“怀正义之心，立公平之举；怀富民之梦，践惠民之行。”高考，是青少年的成人礼，是在“高压”之下的挑战，在我们高考的这一天，为你喜欢的人送上温馨的祝福语吧。祝所有的考生都能取得满意的结果，不辜负自己的汗水。经过整理整合编辑为大家提供《高考文案》的详细介绍，请收藏好以下句子，以便下次再读！
高考文案(篇1)
1、★送给高三学生高考加油祝福语的话2022。
2、想想那一年的数学考试，题目真的太难了，感觉半天，没有拿到结果，手不停的发抖。
3、高考没什么大不了，我能做标题title别人未必能做，我做标题title别人未必能做，我做的都是对的，我是最棒的！
4、违背自然要改变生命，这里是一个考验。
5、如果您是经营业户，请在考试期间收起您的扩音喇叭。
6、翻着英文**，看着物理生物，复习资料在课桌上叠成一摞，抽屉里的试卷数不清的一页，付出的努力终会收获，高考成功的潜力在此将，祝你高考顺利。
7、点击订阅精品专栏《高考倒计时，金榜题名父母10堂课》
8、初三不是一个人，学习四五个小时不能休息一秒钟，应该是疲惫的，对吧。
9、同学们，我们吃了很多痛苦，完成了播种、灌溉、除草的任务，到了丰收的季节，祝大家高考顺利，大家笑一笑，好消息来了开心！
10、花言巧语才能得到爱情，甜言蜜语才会蛊惑人心。
11、拜年迎接圣诞节，你催我赶快签账单。
12、不要放弃你的理想。如果你选择了自己的道路，你必须面对考验和困难。你的家人都祝福你。你能做到的。衷心祝愿你在今年的高考中一定能获得第一名，在名单上，考上你心中理想的大学！
13、[上联]：奋力拼搏，百日冲刺战高考
14、今年的高考很残酷，他将全力以赴奖励那些在寒假期间自律的人。
15、每位父母都有一颗望子成龙的心，养育之恩难以回报，报必刻骨铭心。
16、年少不知精珍贵，老年往笔空流泪
17、父母的嘱托，老师的苦心，好友的鼓励，殷殷期盼的眼神，奔波劳累的身影，是我们全力以赴冲刺高考的源动力，是我们志在必得的坚强后盾！
18、你们就像展翅待飞的雏鹰，经历无数次的演练，这一次才是真正的挑战。在学校的这些年，你们起早贪黑，埋头苦读，你们绞尽脑汁，做题答卷。曾经因为分数的不理想抱怨自责过，也曾因为得到的好成绩暗自高兴过。无论昨日如何，别管曾经怎样，这一次一定要竭尽全力打好这一仗！
19、如果你的生命只剩下8年，你会怎么做？高中五年考三年模拟！
高考文案(篇2)
20、解民忧，帮民困，少些锦上添花，多些雪中送炭。
21、服务群众，推动发展，凝聚人心，促进和谐。
22、若你决定灿烂，山无拦，海无遮。
23、时间总是过得太快。我参加高考已经16年了。当我走进社会，我发现校园是最美丽的！最后几天，祝全体同学金榜题名，青春莫负时光。
24、幸福是“春种一粒粟，秋收千颗子”的收获;幸福是“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适;幸福是“不畏浮云遮望眼，只缘身在层”的追求。
25、所谓无底洞，是未来的万丈深渊。
26、这个初夏，我真想哭。但我们同意每次毕业都不哭。
27、眼泪不就是我们的.答案，拼搏才就是我们的选择。
28、进入大学后，我将四处旅行，写下对生活无尽的期待。美丽的梦想成真，灿烂的未来风光无限。
29、放松心情，以良好的心态面对高考；放下压力，以轻松的心态迎接高考；轻装旅行，带着高考的知识；发挥水平，以优异的成绩结束高考！祝高考顺利，成绩突出，一场秀，名牌录取！
30、在高考的这个时候，我似乎在做我喜欢做的事情。
31、也许，高考过后，我不能一如既往的看着你，但你却是我的全部。
32、趁光阴未老，机会还好，请一定一定坚持，一定一定努力。
33、附近生产企业和建筑施工场所严格限制生产和建筑施工噪声干扰学生学习，禁止夜间生产和建筑施工噪声等。
34、秋冬花开上联：博士生，研究生，本科生，生生不息!下联：xx届，xx届，xx届，届届失业!横批：愿读服输。又是一年高考时，愿今年的考生能够前途无量!
