社会实践个人小结 篇1
一、实践目的：锻炼自我人际交往能力及了解熟悉所在实践单位工作流程，学习必要的技能，了解企业的用人标准及找出自己的不足，利用在学校的时间充实自己，为以后的工作打下良好的基础。
我所在的公司是xx市xx建材有限公司，主要经营钢材、木材、水泥、建筑材料、五金交电、机电、化工等。是一所新办企业，成立于XX年，经营状况良好，我自认为在房价日益高涨的今天，他还是比较有发展潜力的，他的最大股东是莱州市西由建筑安装有限公司的总经理，现此公司已有了一定的规模与一定的资产，虽然公司人员不多，但其收益还是相当可观的。我认为是有发展潜能的。
二、实践内容：我被安排在一办公室里，帮着打打下手，因为毕竟没什么我一来就能上手的，这都是需要过程的，平日工作也不是很忙，只有到月底办公室才会比较忙，因为要给工人算工资，记账、结账、报账、对账，在这一时间段和月初是比较忙的，剩余时间，也就是中旬是比较闲的。
在工作期间，我对我所在部门的大体工作流程有了初步的了解，从进货到出货，大体过程了解的差不多了，就拿钢筋说吧，先是进货，需与厂家签订购销合同、授权委托书，然后我们给卖家汇款，卖家给我们发货，货到后，经过过磅等一些附加流程验收入库，等卖家的发票过来后，会计做账，然后等月底再一起统计。对于往外卖，因为我们要根据市场的情况而赚取差价，所以要算好期间的成本，再加上加工费以及别的水电费，人工费等一些费用。然后再往外销售。销售的大体过程和我们进货基本是一样的，无非是我们做了卖家，跟买家签订了合同后，他们汇给我们钱，然后我们出汇票给他们并发货。流程并不是很复杂，但作为工作人员必须要细心，每一笔账都错不得，因为会计跟现金还有保管三人手里每人一份数据，而到时对账的时候，其中任何一方错了，就对不起帐来，查错误的过程会很麻烦，也有可能会耽误事。如果你在每月的15号之前交不上表去，那税务局就会扣你的钱，那不用说，你的经理就会扣你的钱，所以，每一笔账都要好好核对，半点马虎不得。
在学校的东西到目前为止还没用上多少，学单证国贸的时候，用到了汇款，知道发票是怎么回事，学计算机的时候，知道怎么制表，再就是用到一些必要的数学知识，除此之外，还有很多在工作中涉及到的我不太会，细节问题我也掌握不好，所以还是需要学习的。但是有一点，拿专业知识来说，公司再利用电子这一方面还是差很多的，没有自己的网站，办公室里只有一台整天睡觉的电脑摆在那儿，无人问津。所以，在这一反面还是有上升潜力的，所以我觉得，如果我们的专业能够学好，说不定会起很大作用。
三、实践总结或体会：这次实践活动收获颇多，对于我来说，收获最多的地方可能就是仔细了，我本就是一个比较粗心的人，但是这次我所在的岗位，对于一个粗心的人来说太有难度了，步骤不能错，数字不能错，一旦错了就是件很麻烦的事，所以，我以后要时刻注意这个问题，改正这个问题，涉及到金钱的总是要仔细的。对于这样的规模不大的单位尚且如此，如果以后想进好点的企业，细心更是不可或缺的。
建材公司社会实践总结 相关内容:
社区志愿服务报告
我们系学生会自去年心理部和开展了义务家教和帮扶老人的活动后就很重视这一块的工作，并且结合校内文明校园行，在今年特意成立了志愿者先锋队这个专门做志愿者工作的部门。
商务礼仪实训心得体会
商务礼仪是在商务活动中体现相互尊重的行为准则。它的核心是一种行为的准则,用来约束我们日常商务活动的方方面面。商务礼仪的核心作用是为了体现人与人之间的相互尊重。这样我们学习商务礼仪就显得更为重要。
档案管理暑期社会实践报告
作为一名大三学生，这个暑假是我大学的最后一个暑假。为了让这个暑假过得充实，过得有意义，我报名参加了学院团委与xx区团委合作的暑期实践活动。7月10日，也就是我从家里赶回学校的第二天。
建材公司社会实践总结
一、实践目的：锻炼自我人际交往能力及了解熟悉所在实践单位工作流程，学习必要的技能，了解企业的用人标准及找出自己的不足，利用在学校的时间充实自己，为以后的工作打下良好的基础。
招生宣传社会实践报告
现代社会是不需要“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”这样的人才的，所以作为一名合格的大学生参加一些社会实践活动是非常有必要的，通过参加社会实践活动来提高自身各方面的能力，以便在以后的社会生活与工作中更加得心应手。
大学生法院见习报告
XX年10月20日至31日，我到xx市xx区人民法院进行了为期两周的司法见习。去年的时候，我去的是检察院。还记得那时侯因为没有达成被分到法院的心愿而忿忿不满呢。这次得成所愿，刚开始还觉得挺满意。
文秘社会实践论文
四个星期的实习圆满结束，时间重游7月20号，日子悄然而逝，在社会的这段日子，有点难熬，有点乏味，也有点不平凡，有点不舍。总体来说，还是学有所成。 实习地点：从xxx办事处妇工委到人口与计划生育办事处。
会计电算化实践心得
两个星期的实践周，一个星期三次课，上完课窝宿舍开电脑做账。说实话，确实很无聊。不过时间过的也快，实践周也快结束了。上完这次课，只剩星期五的一次课就可以开始我们期盼已久的暑假了。
社会实践个人小结 篇2
20xx年7月，我利用暑假的时间来到汽车修理厂实习。作为一名在校学生，能在大二期间参加社会实习，是一次难得的机遇。这使我在掌握基本理论知识后，迅速的加以实践运用，巩固学习成果。同时，在大三学年，能对所学知识有了更进一步的深化理解，便于更好的学习。这是学业上的优势。在这一段时间的社会实践过程中，我有了很大的收获，懂得了很多在学校里面学不到的东西。
一、实习目的
1.通过实行加深学生对汽车专业在国民经济中所处地位和作用的认识，巩固专业思想，激发学习热情。
2.熟悉汽车修理环境、修理工具。为将来工作打下基础。
3.通过现场维修实习和师傅的交流指导，理论联系实际，把所学的理论知识加以印证、深化、巩固和充实，培养分析、解决工程实际问题的能力，为后继专业知识的学习、课程设计和毕业设计打下坚实的基础。
4.维修实习是对学生的一次综合能力的培养和训练。利用实习的机会充分，深入细致地认真观察、实践，使自己的动手能力得到提高。
二、实习内容：
在刚开始的时候，我们只是近距离的观察师傅一步一步的修理那些损坏的车辆，其实说是损坏，但在我们看来有一些几乎都可以报废了，因为看到那些在交通事故中被撞废的车辆时，我真的难以相信坏成那样的车还能修好，但是事实确足以让我们震撼，经过工人师傅的尽心
修理，我们亲眼见证了一辆辆废车的死而复生，然后被车主开走。
