学生交流读书感受。借助“粤教翔云数字教材应用平台”了解学生学情，整合优质资源并推送，布置个性化作业，做好线上教学服务。
③数学教师：在了解反馈学生寒假作业完成情况的基础上，借助“粤教翔云数字教材应用平台”推送优质教学资源，布置分层作业，在线批改，为学生答疑解难。
④英语教师：借助“粤教翔云数字教材应用平台”，结合配套练习，指导学生进行听读训练，群里以打卡的形式上传学生诵读课文的音频，教师进行点对点的反馈指导。三、四年级以听读为主，五、六年级适当补充英语阅读理解篇目。
⑤体育教师：开展以室内锻炼为主的，趣味性强的体育活动。
⑥美术教师：根据老师布置的主题绘画，在班级群中晒出自己的绘画作品。
⑦音乐教师：推送曲目，引导学生欣赏、学唱歌曲。
⑧其它学科教师：推送学习资源，让学生自主学习。
主要措施
制定详尽的延迟开学教学预案。
要求各班主任在x月15日前，组建各班各科微信学习群，x月17日起，班主任、科任教师和家长务必督促小孩积极配合做到以下几方面：
1、疫情防控：督促家长按照学校的疫情上报规定如实反馈每日防控的基本信息，第一时间响应班级群中班主任的相关要求，不隐瞒，不弄虚作假。
2、自主学习：督促孩子养成良好的作息习惯，早睡早起，制定切实可行的学习计划，及时查缺补漏，温故知新。
3、坚持阅读：营造氛围，引导孩子养成阅读的习惯，并每天保证至少30分钟的自主阅读时间，要有读书记录，做好适当的批注和点评，让阅读丰盈人生。
4、适度锻炼：囿于疫情的影响，不便外出，在家期间，可以督促孩子做做仰卧起坐，俯卧撑，转转呼啦圈，踢踢毽子，跳跳绳，做广播体操，跳健身操等，合理利用家中的资源，适当锻炼，劳逸结合。
5、手机使用：严格控制学生使用手机和电脑网络的时间，既要满足特殊时期学生借助网络开展学习的需要，又不能不分时段，不分时长地违规使用手机和网络，真正把手机当成学习的工具和有力武器，而不是变为玩具。
教学安排
为确保线上教学的质量，我们成立了教学领导组、科组和科任负责制，层层落实。领导组负责统筹，科组负责在线学习的落实和指导，科任老师负责学科的学习安排，落实学习任务，把好作业关。返校后各年级各学科会进行小测，验收学生在家的学习成果。
1、每位科任教师利用好电子课本，钻研教材，认真备好第一、二单元的课程。每天要对学生的作业进行批阅和评价，确保反馈及时，作业天天清。
2、家长要配合做好孩子在线学习的跟踪、监督与反馈，并及时上传孩子学习的照片并接龙汇报学习情况。
3、各事项负责人：
①专题教育：每周一节
②语、数、英：
③体育课：
④美术课：
⑤音乐课：
⑥平台技术指导
⑦在线答疑：由相应教师负责。
为保证在线学习与线下课堂教学质量实质等效。（建议按照以下课程安排与实施细则执行）
各科线上学习实施细则如下：
语文学科推荐网络学习资源：
1、停课不停学，小学电子教材，在线同步练习
2、粤教祥云数字教材应用平台
3、xx专版黄冈小状元系列教师用书
4、名校同步课堂
一、二年级学习要求：
1、初步认识第一至二单元生字并推荐描红本（或田字本）给学生练习。
2、整理课本一、二单元中要读背的古诗词、课文、读读记记及日积月累的资料推送给各班学生，课后级组统一要求学生抄一抄并背诵，重点部分要求默写。
3、布置学生每天30分钟课外阅读（建议阅读下册“快乐读书吧”推荐的书目）。
三、四年级学习要求：
1、每天完成一篇课文的预习（电子书教材）
（1）先把课文读3遍，读准生字字音、组词。
（2）把生字、生词在本子上写一写。
（3）如文后有背诵要求，利用1—2天的时间背熟。
（4）如文后有小练笔，也要完成。
2、每天安排1小时阅读有益的课外书籍并完成悦读卡记录（建议阅读下册“快乐读书吧”推荐的书目）。
五、六年级学习要求：
1、快速默读一次课文，概括文章主要内容。
