宿舍卫生不合格检讨书1000字通用

  在紧张的学习和工作生活里,我们应该沉下心来,动笔撰写检讨书。检讨书可以帮助我们重新认识自己,提到检讨书的撰写,我们要从哪些地方入手?以下为栏目小编为你收集整理的宿舍卫生不合格检讨书,仅供参考,欢迎大家阅读。

宿舍卫生不合格检讨书 篇1

  尊敬的领导:

  您好!

  非常抱歉,本人在工作上没有让您失望,却在员工宿舍卫生上让您失望了。当您把我叫去办公室批评我,说:“有这么热爱工作到宿舍卫生都不管的吗?”我这才意识到自己很长时间没有打扫宿舍卫生了。

  领导,虽然本人的工作做得让您满意,但是员工我并不是向您所说的那样,是因为热爱工作到宿舍卫生都不管。员工我的意思不是说我不热爱工作,而是我明白无论热不热爱工作,无论工作忙碌与否,都应该在工作之余将自己宿舍卫生做好。这涉及到一个人的卫生问题,一个把宿舍卫生完全忽略掉,好几个月都不整理整理宿舍,烟头扔一地,烟味更是从未打开窗户散去过,试问有这样宿舍卫生的人,工作再优秀能优秀到哪里去呢?

  领导,对不起,我意识到自己的问题了。我这几个月一直都在想着怎么样提升业绩,每天工作到很晚才回去,回去之后就完全没有力气动弹了,只想躺在宿舍的小床上,将自己疲惫的身躯卸下,将自己一天的劳累卸下,若不是您因为宿舍卫生把我叫去办公室接受批评,我真没意识到自己已经好几个月没有热爱生活了。

  对,热爱生活。这个词语正是一个人的卫生情况的最直接体现。当一个人不爱搞卫生,不讲究生活卫生与否时,这个人其实是没有在热爱生活的。或许“热爱生活”这个词语说得还夸张了,“认真生活”或许更加妥当。当然,一个没有认真生活,没有将宿舍卫生当做自己个人卫生一样来对待的人,他又怎么可能会热爱生活呢?

  对不起。这个“对不起”不仅是对您说的,更是对我自己说的。从前的我,还是一个会在宿舍里养植物的人,可如今呢?不过是几个月的功夫,我养的植物都被我养死了,我的宿舍卫生更是好几个月的没有打扫了,我认真对待工作却并没有认真对待自己、对待生活,这样我工作挣到的钱,又有什么意义呢?

  活在这个世界上,努力工作,无非就是为了好好生活,而我却已经将此本末倒置了。经过您对本人的批评教育,本人今后一定认真对待工作的同时也认真对待生活,把个人卫生做好的同时,也把宿舍卫生做好。员工向您保证,下次您再去检查时,一定有个干干净净的宿舍。

  此致

  敬礼!

  检讨人:xx

  20xx年x月x日

宿舍卫生不合格检讨书 篇2

  尊敬的老师:

  您好!

  今天我怀着万分的歉意和悔恨向您写下这份检讨书,以对宿舍卫生不达标这一事件作出深刻的反省和自我检讨。

  早在踏进校门之初,老师就已三申五令,一再强调,要注意维护寝室卫生,学校宿管部门会不定时查寝。军训期间,还有教官们的亲自示范,要求我们做到军事化的标准,但是我没能做到严格要求自己,甚至在知道宿舍已有一次卫生不达标的情况下,依然没有给予宿舍卫生太多的关注,依然犯下这样不可饶恕的错误,真的是很不应该。在卫生检查中我没有将卫生工作做好,有辱宿舍集体荣誉,辜负了舍友们对我的信任,给班级抹黑,让学院蒙羞,自己想起来都觉得无法原谅。

  这是一次十分深刻的检查,我对于这次犯的错误感到很惭愧,我不应该违背学校的有关规定,我们作为学生就应该完全的服从学校的各项规章制度,而我这次没有很好的遵守。我感到很抱歉,希望老师可以原谅我的错误。