汽车的修理过程其实很复杂，每一辆车的修理都要好几个工种的师傅的配合，其中除了零部件的修理工还包括电工，漆工，焊工，锤工。其中最让我惊讶的是那个锤工，以前根本就没听说过还有那个工种，在那儿我总算见识到了他们那奇妙的手艺：很多汽车出事故后，车体都会严重变形，被直接撞到的部分很多都看着奇形怪状的，而锤工就是要把奇形怪状的变形部位锤好，通过少部分修补让其形状恢复原样。这个工种虽然看是简单，只是拿些锤子锤，但你看过之后就会发现并不是这样的，这个工种需要很大的耐心，细心以及丰富的实践经验，一般人还真做不了。
在实习过了一两天后，我们逐渐认识了一些修理汽车需要的工具，然后就帮忙工人师傅拿工具，那些工具很多我们都是首次见到，刚开始的时候我们只是见着师傅用，但却不知道叫什么名字，后来才逐渐熟悉它们。我选择了与我所学专业关联的比较大的零部件修理工，这也是技术性最强的一个工种。要能修理那些故障车，首先就要找到发生故障的地方在哪里，是什么原因导致的，这不光需要对汽车的各个部分了如指掌，还需要丰富的经验。而我们跟着学习的那个师傅就是一个有着十几年修车经验的技师，在实习期间，我们跟着他修了各种类型的车，大的有那种重型载重车，小的也就是那些私家车。不过很遗憾我们能够做的并不多，即便我们已经在大学学了两年，那些汽车中所用的科学原理对我们来说已经很熟悉了，在学校的时候，我们大多觉得那很简单，但真当要我们去修理一辆车的时候，我很沮
丧地发现我们根本不知道从何下手，在整个实习期间，我们也只是在师傅的指导下拆一些零件，知道要把零件拆下来需要拧哪些螺丝，别的更加复杂的工作我们也只能在旁边看着师傅做。
在这期间，我们有幸完整地见习了师傅拆修了两部汽车发动机，发动机是汽车的心脏，也是汽车最复杂技术难度最高的部分，发动机的原理我们都知道，但发动机的构造确很复杂，里面的零件非常的多，我们认为它很简单只是因为我们考虑的太少了，太简单了，一个完整的发动机除了动力部分之外还应包括注油，排气，控制等部分，这些加起来实际上是很复杂的。
三，实习体会
在实习过程中，我也发现了一些问题，就是在汽车修理过程中存在很大的浪费和污染。修理汽车时，很多零部件都是完好无损的，根本就不需要换，但只是因为跟它们相连的某一个小零件损坏了，它们就都被换掉了，最终成为了一堆废铁。毕竟那些零件要从铁开始直至加工成型很不容易，要消耗很多的资源和能源，让没有任何损坏的他们直接变成废铁真的很浪费;还有就是修车时会有很多残油流出，而修车厂的那些油都是直接和水一起被冲走，这不仅浪费资源而且造成严重污染。我觉得修车时这些方面需要注意并且逐渐改进。在机械行业应该倡导零部件的循环利用，对那些性能没有损坏的二手零部件应该进行再利用，而不是直接报废。这对于国家建设资源节约型社会很重要。
社会实践个人小结 篇3
我系引导大学生在实践中熏陶思想感情、充实精神生活、提高道德境界、增长知识才干的有关文件精神，结合我们医技系的专业特色，以“科学发展观、组织三下乡、入社区”为目的，组织学生深入到农村、社区等社会生活的第一线，通过开展以专业为特色的志愿活动，大力传播科学文化和现代文明、弘扬科学精神、推广健康人生思想，医技系学生志愿队社会实践报告。
我们志愿队以“防范三高，夏日养生”为主题，发挥自己的专业特长，以宣传如何防范注意“三高”为主，义务测量血压为辅，在宁波下应街道东莺新村集合我队共十一人，以最小的力量发挥最大的作用。主要在通过设立健康咨询台，发放传单，问卷调查，制作海报等多种方式进行防范“三高”和夏日养生的宣传，解答生活中遇到的健康问题以及清洁社区等工作，受到了群众的一致好评，使yi家人服务队在群众中留下了深刻的印象，展示了当代大学生朝气蓬勃的一面，在社会中树立了良好的形象，现将具体情况总结如下：
一、用我所学，回报社会
我们小队的第一任务是宣传防范“三高”健康知识。针对最近公布的“中国居民营养与健康现状”调查报告表明：我国居民缺乏钙、铁、维生素a等微量营养素的情况很普遍，慢性疾病发病率正呈快速上升趋势，其中“三高”患病率上升迅速。我们队组织策划了宣传如何防范、注意“三高”，以及结合专业特长为社区居民们义务测量血压。在和东莺社区居委会负责人的联系交流后，本着“用我所学，回报社会”的宗旨，带着“建设和谐社会，完善自我”的满腔豪情，前往社区展开工作(见图一)。受到居委会及社区居民的大力支持，并取得了显著的效果。
为保证工作及时有效地正常开展，我们集合所有人收集整理所需要的资料并提前制作了各类宣传资料、调查问卷以及宣传海报，实习报告《医技系学生志愿队社会实践报告》。在活动咨询现场，队员与居民们进行交流，耐心诚恳，正确指导群众如何防范“三高”及饮食注意。在此期间，我们利用专业知识为他们一一解答疑难，让更多的人了解自己的状况并针对三高做出相应的措施，使身体变得更健康。
同时我们也做了一些访问，在调查中发现，社区居民对我们的活动不够了解，以为我们也是等同于“快乐星期六”只是测量血压。对此，我们专门作了海报，张贴在小区前后门口，并每日在咨询处前写告示表明我们的活动内容。这些措施有效地使居民对我们的活动关注起来，并热情地参与其中(见图三)。有时还帮助我们招呼，这是对我们的肯定也使我们的工作更加有了意义。
有些居民们表示，很欢迎我们的活动，并希望我们能够定期来社区开展。在这次活动中，我们深深体会到一种被社会需要的感觉，真正懂得了什么叫社会责任，真切感受到在奉献中成长的快乐。
二、一己之力，还你洁净
由于工作调整，我们结合社区居委会要求，抽出一个上午的时间来到社区对胡乱张贴的广告和小标签等纸类粘附物进行清除。队伍及时分配规划了工作人员和责任区，按块进行清理。使用了钢刷、滚筒和铲子等工具，冒雨在社区的各个角落进行(见图四)。在此期间，过往的群众对我们表示了支持与肯定，也让我们有了更大的动力。在第二天的宣传活动时，来我处咨询的居民明显增多，在言谈时，也对我们的清洁工作大加赞扬。
在此活动中，队员们的思想有了进一步的提升。在博客中纷纷表示，工作下来很累可是也很有满足感。也认识到了随手张贴对人们的生活造成了很大的不便，对墙体也会造成不可弥补的影响，在今后的学习工作生活中，绝不出现此等举动，而平常看到这类的“牛皮藓”也会随手处理掉，还周边美好环境。
三、运用擅长，体验办公室生活
在预期活动安排的后几天，我们接到了居委会的另一安排，整理数据输入电脑。集合分配好队伍里打字速度比较快的队员交替进行，剩下的队员在旁协助及检查，使得我们的任务完成的很顺利，很成功。在近两天的时间里，我们超额完成了三个年度的资料和三份数据的输入。我们优异的能力与认真负责的态度受到居委会所有工作人员的赞扬与肯定，并与我们在居委会的门口合影留念(见图五)。