2、朗读一次课文，迅速找到带拼音的二类字和难写的字，将其摘录下来。
3、借助工具书和资料了解作者背景及写作背景，了解不理解的词语的意思及其近反义词，了解含义较深的句子，了解文章的体裁。
4、思考文章的主旨及自己不解之处。
5、每天安排1小时阅读有益的课外书籍并完成阅读卡记录（建议阅读下册“快乐读书吧”推荐的书目）。
数学学科推荐网络学习资源：
1、粤教翔云数字教材应用平台
2、北师数学教材免费微课《小学教材全解》
3、停课不停学，小学电子教材，在线同步练习
4、名校同步课堂
一、二年级学习要求：
1、每天坚持计算训练。
（1）每天完成8—10道计算；
（2）由科组老师轮流出题。
2、预习第一、二单元的内容。
（1）由科组老师轮流整理预习提纲，并发送各班群；
（2）借助电子书进行预习；
（3）每天完成适量的课时作业。
三至六年级学习要求：
1、对上册所学内容知识板块进行查漏训练，由科组老师轮流出题。
（1）计算类8—10道；
（2）填空类10道；
（3）应用类4—6道。
2、预习下册第一、二单元的内容。
（1）由科组老师轮流整理预习提纲，并发送各班群；
（2）统一组织学生借助电子书、《全解微课堂》进行预习；
（3）完成相对应的课时练习；
注：由科组老师每天按课程表发送学习内容，要求学生按时上传作业，进行反馈跟踪学生学习情况。
疫情期间停课不停学体育锻炼方案（篇三）
指导思想
充分利用“教育+互联网”形式，利用xx区教育线上学习平台，整合优质的网络教育教学资源，运用并完善在线教育教学平台，为我校学生提供优质的网络教育教学服务，有序推进延迟开学期间学校的教育教学工作，实现“停课不停学”，解决广大家长对延迟开学后学生学习的担忧。
工作目标
（一）整合网络优质资源，学校形成基础型学科校本化资源，为学生提供优质的网络教育服务。
（二）提供科学、合理的教学指导建议，为各学科顺利实施“停课不停学”网上教学提供保障。
（三）充分发挥网络宣传、培训等优势，建立和维护好疫情防控特殊时期学校的教育、教学和管理秩序。
组织保障
成立学校“停课不停学”工作领导小组、教学工作小组和教育保障小组。
（一）领导小组
（二）教学工作小组
组长：
成员：全体教导处成员、各学科教研组长、备课组长
工作组成员具体推进各年级、各学科的教学工作。
（三）教育保障小组
组长：
成员：德育主任、大队辅导员、年级组长、班主任
教育保障工作小组成员指导学生在家的学习生活、在班级群里督促学生完成网上学习任务、及时与家长沟通、做好学生的心理辅导，加强防疫知识的宣传等。
具体工作
（一）积极配合区教育学院教研室开发xx区网上课堂平台微视频和配套作业等教学资源。
积极组织相关骨干教师参与区级优质资源的制作和审核工作。
（二）科学、合理制定居家学习课程表。
教导处分别为低年段、高年段提供作息建议，各班根据本班情况进行适当调整，再分发给学生，每位学生可再进行个性化设计（班级可组织“晒晒我的课表”活动）。
学习作息安排建议
（三）加强各学科校本化实施的教学研讨。
以语数英以备课组为单位，综合学科以教研组为单位，分工合作，加强网络研讨，根据网上课堂提供的微视频和配套资源，结合本校实际制定两周校本化的网上课堂实施计划，并进行备课，2月16日前完成一周的备课量，2月23日前完成两周的备课量。
两周校本化网上课堂实施计划表
（四）积极探索适合我校实际的“停课不停学”作业布置平台。
1、在QQ班级群作业布置平台使用的基础上，提倡教师使用微校园作业布置平台进行作业布置和批改。
学校通过发放使用手册的方式对教师、学生和家长进行微校园作业布置平台的网络培训。
2、教师可以适当选择使用“一起作业”、“作业盒子”、“口语100”（已上报审核通过）进行课后练习加强训练。
