“打开手机录音机录下下雨的声音，以后睡不着了就循环播放。”或许你需要"晚上睡不着的心情说说短语"这样的内容，如果您喜欢本文句子可分享给身边朋友喔。比如开心，难过，伤心，愉悦，欣喜，狂喜等等都是表达心情的词语，面对这些情况，我们可以把当下心情用文字方式表达出来。
1、很多事压在心底，真的太累了。好想睡觉，好想一睡不醒。
2、那些欢喜，那些忧伤，那些快乐，那些烦恼，那些犹豫，所有的一切，就像手中的细沙，在反反复复的磋磨中，变了模样。
3、小时候很好搞，哄一哄就入睡了，越大越难午睡，稍微有点动静就醒~
4、今晚第一次有夏天的感觉，热的睡不着，蚊子还特多。
5、又是这样半天睡不着，睡着了半夜又醒了。然后又睡不着。这就是为什么？好想睡觉然后一觉睡到中午。
6、雨下得好大，每次都会说下雨天最好睡觉了，结果我居然七点多醒了吃个止痛药再也睡不着了。
7、晚上睡不着数羊，快睡着的时候突然一只羊扇了我一巴掌：“睡什么睡！老子排队排那么久，数完我再睡！”
8、从9月7日到9月12日真是痛苦的时间啊，从牙疼-牙龈炎-发烧-牙龈肿大，过程真是苦不堪言。现在我对自己的牙齿真的马虎不得了，牙疼真的是要人命啊，有三个晚上都是疼到到天亮完全睡不着，因为实在是熬不住还是吃了阿莫西林，哎。应该是最好不吃药，但疼痛太让人煎熬，没有毅力抵抗下去。牙齿，从现在开始我要好好爱护你保护你关心你，你就是我大爷，我不敢怠慢了。
9、与水煮，先煮栀子，后放淡豆豉。
10、午睡问题比较灵活的幼儿园，中午会组织不午睡的小朋友一起安静地看书或者做做手工。但有一些则相对严格，孩子可能因为睡不着、不午睡，被惩罚，堆积情绪问题，甚至厌学。
11、忘了有没有凌晨醒来，现在实在太饿啦，睡不着我爸说明天肯定要下雨了。
12、所以设计窗户的人是怎么想的，每次下雨或者刮风总能吵到睡不着。
13、作息又回去了晚上睡不着，白天不想睡，这是药丸啊。
14、我想到一两个月之前我经常哭，情绪总是反反复复，现在终于好起来了，照片里我总是在笑的，我想不到那些烦恼了。烦恼与我无关了。
15、他每天也是早早上床睡觉，但是都要等到12点过后才迷迷糊糊地睡着，很多时候甚至一直失眠到两三点钟才睡得着，精神受到严重影响，工作也做得不如从前那么顺利了。
16、我的小红书首页推送全都是美女，反反复复，不知道怎么样才能换一批。很烦恼。
17、调整生物钟：正常生活规律为白天工作夜间休息，如果白天睡眠过多，生物钟将导致夜间无困意，迟迟不能入睡，长期如此将会形成恶性循环，因此，调整生物钟是最主要的。增加睡眠动力：睡眠动力越大越易迅速进入睡眠，而睡眠动力不足就不易入睡。保持良好的身心状态：如果在睡前躯体或者心理是一个紧张状态，那么基本就没办法睡眠了，因此要放松心理、减少焦虑。白天可以适当进行运动使白天尽量兴奋，夜里才可以抑制。除此之外，还有一个最有效的办法，就是晚饭前口服一袋眠梦香，轻松促进睡眠，快速进入熟睡状态。
18、打开手机录音机录下下雨的声音，以后睡不着了就循环播放。
19、好想一睡不醒，做一个很长很长很长的梦，长到桌上的陀螺永远不会停下来的那种。
20、又失眠了，数羊也睡不着，你说星星睡不着的时候会数人类么？
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