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当我们突然获得一些灵感时，此时我们可以选择动笔来写下自己的心得体会。经常总结自己，写心得体会可以帮助自己成长。因此我们应该从哪些方面来撰写一篇心得体会呢？或许"读自我与本我心得"是你正在寻找的内容，请继续阅读本文相关内容！
读自我与本我心得(篇1)
从小就对摄影有一种好奇，但仅仅只是好奇一直没有进行系统的学习实践。终于在大一这一学期学校开设了新闻摄影这门科目让我第一次有系统的接触到了摄影这门科目。说摄影是一门科目其实也是一种技术更可以说是一种艺术，让很多人都热爱都为他奋斗的一种艺术。新闻摄影做为一种视觉新闻，是新闻形象的现场摄影纪实，是以图文结合的方式，传递新闻信息的摄影种类。新闻摄影只是摄影的一个小部分但是他有很多值得学习需要我们掌握的东西。
通过这一个学期的学习，我初步掌握了新闻摄影方面的基础知识，只能说是悄悄的入了门。了解了如何在摄影的基础上找到新闻的价值，知道了形象和意象的区别，知道了新闻摄影在大众传播中的现实意义，知道了什么样的作品才能称得上是新闻摄影作品，知道了新闻摄影作品和艺术摄影作品的异同点。通过不停的出去拍照也摸索到了一定的经验，在多少次被拒之门外和赶出会场的委屈和无奈中更体会到了新闻摄影的艰辛。
但是这些并没有吓倒我反而更加让我对摄影这个人类有史以来最伟大的发明之一愈发的着迷，摄影对于光影技术的运用;照相机的各种镜头的应用;照片的表现手法;独幅照片组照系列照片的分别与特点;新闻摄影对于主题形象和构图原则的追求;新闻摄影对于情感表达的独特手法;新闻摄影给予新闻活力让现场直击呈现在受众的眼前;新闻摄影让今天的新闻变成历史永驻;新闻摄影作品的标题拟定;为自己的新闻摄影作品加入说明。这些都让我迷失让我有了进一步探索学习的动力。
这个学期在剡老师的带领教导下，我们逐渐从一个新闻摄影的门外汉变成了有缘人，从一个只会文字表达的落后新闻人变成了一个能拍能写能文能武的全能新闻人，从一个只会拿着卡片机到处乱转的浮躁年轻人变成了一个懂得运用光影技术懂得运用不同的镜头来塑造不同的形象的摄影初学者。我相信只要今后继续在新闻摄影和摄影方面发展下去我们就一定能从一个初学者变成一个老手变成一个专业人士，让我们完全掌握摄影这门技术并进一步弘扬摄影这门艺术。
虽然在拍摄中我遇到了很多问题，但同时也学到了很多实际拍摄的经验，技巧与方法。
由于准备工夫比较充足，所以在拍摄的过程中我很快就熟悉了摄影的一些简单技术，并且逐渐地得到提升，也正因为如此，我渐渐地对摄影活动产生了兴趣。在拍摄过程中，我通过景深的调节、镜头的焦距变换、取景的范围与曝光系统的使用等一些比较简单的摄影技术按时完成了我的作品。
经过摄影活动，我有些感触，人生的百态都可以通过镜头表现出来，为人们所知。
在镜头中，我看到了农民工工作的辛劳和对待生活的心酸与无奈，夕阳西下，是该和家人团聚回家的时候，自己却漂泊在外，用汗水和健康来换取孩子的学费，家庭的日常生活费用。看到了小摊主人辛苦的劳作，不管风雨飘摇，依然专注于自己的工作，而赚取微薄的钱财，来支撑全家人的生计。
在生活中有许多微妙的细节，我们要抓住时机，尽量去捕获。与此同时，还要在拍摄的同时，尽量增加对其他作品的观摩学习，有的时候就是一个很好的启发，再结合自己的体会和感受，会拍出好的作品来只是早晚的事情。
感谢摄影感谢新闻摄影感谢教导了我们一学期的剡老师感谢那些配合我们实践的可爱的人是你们让这个学期的课生动是你们让摄影不仅仅是摄影也感谢那些不配合我们实践的人们，是你们让我们得到的不只是新闻摄影知识让我们了解工作的艰苦社会的残酷，是你们让我们一直保持着奋斗的精神和继续下去的动力。
读自我与本我心得(篇2)
