春季开学温馨提示简短范例7篇

  随着社会的不断进步,相信书信大家都不陌生,非常熟悉吧。书信一般包括六个部分,分别是称呼、问候语、正文、祝语、署名和日期,通过书信人们可以更好的交流沟通。下面出国留学网编辑给大家分享春季开学温馨提示简短,希望您分享本页内容与您朋友!

春季开学温馨提示简短 篇1

  尊敬的各位家长、朋友:

  您好,春季气温回升、多变,幼儿免疫能力低、抵抗力差容易患病。为了预防幼儿疾病发生,我园严格按照卫生保健要求开展各项疾病预防消毒工作。在此,特向每一位家长送上温馨提示(幼儿春季预防疾病的五大措施)。

  1、增加户外活动时间调查结果表明,常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子,应经常带孩子到公园、田野跑跑步、爬爬山,多参加有氧活动,增强幼儿的抗病能力。

  2、衣着要适当,衣服切勿骤增骤减。春夏季气候变化无常,温差大,要根据天气情况增减衣服,尽量保持室内外温度相对恒定。室内外温度变化大会增加儿童患感冒的机会。

  3、感冒多发或疾病流行时少外出,不要带孩子到公共场所,也不要到别人家串门,以防传染。家人有感冒尽量隔离。家人有感冒时,不要与孩子直接接触,特别不能面对面坐着,不可同床睡觉。孩子患感冒时,不要继续入园,防互相感染。要避免孩子任性挑拣穿,早晚适当多穿一件。

  4、幼儿应吃早餐,注意荤素搭配,保证孩子的生长发育需要,补充足够的维生素,增强抵抗力。指导幼儿饭前、便后要洗手。大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播疾病。

  5、勤开窗,多喝水,常消毒。经常开窗,让室内的空气流动起来,驱散病毒,以减少患病的机会。喝足水分减少病毒的数量。孩子常玩的玩具要定期消毒,被褥要在太阳下照晒消毒。

春季开学温馨提示简短 篇2

  尊敬的家长:

  您好!

  校园安全关系到我们每一个家庭、每一位同学的切身利益。我校本着“教育在先,预防在前”的原则,高度重视学生的安全教育,把学生的安全作为学校的头等大事来抓。为确保您的孩子上学、放学路上以及在校活动的安全,我们需要家长与学校密切配合,齐抓共管,共同关心孩子的安全问题。要求家长协助学校努力做好以下几个方面的工作:

  一、 交通安全教育

  1.教育您的孩子上学、放学途中不要嬉戏打闹,要遵守交通法规。如果您的孩子骑自行车上学,请您经常检查车况(车闸、车铃、车锁等),确保孩子所骑车辆的性能良好。尤其要注意穿越马路时的安全;不要在快车道骑车,不要并排骑车,不听着耳机骑车,不搭载他人,不骑飞车,不勾肩搭背,不相互追逐嬉闹。

  2.为了孩子的生命安全,不要让孩子骑乘摩托车、助力车等机动车辆到校,不要让孩子搭乘无牌无证的“黑车”、“病车”和超员超载等机动车辆。

  二、人身安全防范教育

  1.要重视对子女的人身安全教育,提高安全意识和防范能力。教育子女慎交友,交益友,不和社会上品行不良的人交往,提高自我保护能力;在与他人发生矛盾、纠纷时要及时报告家长、老师,不要求助于社会闲杂人员和外校学生;遇到意外紧急情况时应及时报警,学会自护自救的方法。

  2.不要让您的孩子到游戏机房、网吧、歌舞厅等未成年人禁入的场所。尤其是如果午间您的孩子不回家就餐,应留意其午间去向。

  3.不能让您的孩子私自到同学或他人家中逗留、住宿,甚至彻夜不归。

  三、饮食卫生安全教育

  教育您的孩子不要到无证早餐点、快餐店、小店及其它不卫生的摊贩购买食品或用餐,购买食品、饮料时,要看清保质期,不吃喝过期的食品、饮料,不向路边摊贩购买糖葫芦串、油炸食品等不卫生食物。