3、教师要精心批改学生作业，并做到精准辅导，每位学科教师要做到每天六小时在线答疑。
教学工作准备阶段时间安排表
（五）积极指导学生在家的学习活动，加强对可能“延期开学”期间学生在家安全工作的宣传与实施。
落实班主任与班级学科教师间的积极互动，特别是对于作业完成与辅导的有效支持和协助。
保障措施
（一）组织保障
成立党支部书记为组长、教学和德育分管副校长为副组长的工作领导小组，各教导处、德育处成员明确分工，履行主管责任，教研组履行主体责任，充分发挥教研组、备课组的作用，带领学科教师合力攻坚，结合教研室的资源，校本化实施教学活动。
（二）协同保障
充分利用教研室、学校、家庭以及有关资源做好学生的学习指导。班主任要主动联系家长积极配合学校，按照个性化课表进行线上学习的管理和辅导，督促学生按时参加学习，提高学习效率。重视做好学生的思想教育和心理健康指导，养成良好卫生习惯，维护学生的身心健康。
（三）监督保障
教师不能进行集中补课或家教等违规动作，一旦发生此类情况，将按照有关规定严肃查处。
（四）物资保障
学校安排必要的经费预算，为“停课不停学”工作提供合理而充足的资金保障和物资储备。
学校将根据疫情防控发展情况和教学准备工作实际，及时征集意见和建议，不断完善计划并告知全体师生，敬请各位老师及时向学校反馈。“停课不停学，离校不离教”，众志成城，做好学生的教育教学工作，做好家长的解释服务工作。
疫情期间停课不停学体育锻炼方案（篇四）
一、指导思想
根据xx市疫情防控20xx年第1-6号通告要求，我校自xx月xx日起，停止线下教学，组织开展线上教学活动，为规范实施疫情防控期间线上教育教学工作，指导学生疫情防控期间健康生活、轻松愉悦、自主学习，促进学生健康成长和全面发展，学校以坚持轻负高效、形式多样、五育并举、智慧工作、家校合力为原则，追求高质量实现“停课不停教，停课不停学”目标要求，制定本方案。
二、组织领导
组长：xxx
副组长：xxx
组员：教务处同志、教研组长、备课组长
三、具体安排与要求
时间
xx月xx日-xx日为第二阶段，后续安排将视疫情情况变化，根据上级部门要求及时作出调整并向师生公布。
课程安排
各年级按照原课表进行线上教学。
备注：
1、上下午的课间做广播操、室内操和眼保健操，督促学生认真完成，相关视频与音频会发到班级家长群。
2、每天的课程进度参照教材教学进度，授课内容会提前一天告知，便于同学们做好充分预习工作；倡导同学们在7点30进入家庭阅读状态，中午坚持40分钟午休，晚上坚持拓展；八年级学生不能疏忽地理、生物、信息会考学科的学习，九年级学生更要全情投入，英语口语听力，体育训练等不能因居家学习而放松自我要求。
体育活动安排
略
疫情期间学习资源平台选用
根据学校的学科教学计划、进度要求，合理地选择网络资源，有效指导学生在家在线自主学习，以下是几种选择方式：
（1）利用xx省名师空中课堂进行选择性的学习。使用方式：学生、家长可以通过有线端、电脑端、手机端登录省名师空中课堂学习及在线提问（支持小学、初中、高中学段在籍学生）。有线端：xx有线电视4K新机顶盒、紫色版新界面、绿色版云媒体界面用户可利用电视进行在线学习和电话提问。
电脑端：用注册的手机号登录进行在线学习和在线提问。
手机端：注册过的用户直接进入名师空中课堂平台应用；未注册用户，可用微信扫描下方图片1进行注册，注册时需要填写学生学籍号，可扫描上方图片查询。
（2）xx中小学网络云平台网址：。
（3）“学习强国”平台
（4）xx省中小学语音学习系统，该系统与英语书配套。方法如下：学生用户通过“xx教育信息化”微信公众号，点击底部菜单“微资源”，选择“语音学习系统”进入。
线上教学建议