35、“与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。”我提醒自己。又想起了盖茨的话：“你只是中学毕业，通常不会成为CEO，直到你把CEO职位拿到手为止。直到此时，人们才不会介意你只是中学毕业。”“我应为王。”“学校里有节假日，到公司打工则不然，你几乎不能休息，很少能轻松地度过节假日。否则你职业生涯中一起跑就落后了，甚至会让你永远落后。”
36、我日以继夜地努力工作，拼命地追赶，为了不让这些受宠的孩子落后太远。
37、按照疫情防控要求。考生进入考点、考场需严格执行防疫要求，考生来考点途中进入考场前都必须配戴口罩，进入考点还需检测体温。广大考生家长主动服从考点管理，不要在考场门口聚集，不要围堵校门及道路，不乱扔果皮纸屑烟蒂，确保每一位孩子出入考场顺利顺心，共同维护好考场周围环境。
38、良好的姿态，千帆竞渡，乘风扬帆；和平的精神，树争春天，树参天。
高考文案(篇3)
39、身既死兮神以灵，子魂魄兮为鬼雄。——屈原《国殇》
40、悲伤的海洋是漫长的。但学习是无穷的，志气战高考，懒惰怕高考。起来飞翔吧，路就在你的脚下。
41、当年的交警还是个十几岁的少年，青春定格在一张毕业照上。
42、牛年，祝你高考牛转乾坤，逢考必过，金榜题名。
43、“高考是只纸老虎，可别被它给吓倒了！”我们班主任告诉我们，“当年我高考时就只因为太紧张，否则我不会站到这里了！”老师的话让俺们很激动，同志们我们要打倒一切反动派和纸老虎，今年的高考敢不敢来次地下游击战？敢不敢！答：敢的是傻瓜，不敢的是笨蛋，你呢？
44、完善自己的高考、期末考试，改变人生。
45、踩在脚下，成功在手中，关心在身边，颤抖着关上门，安静的停在脑里，期待挂在嘴上，自信的写下答案，努力创造未来！爱你的孩子们，高考的第一天，祝你勇敢面对，加油努力，尽你所能，把自己做到最好！
46、一年真快，又到了高考的时间。去年的高考在我的脑海中仍然是鲜活的，想起了我的同学，老师和我的高中三年。
47、岁值仲夏,芳草苒苒;学宫祥瑞,紫气绕绕。悄然间,20xx年的高考已如约而至。
48、一次考试七卷散乱，一个暑假三年。
49、又是一年的高考季节，不知不觉已经高考结束将近一年了，还记得高考那年老师们鼓励我们，同学们互相加油，家长们也在默默的为我们加油。
50、一次复习不快乐，一次复习不快乐。
51、高考加油，亲爱的朋友们，冷静你的心态，控制自己的情绪，用平时的心态考试，考一场忘一场，让自己尽可能的放松，好好休息，希望你能一行动高中哦。
52、我有自己的，对高三的高考的憧憬，对未来的憧憬。憧憬着金榜提名时那一瞬的喜悦；憧憬着漫步于梧桐树下的自在闲适；憧憬着未来有片明媚的阳光洒在大学的校园里。憧憬>
53、好风凭借力，送我上青云。——李白大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。——李白春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。——孟郊手中电击倚天剑，直斩长鲸海水开。——李白（个人觉得，这一句没有其他的那么适合。）长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白
54、无才无以立足liuxue86,不苦不能成才
55、党风政风劲吹清风，勤政廉政仁爱施政。