  四、财产安全教育

  不要让您的孩子带过多的现金到学校。不得把手机、ipad、游戏机等带到学校。

  五、学校作息时间

  上午:7:00----11:30

  下午:14:00---17:00

  学校严格按照作息时间开门关门,望家长们高度重视,做好孩子每天离校后的时间安排。

  学校每周一至周五按功课表上课,周六、周日闭校休息,请寄宿生家长每周五下午17:00后到校接子女回家,不留子女周末孤单在校。

  亲爱的家长,安全关系一生,也维系着你们一家的幸福。为了使您的孩子高高兴兴上学,平平安安回家,我们再次诚挚地希望得到各位家长的支持配合,联手筑起学生安全的长城,共同为孩子撑起一片平安的蓝天!

  XX县XX中学

  20XX年X月XX日

春季开学温馨提示简短 篇3

  尊敬的各位家长、亲爱的同学们:

  愉快的寒假生活即将结束,温馨美丽的校园向大家敞开了怀抱,你们准备好了吗?怎样才能帮助孩子们快速切换至上学模式呢?__区人民路小学为您准备了开学攻略,请注意查收哦!

  为切实筑牢校园安全防线,确保全体学生安全、健康、高效、顺畅、文明返校,现按照省、市、区疫情防控相关要求,将我校20__年春季学期开学有关事宜通知如下:

  错峰报到

  __月__日(农历正月十六)星期三

  三五六年级:8:30-10:30

  一二四年级:9:00-11:00

  报到地点

  各班教室

  温馨提示

  1、学生独立进校,需佩戴口罩,保持一米距离,测量体温后进入校园。

  2、报到当天,建议绿色出行,保持校门口通行顺畅。

  3、如遇特殊原因不能按时报到注册,请家长主动与班主任联系。

  4、记得带好素质报告册、寒假作业和防疫用品。

  正式上课

  __月__日(农历正月__)星期__,按照学校正常作息时间正式上课,全体学生穿好冬季校服,少先队员佩戴好红领巾。

  防疫安全要注意

  一、积极完成疫苗接种工作

  (一)所有师生员工配合卫健部门继续完成新冠肺炎疫苗接种工作。

  (二)疫苗接种做到“应接尽接、能接尽接、能快尽快”。

  二、入学后防护工作

  (一)健康监测

  做好常态化健康监测,如有发热、乏力、咽痛、腹泻、皮疹等症状时,延缓入学报到,需及时就医治疗,痊愈后携带二级及二级以上医院诊断证明入校。

  (二)配合排查等日常防疫管理工作

  积极配合学校做好常规外出报备、疫苗注射信息以及日常中高风险地区排查工作,做到上报信息及时、准确。

  (三)生活卫生习惯

  养成良好的卫生生活习惯,减少或防止各类传染性疾病的发生。做到早睡早起、生活规律、加强锻炼、勤洗手、戴口罩、一米线、勤通风、不聚集。

  “五项管理”要牢记

  为进一步落实中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理(简称“五项管理”)工作要求,健全立德树人工作机制,切实提质减负,努力将新区打造成教育生态样板区。促进孩子全面发展、健康成长,开展“五项管理”,我们一起这么做:

  作业管理篇

  学校:

  制定作业管理制度,加强教学环节全过程管理。

  小学一二年级无书面家庭作业,其他年级每天不超过60分钟。

  作业全批全改,不给家长布置作业,不要求家长批改作业。

  家长:

  营造和谐的家庭氛围,合理安排孩子课余生活和亲子活动。

  提供光线适宜、较为安静的学习环境,不额外布置其他家庭作业。

  理性关注孩子学业水平,不盲目参加校外培训学习。

  学生:

  主动完成力所能及的家务劳动,坚持进行体育锻炼和社会实践活动。

  合理安排时间,独立完成作业和自主学习。

  睡眠管理篇

  学校:

  统筹安排作息时间,小学上课时间一般不早于8:20。

  不随意占用课间、课后休息和体育锻炼时间。

  家长:

  营造温馨舒适的生活就寝环境,让孩子身心放松、按时就寝。

  督促孩子养成良好作息习惯,小学生每天睡眠时间要达到10小时。

  正确对待校外培训,合理规划校外时间。

  学生:

  小学生就寝时间不晚于21:20。

  经努力到就寝时间仍未完成作业的,按时就寝,确保充足睡眠。

  手机管理篇

  学校:

  将手机管理纳入日常管理,告知孩子和家长管理要求。

  设立校内公共电话、建立班主任沟通热线,方便孩子特殊情况下的通讯联系需求。

  不用手机布置作业或要求孩子用手机完成作业。

  家长:

  加强教育引导,让孩子科学理性对待并合理使用手机,避免简单粗暴管理行为。

  言传身教,在使用手机等方面注重发挥自律守信的示范作用。

  配合学校履行教育职责。

  学生:

  不将手机带入校园,确有需求的,应经家长同意、向学校提出书面申请。

  确需带手机的,进校后交学校统一保管,不带入课堂。

  体质管理篇

  学校:

  健全家校沟通机制,及时反馈孩子体质健康测试结果和体检结果。

  不随意占用体育课时间。

  保障孩子每天1小时体育活动时间,大课间体育活动不少于30分钟。

  家长:

  统筹协调业余时间,在运动锻炼方面加强对孩子的引导和陪伴,形成家校协同效应。

  了解运动在增强体质、预防肥胖与近视、健全人格等方面的重要作用,增强健康生活意识和能力。

  学生:

  认真上好体育课,主动参加各类比赛活动,掌握1—2项运动技能。

  利用课余和节假日时间积极参加足球、篮球、排球等项目训练,增强体育锻炼意识。

  读物管理篇

  学校:

  定期自查,各类自编读物均要报主管教育行政部门备案。

  定期举行“诵经典”等评比活动,对开展课外阅读表现突出的师生进行表彰。

  家长:

  自主购买推荐目录内的课外读物。

  为孩子提供舒适的阅读环境,鼓励亲子共读。

  学生:

  阅读中华优秀传统文化、党史、社会主义发展史和中外文学等经典读物。

  多读内容积极、启智增慧的书籍,增长见识,提升发现和解决问题的能力。

  鼓励养成做读书笔记的习惯。

  调整心态很重要

  在开学前,家长要和孩子多进行交流,在交流过程中观察孩子的心理状态。比如,是否留恋假期,是否期待开学等。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰,帮助孩子克服焦虑。

  特别提醒,在开学之初,应给孩子更多地鼓励,不要给孩子太强的压力和竞争感,要让孩子积极乐观,以饱满的精神迎接新学期。请避开以下雷区:

  雷区一:急刹车。假期中,孩子很多方面都处于松弛状态,如果突然承载过多压力,易导致孩子情绪低落,甚至有抵触情绪,对开学产生恐惧心理。

  雷区二:强制。家长强行遏制孩子的一切娱乐活动,孩子可能产生抵触、逆反情绪。

  雷区三:严厉责骂。孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化,有些孩子适应开学的时间长,若家长一味地严厉责骂,只会激化矛盾。

春季开学温馨提示简短 篇4

  尊敬的家长朋友们:

  新年好!煦阳送暖春已至,百花盈香燕归来。寒假即将结束,新学期马上开始。为了保证同学们以最佳状态投入新学期的学习生活,以下开学相关注意事项请家长与孩子一起仔细阅读,共同迎接新学期的到来。

  开学时间

  __月__日:四、五、六年级学生开学。

  __月__日:一、二、三年级学生开学。

  开学须知

  一、防疫要求

  1、学校已做好开学准备工作,对校园进行了全面清洁和消毒,防疫物资已备齐。开学后会继续严格落实日常管理,在做好疫情防控同时加强流感、水痘等春季高发传染病的预防工作;继续严格落实晨、午、晚检测制度,强化因病缺勤师生登记报告,追踪等相关管理制度。

