持续高温天闷热，防暑降温莫忽略。夏天的脚步越来越近了，如果到了户外活动没有做好防暑措施，很容易在高温的影响下出现中暑这种情况。请您阅读小编辑为您编辑整理的《防暑降温工作方案设计》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
防暑降温工作方案设计（一）
夏季是一年中最炎热的季节，高温炎热不仅影响了人们的身体健康和心情，也影响了人们的生产和生活。因此，夏季防暑降温成为了一个重要的话题。那么，夏季如何进行防暑降温呢？以下是一些简单又实用的方法。
一、注意饮食
在夏季高温时期，人们的新陈代谢会加快，出汗就会增加。因此，饮食要注意清淡、维生素和食物纤维等多种营养物质的摄入。坚果、水果、蔬菜、酸奶等丰富多彩的食品都有助于人体抵抗高温的刺激。尽量不吃太过油腻、辛辣和刺激性强的食物，以免给自己带来不必要的负担。
二、注意饮水
尽量多喝水，保持体内水分不断地补充。要多喝白开水或淡盐水，这有利于汗液排出和心理安抚。特别提醒一下，不要常喝搭配咖啡因的饮料。咖啡因虽然可以让你短暂的兴奋一下，但它是会让人体对水分的吸收和排出产生影响的，所以，尽量少喝这样的饮料。
三、注意家中通风
夏季时，房间内常常变得闷热，尤其是白天阳光直射强烈。因此，保持家中通风是非常重要的。户外气流渐渐暖起来，空气里面氧气的含量逐渐减少，室内的新鲜空气也会变得不足。所以，夏天一定要记得在清晨和傍晚时开窗通风，短时间的通风也会让室内空气变得清新宜人，并降低室内温度。
四、注意穿戴
在夏季炎热的时候，为了让自己感觉舒适和凉爽，应注意穿戴方面。一方面，衣服设计应尽量宽松，透气性好，材质轻薄。另一方面，可以给头部、手臂、脖子、脚等多个部位涂上凉爽的膏体或水，这样可降低局部的温度并达到疏散体内热量的效果。
五、注意避免强光
阳光照射到人体上会让人体发生热对流，导致血液循环不畅，人体的体温调节系统会发生突然的紊乱。所以，在夏季时，特别是在强光下，尽量避免阳光直接照射到眼睛、皮肤上。可以佩戴太阳镜、遮阳帽，还可以使用隔离霜、伞等工具进行防晒，这样可有效降低人体受到的紫外线的程度。
总之，在夏季高温时期，如何防暑降温是每个人都应该重视的问题。通过注意饮食、饮水，保持家中通风，注意穿戴、避免强光等措施，可以大大降低我们遭受高温的程度。在这样的季节中，必须让我们更加关注安全和健康，遵照科学建议细心呵护自己的身体。
防暑降温工作方案设计（二）
为了保证本工程的顺利施工，确保在施工中出现紧急情况时，应急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企业和职工生命、财产安全，特制定本预案。
一、本预案是针对施工中各种不同的紧急情况所制定的，保证各种应急资源处于良好的备战状态；而且可以指导应急行动按计划有序进行，防止因行动不力或现场救援工作的混乱而延误事故应急，从而降低人员伤亡和财产损失。施工中的紧急情况是指具有突发性，造成或可能造成较多人员伤亡、较大经济损失的各类建筑工伤事故。
二、成立施工紧急情况应急领导小组，负责应急救援工作的指挥、协调工作。领导小组总指挥由项目经理梅景隆负责落实，若总指挥外出，由现场技术负责人苏光华进行落实。实施救援工作的展开，具体人员安排详见应急预案组织机构。
三、当在工程及建筑施工中发生高温的各种紧急症状情况时，我公司接到紧急情况报告后，应立即启动本预案。在第一时间分别向项目部应急救援指挥中心、“120”救护中心求助，并向市安全生产监督局、总工会等相关部门通报情况。紧急情况发生后，还应不间断的向有关领导、部门反馈后续情况。
四、在施工中紧急情况发生后，项目部即视情况成立救援现场指挥部，由项目经理梅景隆担任事故现场总指挥，并成立应急领导小组。
1、防暑降温保障小组。夏季施工过程中，因建筑行业在作业时，露天作业环境较多；人员作业分布区域复杂、多变；劳动强度大等方面的影响，给建筑工程在夏季施工来了诸多不便。为保障劳动者的合法权益与生命、财产安全，为作业人员营造一个有保障、舒适的环境，在作业人员发生高温不良反应时，由组长谢云青立即组织该组成员，对事故人员进行转移与控制，防止周边施工作业现场事故人员的增加。使应急行动具有更强的针对性，提高行动的效率。以免造成巨大的事故损失。
