“五一”假期如何安全出游

　　“乙类乙管”后的首个“五一”假期即将到来，时隔 3 年，今年能放心出游了吗？总体上，专家认为，全国短期内出现规模型疫情的可能性较小。下面就是由出国留学网编辑为大家整理的““五一”假期如何安全出游”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。

　　“五一”假期如何安全出游

　　哪类人群要格外注意？

　　北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾：目前咱们存在感染风险比较高的，还是之前没有阳过，没有感染过的，以及没有完成疫苗接种的人群，因为他们的相对抗体水平会比较低，感染风险会比较高。那另外我们出门之后，在一些室内空气流通不好的地方，感染风险会比较高，如果我们这个室内人越多，那里面有感染者的可能性就越大。如果说空气流通不好，比如说这些地下的空间，那大家被感染的风险就比较高。如果说我们又不爱戴口罩，不注意守卫生，那么被感染的风险就会比较高，这些人群是尤其要注意的。

　　如何区分感冒、流感和新冠？

　　北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾：首先说感冒，这是大家最常见的，可能我们每年都会有，甚至可能不止一次，感冒简单来说它就是比较轻，那我们可能主要的就是打喷嚏，流鼻涕、鼻塞，可能有一些嗓子疼、低烧甚至不发烧。那像儿童，我们可能看到虽然有一些症状，但是精神状态很好，也能吃也能玩，这一般就是普通感冒引起的；流感就要明显严重了，它除了会咳嗽咽痛以外，一般还有全身的这种症状，肌肉酸痛、非常乏力、困倦甚至有头痛就想休息，像孩子明显食欲下降了、精神弱了、不爱玩了，这一般可能就是流感，相对来说流感的全身症状更明显，而像鼻塞流涕这样的症状会比较少；而新冠，其实它和流感症状非常像，有的时候我们感觉这个新冠就是流感加上了感冒，它既有流感的这种咳嗽、咽痛、头痛、乏力、肌肉酸痛，可能也有鼻塞流涕这样一个感冒症状，从临床上很难区分，有区别的，比如说新冠病人有味觉、嗅觉减退，这个在流感一般没有。

　　口罩还需要带吗？

　　北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾：一般在户外，我们这个空气流通比较好，都没有问题，尤其咱们要照相、活动都不用戴口罩，这个没有问题。在室内尤其是人多，这个空气有流动不好的地方，相对的风险就比较高，看展览、看演出，那么咱们能戴口罩尽量戴口罩，尤其是说我们这个之前没有阳过的朋友，因为感染的风险相对高一些，最好要更严格一点，戴口罩勤洗手。另外还有“脆弱人群”，比如老年人，有基础疾病的免疫力低下的，那一旦感染了，那我们成为重症的风险稍微高一些，也要注意，尤其是到了室内或者在公共交通上要尽量戴口罩和守卫生。

　　春季过敏易出现专家建议

　　北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾：在出门旅行的时候，因为所处的环境和我们平时的环境不一样，所以有很多出乎意料的因素，可能说像这个花粉过敏、柳絮过敏，甚至食物或者其他的一些东西过敏，那我们可以备一些自己常用的抗过敏的药物，一个是尤其在户外，如果是有花粉柳絮过敏的这些朋友可以通过戴口罩来做好防护，这样可以减少自己出现过敏的风险。那一旦我们感觉到憋气、呼吸急促、呼吸困难、眼睛充血水肿等，一定要及时去就医。

　　外出旅游前旅游安全提示

　　1、必须与资质齐全的旅行社签订旅游合同，只有签订旅游合同才能在旅游安全出现问题时保证你的合法权益。

　　2.外出旅游应根据个人年龄特点和体质状况选择省内旅游线路和旅游项目，特别是老年人和儿童要量力而行。建议广大市民不要到疫情中风险以上地区旅游。请及时掌握旅游点的游客限流情况，提前做好网上票务预约。

　　3.出行前要认真听取旅行社的旅游安全提示和建议，建议投保旅游人身意外险。

　　4.外出旅游要做好个人防护，全程佩戴口罩，不扎堆、少聚集、不聚餐，一定保持必要的安全间距。

　　5.应互相交换导游和同行人员的电话号码，或加入团队的微信群，便于及时联系。

　　6.出行前要参加旅游团队说明会，认真听取旅行社的一些旅游安全的提示和建议。

　　旅游中需注意的安全事宜

　　一、食品安全

　　1.外出旅游要注意卫生，到卫生条件较好的餐饮店用餐，用餐建议实行分餐制，使用公勺公筷。

　　2.外出旅游一定要注意食品安全，防止食物中毒和出现水土不服的问题。要注意饮食饮水卫生，要慎吃生食、生海鲜，不要光顾路边无证摊点，防止暴饮暴食，防止发生旅途腹泻等疾病。