军训过去多天，即将迎来结营。已是仲冬时节，太阳依旧高照却不似夏季那般炎热。华广莘莘学子在阳光下挥洒汗水，女子防暴拳也不甘落后。这一支队伍全是木兰，转身，格斗，下劈，马步，侧步......每一个动作力求完美，每一个细节力求精致!排面标齐，打出气势，提起精气神，没有付出就没有收获!五百号人声音一致，动作一致，心也一致，这样的收获离不开教官的循循善诱，他们软硬兼施，从学拳术到练习进出场，他们都极力讲解做法，每当我们做的不好，他们并没有放弃我们，依旧把认真尽力的教导我们。东东教官说：尊重是相互的。每一个同学在这几天的经历下也体验到了。
木兰军的特点是集体的力量：上下一条心。大家都在做好自己，都在为整个木兰军争荣誉。会因为教官的表扬而快乐，也会在教官因失误而受批评时难过，所有人都很珍惜每一次集合的训练，从懵懵懂懂找不到自己队伍位置到每一个拳术动作流畅自然，每一个人都付出了汗水，这不愧于木兰军的口号：军中木兰，不畏骄阳。军中绿花，挡我者杀!我们可以站在训练场上厮杀，可以认真地学习手语操，也可以坐在地上欢乐地唱歌，和东东纪纪教官互动玩耍。教官们都很可爱亲切，一不小心所有人都成了他们的小迷妹，为他们开心，为他们难过，尽管东东教官说：我们都只是彼此的过客。但是大家很高兴能和你们的生命线有一个交叉点，这个交叉点给所有人的大学青春留下一道美好的痕迹。
每一道迷彩，每一滴汗水，每一幅笑脸，每一声喝哈，都倾注了木兰军和教官的心血。魅力外院，激情无限，千锤百炼，奇迹再现!我也坚信在接下来的彩排和结营表演里木兰军可以做到，都能在足球场上打出气势打出排面打出力度!我们可以!
读自我与本我心得(篇3)
一个初中的新学期来了，这意味我们将迎来新的挑战——军训。军训就是要培养我们吃苦耐劳的精神与我们班级的团结心，而我们经过一天的训练，发现我们C026班的同学都十分尽力的练习，每一个动作都希望自己能做得更到位，为自己所在的那一列队赢得更多宝贵的时间休息。
在休息时，同学们互帮互助，今天早上许多同学因太匆忙忘了带水杯，同学们都热心地借出了自己的水杯，看着同学仰着脖子喝水的样子，心里十分有感触，同学们相处才一天，就亲近得像兄弟姐妹，这说明C026班的同学十分友善，他们想让这个大家庭更加温暖。也希望大家能及时补充水分，因为身体在这种炎热的天气里进行练习是很容易出状况的。
说到天气炎热，身体吃不消，那这就要看我们的体质与意志了，但C026班的同学都很棒，在教官的指导下，我们踏步踏得整齐而有力，口号喊得让人震耳欲聋，这一切都显现出C026班的精神。虽说训练辛苦，但是没有人抱怨，他们都知道这是一个锻炼自己的好机会。军训也是很有趣，而且我们可以学到许多特别的知识，我们一定要高度集中注意力，说不定你正盘着腿坐在地上，教官一声“起立”，你还没缓过神来，那后果可不好受哦。
我坚信在军训之后，我们C026班一定能大放异彩。
读自我与本我心得(篇4)
我，一个平平凡凡、普普通通的女生，作为这大千世界芸芸众生中的一员，我既没有超凡脱俗的容貌，也没有什么过人的机智，有的只是一颗朴实而善感的心。
我喜欢云的飘逸，我欣赏风的潇洒，我向往雨的清新，我珍惜雪的纯洁。我也喜欢星星，喜欢月亮，甚至会将一片飘然坠落眼前的树叶宝贝般地夹在日记本中……大自然的一切都是那样的美好。
我喜欢读书，闲暇时手捧一本心爱的书，和主人公一起走过他的人生，有喜，有忧，有乐，有悲，有时会感动得唏喱哗啦，有时会愤怒得久久不能平静。
我喜欢睡觉，认为睡觉是世界上最美好的事情。睡着了，所有的忧愁与烦恼，都随之抛却脑后。没有了妈妈的唠叨，没有了老师的训斥，没有了作业的纠缠，没有了……而走入梦中的是自由、快乐、幸福的女孩！
我喜欢一个人散步，把烦恼都过滤到广阔的空气中，然后一阵风吹来，把它们越吹越远，直到消失了，也无痕迹。我知道，它们依旧会回来，但此时的心情是舒畅的。
……
总之，我喜欢一个人默默做自己喜欢的事。