我们队员在这两天里深刻体验到了办公室的生活。与对之前活动的日晒雨淋相反，我们在室内享受阴凉与和空调也让我们感到一丝疲惫。每日对着高辐射的电脑使我们的身体出现了不同的反应，也让我们体会到了不管什么工作都必须付出艰辛与劳累。队员们表示，回家后他们将好好照顾父母，不让父母担心，多为他们做事，让父母好好享受下班后的愉快生活。
四、开辟网上空间，成果共享
响应上级老师要求，与队伍发展需要，我们在新浪网开通了“yi家人”博客空间。并加入了系部博客圈。同时完善了空间的调整，也上传了博文及图像等内容。每日的点击率持续升高，在网络上造成了很大的影响。另外，我们还制作了活动简报，上传到了博客中，引起了不少人的关注。
制作同学表示，这大大锻炼了他们的电脑操作能力，增加了相关电脑知识储备，对今后的发展有了一定的基础和经验。
社会实践个人小结 篇4
草长莺飞，花开花落，伴着金秋和煦的阳光，我们再一次的迎来了大一的新同学。为了让新生能够更快、更好的快适应大学的新生活，我部在9月1日举行了“心的沟通，情的融汇”新老生见面会。
活动目的：让新生了解大学生活，带着憧憬和梦想尽快融入到大学这个大家庭中。从而不断的端正思想，为了理想永不放弃。我们更希望通过这次活动让新生感受到温暖和大学生活的丰富多彩。
活动时间：20xx年9月1日晚上7点活动内容：本活动包括三份礼物，分别送给同学。
礼物一：诗朗诵
伴着舒缓的音乐，大学五彩缤纷的生活以诗朗诵的形式清晰而形象的展现在我们每个大一新同学面前，让他们在认识新生活的同时能够在今后的日子里为自己的生活添精彩。
礼物二：宝贵的经验
此环节是这次活动的高潮部分，我们邀请的嘉宾无论是在学习方面还是在学生工作方面都是有着良好表现的同学，通过他们对曾经自己大一生活的回忆，回忆：第一次想家的泪水，第一次洗衣的辛苦，第一次上课的不习惯......，太多的第一次经历在我们的大学生活中，也就是这么多的第一次让我们懂得并且知道了自己的成长。此环节的讲述不仅拉近了我们和新生之间的距离，让彼此的心靠的更近，同时也能够对大一同学尽快的熟悉并适应新生活起到一个积极的作用。
礼物三：《辽工欢迎你》
最后我们歌唱着《辽工欢迎你》，从内心深处达了我们对全校大一新同学的热烈欢迎。也宣告了本次活动的圆满结束。
我们希望通过这三份礼物让大家在快乐中开始大学的生活，在憧憬中为梦想而努力。不虚度光阴，不放弃梦想，为自己美好的明天而奋斗。
活动中的缺点：
第一、由于时间准备匆忙，作为一个活动组织者我们也没有做好周密的计划和安排，造成活动过程中话筒出现了故障。我们在开场前没有准备备用电池，这是我们非常严重的疏忽。我们应该努力在以后的工作中去注意细节，在再忙乱的情况下也要做好周密的计划和准备，既然要做就做好，否则就没有意义。
第二、由于我们工作的不灵活，我们只是单纯考虑在按照导员所带专业分配教室的前提下，按专业找嘉宾则会出现一个教室只有两个嘉宾，而另一个教室有五个嘉宾的情况。却没有想过我们可以在只有两个嘉宾的教室里，多安排几个同专业的嘉宾。才造成导员不知道该去哪一场，某些专业学生没有见到导员的结果。
第三、由于我们工作的疏忽，造成两场男女比例不均，出现一个教室没有男生的情况。造成一些同学的心理不平衡，对我们产生误解，出现了不好的影响。这是我们工作不细致的原因。我们会尽力改正。
活动中的优点：
在时间的掌握和控制上我们做的很好，两场只相差五分钟。这是我们之前充分准备的结果，我们在不断核对时间和主持人串词的结果。因此我们相信只要认真没有做不好的事情。
虽然时间紧，但在会场布置上我们做了精心的准备，在延续传统的同时不断创新。我们制作了立志的对联，和通往梦想之门的小脚丫。
还有第一个节目隐形的翅膀也应是一个亮点，因为那是我们自己写给大一新生的肺腑之言。是用我们的心写给他们的劝戒和期望。
我们的活动已经结束，我们会深刻分析这次活动中的优点和问题。争取在今后的工作中做到最好，把更多、更好的活动呈现在大家的面前。
社会实践个人小结 篇5
“当我把它写在纸上时，我觉得很肤浅，所以我从来不知道我必须练习它……8月一个炎热的夏日，在亲戚朋友的介绍下，我独自开始了社会实践活动，来到宁波港集装箱运输有限公司嘉兴分公司..虽然只是短短的一周，但我受益匪浅……
学校是个小社会，进大学相当于进了半个社会。我不再是象牙塔里一朵经不起风雨的花。通过社会实践的训练，我深刻体会到社会实践是一笔财富。社会是能更好培养人的综合性大学。只有深入社会，了解社会，服务社会，投身社会实践，才能发现自己的不足，为以后走出校门步入社会创造良好的条件；只有这样，我们才能学到有用的东西，在实践中变得有才华，在服务中成长，有效地服务社会，体现大学生的自我价值。
这个假期我和“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”以此为目的，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自己。这种社会实践收获很大。我认为以下三点在实践中有所欠缺。
1.善于与人沟通。工作一段时间后，我认识了更多的人。如何与人沟通好，需要长期的练习。以前没注意过这方面，和别人说话也没反应，经常有冷点，很尴尬。与同事的沟通同样重要。人在社会上会融入这个群体，大家一起努力，让自己的工作更加和谐，事半功倍。你要倾听，要有耐心，接受别人给你的意见。
2.要自信，克服胆怯。自信是对自己能力的肯定。通过与客户的多次接触，我意识到自信的重要性。没有社会工作经验也没关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累的。如果没有第一次，怎么会有第二次或第三次？自信让你更有活力，精力更充沛。有时候我缺乏社会经验，缺乏学历等原因让我觉得自己很渺小，我的懦弱就是这样暴露出来的。其实也有人天生什么都有。他们年轻的时候，什么都不怕，但是想赔钱就怕。当你克服了心理障碍，一切都变得容易解决。战胜自己，只有战胜自己才能征服世界。正如一位名人所说:“勇气通向天堂，懦弱通向地狱。”
3.在工作中不断丰富知识。知识就像人的血液。如果一个人缺乏血液，他的身体就会虚弱，如果他缺乏知识，他的头脑就会枯竭。
大学是教育、培养、磨练我的圣地。社会是一个很好的锻炼基地，可以把学校的知识和社会联系起来。动手实践，而不是闭门造车，实现了从理论到实践再到理论的飞跃，增强了理解、分析和解决问题的能力，为理解、理解和步入社会奠定了良好的基础。
社会实践个人小结 篇6
一、指导思想
为了让学生过一个平安、健康、快乐并富有收获的假期，克服学生的依赖性以及怕脏、怕累、怕苦、怕难的思想情绪，培养学生自理、自立、自强的意志品质，做一个文明、守纪的小公民。根据实际，开展以“学生发展为本”为主题的社会实践活动，引导学生以“参与、感悟、体验、经历”为主线，以实践活动为主渠道，使学生从书本走向生活；从课堂走向社会，到自然中“学会认知、学会做事、学会交往、学会生存”让学生在感受自然风光的同时，放飞理想，体验团结合作的集体精神，促进学生个性全面、和谐、健康地发展。
