适合初中生的寒假计划系列

　　出国留学网主题阅读推荐：“初中生寒假计划”。

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适合初中生的寒假计划 篇1

　　对于很多中学生而言，寒假既是继续学习新知识的调整期，也是补缺补差的挽救期和巩固提高的非常时期，因此，在适度放松的同时，希望同学们必须安排好每天的学习，按时、按质、按量地完成假期作业；认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点，之后进行“集中突击”，重点突破，争取为下学期的学习创造更高的起点。

　　一、规划时间，制定学习计划。

　　放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

　　平均每天有效的学习时间最好保持在6小时左右，可以根据自己的合理规划。学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。不可以睡懒觉，也尽量不要学习到太晚。习惯勤奋比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持时间管理，你的成绩不会没有进步的!

　　不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制订就应该严格遵守。我相信你的假期会有意想不到的收获。

　　二、确定学习目标，攻克薄弱环节，有针对性的进行复习和预习：

　　今年寒假假期较短，学生适宜重点攻克薄弱学科和想提高的科目；要以即将会考的科目为重点学习科目，再在薄弱科目上花些时间；九年级学生面临中考，高三学生面临高考，学习任务较重，寒假需进行非常重要的一轮复习，所以每天要多投入一些学习时间。

　　三、合理安排时间：

　　学生平时在学校学习，每天从早到晚都围绕着老师和作业转，很少有自己自主化学习的时间。寒假应该是他们所有的时间。同学们要在放假后就制定一个暑期学习生活计划。

　　从时间来说，假期不像在校学习时那么紧张。但也要有条不紊。一天的时间安排从早上起床到中午再到晚上休息，都要有一个详细的规划。什么时间预习、复习功课，预习、复习哪门功课。什么时间休息，如听听音乐，唱唱歌。什么时候和父母或同学一起玩，或者做一些有用的体育活动。要像在学校一样有一个日程安排，制定一个计划，充分考虑一些你无法控制的时间，留出灵活性的空间。如和家长一起拜访亲友或亲友同学上门拜访等等。一般要7:00起床,中午休息半小时,晚上10:30最晚11:00休息。把功课、科目、玩、发展、逛街、访友的时间穿插开，做到劳逸结合、井井有条。一般上午以理科为主，下午以文科为主，零散时间背背单词、积累。利用网校听名师面授、看强化，做在线测试，也可以单独拿出时间听外教听力、看一些作文的写作指导和作品共享或着看在线答疑里的疑难问题，做到巩固强化所学。

　　1、从最差科目着手，例如，英语每天固定背单词，每天做习题，每天做阅读。

　　2、需要记忆的，记在小本子上，随身记。

　　3、多看辅导书，多做练习题。

　　4、错题一定要整理下来。

　　5、树立目标，用尽全力。

　　学生在寒假应该注意哪些事项：

　　出行安全：

　　1、出行线路要合理

　　寒假期间，大家会安排亲子游或走亲访友的计划，请合理安排出游线路，尽量避开密集人流，走亲访友也一定要有成人的监护与照顾。

　　2、注意交通安全

　　冬季容易出现冰冻或雾，会影响汽车的刹车性能，因此，外出时一定要叮嘱孩子遵守交通规则，不要在马路上嬉戏、打闹；不能让孩子把胳膊、头等部位伸出窗外；家长驾驶私家车出行时，不要让孩子坐副驾驶，引导孩子坐儿童安全座椅，并以身作则系好安全带，注意不要将孩子单独留在车内。

　　3、谨防滑冰溺水

　　不要到设有防护栏、警示标牌自然结冰的江河、湖泊、水塘、水池等冰面游玩滑冰，防止发生破冰溺水事故。若发现有人在无安全保障的冰面停留要及时提醒和劝阻。

　　4、加强自我保护

　　5、?加强自我保护。春节将至，诈骗、偷盗等事件增多，家长应教会幼儿不要与陌生人交谈，不接受陌生人的食品物品，不要随便给陌生人开门。2、让幼儿记住自己的家庭住址、父母姓名、家庭电话、求救电话等，以备急需之用。