　　3.如果发生食物中毒或胃肠不适等状况，一定要立即停止使用可疑食品，尽快就医。

　　二、住宿安全

　　1.外出旅游选择卫生和安全条件较好的饭店住宿，建议选择星级饭店、知名品牌宾馆。

　　2.携带贵重物品入住饭店时，应及时在总台办理贵重物品寄存手续。行李物品不要脱离视线。离开房间须随手关门，保管好钥匙。不让陌生人进入房间。

　　3.入住饭店后需观察房间门后所张贴的安全疏散示意图，熟悉饭店内各安全通道的位置。

　　4.入住饭店勿在床上吸烟，勿在房间生火煮食和自接电线、电源。

　　5.入住饭店不得携带易燃易爆化学物品、有毒物品等违禁物品。

　　6.饭店发生火警时，切勿使用电梯，应迅速从最近的安全通道撤离。逃生时，用湿毛巾捂住口鼻，并匍匐前进，以免吸进浓烟。

　　7.在游程中应记住下榻的饭店名称和电话，以及乘坐的旅游车车牌号码。

　　三、乘车安全

　　1.疫情防控期间，需知晓旅游包车将按照《交通运输部关于印发客运场站和交通运输工具新冠肺炎疫情分区分级防控指南（第二版）的通知》要求，留观区设置为：19座以上车辆单侧后两排，19座以下单侧后一排。

　　2.乘坐交通工具时，要认真阅读安全须知和安全提示视频，配合司乘人员做好体温测量和信息登记。

　　3.注意倾听导游员的安全提示。一定要系好安全带，勿随意更换座位，上下车时要注意来往车辆，忌争先恐后；不携带危险或易燃品乘车。

　　四、游览景区安全

　　1.听取当地导游有关安全的提示和忠告，应预防意外事故和突发性疾病的发生。

　　2.经过危险地段（如陡峭、狭窄的通路、潮湿泛滑的道路等）不可拥挤；前往险峻处观光时应充分考虑自身的条件是否可行，不要强求和存侥幸心理。

　　3.游客登山或游览活动中，应根据应自身身体状况进行，注意适当休息，避免过度激烈运动以及自身身体无法适应的活动，同时做好个人防护。

　　4.从事水上娱乐项目活动或乘船游览涉水项目，应穿戴救生衣或其他救生装备，勿超越安全警戒线；不单独前往深水水域或危险河道。

　　5.参加漂流、探险、蹦极、登山、缆车等危险性较大的旅游项目时，应严格遵守有关安全注意事项。患有精神病、心脏病、高血压、痴呆症等病症的患者以及孕妇、老人、小孩或残疾人等不宜参加与身体状况不相适应的旅游项目。

　　6.外出旅游时遇雨天、山路、险坡等应注意行路安全，防止雷击等意外事故。

　　7.乘坐缆车或其他载人观光运载工具时，应服从景区工作人员安排；遇超载、超员或其他异常时，千万不要乘坐，以防发生危险。

　　8.游览期间游客应三两成群，不要独行。如果迷失方向，原则上应原地等候导游的到来或打电话求救、求助，千万不要着急。自由活动期间游客不要走的太远。带未成年人的游客，请认真履行监护责任，看管好自己的孩子，不能让未成年人单独行动。

　　9.景区（点）游玩时，不要在禁烟处吸烟，应严格遵守景区（点）设置的安全提示和警示。

　　五、其他安全提示

　　1.妥善保管好各种证件，避免丢失，忌带贵重物品，整个游程注意人身和财物的安全。

　　2.随团旅游不可擅自离开团队单独活动，晚上或自由活动期间外出应结伴而行。

　　3.购物和娱乐消费要注意保管好发票或凭证。

　　4.外出旅游发生意外安全事故，不要惊慌失措，应及时求助相关部门，拨打导游或当地报警、救护电话，并保护好现场和物证。

　　5.提倡文明旅游，注意自己言行举止，切忌惹事生非，提高自我保护意识。一定要避免与旅游地居民发生不必要的纠纷和争执。

　　6.外出旅游期间发生突发事件或与旅行社发生旅游纠纷，要保持冷静克制，保留相关证据，要配合有关部门的合理安排，配合旅行社为减少损失所采取的措施。如果与旅行社不能协商解决，可注意保存证据，待返回后向当地旅游管理部门投诉。游客不能以纠纷没有解决为由拒绝跟随旅行社继续旅游行程，不要采取不上车、不登机等非理性行为来主张权益。否则，由此扩大的损失将得不到法律保护。

　　“五一”假期是否可以小范围出行旅游？

　　对于大部分近期没有病例报告的地区，出行旅游较安全。但因目前还有新增境外输入病例或本土病例，所以还是要保持警惕。

　　哪些人不建议去旅行？

　　老人、慢性病患者、孕妇等高危人群，不建议出行旅游。

　　可以去哪里旅游？需做好哪些准备？

　　建议就近错峰出游，尽量避开热门景点或景点的高峰时段，避免在密闭空间内开展娱乐活动。若准备跨地区出游，应选择近期没有病例报告的地区，提前联系景区了解当地防控政策，按要求做好准备；出行需准备一些口罩、手消毒剂等必要物品，以备路上使用。

　　乘坐交通工具要注意什么？

　　遵守秩序和乘务人员的管理要求；全程佩戴口罩，做好手部卫生；妥善保存票据，以备查询。

　　游玩过程中要注意什么？

　　在景区要有序排队，保持一个人际距离；在人员密集场所要佩戴口罩，注意咳嗽礼仪；保持良好的卫生习惯，随时做好手部卫生；若旅途中出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近的医疗机构就诊。

　　旅行期间饮食应注意什么？

　　乘坐交通工具时，尽量减少饮食次数；在景区内饮食时，建议首选外带食品；若需在餐厅用餐，建议间隔错位用餐，与其他人保持一米以上的距离。不推荐大规模聚餐，也不建议携带婴幼儿进入餐厅。在餐厅期间要尽量减少触碰公共设施。