[收藏]认识自己演讲稿精选

2023-01-24 11:23:56 认识自己演讲稿

  人生颇富机会和变化。当我们接到需要上台演讲的任务时,我们最好是准备并背诵好一份演讲稿,对于演讲稿的主题,需要先进行相关的确定。您是不是为准备演讲稿而感到忧心呢?下面,我们为你推荐了认识自己演讲稿,希望对你有所帮助,动动手指请收藏一下!

认识自己演讲稿 篇1

  刚才撒贝宁讲,我们马上要开学了。其实面对着开学,我还是有蛮深的情结的。这个情结是我进校园的门并不是那么容易,我们那个时候高二就参加高考,大家都知道我名落孙山,那么言下之意,我是一个高考的落榜生,我就要去复读。

  其实复读本身来讲,如果按部就班的话并不可怕,可怕的是在复读的过程当中,你会遇到各种各样个性非常强的老师。你们知道白天的复读班最不喜欢上的课是上午的课还是下午的课,你们说?下午。对,下午的第一节课,那个睡意朦胧啊,那个倦怠啊。而恰恰上这个课的时候,我们的个性很强的地理老师,张口就提问,蒋昌建站起来,你回答看看。我站起来了,我说老师,你能把问题再重复一遍吗?他问,你刚才干什么事去了,我说刚才没听清楚。好,他又把问题重复了一遍,然后你的答案呢?我说老师那你说呢?他让我坐下去,那我就坐下去了,接下来的那句话,让我一辈子都记得:“我看你是没有希望了。”

  你们知道吗?对于一个高考生来讲,这句话有多重。注意,话没有讲完,第二句话更让你绝望——“根据我多年辅导班的经验,你真的没有希望了。”你知道吗?那种自尊心和虚荣心被彻底地打击。但是我到现在为止,一直还是很感激这个老师的,就是他这一棒砸下去把我砸清醒了。

  到现在为止,有很多的高考落榜生问我,说你怎么重振旗鼓的时候,我还津津乐道地给他谈这个经验。你知道我的经验是什么吗,我把初中的书和高中的书,把它加起来,我看页码是多少,然后除上三百六十五天。然后我告诉自己发现还可以,每一天其实你只要看那么几页书,或者十几页书就看完了。对我来讲,好像不是一个很难的事情嘛,对不对。所以从那天开始,我就每一天按照那样的一个计划,我就把从初中到高中的书,按部就班地把它消化过去,我就是这样度过了我高考的复习阶段。

  还是套一句老话,叫作“功夫不负有心人”。高考完以后,我已经把高考完全忘记了,我觉得我今年还是考不取。我跟很多年轻的朋友一样,我想考艺术,所以考完高考之后,我觉得没有希望,我就去学画画。有一天我正穿着背心大裤衩画素描,我接到了一通我姐姐来的电话,”昌建,你考取了!“ 啊,真的假的?真的,我说哦,那你告诉我芜湖师专什么时候报到。我姐姐听了很奇怪,你怎么知道是芜湖师专呢?芜湖师专是个大专学校,我说考取的不就是这所学校吗?她说不对,是你的第一志愿,安徽师范大学,是本科学校,你考取了,你知道吗!

  哇!那一瞬间同志们,掌声可以有了,我就是这样进了这个学校的大门。我一入学的时候,我就开始酝酿转系,因为你们都知道,我学过画画,所以我想转艺术系。然后去拼命地折磨我当时的系主任。有一天系主任说,根据我对你的绘画作品的了解,你经过刻苦的努力,你是能成功的。但是你最多是一个”匠“——画匠。根据我对你政治学的成绩的了解,如果你继续努力奋斗的话,你有可能成为“家”。我不知道是因为我们这个系主任很懂得心理学还是因为什么,一下子激发了我那个驿动的心。我想成为“家”,我不想成为“匠”。好,就开始认真地去学我的专业课。

  在大学里面,除了学习之外,其实还有很多社会交往的活动。后来学校里面举办歌星大赛,那个时候我就开始每天晚上,别人在旁边刷牙的时候,听到我在唱歌。“怎么停了?接着唱呀!”再刷牙,“怎么停了?再来再来。”我是蛮受欢迎的。后来通过盥洗室的检验,我觉得我可以走到学校的舞台了,所以我就参加了学校的歌唱比赛。你们知道我拿第几名吗?(观众:第一名),你对我那么有信心啊?我的确是拿了第一名。我在这个校园里的活动还是有我自己的价值的。

  那我这里就会讲到,一九九三年我参加的那一次大专辩论会,说实在的,我并不是主动地积极地要参加这次的比赛。我就抱着随时有可能被淘汰的这样一个心情,走上了所谓辩论队员的选拔竞赛场。当你淘汰到最后的,第二关第三关的时候,你看到身边的国政系的学生没有了,只剩下你一个的时候。我告诉你们,那种集体荣誉感不用教育就油然而生。为谁而战?不是为我而战,为国政系而战,所以当时就告诉自己,死也要死到最后的决赛当中。所以那种集体的荣誉感上来了,就支撑着我一直到了最后。在校园里面选拔到最后还好办,要走上国际舞台上的比赛却很难办,因为你不知道命运掌握在谁的手上。

  到比赛上飞机的那一瞬间,整个的队伍都很沉默,走上飞机舷梯的时候,你会发现每一个人的脚步都是很沉重的。等到新加坡国际大专辩论会,我们拿到冠军以后的那天晚上,当时的一个非常重要的老师说:“昌建,你知道吗?你走上飞机舷梯的时候,你回过头对我说了一句什么话?”我说我不知道,他说:“你回过头来看了我一眼说,‘老师你放心吧,我会表现得很好的’。”

  回过头我真的不知道我那个时候,哪里来的勇气和信心,对他说的这句话。我只是觉得大家都很沉重。那么到了比赛结束以后,我们的老师又说了另一句话——成功后各种各样的诱惑就会接踵而至,你们一定要学会夹着尾巴做人。不管我在前面做过什么样的成就,取得了什么样的成绩,我不能把这个作为我特殊的任何的一个借口。我没有参加新加坡大专辩论会比赛之前,我的经济上面是非常困窘和让人尴尬的,所以每次到食堂的时候我就是倍受打击的时候,我们那个食堂呢,是有窗户是分开的,素菜,半荤半素菜和纯荤的菜是分开的。我永远会站在那个素菜的位置,但是我的眼睛永远是盯在荤菜的那个档口。有时候我就想说,人生过到这份田地也很失败对不对?