  “人非圣贤,孰能无过;过而能改,善莫大焉。”我只是一名普通的学生,犯错误是不可避免的。一个人犯了错误并不可怕,可怕的是犯了错误不知道改正。我知道不能以此作为借口,也会尽力避免再次犯这一类的错误。经过深刻反思,认识到了我的错误,希望老师可以相信我的悔过之心,给予我改正的机会。

  我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道,老师对于卫生不达标这一事件非常的生气。我也知道,身为寝室的一员,保证寝室卫生的干净是一项最基本的责任,也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。一屋不扫,何以扫天下。连最本职的工作都做不好,又何谈理想抱负。我不该将学习作为借口,将自己的义务与责任心丢掉。随着学习节奏的加快,我们正想方设法的充分利用时间来学习,每当看到别的同学复习的那么快,心里就有一种危机感,所以起床后我就以最快的速度打扫卫生,注重了速度却忽略了质量。阳台上没有仔细打扫,有垃圾没有及时清扫。面对坏了的卫生间,又没有耐心去打扫,只是将地面的垃圾清理出去,拖干净了而已,说难听点就是只做了表面现象,没有从根本上解决卫生的问题。 这也是一种侥幸心理在作祟,总以为我们只要把学习搞好了就行,老师们也不会太注重这些鸡毛蒜皮的小事。

  现在我明白了“窥一斑而知全豹”的道理,打扫卫生虽然事情不大,却折射出一个人的责任心的问题,一个没有责任心的人是无法生存下去的,尤其是在当今这个竞争激烈的社会中。“千里之堤毁于蚁穴”,在实际生活中我们就是要防微杜渐,从这些微不足道的小事做起,及时处理好这些小的坏习惯,才能避免以后犯下不可饶恕的更大的错误。

  这次的事件我真的感到抱歉,希望老师可以原谅我,认可我检讨的态度,我真的已经深刻的反省认识到我的错误了,希望老师能给我改过的机会。

  我不该马马虎虎地打扫寝室卫生,使寝室卫生不达标。感谢老师,指出我的错误,让我写这份检查,让我认识到自己的错误,给了我改过的的机会,使我离成功更进了一步。我会努力的经营好自己的寝室生活,使自己的寝室卫生更干净。

  请关心我的老师继续监督、帮助我改正缺点,取得更大的进步和成功!

  此致

  敬礼!

  检讨人:xxx

  20xx年x月x日

宿舍卫生不合格检讨书 篇3

  尊敬的老师:

  您好!

  我写这份检讨书,是真心的检讨自己所犯的错误,并且坚定我改正错误的决心。

  在这里,我非常感谢老师给了我这次悔过的机会,我一定会珍惜这次机会。这次检查宿舍的时候,我们宿舍的卫生不合格,损坏了班集体的整体形象,给班集体形象带来了影响。宿舍是我们学习生活中非常重要的一部分,搞好卫生不只是为了学校的要求,也是为了给我们自己提供一个良好的学习生活的地方,对我们身体的健康也是极为重要的。如果不搞好卫生,不止违反校规校纪,还会对自己的身心健康带来很大的伤害。

  我一定痛改前非,只要我们宿舍全体成员坚持不懈的努力,对自己都严格要求,我们一定能够纠正我们以前的错误。在今后的学习生活中,我们将会拥有一个非常舒适的地方,那就是我们的宿舍。

  我们宿舍由于宿舍卫生没有打扫好,给班集体的形象带来了影响,使班集体的荣誉受损,我们没有别的办法可以补救我们所犯的错误,只有通过现在以及以后得努力来改正我们的错误,争取不再犯这样的错误。我们要改的不仅是要搞好宿舍的卫生,还要从思想上明确其重要性。

  在老师批评和教导之后,我们宿舍全体成员都认识到了自己所犯错误的严重性,都下定决心要改正。

  早上起来,每个人整理好自己的内务,再由值日生负责宿舍的打扫工作。这也为我们赢来了一个非常舒服的学习生活的环境。这只是一个开始,不过这个良好的开始让我们更有信心在以后不会在犯以前同样的错误。只要我们宿舍集体把搞好卫生养成一种习惯,那么这样好的习惯就会一直保持下去。良好的整理内务的习惯,不止让我们会有一个舒适的环境,这还会影响到我们的各个方面。使得我们在学习生活中的其他方面也会变得更加认真负责。我们不止搞好了卫生,把自己的个人卫生整理的井井有条,并且保持的也很好。也许有人不会相信我们,但是我们会用我们的实际行动来证明一切。空纸白话不能信服,我们会用实际行动努力坚持到底的。

  我犯的错误,使我懊悔不已。我要改正,严格要求自己,在以后不在犯同样的错误。

  我会铭记这次教训,并且以后努力改正。我恳请老师给我一个改过的机会,我在以后会用实际行动来证明的。

  检讨人:xxx

  20XX年x月x日

宿舍卫生不合格检讨书 篇4

  尊敬当老师:

  您好!