（1）七八年级教师统一继续使用钉钉平台，九年级教师使用“相遇课堂”进行线上教学，不用其他平台。班主任提醒家长及时下载并登录。
（2）备课组商量好下阶段的教学计划和安排，第一阶段可通过在线对学生进行自主学习指导、开学以来已学课程的复习指导、作业辅导与答疑服务等，后续视疫情防控情况再作相应调整，倡导以直播形式开展线上教学，适当借助教学视频辅助教学。
（3）在集体备课的基础上每位教师认真备课，准备好教学视频和在线讲解，在指定时间内登录平台进行线上教学，线上教学以基础知识基本技能为主，充分利用好规定时长。直播过程中注意保护个人家庭隐私。
（4）注重学生在线学习习惯的培养，教学过程中教师重点关注学生在线学习情况，要求学生及时登录平台并全程打开摄像头，监管学生听课质量。
（5）每天做好作业布置和作业跟踪。各科提前准备好一周的作业，作业要精选精练（讲什么练什么），严控作业量（原则上各科作业不要超过15分钟），注重基础，在班级群及时发布作业提交任务，关注学生每天作业完成情况，并做好在线答疑工作。
（6）总之线上教学一定要做到闭环管理，具体做到备课认真精心——授课认真准时——作业布置少而精——任务反馈及时。
（7）各班教师和家长沟通好，取得家长的全力支持和配合，要求家长每天督促学生学习，是否有效督查执行是关键。
家校合作要求
这个时段能否高效实施，贵在学校的安排和家长的配合督查，特做如下要求：居家学习期间，保证孩子健康的同时，我们要保证孩子合理的学习时间。为了培养孩子养成良好的学习和生活习惯，达到家校共育，家长要注意做到以下几点：
（1）做好自己及孩子的身心调适，共同做好疫情防护、近视防控。指导孩子保证正常的生活作息的规律性，加强卫生教育和体育锻炼及分担家务劳动，让孩子在家养成热爱劳动、孝敬老人等良好的习惯。
（2）家长控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。做好陪伴和督查工作！及时关注和了解学校的具体线上学习方案、学习方式和计划，和孩子一起制定周密的学习计划，按时上线学习相关课程，督促孩子及时认真完成学习任务，养成良好的自主学习习惯。
（3）制定电子产品使用规则，明确孩子使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，防止孩子沉迷网络。及时向老师反馈孩子在家的学习情况。
（4）大部分家长仍需上班，上班和监管孩子学习难以兼顾，所有班主任和任课教师一定会加强管理和督查；但是，还是请我们家长克服一些困难，尽量协调有人监管孩子的学习、和孩子多沟通多交流，养成好的习惯和自觉性，我们家校合力，共克时艰！期待你们的合作！
四、保障措施
1、提高站位意识：由校长室牵头教务处、教研组、年级组，统一认识当下防疫形势及线上教育教学工作的重要性，各学科以教研组为单位制定教学计划，让每一位教师知晓并明确自己的责任和义务。
2、提升内容品质：原则是轻负担、高效率！结合学期教学安排和单元知识点，做好前期的各项准备工作、备课组资料的收集整理、微视频和对应练习题的制作编写，资料及时上传至校园网，保持校园网的畅通，通过学校校园网、微信公众号、各班班级QQ群等发布学习指南，让每一位学生明确学习目标、学习内容和学习任务，营造大家共同努力学习的氛围。
3、多方合作提效率：各班级教师在班级群督促落实线上教学完成情况，并将本班完成情况在年级群里向年级负责人进行汇报。各年级负责人关注、督促本年级各班严格落实学校线上学习工作的执行情况，每天考评记录，同时向教导处汇报本年级线上学习工作完成情况。教务处密切关注、跟踪各年级线上教学工作的落实情况，有效指导问题跟进、有不足及时改进，每天考评记录，及时向校长室汇报各学科线上教学工作的完成情况。校长室全面跟踪统筹，指导教务处、年级组、教研组、备课组、班主任、任课教师有效开展线上教学工作，切实提高教学实效，确保真正落实线上教学工作的学习效果。