  那种悲情啊,油然而生。但是我很享受这种悲情,为什么呢?你知道吗?高尔基在《我的大学》里面,曾经有一句话,他说苦难的生活的最好的救济办法就是幻想。我个人觉得尴尬困窘,最好的办法就是把自己陷入一种悲情。因为你会觉得,生活再没有比这个更苦,更让自己尴尬的事情了吧。好,到了博士阶段以后,我开始慢慢地宽裕一点了,生活也开始变得游刃有余一点了。而这个时候,就要开始想另外一件事情了,什么事情?(观众:谈恋爱),你太了解我了,我们那时靠写信,我自己信写得不怎么样,但是我经常帮助我身边的难兄难弟们写信。到才思枯竭的时候,我有一个好主意,就建议他们看五四时期的,那些现在看起来是很伟大人物的情书,我告诉他,如果你自己不能够创造的话就照抄。这是一个秘诀,第二个秘诀,写信的时候要有真情实感。但是那个真情实感,又到不到那个峰值的时候怎么办,我说借助一些道具,拿一个吸管,自来水吸一点,然后那种儿女情长的段落,滴上去,知道吧。不要滴太多,就滴一点,那种欲滴又止的感觉,这个还蛮奏效的,对方很快就会回信。这个回信主要是以安慰为主,我们那个时候对待感情的态度,说实在的,是没有什么东西可以参考的。

  我用一首诗最能够表达我们那个时候思考这个问题的方法:“我希望她和我一样胸中有血,心头有伤;不要什么花好月圆,不要什么笛短箫长;要穷,穷得像茶,苦中一缕清香;要傲,傲得像兰,高挂一脸秋霜。我希望她和我一样,就敢暗夜里徘徊在白色的坟场,去倾听鸱?的长鸣。去追逐飘逸的荧光。”我们都是在这样的一个诗的感染之下去相信爱情的。

  博士毕业以后我就留校,留校成为一个光荣的人民教师。我自己认为我上课还是蛮好的,但是几年前有一件事情,让我对自己教师的生涯和职业开始怀疑了 。为什么?有一天晚上我在备课,我感觉到我没有办法用我的脑子进行思维,我感觉到我的身体没有办法我自己来驾驭控制,而那个时候我就发现我的心脏完全要跳出我的胸腔,我甚至觉得我下一秒下一分钟,就有可能死亡。后来医生给我的诊断,他们认为我是焦虑,有严重的焦虑症。

  这种焦虑症的表现是什么呢?我没有办法跟家人在一起吃饭,我吃饭是在我自己的卧室里头,就着电视机柜旁边的一个小角落吃饭,我没有办法迈出我家门一步,更不要谈上在院子里面散步。我心里想这种状态,我怎么能够去上课呢?有一天我接到电话,说蒋老师我们请你去开会,我必须要去开这个会。我就问医生,我能去吗?那个医生说,我给你开一个比你平时服用的更厉害的药,这样子你吃下去的话,你就可以去开会了。我吃完那个药以后,我就发现我好像能走出去了,而且走的距离还蛮长的,我发现我的身体其实没有问题,而是我的什么心理会有问题,因为药物帮助我克服了心理的问题。

  从那个时候开始,我就跟药物之间要进行搏斗。一般来讲缓解焦虑症的药,是必须服用半年以上的,但是我那个医生告诉我,在他所有治疗的病人当中,没有一个人敢在半年之前停用这个药。我说我是一个很讲究悲情的人,我就想我试试看,我要不要成为你手下病人的唯一一个特例。他说我不相信,我停下来。我停下来那个药的时候,我发现我不能走出去。但是有一天我接到银行的电话,说你的账户有些问题需要调整,同志们那纠结啊,我一辈子的心血全在银行里面,你知道吗?而此时此刻,我又不能够迈出家门一步,怎么办?后来我告诉自己倒也倒在银行的柜台面前,后来我不但走出去了,我还是开车出去的。我开车出去,把户头上的一些异动把它处理好以后,我又开车回来。

  当我走完了这一次的时候,我顿时觉得我靠我自己的能力,是能克服焦虑的。所以我问我的心理医生的时候,心理医生说我今天不会给你开任何的药,我只是给你讲焦虑症形成的道理。他说:“昌建,你别爱惜你的羽毛好不好,你以为这个世界上很多人在乎你吗?”我说难道不是吗?他或大:“真的不是。昌建,你能够让自己的性格,舒展一点吗?你以为让自己变得有棱有角,这个世界就会出现翻天覆地的变化吗?”我曾经以为我是,他说:“不是,所以小伙子,伸展一点,展开一点。不要为自己所做的一些小的瑕疵,用各种各样的努力企图去掩盖它,太累,这不是生活的本意。”我理解了,其实科学和药物会给你帮很大的忙,在靠你自己的能力没有办法战胜心理问题的时候,但是有一点不要忘了,真正能够战胜心理的,最终还是靠自己。

  我借用高尔基的那句表达,我还是认为排遣尴尬和困窘的最好的办法,就是把自己设定在悲情的境地,如果你能做到的话,不妨试一试,谢谢大家。

认识自己演讲稿 篇2

  学者,补短者苦也,而取长者甚乐也。

  人生姿态万千。林育群身材矮胖,却用自己的天籁之音震撼人心;李伟因意外失去双臂,却身残志坚,用脚趾谱曲人生赞歌;霍金先天残疾,却用过人的意志成就天文奇说。认识自我,超越自我,天生我材必有用,抓住人生的墨笔,用热情让生活挥毫泼墨,活出自我风采。

  人生一世,草木一秋。在短暂的人生旅途中,我们只有学会如何面对残缺,面对自我,才能真正的实现超越自我。与其人生惨淡,不如去追逐那炙热的太阳,让生活盛放出流光溢彩。丑陋的卡西莫多,深知他身体的畸形,但最终通过自我的超越,用自己那颗完美的心灵,感化所有人。上帝是公平的,当一道门关闭,他必定为你开启另一扇窗。

  中国达人秀中,有一对舞者,用自己对舞蹈的感知,为“你是我的左臂右腿”做出了最动人的诠释。周孝伟,马丽,舞台上的他们,以那颗为梦想而执著追求的心,创造出了生命的奇迹。俩人因梦想结缘,为了梦他们一次次的挑战极限,对命运的不屈又让他们一次次完成了常人都难以达到的高难度动作。他们诠释了超越自我,用坚定的信念向我们证明了一切。