　　卫生保健：

　　5、忌暴饮暴食

　　春节期间食物种类非常丰富，但儿童的消化器官和功能不完善，饮食过量会引起胃肠道不适。建议家长给孩子提供的饮食要做到食物多样化，把握好主次，以谷类为主，让孩子多吃蔬菜、水果；吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；尽量保证孩子清淡少盐的膳食等。

　　6、传染病预防

　　天气干燥，温度较低，流感肆虐，家长应做好防范工作，尽量少带孩子前往人群拥挤、空气污浊的场所，在家里也应该多开窗通风。

　　7、严把“进口”关

　　为谨防病从口入，引发胃肠道疾病，家长应不购买添加色素的食品，监督孩子勤洗手，特别是饭前和外出游戏玩耍回家后，一定要先把小手洗干净，减少细菌的传播。

　　居家安全：

　　8、注意居家安全

　　不把孩子单独留在家里；让孩子远离打火机、燃气阀、煤气罐等，谨防火灾；教育孩子不要攀爬窗户、屋顶等地，窗边不放置孩子可攀爬的桌子、凳子、沙发等家具；尽量不给孩子吃果冻、坚果等食物，以免卡住喉咙；妥善保管好药品，以免孩子拿到后误食。

　　9、不要单独燃放鞭炮或烟花。

　　春节时，很多地方都会燃放烟花、鞭炮，但是千万不要让孩子单独燃放鞭炮或烟花，告诫他不要走近点燃未放响的鞭炮，不要将鞭炮扔进下水道等危险的地方。

　　10、远离火源，注意取暖安全

　　让孩子远离打火机、燃气阀、煤气罐等，谨防火灾；家里若是煤炉取暖的，要让孩子远离炉子防火患，多开窗通风，呼吸新鲜空气；在用电取暖的房间，不要让孩子用湿手、布触摸或擦拭电暖设备、插头，更不能随便拆卸。

适合初中生的寒假计划 篇2

　　转眼间，一个学期结束了，漫长的寒假即将开始。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假，早日成为父母眼中的乘龙之才、社会的可造之才，特对自己的寒假生活作如下计划：

　　1、坚持早睡早起。每晚 分准时熄灯上床，早上 前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时控制在5分钟以内，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。

　　2、继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育比赛，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度，对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

　　3、以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。

　　4、崇尚科学，坚持每天补充知识养料。每天坚持学习X个小时左右，假期初制定好学习计划，保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能(例如网页制作等)，以备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习能力强，就更应该抓紧一切时间，努力学习，提高自己的知识储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。

　　5、娱乐休闲要适度，不可玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所，避免去一些盈利性较强的娱乐场所，要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。

　　6、计划在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全，尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。

适合初中生的寒假计划 篇3

　　一、在这个寒假里计划做的事情：

　　1、每天坚持早锻炼，做这件事情的原因是曾老师以前说过提升自我价值感的一个办法是每天坚持做一件事情，所以就想通过坚持每天早锻炼来提升自我价值感。在这期间可能会遇到的困难有：可能会不想坚持，坚持不下去了想放弃的念头。我认为克服这些困难的办法有：可以请老爸督促我，或者自己开导一下自己，比如可以想一些这样做对自己的帮助和好处，激励自己坚持下去。

　　2、出去体验生活，赚取到人生的第一桶金。做这件事情的原因是：第一个，想挑战一下自己，锻炼自己的人际交往能力和做事能力；第二个，因为以前从来没有去尝试过，所以就想体验一下；第三个原因，因为这也是我们的其中一项寒假作业。在这期间可能会遇到的困难有：可能会总是遭到拒绝，然后就坚持不下去想放弃了。我认为克服这些困难的办法有：可以调整自己心态，往积极的方面去思考问题，比如可以想：这样还可以锻炼我的人际交往能力呢，或者想：当初在行脚的时候被拒绝的更惨呢，这算什么。还可以思考一下为什么别人会拒绝我，我怎样才可以让他们接受我。

　　3、在这个寒假里展现出自己的身份，在家里的时候要学会自我管理，然后要多听妈妈的话，尽量不与她发生矛盾。我想做这件事的原因是现在有很多亲人、朋友不支持我们，认为我们疯了，不了解我们为什么去新教育学堂或者是根本就不知道新教育是什么。就想让他们看到我的改变和成长，然后慢慢了解接受新教育。