4、班主任积极关注并控制学生在线学习时长，不要太疲劳，定期与学生和家长沟通交流，对学习和生活中遇到的问题给予及时适当指导，对特殊学生加强跟踪指导和心理辅导，提高学习效果，帮助学生养成良好卫生、生活和学习习惯，协助家长督促好学生在线上学习期间内的学习和生活。
我们家校携手，为学生创设一个健康、安全、充实的线上学习环境！
五、特别提醒
近视防控提醒
1、选择适合线上学习的电子产品：推荐使用大屏幕，屏幕越大可以让眼睛与电子屏幕距离越远，避免长时间近距离用眼。建议的优先顺序为投影仪、电视、台式电脑、平板电脑、手机等。有条件情况下可以将线上课程链接到投影仪或大屏幕电视上播放，距离3米以上观看。选择屏幕分辨率较高的电子产品，提高清晰度，减轻视觉疲劳。屏幕亮度调整到舒适状态，既不能太亮刺眼，也不能太暗看不清。
2、线上学习的正确坐姿：电子屏幕中心点应放置在水平视线下方10cm处。眼睛离电脑屏幕的距离应不少于50cm（约一臂远）。观看时眼睛稍向下看。
3、线上学习应该如何进行课间休息：让眼睛眺望远处的风景或物体。认真做好眼保健操，每半天一次。室内体育锻炼舒展全身。不能进行电子游戏、观看其他视频方式作为课后休息放松。
4、进行“户外活动”预防近视：近视防控最有效的方法是每日2小时的“户外活动”，最重要的是沐浴阳光，户外阳光可以刺激眼睛的视网膜产生较多的活性物质多巴胺。多巴胺可促进眼球的正常发育，抑制眼轴的增长，从而达到预防或延缓近视发生发展的效果。抗疫期间虽然很少出门，我们应尽可能多地利用阳台、庭院晒太阳，但要避免眼睛直视太阳。
5、合理膳食预防近视：不要挑食，均衡营养。多吃蔬菜和水果。多吃乳制品。少吃甜食。
6、保证睡眠预防近视：初中生：每天9小时。
7、遇到眼睛不适的做法：频繁眨眼、眼睛干涩可能是视觉疲劳，需要减少使用电子产品时间，多休息。如长时间不能缓解或伴随视力突然下降、畏光、刺痛、眼红、不停流眼泪等其他严重不适情况，需要及时去医院眼科急诊就医。
居家学习提醒
1、严格自我管理最重要。同学们，希望你们这时候一定要会自我控制、自我管理，线上学习接触的是电子产品，没有自控意识和能力的人会沉入网络世界而不能自拔！相信你们，居家学习一定会按照老师的要求，用心投入、提高效率，让父母放心！这段时间如果能够养成自我管理和控制能力，会使你们受用终身！一定要记住：当你浪费时间、放任自我的时候，你就荒废了你的人生！
2、严格落实个人防护措施。请所有学生尽量减少出行，居家学习，主动配合单位、小区的疫情防控管理措施，加强自我防护。务必做好个人健康监测，减少与他人接触，在未排除感染风险前避免出行，发生异常及时报告，并按要求落实防控措施。
3、坚持科学预防是关键。当好自己健康的第一责任人坚持“防疫三件套”，牢记“防护五还要”，共同筑牢疫情防控社会大防线。
4、坚持自主学习很重要。随着新课的开设，学习的难度会有所提升，希望你们抓紧时间完成既定作业，自查自纠。结合任课老师上传的答案自主批改订正作业。如有疑问，可以通过钉钉、QQ、微信等联系相关老师。
5、坚持体育锻炼强身健体。在家进行适当体育运动（记住不要影响楼下邻居生活），掌握自主练习方法，养成自觉居家体育锻炼的习惯。以体能天天练为主题，提高体质健康，锻炼意志品质。锻炼前应提前做好准备活动：原地跑步热身一定时间，身体微微出汗；原地徒手操，充分活动身体各部位；锻炼时动作标准、注意安全、免受伤，若锻炼时出现损伤或不适，立即停止；锻炼后注意放松身体各部位，可采用拉伸身体各部位的肌肉和韧带进行放松。
6、坚持家务劳动是美德。自主整理房间，主动承担洗碗、拖地、做饭等力所能及的家务。在劳动的过程中提高劳动技能、培养自理能力、感恩父母付出、珍惜劳动果实、培养责任意识。