56、走进考场当自信,寻寻觅觅,如遨游知识海洋;真真切切,似设计人生航向。走进考场当自警,与诚信携手同行,跟舞弊挥手诀别。走进考场当自重,保持平和的心态、平静的神态、平稳的身态。走进考场当自觉,“十个要”须牢记:心要静也,心态平和,处变不惊;脑要清也,头脑冷静,思路清晰;气要定也,气势若定,切忌慌张;神要宁也,神志安宁,力戒浮躁;息要畅也,作息正常,呼吸顺畅;身要稳也,坐姿平稳,从容答题;眼要明也,全神贯注,看清题目;耳要灵也,专心致志,听清提示;行要正也,举止大方,行为端正;声要轻也,动作轻捷,避免扰人。走进考场当自励,轻松入手、层层深入,通览试卷、整体把握,认真审题、避免定势,先易后难、合理安排。在你们即将步入高考考场的时候,预祝你们收获更多的知识,收获更加瑰丽的人生。
57、一丝真情抵千金，一丝温馨抵万里霜，一声问候送去甜蜜，一条短信送去心间，忙碌的日子保重自己。祝你高考好运！
高考文案(篇4)
58、不像角马一样落后，要像野狗一样战斗！——作者：心病隐患
59、失败柯南，努力失败。如果你有科比的海报，别挂科南的。
60、吃好，喝好，休息好，为了明天不要早起，加油啊
61、祝愿你以平静的心态迎接高考：对待难题——我难人难我不畏难；对待易题——我易人易我不大意！ 24、6月7、8、9日3天，是金色的日子，是成功的开始，因为我问心无愧，胸有成竹；坚信天道酬勤——有付出，必有收获。
62、请在高考这段时间不要在公共区域进行广场舞等文体活动，共同营造小区安静的环境。
63、就这样眨眼间毕业了。如果上天再给我一次机会，我要永远不毕业。一、挥一挥手,送你先走,我的洒脱微笑,但愿你永久记住。高考如期而至,企望你我高中,相约合理想的学校再会!在此,祝福所有马上参与高考的,我的可憎的学友们,得到最最出众的业绩!
64、亲爱的，我们一起面对高考，没有恐惧，没有退缩，无论结果如何，我们都会在一起，我爱你。
65、失败不是终点，因为我们不为失败付出汗水和努力，我们要追求成功。事实上，失败只是通往成功的一个阶段。这是痛苦和必要的。
66、金榜题名，名落孙山，都只是短暂的。朋友只要你努力了，得失不要看得太重，失败是成功之母，努力吧努力，成功属于努力者。高考祝福短信汇编
67、当我怀疑世界的时候，你给了我答案。如果你没去，我们会不会有所不同？那年高考，离我已经五年了。
68、广大市民在发现考生面临困难时，请尽力予以帮助。
69、无论何时开始努力，都不算晚，努力过的人生，终究无悔。
70、考生注意劳逸结合，保证充足的休息时间，积极调整身体和心理状态，保持考试期间身心健康。
71、世界上只有两种动物能爬金字塔，鹰和蜗牛。
72、紧张是没有用的。为什么不试试呢？自信会赢得胜利。人生的路无数，如何走才是人生。从容面对考验，不管成功还是失败。祝你高考成功！
73、在你的校园里再认真地走走。认真对待。
74、一尤难忘地听到鸡的舞蹈，迎接奉旭依然需要脊梁。
75、今天要考试了，送你一条幸运短信，据说在考试的日子里能收到这样一条短信，就能给自己带来满意的成绩，祝你考试好运！
76、生活是自己创造的！妄想靠自己奋斗！请信得过，天道酬勤，请题写，天下没有超越的高度，只有不敢超越的高度。青春只有一次，三轮只有一次，努力奋斗，誓绕幻想！
高考文案(篇5)
77、德国的布莱希特说过：”不管我们踩着什么样的高跷，没有自己的脚是不行的。“也许你有富裕的家境，也许你有身在仕途的父母，也许你有父母已为你铺就的人生坦途，这些用金钱、地位和宠爱做成的”高跷“会使你在人生之路上昂然阔步且四平八稳，可一旦”高跷“倒了，你便会重重地摔倒在地，除了落得个鼻青脸肿外一无所有没有用自己的双手摘来的浆果，没有用自己的头脑设计的未来，更没有用自己的双脚走出的人生之路。
78、读了一年又一年，持之以恒啊！考门过关门，快！报名参加一人一力量！（祝福）一收到一，友谊啊！祝你在高考奋斗的第一行考试成功！
79、最令敌人火上加油的，是“多谢”他的攻讦，推动你上进。
80、部门联村村发展，干部帮户户富裕。