  想要活出自我,首先要认清自我。生命如此壮美,出生时的你也许只如一蛹,而若想破茧成蝶,需要拥有过人的胆识与对生命的热爱。每个人都有自己的一片天地,活出自我风采,用百分百的信心去对待生活。悲观者往往被自己击败;乐观者往往先击败自己,再打倒命运。老一辈常说:是驴子是马,要拉出来遛遛。其中道出了千言万理。不尝试怎知成功与否?美国总统林肯一生经历三次竞选,最终当选国会议员;爱迪生经过8000多次的实验,通过不断的尝试与经验的总结,最终为世界带来光明;雷电规律的罗蒙诺索夫,第一个架飞机飞上天空的莱特兄弟……他们所取得的'一个个惊人的成就,又有哪一个不是尝试之花结出的硕果?胡适先生说:大胆假设,小心求证。自古成功在尝试,勇于尝试,方能认知自我。

  阳光雨露,鸟语花香,对每个人都是公平的。生活,不是苦恼太多,而是我们不懂得怎样逆流而上,超越自我;也不是幸福太少,而是我们不懂得怎样去主宰命运。与其为自己掩饰不住的缺点而烦忧,何不放下包袱,去做一个超越?

认识自己演讲稿 篇3

  走过生命,犹如走过一条河流,河流中有许多精巧别致的卵石,这犹如生命历程中的成功,这时我们只需要弯下身,将最近的那枚石子拾起。或许这不是你最初想要的,但只要你用心,它同样有价值,走好人生的第一步,便是为自己找到一盏合适的航标灯。

  西风萧瑟,残叶如蝶,悠悠飘落,那低垂的花,早已无力承受那一个个美丽的神话,昔日的幻想与浮华,一点点地在这一片荒凉中消失殆尽。拥有的,只是在炽红的朝阳当空升起,霞光灿烂辉煌时对自己的认识。

  一只鹰隼,几次振翅,跌落谷中,反反复复,这——不是绝望,是想一飞冲天的一心执著;这——是鹰隼对自己能够征服天空的信心与对自己能力的认识。

  一枚枫叶,秋风过后,悄然翩飞,落在地上,这——不是寂寞,是枫叶将自己献给秋天的一汪情意,这——是枫叶对自己能“化作春泥更护花”的认识。

  一炷香,点燃之后,化为灰烬,散落风中,这——不是凄凉,是香销以后,香气弥漫的一片深意,这——是香在生命尽头还能放出一缕的神韵,是它对自身价值的认识。

  认识自己,实现人生的价值,为整个社会贡献出自己的一份绵力,那么,你的人生将会无比精彩。

  著名数学大师陈省身在回答为什么选择数学时,竟毫不掩饰地说“别的什么都不会,只好做数学”,无独有偶,著名画家黄永玉也以同样的话回答这个问题,他们的话令我无比的震撼,能作出这样的回答,那是因为他们完完全全的认识了自己,在生命的长河中,选择了离自己最近的那枚卵石,找到了一盏最适合自己的航标灯。

  当黑夜笼罩着你的人生,走出黑夜最好的方法那就是认识自己,点燃自己心中的那盏灯,这条路无论有多坎坷,跟着那盏灯,你会轻松而又愉快地达到成功的顶峰,实现人生的价值。

  月亮的第一缕幽光已经划破黑夜,浮动着托着我们无比焦躁的心驶向远方……,找到那轮属于你的月亮,找到那盏属于你的航标灯,找到夜晚那颗明亮的北极星……,它需要的是认识自我,只有认识自我,定位人生,才会使成功的光环降临到我们身上。

  成功,需要的是认识自我!

认识自己演讲稿 篇4

  人,最悲哀的是不能认识自己!

  希腊神话中有一则“斯芬克斯之谜”的故事,十分有名,也十分有趣,以至流传很广:

  斯芬克斯是一名狮身人面的女妖,她把守着路口,向来往行人出了一个谜语:“早晨用四只脚走路,中午用两只脚走路,晚上用三只脚走路,脚最多的时候正是速度和力量最小的时候。”猜出谜底的,便被放行;猜不出的,便被这位女妖吞噬。

  这个谜语的谜底应该说是最简单不过的了。原来它的谜底就是我们“人”。

  遗憾的是,众多路人都猜不出来。作为“人”的人,却不能认识自己,只能眼睁睁地进入女妖的血盆大口,成为斯芬克斯的一顿美餐。幸亏一位智者俄狄甫斯猜中了谜底,才使这名浅薄的女妖无地自容、跳崖自杀了。

  不要以为斯芬克斯已经死了,不,她的阴魂不散,仍然在我们这一代人的人生路口上设置了一个又一个的关卡,蛮横无理地向行人断喝:“此路是我开,此树是我栽,要想从此过,猜出谜底来!”

  只是,斯芬克斯之谜已不再是当年那么简单,假若你对人生的真谛没有一个认真的思考、对自己没有一个正确的认识,不仅不能顺利通过人生的一个又一个关卡,一不小心,还会落入斯芬克斯的魔口。

  孟老夫子教导我们:“吾日三省吾身”。随着年龄的增长、人生阅历的丰富,这些年来,我反躬自问最多的问题便是“我是谁?”

  我与各界青年分别作过一些对话,结集出版的时候,定名为《人生迷宫探幽录》。试图以老师的身份,特别是朋友的身份,带领一群年轻人,勇闯“人生迷宫”探秘,解它几个“斯芬克斯之谜”,不仅为着好玩,也如当今青年所说,“实现自己的人生价值”!

  不想这座迷宫是如此的森严,警卫是如此的敬业。这里进门的'游客必须经受“你是谁”的拷问。

  一位威严的卫兵向我喝问:“你是谁?”

  “我是李永田!”我回答。

  “人的姓名不过是区别此人和彼人的一个符号,没有什么意义,叫‘阿猫’、‘阿狗’都无所谓。我问你:你是谁?”

  “我是男人!”

  “世界上除了女人,就是男人,偶尔也有几个不男不女的人。我问你:你是谁?”

  “我是江苏徐州人氏,现居北京!”

  “徐州是历史名城,北京是帝王之乡。你可以为自己的故乡和居地骄傲,但这些与我毫无干系。我只问你:你是谁?”