7、坚持尊老爱幼是传统。多与家人沟通交流，了解长辈的想法，学习他们的做法，吸取他们的经验，感受家庭的温馨，提升自我亲情和修养。
本方案如有变动，学校会通过学校工作群、班级家长群、学校公众号、校园网及时告知，请全体师生，家长们关注。
疫情期间停课不停学体育锻炼方案（篇五）
为深入落实“双减”政策和疫情期间“停课不停学”工作，根据《榆林市教育局关于做好2022年秋季开学线上教学工作的通知》，结合横山区第五小学校情，积极做好疫情防控工作的同时，充分利用信息化手段保障疫情防控期间教育教学活动的有序开展，特安排线上教学工作如下：
（一）面向全体。统筹安排好课程资源，确保教学服务面向全体，覆盖到每一名学生。关注后进生、家长照顾程度低（留守儿童、抗疫一线人员子女等）、资源条件不充分的学生，按照“一生一策”的原则，提供灵活多样的服务。
（二）同步实施。教务处负责在线教学管理工作。各学科有计划地开展好课前预习、线下自主学习、在线直播、网络互动、推送教学资源等教学工作，紧紧围绕课程标准，以教材为依托，提供适合学生的个性化网络教育教学服务。
（三）注重实效。发挥各学科教师的主体地位，做好课前提示、课中点拨及课后答疑反馈、解惑、辅导、作业批改等各环节工作，线上线下融合，力争收到面对面课堂教学的效果。
（四）关注身心。合理安排教学时长和教学进度，严格控制作业总量，鼓励学生自主学习，广泛开展阅读活动。劳逸结合，注意师生用眼健康。
（五）严控时间。一、二年级暂不开展线上教学；三至六年级，于8月29日（星期一）开始线上教学。要严格控制线上教学时间，三到六年级每天线上学习时间不超过80分钟，每次连续学习时间不超过20分钟。
（六）作业适中。我校根据线上教学实际，科学设计作业的形式和内容，布置弹性作业和分层作业。统筹学生作业量，不得安排过多、过难和学生无法独立完成的作业。三至六年级作业时间每天不超过半个小时，不得强行要求学生家长每天上网“学习打卡”、上传学习视频、打印和批改作业，不得向家长布置作业。
（七）实施步骤
第一阶段：课程筹备（8.22—8.26）
1、教务处、教研室、信息中心召开课程设置讨论会，规划设计课程，确定教学资源的选择和推送平台。
2、召开教研组长、年级组长会议，落实教学任务，各备课组积极开展集体研备活动，确定线上教学内容（推送直播）。
3、线上召开全体教师会，告知新学期线上教育教学的具体做法，向家长推送告家长书、作息时间表、课程表等。
第二阶段：课程实施（8.29日起）
1、各学科课程安排如下：
语文：经典诵读书法练习我的特色暑假预习新课
数学：数学思维预习新课
英语：英语口语预习新课
体育：体育锻炼
道法：心理健康与爱国主义教育
音乐：歌曲乐器
美术：手工制作绘画手操报
科学：科学小实验
2、依托微信、钉钉、腾讯会议等直播软件，开展全程直播授课、线上互动答疑等教学活动，充分利用国家中小学智慧教育平台、学习强国APP、数字电视、陕西教育扶智平台、榆林教育数字图书馆、贝壳网等优质网络资源平台（选用的平台应在教育部备案名录中），自主选择灵活多样的形式，开展免费网络教学和网上课程学习，为学生、家长做好服务。各年级各科根据不同的教学任务，在线上研讨，选择最合适的教学平台。
3、教师做好复课准备。
所有教师在疫情防控期间充分利用网络资源和年级组、教研组老师进行网上研讨，认真备好复学后的教案，做好复课准备。
横山五小将本着为全体师生的身心健康高度负责的态度，共同抗击疫情，坚守教育阵地，坚决与上级部门统一步伐共同打赢疫情防控阻击战，“停课不停学”，安排好学生的居家的学习生活，为2022年秋季学习的开局助力，为提升学习能力作储备，共同期待繁花与共的开学季的到来！