  “卫生”这两个字在我们的学习生活中也是非常重要的,因为我们每个人都是生活还在一个环境之中,这个环境的舒适与否直接影响着我们的成长、作息和健康。从我们小时候起,不管是家长还是老师都会强调要我们注意卫生,因此才会有打扫班级卫生,寝室卫生的要求。这并不是为了别人而打扫,而是为了我们自己。这次我们宿舍老师检查之后说不合格,我也为此反思了很久,因为这不仅是一件卫生不合格的小事情,还是一件可以看出我们每个宿舍同学的品质。

  我是后来来到这个寝室的,刚开始住进去的话也有一点点的不习惯,因为每个人的作息和习惯都不同。这时候班主任老师信任我,竟然还把寝室长的头衔赋予了我。我面对老师、面对宿舍同学的压力也就更大了,一开始我不知道怎么做才能够让同学们适应我的方法,其次我也不知道该如何做才能让大家更加团结一些。因为只有我们团结起来了,我们的宿舍才会越来越好,大家的合作意识也会提高。就比如在卫生这一块,刚开始我是计划每天两个同学搞卫生,然后轮流来。由于我们早自习下课后的时间很拥挤,所以当天搞卫生的同学也比较马虎,我碍于同学们的情面,也不好意思在宿舍这样责怪同寝室的同学们。可能就是犹豫我这种松懈,才导致这次卫生不合格吧!

  我们寝室被批评后,同宿舍的同学们也主动提出来今后好好搞卫生,也更加的支持我的工作了。这回我可以很放心的安排卫生,为寝室打造一个好的环境。其实这件事情就可以看出来我的个人能力不突出,害怕被批评的领导不是好领导,而我却怕宿舍同学埋怨,所以不敢指出他们的错误,这是我认识到自己最大的缺点。一个人要管理一个集体,就必定无法考虑每一个人的想法,如果我长期这样下去,我不仅会让其他同学们都受到影响,我也会迷失自己。与此同时,我也发现团结并不是靠一个人去巩固的,需要的是大家一职的支持才可以的。所以一个集体最重要的就是要够沟通,沟通是解决万难的根本。

  由于我的失职,也由于我们对卫生过于松懈了,所以这次我们的宿舍才不合格,经过这次教训,我们会更加注重寝室卫生,个人卫生,公共卫生!因为这是我们每个人的责任,也是我们现在、未来都要重视的事情。在这里,我谨代表我们xx宿舍的全体人员向班主任认错,我们会在以后的卫生清理中做得越来越好的!

  此致

  敬礼!

  检讨人:

  日期:

宿舍卫生不合格检讨书 篇5

  尊敬的老师:

  您好!

  在上周的学院卫生大检查活动中,我们宿舍因为未打扫卫生不合格,有损了学院的整体形象,也影响到了此次学校的评比活动,为此我感到深深的愧疚,对自己的行为感到自责,我对不起军训时获得的模范寝室称号,对不起导员您当时检查寝室内务时所挥洒的辛勤的汗水,我为我的懒惰感到羞耻,对自己做事没有积极性而感到深深的惭愧,身为班内班干部的我更是感到无比的愧疚。为此我表示最诚挚的愧疚与歉意,我的所作所为有悖于当代大学生积极进取的精神风貌,在今后的生活学习中,我更应该以此为戒,谦虚谨慎戒骄戒躁,积极进取,内外兼修,做一名合格的学生。