　　二、在这个寒假里的日常作息时间表

　　6:30起床

　　6:30-7:20洗漱、和爸爸一起打扫卫生(我负责打扫家里的所有楼梯，卫生标准也要像在学堂里的一样。)

　　7:20-8:00早锻炼(醒狮班每天早上练的基本功)

　　8:00早饭

　　吃完早饭后洗衣服

　　然后开始上午的学习(阅读或写文章)

　　11:30的时候休息锻炼一下(练莲花生动功)

　　12:00左右吃午饭

　　12:30-13:00自由安排

　　13:00开始下午的学习

　　16:00开始晚锻炼一直锻炼到晚饭时间(跑步、跑楼梯、抓踝走等)

　　晚饭不吃或少吃

　　19:00-21:00学习

　　21:00-21:30洗漱休息

适合初中生的寒假计划 篇4

　　1、理规划时间，制定学习计划

　　放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最薄弱的课节，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

　　2、确定学习目标，攻克薄弱环节

　　今年的寒假假期较长，但是目标也不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。相信明年开学同学、老师定会对你士别三日当刮目相待。

　　3、理规划时间，制定学习计划

　　放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

　　每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!

　　不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。

　　4、确定学习目标，攻克薄弱环节

　　如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。

　　7：00起床

　　7：20洗涑完毕之后跑步：绕楼2楼(7：20----8：00)

　　8：05吃饭

　　8：20---8：50背单词

　　8：55---9：25背课文

　　9：35---10：35数学

　　10：45---11：45英语

　　11：45---12：00课外书

　　12：00---13：00午休

　　13：10---14：10化学

　　14：20---15：10物理

　　15：20—16：20语文

　　16：20---吃晚饭前free

　　吃完饭后

　　21：00八科任选

　　21;00—22：00电视，电脑，课外书，放松

　　初中生寒假学习计划5

　　愉快的寒假已经开始了，基于拓宽知识面的目的，按时学习生活，做事有规律，度过一个快乐充实有意义的寒假，因此制定一个合理的寒假学习计划是非常有必要的。为了让我自己变得更好，我决定给自己一个切实可行的寒假学习计划：

　　1月15日

　　早5、30起来跑步，锻炼身体非常重要。

　　7：20洗漱完毕，期间只能花十分钟洗漱，不能再多了。

　　7：20吃饭

　　7：45开始写作业

　　9：25—11：25试卷一份

　　11：25———11：45看报，课外书。

　　11：45——13：00吃饭午休

　　13：10———14：10语文（词语解释，近义词，反义词，组词，多音字等）

　　14：25——15：25英语（学习下册内容，复习上册内容）

　　15：40—16：40地理

　　16：40———吃晚饭前自由时间

　　吃完饭后：家长检查作业

　　21：00—21：30电视，电脑，课外书。

　　21：30睡觉

　　1月16日

　　5：00跑步

　　7：20洗漱完毕

　　7：45开始做作业

　　9：15—10：55做好试卷一份

　　11：00———11：45生物（复习学习过的知识）

　　11：45——13：00吃饭午休

　　13：10———14：10语文（可写作文，或文言文）

　　14：25——15：25数学

　　15：40—16：40生物（复习学习过的知识）

　　16：40———5：30自由时间

　　吃完饭后：家长检查作业

　　21：00—21：30电视，电脑，课外书

　　21：30睡觉

　　1月17日

　　5：00起床跑步

　　7：45开始写作业

　　9：15—10：55试卷一份

　　11：00———11：45英语

　　11：45——13：00吃饭午休

　　13：10———14：10语文（阅读一篇和摘抄）

　　14：25——15：25地理（复习学习过的知识）

　　15：40—16：40政治

　　吃完饭后，家长检查作业。

　　21：00—21：30电视，电脑，课外书

　　21：30睡觉

　　以上计划，三天一循环。

　　注：大年三十、初一、初二放假，初三半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参加实践调查半天。严格按照计划学习和生活。