  2、家长为孩子准备好口罩、酒精消毒湿巾、干纸巾。做好个人日常防护,继续教育引导孩子养成勤洗手、常通风、一米线、少聚集的健康生活方式。

  二、开学准备

  开学初期,孩子容易出现开学焦虑症。因此,请各位家长关注孩子的精神状态和心理情绪,重视亲子沟通,帮助孩子放平心态。

  1、督促孩子调整作息时间,缩短开学后的不适应期。和孩子共同罗列开学物品清单,分类整理好学习用品和生活用品,以这种方式给孩子一份开学的仪式感。

  2、与孩子一起制定学习目标和学习计划

  新学期、新气象,家长和孩子一起可以展望下未来,提前做做规划和打算,例如下学期要提高哪几门功课,在学校超越的目标是什么,新学期是不是要学一门新特长等等。

  3、读懂孩子情绪,做好心态上的准备

  由于某些特殊经历和感受,有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”心理,家长要正确做好沟通和引导工作,理解孩子作 文 吧Www.ZuoWen8.coM产生的这些情绪,分析产生的原因,给予有针对性的鼓励和支持。

  4、与学校沟通,配合学校开展新学期准备工作

  学校会在正式开学前,有很多工作需要家长的参与和配合,请家长及时关注学校通知,积极参与到学校的教育中,家校联手共同致力于孩子的成长与发展。

  三、安全教育

  1、珍爱生命,时时刻刻防溺水

  告诫孩子上下学路上不贪玩,不去野外水域游泳、捉鱼虾、玩水,放学按时回家。

  教育孩子有小伙伴要去玩水时,要及时劝阻,劝阻无效要第一时间告诉老师或大人。

  教会孩子智慧救援,向手拉手、盲目下水救人等错误方法说“不”!

  2、提高警惕,交通安全莫忽视

  上下学途中,要遵守交规,过马路不追逐打闹、不横冲直撞、不猛跑、不忽然加速或中途折返。

  小学生不能骑车上路。

  坐轿车要坐在后排座位。

  3、上学下学,校园安全要牢记

  教育孩子不携带刀具等危险物品进入校园;教育孩子课间文明玩耍,不追逐,不打闹,以免误伤自己或同学。

  教育孩子有序上下楼梯,不推挤,不抢行,不去攀爬楼梯护栏等,避免摔伤和踩踏等意外。

  教育孩子与同学友好相处,不打架斗殴,不欺负他人,向学生欺凌说“不”!

  四、落实“双减”

  为落实国家“双减”政策,切实减轻学生校内外负担。家长要积极配合学校,坚持五育并举、科学育人,坚持做好孩子的手机、睡眠、读物、作业、体质“五项管理”,不盲从、不攀比,切实减轻孩子的校外培训负担。多点亲子陪伴,陪伴孩子健康成长。

  新学期,新起点,我们共同把握育人的时机和节奏,家校协同努力,尊重孩子、关爱孩子、帮助孩子成长成才!

  谢谢您的支持与配合!

春季开学温馨提示简短 篇5

  尊敬的家长、老师、亲爱的同学们:

  大家好!20__-20__学年度第二学期即将开始,欢迎各位同学们回归学校。为确保春季开学平稳有序,在新学期来临之际,请各位家长、老师和同学及时了解返校须知。现将相关事宜告知如下,请认真阅读并遵照执行。

  一、报到时间

  20__年__月__日(星期__)

  二、入校安排

  1、返校当天学生、家长必须佩戴口罩。

  2、为避免交通拥堵,请各位家长遵循“即放即走”原则。

  三、返校条件(符合以下条件的师生方可入校)

  1、返校前体温在37。3℃以下,无发热、咳嗽、乏力、恶心呕吐、腹泻等可疑症状;