二、具体内容
1、以班级为单位，根据学生的居住地分好“假日小组”（35人为宜）。选出小组负责人，负责活动的组织，记录等。老师利用一定的时间按着活动安排要求内容，对学生在假期活动的形式、方法、步骤等进行具体并有创造性地给予指导和讲解，让学生心中有着落，确保活动的实效性。
2、各个年组1班2班进行“阅读锦州，体验发展”主题实践活动。，走进企业、走进农村进行以创新为核心的时代精神教育，提升学生的实践能力。以小组为单位也可以随父母到实践基地。去企业的小组要感受所调查的企业在开放的浪潮下所焕发出的特魅力。从企业的规模，生产流程、销售渠道等方面进行调查；到农村实践的小组可以请伯伯讲述各种庄稼的耕种、管理、收割、储藏农作的过程。了解、感受农民种地的辛苦，培养学生艰苦奋斗的精神。也可以与农村的小伙伴共同进行此项活动。
3、各个年组的3班进行“和谐家园，共建共享”主题实践活动。积极参加社区劳动，进行社会公德和日常行为规范养成教育，提高学生的社
会公德意识。要利用我校周边丰富的社区资源，充分发挥社区教育作用，积极到社区锻炼实践。在暑假期间，班级活动小组，组织同学们积极参加社区活动。作为社区一员，积极维护社区环境，友善社区邻里，进行文明宣传，号召社区人做文明人，影响社会；组成志愿者小分队，开展义务劳动，对社区内存在的卫生问题进行清理。成立“送温暖”慰问小组，慰问社区烈属，孤寡老人、英雄模范、老党员等，并与社区需要助的僻户、孤寡老人结对子。组织去残、缺、孤、、贫家庭做一些力所能及的好人好事，培养学生尊敬老人、关爱他人的优良品质。
4、各个年组的4班进行“共享蓝天，共同成长”主题实践活动。力开展关爱农民工子女、留守儿童、家庭经济困难学生的活动，进行关心他人、助同学、培育爱心的教育，提高学生的公民素养。在社区、学校、班级寻找助人群，积极开展关爱活动，也可以到市儿童福利院对残疾儿童进行慰问，培养孩子们的爱心。
5、各个年组的5班进行“阳光体育，健康成长”主题实践活动，进行“奥林匹克”精神教育，保证每天体育锻炼1小时，提高自己的体质。以小组为主要活动方式，广泛吸收居住区里面的其他人员加入，包括儿童、等。体育游戏要多种多样如，夹玻璃球、定向秃、跳绳运球混合接力等。强调趣味性和游戏性，愉悦身心的同时加强学生的身体锻炼。
三、个人体验
1、了解父母为自己的成长所做的最令人感动的事情，理解父母对自己的期望和良苦用心。以“一封家书”的形式，表达对父母的感激之情，总结汇报自己一年来在学习、生活等方面的主要收获和不足之处，并提出假期和新学期的学习计划，以及今后努力的方向。
2、开展以“假期我当家”为主题的劳动体验活动。如：亲自去集市场
购物，学会理财，懂得节约每一分钱；亲自下厨房做饭、做菜，学会自理，懂得节约每一粒粮食；亲自去交一次电费，学会做事，懂得节约一度电；打扫一次楼道卫生，做一天家庭主管……写一篇习作，表述自己在假期中的是如何持家的。
3、读一本好书，写一篇读后感。
4、文明考验
从身边做起，从小事做起，自觉养成良好的文明行为习惯，彻底告别不文明行为，自觉提升自身道德素质，做文明学生、文明公民。继续以“倡导文明”为主题开展活动，队部向同学增集《文明出行三字歌》，同学们要利用假期时间学习小学生守则、全校同学要积极遵守交通规则，注意交通安全，要积极向周围的人宣传交通安全法规和知识。
四、成果验收
开学后，各班对活动成果进行总结，各班必上一节研究性学习课，一定要有录像进行活动展示。各个班级的活动小组实践活动时要留有照片，要用文字对照片进行说明。有条件的可以进行DV拍摄。以班级为单位合成集锦，设计一定要精美，有封面，写上班级，学校。开学后一周内将各种材料（三个习作：一封家书、假期我当家、读后感、实践活动馈表以及实践活动成果）一并交到教导处。
学校要对此项活动进行总结评比表彰，成绩列入下学期期末班级总评。
社会实践个人小结 篇7
在过去的一年内，我做不少的社会实践。有寒假的就业调查、暑假的济南公交调研。在这个过程中，我们体验了多接触社会，积累社会经验，锻炼自己与社会上各种各样的人打交道的能力的重要性。与社会接触的机会在大学里肯定是有，不过等到大三、大四就有点晚啦。我想更早的.看一看学校之外的世界。为此，同时也为了反映出当今社会的存在的一些问题，利用学期结束的几天时间，组织了寒暑假社会实践活动。
在寒假期间，我们针对应届大学生就业问题进行了调查研究。“2010年，全国大学生的就业形势依然严峻！”在前不久举行的2010年全国普通高校毕业生就业工作会议上，国家劳动保障部副部长张小建在面对2010年的就业状况进行分析时给出了这样的判断：高校毕业生增量多、压力大，整个就业市场需求岗位的总体状况相对趋紧已经成为了现状。据相关官方数据显示2006年全国应届大学毕业生人数激增至413万，比去年增加75万人，增幅达22％，但已签约和已有意向但未签约的应届大学毕业生仅占总人数的49.81%。
为了更进一步的了解大学生就业形势，也为了帮助我们这些在校大学生能更多地了解就业信息与今后的在校规划，我们实践队决定没人回家后各自走进当地一些大学院校，走进当地的大小民营企业，采访企业中的历届大学毕业生与企业老总，向他们收集更多更全面的第一手资料。
在7天的实践时间里我走访了大量的企业，以菏泽市为中心，调查了以大学毕业生为主体的历届毕业生就业状况和职业发展状况；并且我还走访的企业基本包括了各个行业以及各种规模，共收回了大约100份有效问卷。
在暑假期间，我们针对济南公交调研社会实践。我们主要决定对济南公交出行问题展开专项调研，通过该项调研，了解济南的公交出行现状，同时对济南的公交出行中存在的诸如以上的问题加以建议性的修正，同时，结合公交峰谷时期的情况，提出合理的公交发车频率，制定济南的重要购物商场，旅游景点，以及学校等大众出行目的较高的场所的最佳换乘方案。于此同时，我们将推出“公交车上的雷锋”这一辅助专题，将公交道德宣扬之深入人心。城市小汽车发展过量，公共交通萎缩，造成城市交通拥挤，道路交通事故增多和城市空气、噪声等污染
日趋严重，使城市交通陷入了混乱的状态。因此，日益恶化的城市交通迫使全世界不得不转向重视城市公共交通的发展。
如今，济南“五横七纵”勾勒公交都市。五横：北园大街至工业北路、经一路、经四路至工业南路、经十路、刘长山路。七纵：二环南路、纬十二路、纬二路、历山路、二环东路、奥体东路、港西路。目前济南共4000多辆公交车，线路199条，一线驾驶员6000多名。