  我有些愤怒了:“年轻人,何必如此威严,要知道,站在你面前的是一位年近花甲的老人!”

  不想,卫兵毫不退让,反而更加威严:“树木的年轮,只是记载它成长的符号,真的生命所在,还是根深叶茂。我这里老幼妇孺,一样对待。不要倚老卖老,请如实回答我:你是谁?”

  我简直达到怒不可遏的地步,一股脑儿将自己的职务、职称、平生获得的一项项光彩夺目的荣誉倾囊端出,炫耀一番,试图让这名乳臭未干的年轻卫士刮目相看、知难而退。

  卫兵并不动容,仍然义正严词,只是威严中透出一丝笑意:“既然你是一个通情达理的人,应该深知一个道理:荣誉,只不过是一闪即逝的流星;而人格,才是永恒光明的太阳。人的心中只有高悬着太阳,才能在生活中正常地前行。请不要再绕弯子了,如实回答我:你究竟是谁?”

  受到卫兵的提示,我的心中豁然开朗,于是,向着卫兵、更向着人生迷宫紧闭的大门,庄重地回答:“要问我是谁?请听好:我是一个人!我是一个好人!我是一个堂堂正正、顶天立地的中国人!”

  卫兵致礼,大门开启,我和我的朋友们终于迈进了人生迷宫的大门。但,还会遇到什么样的盘查,谁知道呢?

  许多朋友让我题词,我总要将自己的座右铭写给他们,以求共勉:

  行止无愧天地褒贬自有春秋

  一个人,该去做什么,不该做什么,只有一个标准,即:上无愧于天,下无愧于地。用我们现在的话来说,可以引申为:上对得起党,下对得起人民。

  《孙子兵法》曰:“知己知彼,百战不殆”;一位伟人也说:“人贵有自知之明”。纵观古今中外,多少人在逆境中妄自菲薄、在顺境中得意忘形,不能认识自己,最终被他人“棒杀”和“捧杀”?真是数不胜数!

  我每到一处去演讲,会场的主持人总要把我介绍一番,往往特别要突出我的各种头衔,似乎只有这样才能引起听众的崇敬,维持好会场的秩序,收取组织者预期的效果。

  我不好阻止,只有加上一个独特的开场白:

  第一次见面,还是让我作一番自我介绍吧,因为最了解我的还是我自己。

  请大家不要打听我的职务。我这个人,见高不低、见低不高。

  见到高官,我不觉得自己低微,彼此只是岗位不同,没有高低之分,我更不会“前襟长、后襟短”地卑躬屈膝、阿谀奉承;见到普通的平民百姓,我没有感到高贵,因为我家祖祖辈辈都是平民百姓,而且是百姓之中“面朝黄土背朝天”的农民,这便是我的“本”,而人是不能忘本的。非要打听我的职务,我便是“见官高三级、见民低三分”了。

  请大家不要考察我的职称。我这个人,见智不愚、见愚不智。

  “寸有所长,尺有所短”,一种知识领域里的泰斗,也许会是另一种知识领域里的“白痴”。在鼎鼎大名的专家面前,我不会去追星,在文化程度不高的“老粗”面前,我也不敢摆出“教师爷”的架势说教。

  请大家不要计较我的钱财多少。我这个人,见富不穷、见穷不富。

  遇到亿万家产的款爷,我不羡慕他的富有,明知道,你的钱再多那是你的,决不会平白无故流入我的腰包,更何况,我也许不像你那么有钱,但我有的很多东西,你大概绝然没有;面对众多还比较贫穷的人,我也及早声明:本人也是工薪阶层的一员,并不富有,常常想着“扶贫”,却是心有余而力不足。

  请大家也不要猜测我的年龄几何。我这个人,见老不轻、见轻不老。

  年老的人休要在我的面前倚老卖老,请看,我的头发不多了、皱纹不少了,这把年纪足可以与老人们称兄道弟、插科打诨;而在座的年轻人可千万不要以为“又是一个老头要在台上忆苦思甜”,须知,人的生理年龄与心理年龄是并不完全吻合的,我的心态、我对某些新鲜事物的接受敏感度,有的时候,比一般年轻人还要年轻!

  一阵掌声之后,立即拉近了我与听众之间的距离。外表上看,这是演讲开头的一种独特技法;实质来讲,我把一个坦荡荡的自我,在与素不相识的听众会面初始,便全然托出,铺垫了以后三个小时的感情交流、心灵碰撞。有的听众以后成为我很好的朋友,时隔许久,还牢牢记得我的这段话。

  见高不低,见低不高;见智不愚,见愚不智;见富不穷,见穷不富;见老不轻,见轻不老。清清白白做人,认认真真做事,勤勤恳恳奋斗,潇潇洒洒生活。这就是我对自己反省之后,对自己宏观认识的提炼。

  是啊,在我看,人生之路尽管漫长,看透了,不过在走着五步:第一步,走出娘胎。如开始所说,这一步看起来不知不觉极其简单,实际上只有三百万亿分之一的几率;第二步,走出无知。用前人积累的知识将自己武装起来,如同接力赛跑一样,需要承前继后;第三步,走出贫困。民以食为天,衣食无着不能生存,何谈创造?第四步,走出自我。全然为着自己不顾他人,与禽兽无异;第五步,走进永恒。大爱感天地,大善泣鬼神,大德荫子孙。

  有的人只走完了第一步,这是那些可怜的早夭儿;有人走完了两步,满腹经纶,空无一用,贫病交加,抱憾终生;有人走完了三步,沾沾自喜,自鸣得意,从此裹足不前,成为一个“可悲不自悲,可怜不觉怜”的庸人;大部分人正在走着第四步,利己也利他,为家亦为国,扪心自问:上无愧于天,下无愧于地,外无愧于人,内无愧于心!

  “行百步者半九十”,只有走出第五步,也就是最难行的一步――走进永恒,人的一生才真正完美,才真正能够成为他人的榜样、他人的典范、他人的偶像!

  想到许许多多历史上的和现实中的,有名的和无名的,我认识的和不认识走进永恒的人。这太多太多的人都在提示我们:敢问路在何方?路在脚下的五步!