  2、社区未要求集中或居家隔离的师生及家庭成员。

  四、物品准备清单

  01学习用品

  笔袋,低年级准备好铅笔、橡皮擦,高年级学生准备黑色、红色中性笔各1支,钢笔,尺子一套,草稿本3个,24色彩笔一盒。

  02其它物资

  1、准备一个星期用量的口罩。

  2、各科寒假作业、社会实践作业及老师布置的其他作业等返校时上交。

  3、严禁携带手机、电话手表、管制刀具、电子产品、网络小说、麻辣食品、易燃易爆或有毒的消毒药水等违禁物品进入校园。

  五、开学前准备事项

  为了让孩子们顺利返校,希望您能提前做好以下准备,让孩子以最佳的状态迎接新学期的到来。

  01整理学习用品

  新年新气象,同学们的文具一定在书包里尘封了很久。是时候拿出来整理一下了。或者用你们的压岁钱购置一些新的文具,让它们陪着你度过新的学期。

  02调整焦虑情绪

  家长要理解孩子们的焦虑情绪,经过长时间地假期生活,面对开学,孩子们难免开学焦虑。家长切记不要责骂和说教,也不应过度的顺从放纵孩子。

  03调整作息时间

  寒假里,很多同学都会晚睡晚起,生物钟与正常上学时发生了很大变化。同学们要开始坚持早睡早起,适应开学的节奏。上午8:20—12点、下午2:30—6点是上课时间。同学们最好静下心来,读读书,画画,写写字,做做手工等。

  04制定学习计划

  生活需要仪式感,终止假期也需要仪式感。检查一下你的各科作业是否按要求完成了?同时可制定一份新学期计划,也可以对自己的假期做一些总结!

  六、温馨提示

  1、请家长多和孩子沟通、交流,把握“不平静,不沟通”的原则,仔细聆听孩子心声;

  2、增强孩子的责任意识,每天都要给孩子安排适当的家务,既能降低学习压力,又能加强劳动教育;

  3、全体学生上下学途中要注意交通安全,提倡步行或乘坐私家车,全程佩戴口罩;确需乘坐公共交通工具的学生,务必戴好口罩、手套,做好自我防护。到达校门口后,自行排队入校,遵守“一米线”规则,不聚集、不扎堆。请开车接送孩子的家长即停即离,以免交通堵塞。

  4、全体学生养成良好的卫生习惯。做眼保健操前,必须清洁双手,尽量不触摸眼睛等“易感”部位;若有接触垃圾、使用体育器材、如厕等情况,请按照“七步洗手法”认真洗手;严格禁止购买校外摊点食品或自带零食,不饮凉水,不吃生食;不随地吐痰,不乱丢垃圾;打喷嚏,用纸或衣袖捂口鼻;将废弃口罩及时投入口罩回收专用收集桶。

  感谢家长们长期以来对我校教育工作的理解、支持、配合!让我们携手同心,筑牢安全防线,共同为孩子们的健康成长保驾护航!开学在即,亲爱的老师们、同学们,威虎送瑞,草长莺飞,温暖校园,等你回归!

春季开学温馨提示简短 篇6

  各位家长、同学们:

  大家好!

  愉快而充实的假期生活即将结束,我们又将迎来一个崭新的学期。

  为了积极应对“开学综合症”,保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中,老师提醒各位家长,抓紧时间做好以下几点,帮助孩子快速回归校园!

  一、作息习惯

  1、帮助孩子调整作息习惯

  寒假期间,孩子们的自主时间比较多,上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起,开学在即,家长们应该如何使孩子恢复规律的作息时间?

  2、制定并执行规律的作息时间

  至少要在开学前一个星期,就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程,能有效避免孩子在开学之初精神不集中,困倦、散漫等现象。

  3、建立合理的学习和娱乐时间

  很多孩子在寒期经常使用电子产品等娱乐工具,家长可以适当纵容,但在开学之前一定要提前介入,加强监督。家长可和孩子共同商议,一起建立有规律的学习和娱乐时间。

  二、生活习惯

  01帮助孩子调整生活习惯

  鼓励孩子积极运动,参加体育锻炼。

  俗话说,身体是革命的本钱。经过一整个假期,孩子的体能明显下降,难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动,让孩子保持充沛的体力,以最好的精神状态迎接新学期。

  02帮助孩子调整饮食规律

  寒假期间不少人打破了三餐的饮食规律,大量的饮料零食无时不有。在开学前一周,家长就应该开始调整孩子的饮食搭配,严格执行三餐时间,饮食多以清淡为主,少吃油炸食品,要充分补给富含维生素的饮食,减少脂肪摄入量。