81、清醒的头脑是你取胜的法宝，轻松的心态是取胜的关键，坚实的基础是你成功的基石，有了这三宝，相信你，你一定会取得好成绩！
82、爱心是一片照射在冬日的阳光，使贫病交迫的人感到人间的温暖;爱心是一股撞开冰闸的春水，使铁石心肠受到震撼;爱心是一座亮在黑夜的灯塔，使迷途航船找到港湾;爱心是一瓢纷洒在春天的小雨，使落寞孤寂的人享受心灵的滋润;爱心是一泪流淌在夏夜的清泉，使燥热不寐的人领略诗般的恬静;爱心是一柄撑起在雨夜的小伞，使漂泊异乡的人得到亲情的荫庇;爱心是一道飞架在天边的彩虹，使满目阴霾的人见到世界的美丽;爱心是一杯泼洒在头顶的冰水，使高热发昏的人得能冷静地思索;爱心是一块衔含在嘴里的奶糖，使久饮黄连的人尝到生活的甘甜;爱心是一阵炎炎夏日的清风，使心急如焚的人感到无比的凉爽
83、避免对周围家中有考生的住户发生任何干扰。
84、你闭上笔盖的时候，愿你有入鞘的骄傲。
85、考场上，莘莘学子冥思苦想，奋笔疾书，誓做天之骄子;现实中，芸芸众生忙碌奔波，起早贪黑，只求财源广进
86、朋友是成功道路上的一位良师，热情地将你引向阳光的地带。朋友是失败苦闷中的一盏明灯，默默地为你驱赶心灵的阴霾。
87、水惟善下方成海，山不矜高自极天
88、如果您家中正在装修，请您提醒装修工人，在高考期间不要进行噪音施工。
89、我记得儿子高三那年刚开学，第一次月考不是太理想，恰好当时我的一个项目也不太顺利，趁着双休日见面，我们互相聊了一下，我把那些项目资料也带到儿子宿舍，在等他的过程中继续完善。孩子吃完午饭回到宿舍，看到我伏在他床上的小桌上埋头工作，儿子先安慰我：“爸爸，你这个项目挺好的，一定能通过！”我拍拍他肩膀，和他并肩做下来，他也说了自己月考的情况，“你们不用担心，我心里有数，他们因为参加了补习班，我是自己钻研的，相信后面会有变化的。”儿子知道***妈会担心，毕竟高三了每一次测试都需要认真对待。
90、是的，我的人生，既然选择了，我就要爬到终点。我需要奋斗，很多，我需要学习，很多。我奋斗，很小，但对每个人来说，是学校里每个人都想要的学生。我现在的挣扎是当我想要高飞的时候。
91、征服高富帅，考了官二代，高考不打父亲，努力靠自己。
92、聚焦“四风”不散光，直面问题不回避。
93、同学们，无论取得了成绩，还是制定了计划，都要带着快乐的心情去享受或奋斗。
94、变得强大，不是因为战胜了对手，而是因为战胜了自己。
95、突然我想起了那一年的高考，我一直在思考如何成为现在的我。
高考文案(篇6)
96、检查还开心的心，金名单标题在一个袋子里探查。好消息常传，全家人的欢乐如微笑般幸福。考虑兴趣和专业，仔细填写理想的大学。祝你继续学习，事业有成！
97、笑对生活，充满活力地展望未来。
98、联村帮户春风化雨，惠农务实润物无声。
99、江苏卷：拒绝平庸用祝福拒绝平庸，因为我们都有心梦，用快乐拒绝平庸，因为我们仍需前行，用努力拒绝平庸，因为我们需要成功，用关爱拒绝平庸，因为世界需要和平。
100、任何事都不是绝对的，只有试过了才知道自己能不能做到，一开始就背起来，注定是以失败告终。
101、聪明的人总能比别人想得快，优秀的人总能比别人走得快；像你这样的人考试总是比别人强一步，像我这样的人总是希望比别人强一步。高考来了，祝你考试像往常一样顺利，成绩优异！你考得越多越好！
102、亲？请不要考场中做歪脖树，请不要问元芳。
103、告诉那个人对你很重要，做的人要高考，有同意和你一起去某城市，告诉她，你不能害怕，无论它如何结束，至少我们都试过了。无论未来走向何方，至少我们现在在一起。回想一下那些人们认为你很愚蠢，并在考试中消除那些偏见的日子。拜托，你知道的！这一次，不要给自己留下遗憾，愿你记得这段时间，是很平静的样子。
104、从不节约能源的第三年，节约了什么力量？是四年级的吗。