此外我们还发现，济南公交的微笑服务整体能够得到市民的肯定，达到较高的满意率，这是值得继续坚持与发扬的，公交车作为民众聚集的场所，因而应大力提倡人性化公交，推行人性化公交。于此同时，公交调度问题是济南公交的重中之重，合理解决安排好这一问题，将可以从根本上解决济南公交存在的诸多问题，为此，我们对济南部分地段的部分公交展开调查。
济南市目前有公交线路199条，公交线网密度较大，但由于各种车辆的增加，尤其是私家车的快速发展和各种客观因素影响，公交车出现了速度慢、不准时的现象，为进一步提高公交车道的利用率，建议可开通行驶速度快、站点少的“大站快车”加强科学调度，提高公交运营效率。公共交通是城市交通的重要组成部分，做好公交的调度对于完善城市交通环境，改进市民出行现状，提高公交公司的经济和社会效益都具有重要意义。同时，公交不仅是一种交通工具，而且可以使文化传承的载体，这在济南的公交车上有良好的体现，在不少公交车的座椅后背上贴有公交论语，而且，其实也可以贴些诸如生活小常识、或者小朋友的画作和书法，可以向市民进行招募。这样，提高了大家乘坐公交的积极性和兴趣性，比如哪位家长在公交车看到自己孩子的画作会很兴奋，也进而提升了大家乘坐公交的兴趣，利于推进公交优先。
大学阶段对许多人而言，都是其一生中的最关键阶段。这个阶段不仅是大学生学识能力提高的重要阶段，更是大学生人格培养的最重要阶段。人们都说大学是从孩子走向社会的一个过渡时期， 在这个阶段不仅是大学生学识能力提高的重要阶段，更是塑造大学生的人格魅力的最重要阶段。与大学阶段的专业学习不同的是，一个人的学识还能在日后的工作和深造中继续填补空白和提高，但一个人的人格培养及其人格魅力的形成却往往在大学阶段就已经定型了，日后发生巨变的可能性比较小，正所谓江山易改、本性难移。 虽然不同的环境可以影响一
个人的地位、学历、经济等等。但在相同的社会 背景、知识学历、勤奋程度和个人能力等条件下，不同的人其发展结果却仍有很 大的差别:有些大学生日后出类拔萃，也有些大学生一生平淡甚至郁郁不得志。 这种差别的产生，既有机遇等偶然因素的作用，更和其个人的人格特征——人格魅力有密切关系。在同样的能力、努力程度和社会背景条件下，一个具有良好人 格魅力的人，其获得的机遇和外来帮助往往会大大多于人格魅力差的人，从而在 日后的事业发展中逐渐脱颖而出。因此，人格的塑造和人格魅力的形成，对于一 位大学生而言，是十分重要的。与专业教育不同的是，人格塑造、人格魅力的培养，往往必须由大学生自己主动、有意识地进行自我塑造才有真正的效果，教师的言传身教只能起到辅助效果。一个好的教师可以通过不同的授课技巧把不爱听课的学生的学习积极性调动起来，但在人格、个性的培养和塑造方面，一个没有塑造自己的人格魅力欲望的学生，是很难通过教师的谆谆教导而得到显著改变的，因为在个性方面，外因必须通过内因才能起到真正的作用，内因才是塑造人格、完善人格的关键所在。因此，在大学生的教育过程中，有意识地塑造大学生的人格，锻造大学生的人格魅力，不仅是教师们的一项重要教育工作，更是大学生们自己应该主动进行的一项自我教育。
对于一个大学生来说，一个品德修养好、懂得学习、注重礼仪的学生，即具有较高的人格魅力。一个完整的大学生人格，主要由内在 品质、专业素养和接人待物礼仪等三个方面组成。大学生具有较高的可塑性，一定要利用好这一关键成长阶段来不断完善自我，全方位地提升自己。真正的魅力是从骨子里发出的东西，它不会凭空产生， 而是日积月累、日趋完善地培养出来的。如能认真从上述三个方面入手，持之以 恒地不断修炼自己，大学生的人格魅力就会大增。 二、提升内在品质 内在品质是人格魅力的基础。一个没有好的内在品质的人，即使拥有再多的知识、再强的能力也是枉然。因此，要做一个有人格魅力的人，首先应该做一个品质好的人。 内在品质的第一要素是诚信，因为诚信是做人的基本品德。一个人连诚信都 做不到，其他的品德也就谈不上了，何谈魅力。令人痛心的是，现今的大学里的 确存在不少不良行为，比如考试作弊、学术抄袭、助学贷款不还贷等等，这些行 为，都是不诚信的表现。大学生在今后的生活与事业中，需要社会上很多人的帮 助和支持，而彼此的帮助从来都是建立在诚信的
基础上的。诚实守信是形成强大 亲和力的基础，有了它，与他人的相处才能真正融洽。一个不诚信的人，终将被人抛弃，变得一无所有。 内在品质的第二要素是懂得宽容。人最大的美德之一，就是懂得宽容，这可使人表现出良好的修养。懂得宽容能让人少生气，也能让我们身边的人感到相处轻松，从而赢得友谊。
大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，我为我能在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。在此过程中，我还不断地进行人格培养，我们的人格魅力在不断地进步。我一定要珍惜大学生活。因为它不仅锻炼我们的能力，而且还培养了我们高尚的人格。
社会实践个人小结 篇8
一、活动背景：
根据院团委制定的《20xx年学生暑期社会实践实施方案》，既搞好课堂教育，又注重引导学生深入社会、了解社会、服务社会的重要思想，特开展假期社会实践先进集体、先进个人的评比表彰活动。
二、活动主办单位：
黑龙江技师学院焊接技术系团总支
活动特邀嘉宾：校团支部书记林涛老师
三、活动时间：
20xx年3月27日
四、活动地点：
校报告厅
五、会议流程：
1、前期准备：
（1）对返校学生进行假期社会实践作业的收缴工作，并做好资料收集整理工作。
（2）请各班主任对上交的假期实践心得体会进行筛选并由班主任推荐参加系假期实践的表彰评比。
（3）评选出先进集体和先进个人向校团委进行上报。
（4）邀请参会嘉宾及预订场地。
2、活动中期：
（1）由焊接系副主任姜波老师宣布在20xx年下学期假期实践中获奖的先进集体和先进个人。
（2）由XXX同学代表老生发言。
（3）由XXX同学代表20xx年新生做表态发言。
（4）由校团支部书记林涛老师做指导讲话。
（5）由焊接系主任张文香老师做指导讲话。
3、活动后期：
（1）相关活动及照片的收集以及整理。
（2）各班级以班级为单位，开展主题班会，对假期作
业完成情况进行总结。（包括小楷，假期实践心得，读后感）
（3）组织学生谈谈本次活动的意义和感想。
六：奖项设置：
1、先进集体占所有班级的20%。（既3个班级）
2、先进个人：一等奖1人；二等奖2人；三等奖3人。
先进班级是4个，先进个人是6人
焊接技术系团总支20xx年3月20日
社会实践个人小结 篇9
活动主题：今天，我做饭
团队成员和人数：个人