认识自己演讲稿 篇5

  尊敬的老师,亲爱的同学们:

  在你的生活中,有一个人需要你的支持、鼓励和理解,有一个人是你最可信赖的人,这个人是谁呢?就是你自己。

  你有没有想过,在生活中,人们最先注意的是自己,还是别人?“当然是自己。”你毫无疑义地说。你说得很对,拿到一张集体照,每个人的目光首当其冲不就是落在自己身上吗。可是人们经常会发生不认识自己的现象,有些人在碰到意外打击时不能自拔,会一下失去自我,事后回想:“我怎么会做出这种事,说出这种话,简直不可思议。”

  如果没有镜子,不去河边照照,人类可能永远不会知道自己的模样。同样,人如果不去观察、审视自己,不去认认真真坐下来想一想自己,就难以了解自己那变化莫测的思维、情绪和自我表现。

  当你在失败和挫折中,自己看不上自己,和自己赌气,摔东西、骂人、捶打脑袋、无休止地长吁短叹时,你有没有想过,这并没有解脱你的失败,减轻你的挫折。你有没有想过:是谁在阻挠你取得成功呢?这个人正是你自己。原来世界上最可怕的不是敌手,而是你自己,你脆弱的心是你最可怕的敌人。

  如果为自己长得不好看而发愁,那你只会越来越丑;如果老是怀疑自己学习成绩不能提高,你只能忍受失败的煎熬。你有你的特长,你有你的情怀,你的你的才华,难怪有人写过这样一本书叫《生生世世为矮人》。只有在“自卑”中寻找突破口,才有可能改变自我。

  从古至今功名显赫的名人激起多少人的羡慕,钦佩,当这些人站在人们面前时,使人感到浑身上下都有一种人格魅力,可他们并非都是幸运儿。翻开他们每个人的经历,几乎都有过“丑小鸭”的坎坷经历。他们善于把自己的缺陷当作人格完善大厦的铺垫,从而铸就了不屈奋斗的个性。

  美国参议员艾摩·汤姆斯16岁时,长得很高,但很瘦弱,别的小男孩都喊他“瘦竹竿”,他每一天、每一小时都在为自己那高瘦虚弱的身材发愁。后来的一次演讲比赛,使他发生了大的转机。在母亲的鼓励下,他花了很多功夫进行演讲准备,他把讲稿全部背出来,然后对着牛羊和树木练了不下100遍,终于得了第一名。听众向他欢呼,让讥笑他的那些男孩羡慕不已。从此他的信心百倍,逐步走向成功的大门。他在回忆往事时说:“想当初,当我穿着父亲的旧衣服,以及那双几乎要脱落的大鞋子时,那种烦恼、羞怯、自卑几乎毁了我。”

  至此,我们可以悟出这样一个哲理:“认识自我”是人类智慧的表现,“改变自我”是成功人生的敲门砖,只要敢于突破自己那颗脆弱的心,拿出行动,你就能超越自我。“丑小鸭”就会变成世界上最美丽、最有活力、最有价值的人。

认识自己演讲稿 篇6

  六月高考结束,九月来到医大。三个月,告别着十二年酸甜苦辣;三个月,填充了对大学太多的憧憬;三个月,增长着对医大的向往,三个月,猜测着药学的真容:十二年与三个月,是动如脱兔前的静积蓄,是一鸣惊人前的蛰伏期。

  既然选择了远方,便不顾风雨兼程。于是我从山东来到福州,即为到远方开阔眼界,也为读药学工作谋生。

  我带着故事来医大,却像一个没有历史的人。我要学习的东西太多,要认识的东西太多,要展示的太多,我需要提高的还太多。

  现在医大的时间也恰好有三个月了。三个月,熟悉校园环境,领略医大风采。三个月,汲取学长学姐的经验,试着安排时间与自学。三个月,了解大学课程,告别高中被动学习的状态。三个月,参加社团与学生会的各种活动,拓展自己的课外能力。

  这新鲜多彩的三个月,这悠闲匆忙的三个月,我们不应该再总当自己还是一无所知的freshman,而是要制定大学的规划,明确自己的奋斗目标了!

  有人说大学有四重境界,第一重不知道自己不知道,第二重知道自己不知道,第三重不知道自己知道。第四重知道自己知道。

  我想读大学的过程正是自我认知和自我提升的过程。

  西班牙古彦说:自知之明是最难的知识。德国有彦:只有在人群之中才能认清自己。大学正为我们提供了提高自我认识能力的条件。在大学,我们将认识各种各样的人,遇到从没见过的事,在形形色色的人中我们要定位自己——我是怎样的独一无二。在七七八八的事情中,发现自己的潜力与不足。于是,自知所短而求其强也。

  今天站在这里的我,感知到自己的无知。我不敢说已经学到了多少,我只能自问还要学些什么。

  书山有路勤为径,学海无涯苦做舟。这句古训,恰好回答了我的一些疑问。要学什么?学海无涯,怎么学?书山有路,刻苦为舟。

  我想大学的学习有两个方面,和一个中心。两个方面专业知识和为人处事。一个中心就是我,自我。学习的途径倒是多的很。

  首先,不把大学的图书馆装到脑子里,不仅是大学时期的一大遗憾,更是一种损失。所以常去图书馆吧,与高尚的心灵对话,与大师交流思想。

  其次,常规课程的学习比从前轻松了很多,没有了老师的填鸭式的教学。自制力就尤其重要。自习室可以帮助我驱除惰性,所以少一些时间待在宿舍多到自习室读书学习吧。外在环境可以帮助我们做的更好。

  大学——认识自我的圣地,大学——放飞梦想的地方,大学——获取知识的殿堂。大学是太丰富的舞台。每个人都可以也应该找到自己的舞台角色。我们不能容忍自己的平庸。

  四年在我们的生命中并不漫长,四年后,我不愿在回想大学生活时,因不求上进而消沉没落,因虚度光阴而喟叹唏嘘,因错失机缘而一事无成,因没有理想而迷失方向。所以珍惜大学重的每一天,珍惜我们的青春去努力吧。

  最后,我想用苏格拉底的一句话结束我的演讲,这也是我大学生活乃至人生中的一句指导箴言:做人要知足,做事要知不足,做学问要不知足。

认识自己演讲稿 篇7

  同学们,我今天这个话题,实际上是从贝宁他刚才讲到的,关于高考开始的。我是比较早的,当时是七七级、七八级,因为这两级的时间特别近,大概一次是1977年,其实到年底了,一次是1978年夏季。那么对我来说,我当时实际上是下乡九年。1968年的7月1日,我就到了一个很远的地方,大概坐了三天三夜,昏天暗日的,就坐的火车啊汽车啊,拉到一个地方。现在想起来,那个地方连地名也没有,就是在黑龙江的边境。所以我实际上是很长一段时间,是在农村度过的。