外面的世界太吵，纵使单纯的校园生活也有太多的“你争我夺”，厌倦了。依然会在“自我境界”中找回自我。我知道，在我身边，还有值得信赖的朋友，和我一起分享快乐，一起承担痛苦！
这就是我——一个多愁善感的女孩。
教师点评：文章用流畅的语言、细腻地笔触塑造了一位感情世界丰富的女孩。
小作者从“喜欢大自然”、“喜欢读书”、“喜欢睡觉”、“喜欢散步”等多个角度选材来感悟自我！内容充实，结构层次清晰，前后照应。
读自我与本我心得(篇5)
满怀激动与紧张地，我们来到了育明高中这个集体，一年一班这个大家庭。军训的苦与累，我们都曾略有耳闻，但军训期间的点滴惊喜，却是谁都未曾设想的精彩。
初次会面，结识了永远面挂笑容的班主任许维忠老师，以及略显羞涩，但眼眸中盈满憧憬的同学们。一年一班，这个大家庭在军训期间内，展现出了无比的热情与团结。
记得那个酷热的下午，班级组织自我介绍。班主任老师仍是微笑着默默注视我们，令人始料未及的是，这场活动并没有顺序，全部自愿上台介绍自己。原料想如此做，只怕会有许多内向的同学不敢走上台前。在此担忧中，陆续有同学走到讲台前，郑重其事地在黑板上写下自己的名字，然后与大家分享自己的特长爱好。可能是前几位同学开了个好头，这场活动一直以幽默诙谐的风格进行着。曾经认为有些胆怯的同学在此气氛的鼓舞下，竟也站到了讲台前。不会忘记一位同学重回讲台，号召大家鼓掌来鼓励他的同桌上台做自我介绍。短短几日的相处，短短几日的友情，在一个下午展现，并升华为彼此的了解。我们班级充斥欢声笑语、令人印象深刻的自我介绍，给我惊喜，给回忆，添上精彩。
记得那个略显灰暗的清晨，我们第一次以育明学生的身份站在学校的操场上。只见迎面走来一位高挑、皮肤白皙而英俊的教官，在掌声与饱含激动的目光中，我们结识了这位来自xx的张教官。不会忘记张教官看到我们做小动作时无奈的笑，和他在烈日当空时提醒我们的身体不适打报告。军训必然苦累，然而苦累之余更有教官与校领导的体谅，约间隔40分钟便会有短暂的休息。此时阴凉的看台上便会有同学们的欢声笑语，每个人都期待着暂时的休息，而后又会以更加饱满的热情迎接军训。张教官与军训课程，给我惊喜，给回忆，添上精彩。
记得那个阳光避而不及的看台，记载了同学们忙中偷闲的小憩。学校号召同学们积极参加有关抗日战争胜利七十周年的投稿与歌唱活动，起初同学们都会低下头，默默休息。在军训课间之时广播室会播诵来搞，隔壁班级勇敢的同学也会拿起麦克风站在操场中央献唱。受此鼓舞，陆续有更多的人敢于走到台前，或独唱、或小合唱，或生涩、或动听，我们都会献出最真挚的`掌声鼓励。不会忘记那个异常炎热的下午，我们有一个较为长的课间，随着广播室的音乐，先是一名同学，接着几名，几十名，最后全校一起舞起的《小苹果》。不会有谁责怪谁的动作生疏，不会有谁艳羡谁的舞姿动人，一同舞动起来的就是热情，就是团结。课间的小憩，给我惊喜，给回忆，添上精彩。
记得那个充满学生、却丝毫不显拥挤嘈杂的食堂。每到中午，眼前总会充斥着同学们略显焦急的目光，每个人都急切地想去吃饭，但不会有毫无秩序的飞奔碰撞，同学们都会以班级为单位排着队来到食堂。人很多，却井然有序毫无拥挤；很多人都在低声交谈，却令人亲切全无嘈杂。不会忘记排得长长的队伍，和全市第一美味的菜肴。许老师还会给我们的午餐拍照，以此铭记舌尖美好的享受以及心中美好的感动。食堂的午餐，给我惊喜，给回忆，添上精彩。
正是育明美好的军训，在我的回忆中留下深刻隽永的一笔一划：同学、老师、教官、军训课程、课间小憩、午餐……一切构成了脑海中的图画，一切给我惊喜，给回忆，添上精彩。
读自我与本我心得(篇6)
今天已经是军训的第十一天了。回想十一天前的我们，怀揣着激动的心情参与到这场军训中，从一开始的毫无头绪到后面的井然有序，一切都在按部就班的进行着。