  此次学校评比活动是对我们每个在校学生的一种考验,不能因为是周日而放松了警惕,疏于对寝室卫生的打扫,身为的一份子,我再次对自己的不负责以及懒惰行为感到自责。

  寝室是我们在大学校园的家,是属于我们5个人的共同家园,只有把自己的家打扫得干干净净的我们才能住的舒心,才能更好的学习。做为我们这个家的一员,寝室卫生自己都不去关心还得让导员您去督促我们打扫实在是我做学生的一种失职。

  古语说的好:一屋不扫何以扫天下,寝室这么大的地方我们都不能打扫的干干净净何况以后进入社会参加工作了呢。细节决定成败,寝室卫生这就是一个小小的细节,从这个细节上就能反映我们平时的生活习惯是多么的不好,我们的做事是多么的不认真负责,这是我做为一名班委的失职行为,实在是我没能好好的履行班委的义务,对此我对自己的失职行为感到深深的自责。

  为此我再次表示在以后的学习生活中一定做到细心周道,生活上养成良好的习惯,学习上细心,做事上务实踏实,考虑事情周道,严格的要求自己,尽心尽责为班集体奉献自己微薄的力量。不论大事小事都要尽心尽责的去做好。

  希望老师可以相信我的悔过之心。不过,人总是会犯错误的,当然我知道也不能以此作为借口,我们还是要尽量的避免这样的错误发生,希望老师可以相信我的悔过之心。相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度,我这样如此的重视这次的事件,希望老师可以原谅我的错误,我可以向老师保证今后一定会保持寝室卫生,让寝室看起来干净明亮。我这种不认真搞好寝室卫生的行为还在学校同学间造成了及其坏的影响,破坏了寝室的形象。

  而我这种表现,给同学们带了一个坏头,不利于寝室的寝风建设。我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道,老师对于我的不收拾寝室也非常的生气。我也知道,对于寝室的一员,保证寝室卫生的干净是一项最基本的责任,也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后,我冷静的想了很久,我渐渐的认识到自己严重错误。老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。

  深刻检讨认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对寝室的荣誉不关心,以后我将重视寝室卫生,保证寝室的时时整洁。平时生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更,好的认识错误,也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误,保证不再重犯。古人常说,“行有不得,反求诸己”,但一开始,我并未能及时地进行自我反省。古人又说,“君子务本、本立而道生”,因此,在自我反省的过程中,一定要把犯错误的根本原因找出来,若是找不到根本原因所在,敷衍了事,于事无补,将来还会犯更多更严重的错误。

  我们责任心不强,工作作风不深入,不踏实。这次犯这样的错误,我自己都觉得太不应该了,这证明了我的思想作风没有端正,责任意识不强。寝室是我们每个寝室人员的“脸面”,不应该使它变得脏乱不堪。态度决定一切,这是做好任何事的起码要求,没有良好的工作态度,就不能正视问题。不论有多少理由,都应端正态度、严格学校的规范,对寝室卫生更应认真对待。

  检查卫生是小事,但是我们却需要透过现象看本质。对待事情要从一点出发看待全局,发现错误就努力改正错误,举一反三,保证没有下次。做事如此生活学习上亦是如此。发现问题解决问题,然后从多方面考虑问题,努力的提高自己的知识水平,扩大自己的知识面。在校期间一定要努力的完善自己提高自己,为踏入社会工作做好充足的准备。

  本次的错误在于我的惰性,将自己的生活环境弄得一团糟,对老师检查不在乎并存在侥幸心理,当老师检查时,还没有开门,使错误更加巨大!每每想起当时的想法,心中甚是羞愧。通过这件事,我重新反思了自己做人、做事的态度。我要认真克服生活懒散、粗心大意的缺点,努力搞好寝室卫生,以良好的寝室环境来弥补我的过错。这次的事件我真的感到抱歉,希望老师可以原谅我,可以认可我认错的态度,我真的已经深刻的反省到我的错误了。

  以上是我针对此次检查卫生事件所做的检讨。如有不妥恳请批评指正,我一定虚心接受。今后也请老师监督,发现我们存在的问题就单场指出,我们好及时纠正。检查卫生的目的不是为了批评我们,是为了我么创造更好的寝室环境,更好的学习。今后我们一定会做的更好。

  此致

  敬礼!