练习时间：8.13到8.27
实习单位：这个家
实践就是把所学的理论知识运用到客观实际中，使所学的理论知识变得有用。如果只学不练，学了等于零。理论要和实践相结合。另一方面，实践可以为以后找工作打下基础。通过这段时间的练习，你可以学到一些在学校学不到的东西。因为环境不同，你遇到的人和事也不同，你从他们身上学到的东西自然也不同。我们应该学会从实践中学习，从学习中实践。此外，随着中国经济的快速发展和加入世贸组织，国内和国际经济日益变化，新事物每天都在不断涌现。机会越来越多的同时，挑战也越来越多。中国经济越是与外界接轨，对人才的要求就会越高。我们不仅需要学习在学校学到的东西，还需要从生活和实践中学习其他知识。
烹饪，虽然不使用任何理论知识，但确实是一种实践，一种社会实践。因为这是一个合格的中华人民共和国公民进入社会必须掌握的技能。
虽然这几天的练习不能算是一个炎热的夏天，但可以说我很幸运能在屋子里工作，但有时候屋子里的热气会让我无法呼吸，动起来很快就会出汗，衣服一会儿就湿透了。仅仅过了一天，我就背痛，甚至有不想第二天做的想法。但是我很快发现我的想法是不正确的。虽然累了，但我一直牢记着这个做法的目的，即使累了也要坚持下去。因为我知道这是一个考验，也只有在这个环境下才能看到一个人的毅力水平。当我想到这些事情时，我会感到充满力量。接下来的几天，放弃的想法很少出现。当时我就觉得充满活力和奋斗精神是一个中学生应该具备的素质。在这短短的日子里，我摸着墙，汗流浃背，但我长大了。
社会是学习和教育的大课堂。在那个广阔的世界里，我们的人生价值得到了体现，我们对社会的了解也更多了。我们的经验不仅为我们提供了可供参考的知识，也为我们在未来激烈的竞争中赢得一席之地奠定了基础。我希望有这样的机会让我在实践中得到锻炼。七天对人生来说可能不算太长，但这七天我获得了人生中最宝贵的经历，这将成为我人生中最珍贵的回忆。这几天虽然出了很多汗，感觉很累，但是我的意志力已经从这个练习中磨练出来了。我慢慢开始明白为什么大家都希望我们多参与社会实践，我们真的奉劝科技才是第一生产力的真谛。
社会实践个人小结 篇10
从实习第二周开始，逐渐进入状态。我开始独立接触一些业务，公司也知道我是销售新手，所以我开始做的主要是和客户电话沟通。
从现在开始，我们需要与客户交谈，了解他们的意图，并准确地向客户传达公司及其产品。这就需要我熟悉公司本身的一些业务流程和产品特点。所以每天上班都会比同事早，也准备了一些材料，随时可以参考。当然如果这次能把它们记在脑子里就更好了，所以一有时间就看几遍，慢慢背。
进展顺利。平时每天接很多电话，电话一般都很短。只需要简单介绍一下。当然，有些客户需要更多的细节，所以我需要对整体情况进行描述，试图让对方更多地了解我们的产品。最重要的是让他们觉得我们的产品很优秀。虽然我觉得我的口才不好，但我能把事情描述清楚，这让我的客户很满意。每次挂电话让客户满意，都觉得很踏实。虽然我已经很渴了，但我想也许我只是用我的文字完成了一笔生意，即使再努力也是值得的。
工作很辛苦，尤其是周末前一两天，还有很多专门的电话。似乎每个人都想在周末之前完成一些事情，放假的时候可以安心休息。
电话多的时候容易混淆。还好有同事在身边处理。更多的时候，他们帮助我，有时候我也帮助他们。大家互相帮助，解决问题就容易多了。
周末，经理请我吃饭，对我很照顾，对我的时间表示满意。
社会实践个人小结 篇11
社会实践是我们大学生走向社会，体验社会，感受社会的一项富有意义的实践活动，通过社会实践，我们可以丰富我们的暑假生活，通过工作，我们可以理解父母平日工作的艰辛，通过磨练，我们可以提高自己人生的阅历，通过交往，我们可以结识更多的朋友。但这任何的一样都需要自己的体会与发掘。
年轻，是我们值得骄傲的资本，未来的时代还等着我们去开拓。社会实践活动虽然短暂，但她给我们带来的巨大影响却远没有结束。通过这次社会实践我真正明白社会生活与校园生活的差距。校园毕竟是太小了，我们在学校学的是理论知识，我们必须要将所学的东西应用到实际中才会发现它的价值。我们总以为在学校上课枯燥无味，总向往那些自语自在享受生活的人，总有着别人不知到的理想，总想着有一个辉煌的未来。但我现在开始明白，所有的想象都是虚无缥缈的，只有自己亲身实践过，才会有一个清醒的认识，才会正确地给自己定位，确立相对现实的目标。在实践后才会发现自己所学的东西是多么有用，自己是多么的需要进一步充实，其实实践也可以提高学习兴趣的。这就是在通过学习丰富自己，通过实践来激发自己。并且在学生阶段的我们需要了解的东西太多了，我们不能只靠书本去认识它们，这样的认识太浅薄了，不能算是真正的认识。我们需要尽可能多的去接触这个社会上的东西，俗话说人是社会的主人，我们要享有主人的权力就必须先了解社会，不然的话就很可能会被社会所左右，那样的生活不会幸福安乐的，只会是痛苦和无奈的。
我们现在是大学生了，已经不再是中学生，不再是每天依靠父母的人了。再过不久，我们也必须走向社会，去创造属于我们自己的事业，自己的辉煌。提前接触社会可以让我们了解社会的轮廓，为今后在社会中生存打下基石。我们要正确理解到，其实社会就是一所综合性的大学，在社会中我们可以学到许许多多的知识，补充我们的大脑。失败的可以作为一种教训，同时深深地印入自己的脑海当中。人的一生不可能不犯错误，所谓人无完人，每个人都有他自己的缺点，弱点，通过这些错误我们可以更加升华自我，再从中找出经验与成果。体现我们大学生的价值。每个人都是社会的一份子，每个人都离不开社会，而社会也是我们耐以生存的家园。为社会做贡献是每一个公民应尽的责任，贡献不在于大，最重要的是他能否实现自我价值与社会价值，。在大学阶段要求我们用世界观，人生观，价值观看待种种问题。我们也必须将我们的视野开拓，将心胸放宽，成为一个对社会，对国家有用的新世纪人才。
通过这次的实践活动我收益颇丰，学到了不少知识。首先在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的接触社会中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有
人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对才是关键。最后是工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，我为我能在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础