  三、心理状态

  1在开学前,家长要和孩子多进行交流,在交流过程中观察孩子的心理状态。比如,是否留恋假期,是否期待开学等。

  2特别提醒,在开学之初,应给孩子更多鼓励,不要给孩子太强的压力和竞争感,要让孩子积极乐观,以饱满的精神迎接新学期。

  四、制定计划

  01帮助孩子制定学习计划

  新学期,帮助孩子找出自己的长处和短处,明确自己学习的特点,量体裁衣,制定合理的学习计划。

  02结合实际,确定目标

  定计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低。

  03长计划,短安排

  在学习计划中,多以短期目标为主,目标具体,难易适中,通过努力能达到为最佳。

  04计划要全面

  除了正常的学习计划之外,还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书,体育运动的时间和频率等。

  05及时奖励、总结调整

  完成计划后,家长应严格遵守承诺,及时给予奖励并进行总结调整。

  五、学习习惯

  1学习习惯

  培养孩子形成良好的学习习惯是学习活动顺利进行的重要保证,也是提高学习质量的重要条件。

  2预习习惯

  预习是主动学习的过程,对基础差的学生,做好预习工作尤为有效。

  3复习习惯:

  复习不仅能更加深刻的理解知识,还能更好的衔接下个阶段的学习。

  4写作习惯

  养成写日记的习惯,有话则长,无话则短。坚持住、写下去,持之以恒!

  5适应老师

  面对各学科老师,不要有特别情绪,要学会用不同的方式、提高自我的方式去适应。

  6阅读习惯

  读中外名著或伟人传记,列个读书清单,合理安排阅读时间。

  六、安全知识

  我们马上迎来新的学期,在返校、上下学路上,家长一定要提醒孩子,时时注意交通安全、财产安全等。

  01遵守交规,不闯红灯,不翻护栏。

  02未满十二岁,不骑自行车,不坐副驾驶。同时,不要在行车道上用滑板车、电动平衡车代步。

  03横过道路时,学生应走斑马线等过街设施,杜绝闯红灯、违法行为发生,同时尽量减少多人并行情况发生。

  04不要在车辆四周玩耍打闹,上车系好安全带,车内不打闹,提醒家长文明驾驶。

  05乘坐公共汽车时,要在车辆停稳后有序上下车,遵守“前门上车,后门下车”的规则,不将身体任何部位伸出车外,不向车外抛洒物品。

  06在上学途中要保管好自己的财物,不要轻易将行李交给陌生人看管,以免丢失。

  07告诉孩子上学放学途中尽可能结伴出行,途中如遇陌生人主动搭讪,应提高警惕,必要时可以向民警寻求帮助。

  08低年级学生要牢记父母的姓名、电话号码,工作单位名称及地址,家庭住址周边的建筑物等。

  七、开学前、帮助!

  开学前帮助孩子做好总结并置办学习用品。

  1、在寒假期间,不少同学抓紧假期时间自学或外出实践,增长知识,开拓视野。在正式开学之前,家长可以和孩子一起回顾整个假期生活,总结收获得失,可以鼓励孩子以作文或日记的形式进行总结记录,在开学初孩子也可以跟小伙伴们一起分享一下。

  2、在开学到来之际,家长和孩子要提前把学习用品准备好。如:书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等,为孩子创造良好的开学氛围,让孩子感到上学的幸福感,期待着开学。

  3、另外,开学需要仪式感,家长可给孩子准备一份大餐,或为孩子拍摄第一天入学放学的照片,作为纪念。

  就要开学了,特为家长和同学们准备了这7个开学温馨提示,希望能帮助孩子们在身心上都做好返校准备!

  老师们已经准备好迎接亲爱的同学们了,一起开始愉快的新学期旅程吧!

春季开学温馨提示简短 篇7

  亲爱的同学们,万物复苏,春回大地,新年处处新气象。2022年,是虎气满满的一年,是充满希望和憧憬的一年。同学们,展望新的学期,你们准备好了吗?准备好和同学们、老师们一起翻开新的篇章,一起书写属于自己的精彩了吗?相信同学们都对未来充满期待,蓄积了满满的能量等着释放。

  ● 返校时间●

  2022年2月28日正常到校!

  备注:

  学生报到时应佩戴口罩,入校检测体温!

  开学之际,

  请查收我们为大家整理的

  温馨提醒大礼包吧!

  |学生篇|

  开学小贴士

  临近开学,学校为你提供几个温馨小贴士,帮你找回最佳的开学状态,快来试试吧!