  检讨人:xxx

  xxxx年x月xx日

宿舍卫生不合格检讨书 篇6

  尊敬的老师:

  您好!

  在昨天的全校宿舍卫生检查中,我所在的xx宿舍卫生情况不合格,而且我们这寝室已经不是第一次出现这样的状况了,所以我们寝室不仅被记上了名字而且还被巡查老师们给批评了一顿。这一次错误就好像一个大大的耳光一样,把我们这个寝室的成员给扇醒了,所以我们寝室不仅在短时间内就把卫生给弄好了,而且也在寝室里面立下了规矩,那就是谁要是把卫生给弄差了的话,那么他一定要把宿舍恢复到原来的情况,不然的话我们都不会给他好脸色看,此外我们也已经安排了值班表,每天都会有人来打扫宿舍卫生。

  这次之所以出现卫生情况不合格的情况,是因为我们宿舍在平日里太大意了,没有把卫生这件事放在心上,一般情况下只要没有人来检查,那么我们很少会去主动地打扫卫生,除非实在是看不下去了,另外这次宿舍检查也比较突然,我们宿舍的人虽然大部分都在寝室里待着,但是由于没有收到任何消息,所以根本就没有做任何准备,直到老师们来检查时,我们才意识到了不对劲,只可惜我们那时候已经来不及打扫卫生了,只能任由老师们来批评了。老师们的这一番让我们深刻地意识到了自己的错误,让那个我们仿佛回到了孩童般的那个年纪,只能安静地等待着处罚。宿舍卫生不合格虽然算不上什么大事情,但是出现的次数要是多了的话,那么我们宿舍的成员一定会受到影响,而且连带辅导员都会受到批评,这种种情况可不是我们这些学生想看到的,而且一想到在平日里对我们照顾有加的辅导员都会受到连累,这更加让我们这几人感到了羞愧。

  宿舍的卫生情况从某些方面就能反映我们在平日里的状态,一个连自己个人卫生都处理不好的人,他如何能做成大事情呢?卫生问题影响的不仅仅是一个人,它代表了一个班级甚至是一个学校的形象,要是大家都不爱护卫生,任由环境遭受破坏的话,我们的生活都会受到巨大的影响,所以我们应该从自身做起,杜绝掉坏习惯,争取在校园里多多养成一些好习惯,这样才能在以后的日子里,让自己的生活变得更好一点。在此,我们xx宿舍向老师们保证,类似这样的错误,我们以后绝不再犯!

  此致

  敬礼!

  检讨人:xx宿舍

  20xx年x月x日

宿舍卫生不合格检讨书 篇7

  尊敬的老师:

  在这次宿舍卫生检查中我们宿舍的卫生不达标,我深感愧疚和歉意。作为一名当代大学生,我们顶着“四有”青年的头衔,却做出与它背道而驰的事,实为不该。在此我要做以深刻检讨。

  早在我踏进校门,老师就已三申五令,一再强调,要注意维护寝室卫生,学校领导会不定时查寝,但我却在班长应经通知并说明检查不合格严重后果的情况下,依然犯下这样的错误,在查寝时没有收拾寝室,还不在寝室,不关心寝室的荣誉,这是很严重的错误。

  这是一次十分深刻的检查,我对于我这次犯的错误感到很惭愧,我不应该违背老师的规定,我们作为学生就应该完全的听从老师的话,而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉,我希望老师可以原谅我的错误,我这次的悔过真的很深刻。我要避免这样的错误发生,希望老师可以相信我的悔过之心。不过,人总是会犯错误的,当然我知道也不能以此作为借口,我们还是要尽量的避免这样的错误发生,希望老师可以相信我的悔过之心。

  我作为一名受高等教育的青年学生,大学已经为我们创造了一个文明的学习环境,那么另一个温馨的环境——宿舍就需要我们自己来创造。走进大学,我们进入了一个新的集体,在学校安了自己的另一个家。作为宿舍的一员,我应该努力的为自己也为舍友创造一个家的感觉,但是我没有做到,大体的卫生我还能每周打扫一次,但是细部卫生,我却没能做好。没有整洁干净的宿舍环境,何谈在宿舍好好学习。为了自己和舍友能更好的学习和生活,今后我不能再纵容自己的懒惰,改正坏习惯。