  然后1977年回来,当时还很茫然。因为我们这么大年龄,能不能让考试,其实不是很清楚。我印象1978年,大概春节前后的时候,那时候有一个亲戚,他在一个汽车公司工作,他说这样吧,你到我北京市人民汽车一厂来吧,将来能开汽车。因为我们那个年代,什么叫好工作呢?有两个事情肯定是好的,一个叫手拿方向盘,一个叫手拿听诊器,这很厉害对不对。我说那好啊,于是我就在好像春节前后,就到他那一块儿去工作了。但是到工作才知道,说你要想开汽车呀,得先当售票员,那怎么办?那就当吧。

  后来当了一两个月售票员,突然意识到可以报名高考了,然后就得找材料。那时候不像现在,说你还能到街上买一本复习考题,那时候哪有这些东西呀。所以我印象就是说找几个好朋友,然后大家你有一道题,抄下来,有一个笔记本专门抄题的,每门课都有一个笔记本。因为你不知道别人怎么考你啊,于是你就找各种考题温习,参加高考的。那个时候,选拔人才的机制都没有了,谁也不知道谁有什么本事,没有办法,所以我认为,高考确实是一个很好的人才筛选的办法。如果没有这个机制的话,那么实际上我们真的没有办法来识别人才。有了高考以后,七七级,七八级,其实因为这两级当时就隔半年,所以这两级基本上学的时候,也很密切,在一块了。我所在的人民大学是1978年复校,所以我算是很幸运,成为中国人民大学复校后的第一届学生。

  那么我那个年代,真的是对知识非常渴求,其实大家想想,我下乡九年是十八岁去,二十七岁回对吧,这是人生多灿烂一段时间啊,所以你能理解我们到了以后对知识的渴求度。当时最大的问题是没有书啊,那个时候看书杂乱无章,今天是《安娜·卡列尼娜》,明天突然拿一本叫《电工原理》,后天是《卓别林——不朽的流浪汉》,完全没有关系。那时候渴望知识嘛,而且那个时候书很少,所以我印象就是一本书,翻到最后的时候都得小心翼翼,再翻那本书就翻烂了。而且这本书到你手里以后,你必须一夜把它看完,因为第二个人,早上就在你那里盯着呢。所以你尽管干了一天的劳动,那简直疲乏得要命,晚上熬着夜也得把它看完。

  夜里怎么看书呢?就是拖拉机上有那个煤油,把那个煤油拿来,弄一个棉花的小灯捻,然后就在那个豆大的灯捻下,看一夜书。第二天早上你看吧,两个鼻孔都是黑黑的,所以可见就是说,我们那个年代真的是对知识非常渴求。谁要是能回一趟北京,头一件事就是把书带回来。有一次,我碰到作家梁晓声,他好像跟我经历差不多。他说当年回北京头一件事,就是找书,把书带回来。他说他有一次好容易带了一提包书回来,结果没想到,刚进村,你想大家都渴望书啊,结果书就被别人抢走了。有一本书,不知道被谁抢掉了,后来始终没还他。他跟我说的时候还耿耿于怀。所以我感到,我那个年代上大学,享受在知识的海洋里,真的是享受,真的觉得太好了。这样一个时代,终于可以有一个文明的,有系统的梳理了。我们读过无数的书,但那个书杂乱无章,你没有被真的高手梳理过,这个知识的体系和知识的进程,这个事我觉得是挺重要的。

  但是图书馆的书显然不够,因为刚刚复校嘛,书不够,于是就去北大图书馆去找,因为都是邻居。最后终于找到一个地方,发现书最多了,叫作北京图书馆,这个地方现在已经更名,叫作国家图书馆了。每次真的我自行车后面,高高的一摞书啊。我都不知道有多少次,我骑着自行车,也可能是刮风下雨的时候,骑着这个车就往返于人大和北图。所以可见我们那个时候,真的跟大家今天不一样了。今天我估计不是没有书的问题,是浩如烟海的书,到底怎么来看的问题。而且我觉得今天可能大家,对纸质书都没有太深的感情了。因为天天大家拿一手机,天天扫那个微信,好像纸质书不是那么重要了。但是我上大学的时候,我觉得那个书对我们来说,还是非常神圣的一件事情。

  大家如果读过作家高尔基的“三部曲”,他曾经写《大学》。高尔基没上过大学,但高尔基的大学是什么呢?其实就是他的社会生活和社会经历。所以我认为我有两个大学,你想我是1968年下乡,1977年回来。我今天思考起来的话,如果我后来学的不是社会学,假设我学的是物理学,是化学,是数学,是其它学科,那九年顶多也就是一个生活阅历,也就是一种品格,意志的培养等等,它跟学问没有什么关系。但是后来我做的这门学科恰恰叫社会学,所以想起来的话,跟我关系还真是深刻。因为我们社会学有一个看家本事,就是说像一个研究生,你想写一篇社会学的硕士论文,头一件事你先去“田野工作”,你在一个村庄你都没待过一年,你在一个地方都没做过深入研究调查,你怎么敢写文章?这个东西有个英文词叫,Participatory observation,叫参与式观察。实际上后来我仔细想想我那九年几乎是做了九年的参与式观察。

  实际上我上人大的时候,还没有社会学,我最初学国际政治。大家说那你学国际政治转社会学,这挺大的转变。一个是研究国外,一个是研究国内,这不一样啊。毕业的时候,我就仔细在思考这个问题,就是说我的优势在哪里?那么我仔细一想呢,其实我在国际上没有什么优势,我连美国都没去过,我还研究美国,欧洲也没有去过。所以我很质疑,我对于所谓国际问题的研究。而我仔细想我可能最了解的还是中国吧,所以这也是促使我很大程度上,后来做社会学研究的。我怎么知道社会学的呢?其实是上大学的时候,1979年,当时有一个国际图书展。那个时候改革开放了,大量的图书开始被引进到国内了。那么我去外文图书展,我发现有一面架子都是这个社会学,Sociology。觉得这很有意思,一看艾瑞克森的,“人格发展八阶段”,那一想我是哪阶段啊。因为那之前没有这种学问啊,所以我逐渐意识到了,还有这样一门学科,它告诉你怎样认识你自己,怎样认识社会,我觉得很精彩。