在这次的社会实践中我去了家汽车修理厂工作，我本来就是一个文科生，每天在大学学的都是一些管理，经济类的知识，而现在要我去学习一些汽车的知识与结构，当然作为一个实习生，又是只有一个月的时间，我只能是帮助师傅们一些小活，修理一些小的问题。很多人认为将来的工作会和自己的专业对口，然而我自己也是这样认为的。来到修理厂我才明白了人不一定要按照自己的专业来做，通过其他方面的锻炼同样可以提高自己的知识水平。在实践中我深深体会到了人与人之间的关怀。对于一个只是新手，完全没有经验知识的我来说，师傅们还是能够耐心的指导我。对于一个学经济管理的学生来说，接触到这些复杂的机器不是一件容易的事情，面对着这一台台机器我真的是感到“无从下手”。开始时我只是帮助师傅们整理部件，但只要他们休息的时候都会主动过来教我如何去认识一些汽车概况，有时他们也会让我自己动手试试修理一些小毛病，平时我是很少动手去干这些活的，所以总是无法很好的做好，修理小毛病都花费了我不少的时间。当然这些活在师傅们的眼中是那么轻而易举的事情。由于是
提高。比如说，组员之间交流甚少。在一起的时候大家一般很少谈论工作中的事情。这样就不利于彼此工作的提高。因为工作中的得与失只有通过交流、沟通，相互学习、参考，才能避免走弯路，才能真正达到共同提高的目的。同时，我也会继续坚持创新理念，创新是源动力，有创新才有发展。创新能为你的工作增加筹码。时间太短暂了，我们只能走马观花似地去接触和吸收新事物，但我们通过实践也学到了很书本上没有的知识，既增长了见识，开阔了视野，又增长了实践操作能力、丰富了生活阅历，这将是我们走向社会的一笔最为宝贵的财富，同时对自己的社会定位和自身价值进行了一次客观评价，发现自己与现实之间的差距。
作为21 世纪的一名合格人才，必须跨出校门，走向社会，把自己所学的理论知识应用于实践，从实践中不断分析、总结，从而提高自身解决问题的能力。走向社会，参加实践，可以帮助我们摆正自己的位置。社会实践虽然是辛苦的，但同时也是快乐的，只要有收获，我们都可以从中找到属于自己进步的筹码。
社会实践个人小结 篇12
XX年1月19日，班级组织我们参加了升入初中以来第一次社会综合实践活动——牧羊地儿童村及北京现代顺义汽车城参观活动，初一社会实践总结。
这次活动的主旨是“奉献爱心，关爱生命”。本着这样的主旨，怀着急切的心情，我们早早地在校门口集合，开始了一天的活动。
我们的第一个目的地是位于天津市武清区的牧羊地儿童村。看着计划表中繁多的注意事项和必要的捐款活动，我不由得有些厌恶。为什么要把我们宝贵的周末休息时间来哄这些素不相识，乳臭未干，被人宠坏的小孩子？到了那里我才发现，这些孩子都是身体残疾并无情地得父母抛弃，非常可怜。我们也许无法理解他们的痛苦，因为他们从来没有的到应有的父母给予的关爱。在沉思中，我感受到我们的生活是多么幸福。在与孤儿们玩耍的过程中，他们貌似并没有表现出因为被父母遗弃的痛苦，他们乐观地面对生活，这令我们很感动。我感受到了他们有着一颗坚韧的心。
随后，儿童村的孙老师给我们讲述了儿童村的发展历程。在儿童村孙老师的介绍下，我大概了解了儿童村的历史。25年前，贝天牧和妻子潘姆拉来到中国当老师。，因为一次在福利院当志愿者的经历，他们与孤儿结缘，并收养了一个残疾女孩。这期间，他的好朋友飞利浦海德一直坚持做慈善事业的行为使他很受感动。所以在，坚持在福利院做志愿者的贝天牧夫妇萌生了自己创办福利院的想法，于是他们辞去工作，成立“飞利浦海德基金会”，开始运营一个小的福利院。XX年，天津市武清区大王古庄镇政府以1元/亩的象征性价格，将一块土地的使用权给了贝天牧。XX年，一个新的福利院正式启用并更名为“牧羊地儿童村”。
中午吃完饭后，我们有乘大巴车回到了北京。在北京现代顺义现代汽车城，我们参观了现代汽车生产的流水线。高度自动化的生产方式不禁让我赞叹如今的科技发展速度。
这一天的行程令我收获颇多。这是提前接触社会的一种方式。我感受到了身上巨大的责任。我们一定要努力学习，为社会贡献出自己的力量。
社会实践个人小结 篇13
根据攀枝花市教育局《关于开展中小学生社会实践活动的通知》精神，为进一步落实中小学素质教育和培养社会实践能力，引导学生深入了解攀枝花市建市四十五周年的伟大历程，培养孩子们的爱国主义情感，增强作为攀枝花人的自豪感。在学校的统一部署和学生家长的积极支持下，一年级三班全体同学到炳草岗公园和阿署达乡村休闲度假旅游区，开展了“热爱攀枝花，弘扬攀枝花精神”教育实践活动。现将此次活动情况总结如下：
一、学生放飞心灵，收获了快乐
全体师生乘坐由教育旅行社统一组织的大客车，在导游帅哥靓姐们的带领下，到了风景优美的攀枝花公园。漫步在公园林荫道，空气清爽宜人，花红叶绿，风景美如画，学生个个欢呼雀跃，天使们与大自然的和谐风景，引得游人的时时注目，那份快乐令人回味和羡慕不已。
二、培养爱国主义情感，增强作为攀枝花人的自豪感
导游哥哥姐姐们指着一块块石碑向同学们介绍了攀枝花的光辉历程，随后来到攀枝花市英雄纪念碑前。学校德育处组织师生开展了宣誓活动，对学生进行了热爱攀枝花，弘扬攀枝花精神主题教育。在前往阿署达乡村休闲度假旅游区的车上，同学们欣赏了田园诗意般的美景，见识了大工业基地独特的尾矿“黑湖”奇观，增强作为攀枝花人的自豪感和建设攀枝花的使命感。
三、增进了同学之间的友谊
同学们在实践活动中，互相谦让，互相帮助，共享食品，那份真诚，那份友谊，令我感动。任何增进了友谊的说教，都不如把孩子放到活动中，自己珍视友谊，增进友谊。在阿署达乡村休闲度假旅游区，全校性的拔河比赛活动，那份友谊，团结的精神更是表现得淋漓至尽。
四、记录、反馈
实践活动让孩子们接触社会，增长见识，有效地调剂孩子们平常紧张的学习气氛。让学生比较系统地了解了攀枝花，有效地增强了学生热爱攀枝花的热情。学校将这次社会实践教育活动考核评价记入学生“成长记录袋”，并组织学生在班会课上谈所见、所想，用手中的画笔涂出一幅幅天趣浑然的画，表达自己的情感。很多家长希望学校多组织此类活动，他们说自己孩子收获颇多。
五、关于实践活动的思考
学生参加了实践活动，了解社会，开阔视野，陶冶情操，增长知识，锻炼能力，激发兴趣，培养学生的主体参与意识，从社会生活中发现问题、解决问题的重要手段，另一方面也是培养学生的信息意识、初步形成收集处理信息的能力的有效措施。在综合实践活动的课程意义上居于十分重要的地位。但是作为小学生尤其是低年级的学生进行社实践活动，特别需要教师加以精心照顾和指导。在综合实践活动中，学生带着天生好奇和疑问，走向社会，走向各类人群当中，以自己的智慧和可爱的探究精神，勇敢的获取自己想要的材料，在教师的指导下，实现主题教育目标，使他们的综合素质得以提高。这才是综合实践活动的主旨!
社会实践个人小结 篇14