  我作为一名预备党员,应该保持党员同志严谨的生活作风,在日常生活中起到先锋模范带头作用,但是我却没能在宿舍中树立好榜样,生活作风有悖于党章中作为一名党员同志的基本要求。在21世纪的今天,党员同志虽然不需要再经历像红军长征和延安窑洞时的坎坷和磨难,但是我们仍应该严格的要求自己,培养自己能吃苦、耐劳的艰苦朴素作风,学习方面我尚能严格要求自己,但在生活方面,我却没能做到严谨求实,为此我感到深深的愧疚。

  作为海院的一员,我所做的一切,实不该是一名海院学子所为。

  在此我向老师保证,今后我一定认真细致打扫,做到宿舍窗明几净,保持良好的宿舍卫生和环境,我也会以党员的标准来要求自己并督促舍友做好宿舍卫生。希望老师相信我们改正的决心。

  此致

  敬礼

  检讨人:

  20xx年X月XX日

宿舍卫生不合格检讨书 篇8

  尊敬的老师:

  您好!

  对于您在班会上说的宿舍卫生问题,我们宿舍的同学都感到非常的惭愧。班上的同学都知道,我们xxx宿舍的卫生,一直是我们班上卫生区的一块难以去除的污垢!不仅总是在流动红旗的评比上给我们班级拖后腿,还总是出现在宣传栏的“脏乱差宿舍展示区”。说实在的,这也非常令我们感到难堪。但是每次在我们听从了命令整改之后,没过半个月又会恢复成原状!想想这么几次被指名,我们自己都感觉到挺丢脸,但是却一直没有改正自己的错误。

  这个问题,作为宿舍长,我知道我是难辞其咎的。毕竟我是作为我们宿舍的管理人员。但是奈何我自己能力实在有限,在经历了前几次的问题中,我也曾经劝说过宿舍中的同学,希望能改变以下现状。但是,习惯难以以下改变,虽然有了一定程度上的改善,但是还是远远脱离不了“脏乱差”的评价。

  首先就从我们宿舍的卫生情况来分析一下,我会根据这些来制定一些今后的改正计划。

  首先我们最麻烦的,就是在宿舍中的各种零食袋和地面,宿舍中的人都很喜欢吃零食,但是在吃完后,却总是随手丢在地上,这不仅让地面变得非常的脏,还让夹杂在床缝间的地方变得非常难以打扫,加上宿舍同学的惰性,这也就变成了最为严重的地方。

  面对这样的情况,我觉得有必要和他们好好的沟通以下在垃圾的处理方面,需要我们宿舍几个人出资买一些垃圾桶并订制一些对于垃圾的处理规定。

  还有就是在这个“乱”上面,因为总是有人喜欢赖床,我们宿舍的被子总是没有好好的全部叠齐过。这也导致在检查中我们一直是被定义为“乱”的原因。当然,不止是被子,我们的其他物品的摆放也都是严重的不达标。

  为了改正这些情况,我想需要一个机会,需要一次转机。而这次的问题,也许就刚好是一次机会。我希望能在老师的帮助下彻底的改变这样的状况。

  老师,我知道们之前确实做得很差,给我们的班级带来了多少不良的影响我们也都看在眼里。我相信,只要有一次冲击,他们一定都能改好过来。我深知自己的影响力还不够,希望能在老师的帮助下管理好我们的宿舍,拜托您了。

  此致

  敬礼!

  检讨人:xxx

  20xx年x月x日

分享

热门关注

春联七言对联42句

春联七言

最励志的发朋友圈句子28句

励志句子

疫情期间幼儿园消毒方案1000字汇总

幼儿园消毒方案

立夏节气创意祝福语简单28条

立夏祝福语

学子宴答谢词怎么说500字9篇

学子答谢词

卫生不合格检讨书800字模板6篇

卫生不合格检讨书

大学宿舍卫生检讨书1000字通用

大学宿舍卫生检讨书

宿舍吸烟的检讨书模板1000字通用

宿舍吸烟检讨书

宿舍扣分检讨书通用

宿舍扣分检讨书

宿舍检讨书自我反省书1000字

宿舍检讨书自我反省