105、路是崎岖的，让我们一起唱，用我的笔，让我们一起唱。
106、孩子你将要步入考场，考试对你已是学习常态，人生处处是考场，要把握好机会！
107、你现在有多努力，将来就会有多无畏。
108、单位联村，干部帮户，干群同心，共谋发展。
109、总之，高三孩子的激励和鼓舞，首先需要父母自己做示范，父母把自己的工作生活做好，积极向上，和谐恩爱，父母工作上出成绩，就是对孩子最大的鼓舞。记得儿子高中几年，也是我们事业上的顶峰期，完成了几个项目，评上了高级职称，出版了几本书，儿子会看到父母的状态，无形中，甚至不要说一句话，他都会自己努力。
110、如果您是施工单位，请不要在考点半径500米范围内进行建筑施工作业和产生噪声污染的其他作业。
111、留下良好的文明行为,让其成为一种榜样、一种力量,激励着xx一中莘莘学子努力奋进、不断前行。
112、他们看到你中午起床，不知道你睡在黎明，他们嘲笑你的愚蠢的梦，看不到你背后决心，他们看到你的荣耀，没有看到你痛苦的努力，他们认为你嘻嘻哈哈的，不知道你夜晚难过伤心。你必须非常努力地让自己看起来毫不费力，即使你是躺着的，你也必须表现得友善。
113、你为什么不练习笑，因为你不想在毕业那天哭。
114、He who fears being conquered is sure of defeat.害怕被征服的人，注定要失败。
高考文案(篇7)
115、联村帮户手拉手，惠农务实心连心。
116、20xx高考祝福语和鼓励的话（21-40条）
117、女儿：天高海阔，为你游来游去，路曲折不言愁。奖励自己十年的努力，努力创造一条幸福之路。离高考还有13天。调整自己的心态，做最后的冲刺，用快乐和自信的心态迎接高考。祝你高考取得好成绩！
118、积极的人在每一次困难中看到一个机会，而消极的人在每一次机会中看到一些困难。祝你在高考中取得好成绩。
119、当你最能承受苦难的时候，请不要选择安逸。没有人的青春是在红地毯上走过的。既然梦想成为别人达不到的自己，就该选择自己的路，付出别人达不到的努力，才能到达目的地。
120、挺起你自信的胸膛，男子汉气概，向前！前进！前进！一定要赢！一定要赢！一定要赢！
121、你不努力往上爬，永远是社会底层的烂泥。
122、良好的品格是最昂贵的黄金，人是最自信的一种！
123、付出就会有回报，相信自己，加油！
124、怀正义之心，立公平之举；怀富民之梦，践惠民之行。
125、不苦不累，高三无味；不拼不搏，高三白活。生活中其实没有绝境。绝境在于你自己的心没有打开。你把自己的心封闭起来，使它陷于一片黑暗，你的生活怎么可能有光明！封闭的心，如同没有窗户的房间，你会处在永恒的黑暗中。但实际上四周只是一层纸，一捅就破，外面则是一片光辉灿烂的天空。
126、三年在我们共同的家，无论长短。似乎她越了解自己的成绩，就越焦虑。明天就要高考了，所以她不用半夜起床了，她可以每天游泳了。明天是新生活的开始。
127、态度好，一切都好，文笔好，考验战场发挥好。好的状态，好的一切，好的心情，好的成绩，好的生活过渡，从现在开始。充满信心地崛起，人人赢人人赢。我祝你考试一切顺利。
128、在6月7—8日，请大家尽量选择公共交通工具出行，不要开私家车；确有要事需要驾车的，请尽量绕开考场，经过考场周边时请不要鸣喇叭。
129、我想念的不是高考本身，而是那一年无数的高考深夜，深夜一点还可以拿起家人的手机，永远沉迷于老师，一直在你身边。我想念的是你们所有人，我自己。
130、不问收获，但问耕耘！高考加油，天道酬勤。
131、激扬文字;勇者无畏;一展雄才;不负艰难经十载;指点江山;金榜题名;同酬壮志;从容潇洒走一回
132、留下一种寄托、一种心意、一种思念、一种追求、一种理念,让其成为维系校友与母校之间情感和血缘的纽带和象征。