雾霾：雾霾是雾和霾的组合词。因为空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。
首先我们需要知道什么是“雾霾”：雾：在水气充足、微风及大气层稳定的情况下，如果接近地面的空气冷却至某程度时，空气中的水气便会凝结成细微的水滴悬浮于空中，使地面水平的能见度下降，这种天气现象称为雾。霾：指原因不明的因大量烟、尘等微粒悬浮而形成的浑浊现象。Pm2.5:PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。
其次雾霾的危害我们也该了解：1、雾霾天气极易使哮喘复发。包括支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎和变异性咳嗽等，多与近期气温下降、雾霾天气有关。雾霾天气时，空气中漂浮着粉尘、烟尘，尘螨也可能悬浮在雾气中，支气管哮喘患者吸入这些过敏原，就会刺激呼吸道，出现咳嗽、闷气、呼吸不畅等哮喘症状。人们每次呼吸，往肺部深处吸入大约50万个微粒，可是在受到污染的空气中，吸入的微粒比这多100倍。2、雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。专家指
出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。3、事实上，雾霾天气持续，空气质量下降并不是今年的新现象。近几年，每到秋冬特别是入冬以后，国内中东部地区不时会遭遇类似的情况，当中虽有一定的气象因素，但最主要还是粗放式无序发展带来的恶果。应该看到，雾霾并非一般空气污染，它可能对公众生活和健康造成极大威胁，1952年伦敦大雾中，据官方统计就有逾4000人丧生，有环保专家分析，灰霾很可能取代吸烟成为肺癌头号致病“杀手”。4、霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等， 使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心 病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。
那雾霾天气有没有呢？有的，雾霾天气主要发生在城市，大气污染比较严重的城市，雨雪过后就容易形成雾霾天气，因为天气同时具备雾和霾的形成条件。城市有毒颗粒物来源：首先是汽车尾气。使用柴油的大型车是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各单位的班车，以及大型运输 卡车等。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。其次是北方到了冬季烧煤供暖所产生的废气。第三是工业生产排放的废气。比如冶金、机电制造业的工业窑炉与锅炉，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气。第四是建筑工地和道路交通产生的扬尘。城市里大楼越建越高，阻挡和摩擦作用使风流经城区时明显减弱。静风现象增多，不利于大气中悬浮微粒的扩散稀释。 逆温层好比一个锅盖覆盖在城市上空，高空的气温比低空气温更高。这使得低空中的悬浮微粒难以向高空飘散。
既然雾霾危害如此严重我们怎么防大雾疾病呢？
1、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
2、饮食清淡多喝水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
3、雾霾天气少开窗
很多人习惯开窗通风。可如果雾霾一整天不散，是该开窗通风还是紧闭门窗呢？李智指出，雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。
4、适量补充维生素D
这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。
以上只是治标但不治本，归根到底我们需要尽量减少雾霾。
对策一：少出门
减少出门是自我保护最有效的办法。根据国际顶级流行病学期刊《美国流行病学》20xx年发表的北大前沿交叉学科研究员环境与健康中心研究员黄薇等人在西安市所做的PM2.5相关的流行病学研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当PM2.5浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加
2.29%，滞后时间在1-2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08%。如果一定要出门，不要骑自行车，避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段，避免吸入更多的化学成分。也最好不好开私家车，多乘坐公共交通工具，为减少PM2.5做贡献。
对策二：少抽烟
卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物，烟草烟雾含有7000多种化合物，其中包括69种致癌物和172种有害物质，会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康，在这种灰霾天气下，更是“雪上加霜”。因此抽烟者近几日不论是外出还是呆在室内，应当尽量少抽烟。
对策三：少开窗
专家表示在灰霾天气，尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。同时，家中以空调取暖的居民，要注意开窗透气，确保室内氧气充足。可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。还可以使用空气净化器，市面上80%的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主，对PM2.5有很好的吸附效果，但在使用时要注意勤换过滤芯。
对策四：选对口罩
普通口罩对于2.5微米的空气颗粒基本起不到什么作用，要阻挡PM2.5需要医用N95口罩，其对0.3微米的颗粒能抵挡95%，在PM2.5爆表的天气也能起到一定效果。
要购买正规合格、与自己脸型大小匹配的N95口罩，取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困难导致头昏。
小编特别推荐