  所以我后来很自然地就觉得,人大正好有社会学,我就在社会学系当老师。社会学让一个人认识自己,这挺重要的,就你先想好了,我究竟是什么样的,这个判断很重要,自己为什么要学。

  我自己从1999年到清华,后来我做社会科学学院的院长,每年就要给学生讲话,所以今天我也给大家分享一个清华故事。

  这故事发生在1937年,大家知道1937年,“七七事变”以后,日军就攻进宛平城,清华校园被占了。这时候清华的一个教授,叫赵忠尧,物理系教授。他突然意识到有一个东西落在实验室里面了。什么东西呢?就是放射性的镭,这是他当年在剑桥大学的时候,他的导师是出于对中国人民很友好,把大概五十毫克的放射性镭放在一个铅管里,在那个实验室里面。

  七月中旬的一天晚上,赵忠尧教授就匆匆忙忙来到梁思成家。因为梁思成条件比较好,他有辆小汽车,因为大家知道城里离清华也很远。赵忠尧说,恐怕咱们必须得把这个取出来,两人商量好了,夜闯清华园。然后就把一个小铅筒取出来,他就拿一个咸菜罐子,把这个藏在那个咸菜罐子里。后来一路其它东西都丢掉了,终于跑到长沙,找到清华的梅贻琦校长,讲他一路的艰辛。赵教授热泪盈眶而出,然后梅校长也热泪盈眶而出。所以我们能理解,清华是一个有理念的学校。那么我们作为老师,总是给学生提出一些希望,学生其实无论能力大小,知道自己的奋斗目标,就是一个有理念的孩子。

  今天的演讲是从我们高考开始的,所以我们再回到高考上来。我当年高考的时候,1978年,我查了一下数据,我们叫高校毛入学率,它的概念就是说同龄人口中,究竟有多少人在大学里上学。我查了一下1978年,高校毛入学率只有1%,我们国家发展非常快,10%,20%,30%,高校扩招,那么大家知道本来我们国家原来预定20xx年才能达到高校毛入学率40%,结果我们提前达到了,20xx年我们高校毛入学率40%。所以我觉得在座的同学们是很幸运的一代,也就是说想上大学的,差不多都可以实现自己的愿望。你们有了更多的机会,但是社会对你们提出的挑战其实也是更多了。比如说知识结构加快了,大家意识到了吗?越是专一的技术,被淘汰的速度越快。

  今天结尾我也讲两句,为学和为人,为学要严,严谨求实,严肃认真,严师出高徒。为人要正,正大光明,清政廉明,正人先正己。

认识自己演讲稿 篇8

  也许在每一天的早晨,我们都会面对我们自己,面对着镜子,看看我们自己,可是我们是否真的能看清我们自己呢?

  可能已经记不清那是哪一个早晨了。站在镜子面前,看着镜中的像,一个熟悉而又陌生的像。我感到茫然与迷惑,那就是自己吗?

  每一天都在看自己,而后在某一个时刻突然停下来,再认真的看看自己,那是自己吗?为什么自己看起来那样的陌生呢?我伫立在镜子前,一次次的看着自己,只为了在这个陌生而又熟悉的面孔中,看清自己,看清一个真正的自己,更加深刻的去认识自己、了解自己。

  在这个繁华而浮躁的社会里,多少人为了追逐所谓的名与利,而一次次的迷失了自己,看不清真正的自己更不能说真正的认识自己。内心的世界极度贫瘠,在茫茫的人海中随波漂流,不知道自己真正想要的是什么,自己内心追求的是什么。

  每一次的夜深人静,每一次的独自相处,都是了解自己、认识自己的最好机会。只可惜这个世界的步伐太快,太多的人为了能一直跟随世界大潮的步伐,在追求所谓的自己想要的生活上,从未停止,迷失了自己的方向,更不用说去认清看清自己。

  认清自己,看清自己,有自己的思想。没有思想的人是可悲的!生活在这个世界上不知道自己为了什么,一味地去追寻别人想要的东西,到头来,得到了,却不是自己想要的是多么可悲呀!这个世界上也许每一天都有这样的人,追寻着自己不想要的东西,而自己却浑然不知,当自己得到时,咦,这是什么,这么会是这样呢?

  时间是不会等人的,也许我们会在某一个时刻的迷失了自我,看不清自己,但是却不要永远就这样迷失了自我,看不清自己。认识自己,看看内心深处的自己,何为“内心”,在里面的自己,一个真正有思想有灵魂的自己,不要被外表的自己而迷惑,看不清自己了。一辈子也许说长也长,说短也短,为何不在有限的年华里追寻自己想要的美好事物呢。世界是如此的美好,只可惜太多的人蒙闭了双眼,看不到其美好罢了!因为他们得到的不是自己想要的!

  不要因为走得太远,而忘记了自己为什么出发!没事的时候,多看看自己,看看是否依旧认识自己,依旧是曾经的那个自己。路还很长,多认识认识自己。

认识自己演讲稿 篇9

  我始终认为,一个人应该展望未来,真正认识自己拥有的一切。这才是人生大路上最重要的举措。

  100多年前,在美国费城的6个高中生向他们仰慕已久的一位博学多才的牧师请求,说:先生,您肯教我们读书吗?我们想上大学,可是我们没钱。我们中学快毕业了,有一定的学识,您肯教教我们吗?

  这位牧师名叫R·康惠尔,他答应教这6个贫家子弟。同时他又暗自思忖:如今社会上一定还会有许多年轻人没钱上大学,他们想学习但付不起学费。我应该为这样的年轻人办一所大学。“

  于是,他开始为筹建大学募捐。当时建一所大学大概要花150万美元。康惠尔四处奔走,在各地演讲了5年,恳求大学为出身贫穷,但有志于学的年轻人捐钱。出乎他意料的是,5年的辛苦筹募到的钱还不足1000美元。

  康惠尔深感悲伤,情绪低落。当他走向教堂准备下礼拜的演说词时,低头沉思着,他发现教室周围的草枯黄得东倒西歪。他便问园丁:为什么这里的草长得不如别的教堂周围的草呢?