133、请尽量减小各种杂音——请提醒家中晨练、广场舞爱好者控制伴奏音量；在驾车进出小区时减速慢行，别让爱车的喇叭叫出声；调低电视、电脑的音量，厚爱自己的耳朵，不忘照顾邻里；文明操办红白喜事，开业店庆等勿影响他人。
高考文案(篇8)
134、明天你将参加高考，你应该相信自己，发挥你的最好。妈妈相信你能做到！祝你一切顺利，高考考好，考上最理想的大学！
135、你要坚信，这些时光不会白费，这些努力不会没有意义，含泪播种的人，一定能含笑收获！
136、学习你自己的光，线被思想破坏。
137、你很好，比其他的孩子很多，但是你必须冷静下来，知道山外有山，以帮助你在未来的生活和工作是有帮助的，爸爸希望你会在生活和工作的各个方面效果很好，但不太困难。
138、我们讲同的家三年，漫长而又短暂.在这不同寻常的三年中，我们风雨兼程，肩并佳佳 好像越到知道成绩的时候,心里越是忐忑不安,远没有刚考完时那样一为高考的朋友 所有参加高考的朋友 不管怎样我们走过
139、九年的寒窗，铸就了我的棱角，誓言将心刻如钢。
140、广大私家车主高考期间，少开两天车，给您的爱车放个假，尽量选择步行、自行车或公共交通等绿色方式出行，让出一条高考绿色通道，如确需驾车出行的，请尽量避开考场周边道路，如经过考场周边时不要鸣喇叭。驾车人员在遇到考生出行困难时，请伸出我们的友爱之手，给他们以帮助和关爱。遇考点周边道路临时限行，请给与理解和配合，服从交警指挥，从自身做起，自觉绕行。
141、当然，不是每个人都去他们想去的学校；更自然的是，当时或跌倒或成功的学生，仍然在自己的人生道路上奔跑。从来没人说你高考考得不好，这是人生的终点。与这种说法相比，我更相信高考是另一种生活的起点。
142、请考生家长多抽出时间。多陪伴孩子，和孩子谈心，帮孩子减压；为孩子安排清淡为主、营养充足的.饮食，保证充足的睡眠。教育考生一定要遵守考试规则、诚信应考，考前要认真学习《考生守则及注意事项》，进入考点、考场要进行安全检查，禁止携带各类电子通讯工具（如手机等无线接收、传送设备），电子存储记录设备以及手表、涂改液、修正带等物品或饰品，听从监考安排。
143、自己选择的路，跪着也要走下去高考励志标语雷人口号大全高考励志标语雷人口号大全。
144、我们是高考的优胜者。经过三年的努力，我们终于要面对霸气的高考了。我们是雄鹰，我们是俱乐部。我的朋友，让我们在没有硝烟的战场上高飞吧！六月过后，我们会有梅花的芬芳。宁给强项少一些时间，不差弱项一分功夫。
145、所以与其担心即将到来的考试，不如就这一次，为自己，为明天，为未来好好疯狂一次，就这一次，为自己打开大门，走向另一个命运的起点。
146、不管别人有多好，他们也是别人。自己再不堪，也就是自己，独一无二的自己。尽你所能做到最好。这一辈子就够了。不要总是评价自己在别人心里的地位，走自己的路，做到最好。
147、先要折荆棘枝，金榜题名心愿，要考高中，打败失败，永远创造辉煌。山巢飞出的金凤凰，必须进入下一个美好的未来，只有今天的梦想。
148、时间不等人。为入学考试做准备，分秒必争。
149、三年前，我们很迷茫，在一起，快乐无限。同窗岁月，匆匆如流水。
150、做一个问题就会成为一个问题，一个问题决定命运。只要你还没死，学着去死。
151、考试期间，xx考点周边各商业门店请勿设置户外宣传音响设备；请勿举办街头宣传活动，倡导绿色举办喜事、店庆等庆典活动；请勿鸣放礼炮、鞭炮等；各建设基建工地请勿进行产生噪声污染的施工作业。
152、坦率地说，提高你的成绩并不难。这取决于你是否愿意努力工作，多做运动，少睡觉。
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