我们从很早就一直听说军训的苦与累，然而就像小树苗一样，不经历风雨怎能茁壮成长;像老鹰一样，不经历痛苦的蜕变怎能获得重生……军训于我们来说是生命中不可或缺的一课，它可能会迟到但一定不会缺席。在这堂课中我们学会了服从命令、学会了吃苦耐劳和专心致志、学会了团队合作;唤醒了内心深处的家国忧患意识、团队意识……
军训是我们人生体验。在这十一天里，一遍又一遍的动作训练，一句又一句必须服从的命令……这样的一切我们都不曾逃避，不曾退缩。从一开始的紧张与期待，内心带着些许恐惧到现在踢踏着正步，按指挥行动，从容不迫的应对每一个指令，十一天的变化是如此的明显而令人感动。不愧对过去十一天我们所面对的炎炎烈日，我们所晒黑的皮肤还有我们的认真与努力。因为我们知道只有学会去坚持和忍耐才会最终超越自我。
和听说的有点差别，当我们真正的参与其中时才发现军训不尽然是苦与累。在休息时间，我们和教官一起学军歌、拉歌、学习手语操、和教官一起谈天说地……我们和教官之间的关系愈加熟稔，相处的每一刻都那么的难得与珍贵。
这是我们人生中最后一次军训了，还好我们没有辜负过去的时光，也没有辜负我们的付出，只希望省下来的几天，我们能够更加认真的对待，做好自己的职责，给我们人生中的最后一场军训画上圆满的句号。
读自我与本我心得(篇7)
经过四天的刻苦训练，我们军体拳方队每个人都做得很好，打拳的时候基本能表齐排面。最终在28号上午的军训汇报表演上我们军体拳方队表演得很成功，最终获得了第三名。能获得这个荣誉与大家的努力是分不开的，更重要的是我们军体拳的教官林sir对我们严格要求，要不是他的严厉，我们也就拿不到这个荣誉了，在这里想说一声：教官，辛苦了！
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要性，我相信，无论在哪个岗位上它将使我终身受益。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？
我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过：“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军训好困难，困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。
有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑；他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获？正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
读自我与本我心得(篇8)
我是一个既严肃，又可爱，活泼好动的男孩，今天，你们就随我来感受我吧。
在父母眼里，我是一个可爱，善良的孩子；在同学眼里，我活泼好动，被称为“多动症”病者；在老师眼里，我是上课积极发言，认真听课，下课活泼好动的好学生，老师曾对我说过：“玩耍是孩子的天性，但不能过头了，学习是学生的工作，要认真工作，才能赚钱。”
和相处过的人，都不难发现我是一个非常幽默会开玩笑的人。有一次体育课，我和同学们在一起打篮球，比赛进入“白热化”阶段，我方多次失误，落后15分之多，大家都打的没信心了，结果球传了我的手中，我一个漂亮的过人，跑入内线，大喊一声：“扣篮”，虽然是“扣篮”，但球与球篮相差1米多高，又喊一声：“叹，还是擦板吧。”大家都笑了起来，经过我这么一球，我方越打越好，一鼓作气拿下了比赛，这其中，可少不了我的作用哦！
我是一个非常大方豁达的人，我不论什么非常昂贵的参考资料都会借给你，哪怕是和我形影不离的复读机，只要你要用，我随时都会借给你，男孩子嘛，就应该大方豁达一些，如果被人称作“铁公鸡”可就下不了台了。
感受自我，其实也是一种享受，这就是我！