  园丁抬起头来望着牧师回答说:噢,我猜想你眼中觉得这地方的草长得不好,主要是因为你把这些草和别的草相比较的缘故。看来,我们常常是看到别人美丽的草地,希望别人的草地就是我们自己的,却很少去整治自家的草地。”

  这位园丁的一席话使康惠尔恍然大悟。他跑进教堂开始撰写演讲稿。他在演讲稿里指出:我们大家往往是让时间在等待观望中白白流逝,却没有努力地去工作使事情朝着我们希望的方向发展。他在演讲中讲了一个农夫的故事,他说:有个农夫拥有一块土地,生活过得很不错。但是,当他听说要是有块土地的底下埋着钻石的话,他只要有一块钻石就可以富得难以想象。于是,农夫把自己的地卖了,离家出走,四处寻找可以发现钻石的地方。农夫走向遥远的异国他乡,然而却从未能发现钻石,最后,他囊空如洗。一天晚上,他在一个海滩畔自杀身亡。

  而真是无巧不成书!谁会料到那个买下这个农夫的土地的人在散步的时候,无意中发现了一块异样的石头,他拾起来一看,它晶光闪闪,反射出光芒。他仔细察看,发现这是一块钻石。这样,就在农夫卖掉的这块土地上,新主人发现了从未被人发现过的的最大的钻石宝藏。这以后会发生的事情,我就不打算去细说了。

  但是这个故事是发人深省的,康惠尔写道:财富不是仅凭奔走四方去发现的,它属于自己去挖掘的人,只属于依靠自己的土地的人,只属于相信自己能力的人。那么其实我就是属于这种类型的人,两年多以来,我不停地写作。写博客日志,也写诗歌,还写长篇、中篇、甚至短篇小说,毕竟我的笔龄两年还不到。文笔也略显稚嫩。也有一些好事的人说这说那的。而我却满不在乎,我一直认为坚持就一定会得胜的,至于何时,那就不是我们能够预料到的。相信自己的努力迟早会成功就OK了。

认识自己演讲稿 篇10

  尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  雄鹰忍受锥心的痛苦啄去双翅,是为了生命的又一次辉煌;羚羊们纵身跳入万丈悬崖是为了改变种群灭绝;沙漠里的甲虫高高隆起的甲壳是为了改变缺水;马不停蹄地奔跑是因为它的生命在前方。生命的真谛在于努力改变自己,学会认识自己。

  认识自我应懂得自己观察与分析。《邹忌讽秦王纳谏》一文中邹忌因与徐公比美而问自己的妻子、妾、客人,“我与徐公孰美?”三人的回答如出一辙——-“徐公不如您美。”但邹忌并没因此而得意忘形,事后他把徐公请来府中仔细对比之后,觉得自己不如徐公。因此当他想起这件事时便觉得“我的妻子赞美我,是因为爱我;我的妾赞美我,是因为害怕我;我的客人赞美我是因为有求于我。”他通过观察能客观地自我评价,保持清醒的头脑来准确认识自己。

  认识自我应懂得发掘自身潜能。26岁的黄凯因游戏排名于20____年《福不斯》中国榜。黄凯从小就喜欢游戏,喜欢挑出游戏中的毛病,按照自己的意愿设计。他为了证明自己能做得更好,上大学之后专门选择了自己喜欢的游戏设计专业,不断地超越自我。正是因为他那种勇于不断超越的精神,发掘着他自身的潜能。在困境与迷茫之中坚持不懈,完善自我,让他获得更大的自我发展空间,塑造着崭新的自我。

  认识自我应有明确的人生目标。电视节目《心灵的花园》主持人张怡筠是一个具有明确目标的人。这一点在她读高三时已经体现出来了。考大学填志愿,她是班上唯一一个填了心里系的学生。班主任、教导主任找她谈话,她非常坦诚地解释:“我看到一个人流血会昏倒,但看到心里流血的,我却很有意愿了解并帮助对方”当时的她就觉得要做她自己。如果以后可以做自己喜欢的工作,那么离快乐就不远了。张怡筠一直都是有明确的生活目标,知道自己活着是在干什么的人。她说自己知道为何而做时,一切的苦难便都可接受了。

  每个人都应该认识自我,在合适的位置上实现自己的人生目标。为自己的目标而奋斗。

认识自己演讲稿 篇11

  亲爱的老师,同学们:

  你们好!

  我们现在已经是一名合格的高中生了,进入高中的校园之后,我们的学习也变得更加的紧张了,时间也非常的紧迫,高中三年的时间总是会过去的非常的快,所以我们也要在学习之余,多认识一下自己,只有懂得明白自己的内心,我们才能发展的更加的顺利,我们才可以成为更加优秀的自己。

  认识自己,认知自我,这一直都是一个永恒的话题,俗话说的好:“人贵有自知之明”,说的就是希望我们可以更好的认识自己,在自己的学习和生活当中,更加严格的要求自己,朝着自己的目标和方向去努力,在自己的能力范围内做最好的事情,所以我们也要更加的懂得自己想要的是什么,自己真正的缺点和优点在哪里,对自己的生活和学习都要有一个好的了解,能够清楚的认识自我。对于我们高中生来说,我们也要懂得自己是一名学生,在学校应该要做什么样的事情,在认识自己的同时也要有足够的能力辨别生活和学习上的事情的是非对错,有明辨是非的能力,更是不要太骄傲自满,过于自信就是自负,这样是不能让我们进步的,当我们总觉得自己很厉害,自己做的事情很好,对自己的生活和学习都很满意的时候,我们就已经出现了很严重的问题了,自信是好的,但是过度的自信只会让我们不断的后退,同样的,我们也不能太过于看低自己,认识自我的同时也要给自己加油打气,所以这也就是认知自我的重要了,只要足够的认清自己,我们才能够对自己不好的地方去改变和完善,对自己的优点去发扬。才可以成为更加出色的高中学生,在以后成为一个优秀成熟的成年人。

  希望在这次演讲结束之后,我们都能够紧张的学习之余,停下来好好的问问自己,发现自己的优点和缺点,闭上眼睛,放空自己,放松下来,更好的认识自己,对自己想要的和自己的目标都要有一个重新的认识,对自己的能力和自己的学习成绩,以及现在的学习进度都要有一定的了解和认知,这样我们才会更好的知道自己应该要努力和完善的方向,更加清晰的看到自己未来的目标,才能更好的朝着自己所期待的去努力,去发展。

  不管是我们现在,还是未来,不管我们是学生,还是职员,不管我们是在生活上,还是学习、工作,我们都要认知自我,认识自己,对自己有合理正确的认识与了解。

  谢谢大家!

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