  01

  调节作息

  在放松的假期与紧张的学习生活之间,心理上容易形成落差。开学前要提前按照学校作息时间,自主地调整起床、学习、休息时间,形成良好的生物钟。可以跟谷爱凌小姐姐学习,每天睡足“十小时”哦!

  02

  做好收尾

  翻阅寒假作业单,看一看你的作业完成了多少?检查作业完成情况,查漏补缺,才能在开学更加从容。同学们也可提前浏览新教材,促进新旧知识的衔接。

  03

  增强自信

  每天早上,同学们可尝试照镜子对自我进行积极心理暗示,如“新学期开始了,太好啦!我又可以见到我喜欢的老师和同学啦!又可以学到新的知识啦,又可以参加我最拿手的社团活动啦”等等,激发愉悦情绪,增强自信心。

  04

  家庭会议

  从“家中坐”到“校园行”,我们难免产生焦虑情绪,这些都是正常的呢!可以跟爸爸妈妈一起坐下来,谈谈寒假的收获,说说当前感受,聊聊希望父母提供的支持和帮助。在家庭会议上对假期生活进行总结,让家助力你的新学期,为你的新学期保驾护航。

  05

  制定目标

  新学期即将开始,我们可以结合自己的实际情况,制定一份切实可行的计划,包括学习目标、兴趣特长等内容。计划内容不要太多,期望值不宜太高,要适合自己长期坚持,并请家长监督。

  06

  养好习惯

  假期同学们有没有长时间使用电子产品呢?如果有,那么赶紧放下手机等电子产品,培养好的学习习惯吧!在生活中注重专注力的训练,找一段空白时间聚精会神地阅读一本书籍,将专注时间训练到一堂课(40分钟)以上。

  |家长篇|

  开学小贴士

  与孩子一起回顾假期生活

  家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍,对照假期计划,看哪些已经完成,哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾(读书、休息、娱乐、交往等各方面),并及时总结经验或分析原因,相信家长和孩子通过这种“复盘”形式,会有更多收获。

  提供良好的“收心”环境

  假期中的孩子,心态通常较为松弛,而开学后则相对紧张,两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题,提醒家长不能操之过急,应循序渐进地帮助孩子把心收回来,否则会给孩子太大的心理负担。在此阶段,建议家长尽量少安排大型活动,让孩子的心慢慢沉静下来。

  鼓励孩子进行情感交流

  通过一个长假的分离,同学们之间可能都会有一些变化,鼓励孩子提前联系一下同学和老师,互相分享寒假见闻和“新鲜事”,相互关心,相互表达彼此的想念和对新学期的期待,不仅能增进同学、师生之间的感情,也有利于培养孩子的人际交往能力。

  带孩子逛图书馆或书店

  开学前,家长们可以结合新学期计划,陪孩子去图书馆、书店等地方,感受一下浓浓的书香,也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料,培养孩子读书的兴趣,也为新学期适当做些准备。

  读懂孩子情绪

  假期过后,有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”,家长要正确做好沟通和引导工作,理解孩子产生的这些情绪,分析产生的原因,给予有针对性的鼓励和支持。

  |安全防疫篇|

  开学小贴士

  开学在即,大家应尽量减少不必要的外出,不接触来自或途经国内疫情中风险地区及从境外返回的亲属。远离聚集人群、科学防护、合理锻炼,保证按时健康入校。

  从中高风险地区返校的同学,必须持有效期内的核酸检测阴性证明,并且跟班主任报备,听从学校安排返校。

  入校前家长完成学生晨午检,若发现体温异常(体表温度≥37。3℃)、出现咳嗽、乏力等情况,主动与班主任联系。

  核酸检测。入校时持7日和48小时内两次核酸检测阴性报告。

  初春是各类传染病高发季,居家要多开窗通风,注意饮食安全,做好家庭成员个人卫生防护工作。

  同学们,新的学期,衷心祝愿你们有虎虎的运气,虎虎的健康,虎虎的快乐,虎虎的幸福,虎虎的顺利……老师们在校园里等待你们的回归。

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