2、信息联络小组。由组长
苏光华负责了解人员伤亡情况和经济损失及紧急情况影响范围，每天组织收集天气温度状况，然后采取必要的防范措施，并对已采取的措施和事态发展情况，及时向上级报告及有关部门的联络。
3、安全保障（警戒）小组。对撤离区和安置区内的治安工作，由安全员徐仁华担任组长并组织队员负责对险情发展状况进行监控，防止影响施工工期，并对各班组人员加强安全教育，以进一步提高安全意识且组织现场管理人员对施工现场进行安全检查，消除安全隐患，以预防恶性事故的发生以及一旦发生事故时如何将事故影响控制在最小范围。
4、现场医疗救护小组。当事故发生时，由组长
李忠元组织组员对伤员进行现场分类和急救处理，负责在第一时间对伤员实施有效救护；并及时向医院转送。救护人员的主要职责是：进入事故发生区抢救伤员；指导危害区内人员进行自救、互救活动；集中、清点、输送、收治伤员。根据具体情况，迅速制定应急处理方案并组织实施。
5、后勤保障小组。由组长倪正平负责组织调集抢险人员、物资设备，督促检查各项抢险救灾措施落实到位。
五、在施工中紧急情况发生后，救援现场指挥部根据具体情况，可就近从附近建筑工地调集救援队伍、人员、物资设备。同时专业救援队伍、物资设备从应急预备救援队伍中调集。
六、施救方法：
1、轻度患者
现场作业人员出现头昏、乏力、目炫现象时，作业人员应立即停止作业，防止出现二次事故，其他周边作业人员应将症状人员安排到阴凉、通风良好的区域休息，供应其凉水、湿毛巾等。并通知项目部医疗救护人员进行观察、诊治。
2、严重患者（昏倒、休克、身体严重缺水等）
当作业现场出现中暑人员时，作业周边人员应立即通知项目部，并及时将事故人员转移至阴凉通风区域，观察其症状，以便于医疗人员来临时掌握第一手医治资料。项目部应根据具体情况，由应急总指挥梅景隆决定是否启动防暑降温预。并立即组织救护人员亲临现场对事故人员进行救治。症状严重者，在项目部医疗设备无法救治的情况下，应第一时间转移到最近的医院进行观察、治疗。并上报公司。
七、善后处理工作：
1、根据事故“四不放过”原则，认真做好事故的调查处理工作，采取针对性强的防范措施，加强对各班组的宣传、教育，使每人都掌握夏季施工过程中的注意事项，做到每人都懂得保护自己；懂得救护他人。总结经验教训，杜绝同类事件的再次发生。具体防范措施如下：
1、由信息小组在施工现场设置温度计，并对每天的天气情况进行收集、处理，然后上报项目部防暑减温保障小组，依具体情况采取相应的安全防范措施。
2、当室外气温高于39℃时，项目部应对各班组进行施工降温专项安全交底，令其各班组停止现场施工作业。
3、后勤保障小组，应能随时保证作业人员现场的饮水、紧急药品。
4、由防暑降温应急救援机构依具当年的气温情况制定出一套合理、有效的“人员作息时间表”避开每天气温的最高时间（12：00～14：00）段进行施工作业。经项目部讨论，特制定本项目部夏季施工作息时间表，具体如下：
汇通天下小区项目部现场人员作息时间：
上午：6：00～10：00（四个小时）
下午：15：00～19：00（四个小时）
注：遇赶工期或其它特殊情况需加班时，再做另行通知。
5、项目部成立“夏季施工防暑降温专项机构”
6、对项目部各班组进行安全教育，增强作业人员对各种情况的应紧处理能力。加强对夏季施工安全宣传工作，使每人都了解、掌握防暑减温的安全小常识，提高作业人员在实践中的应变能力与处理能力等。
八、应急恢复、重新进入
当应急恢复后，重新进入之前必须对危险区进行评价，并且应对事故进行分析，待危险区已确定安全时方可进入现场，继续操作。
九、应急演练
应急预案和应急计划确立后，经过有效的培训，项目部或公司每年夏季到来前进行大型救援演练一次。每次演练结束，及时作出总结，对存有一定差距的，在日后的工作中加以提高。
1、演练目的
1）、测试应急预案和实施程序的有效性及充分程度
2）、检测应急设备
3）、确保应急组织人员熟知他们的任务和职责
4）、测试应急人中的协调能力
5）、辨别和改正计划中的缺陷
6）、检测应急设备的充分性和有效性
2、应急预案演练情况
为了提高救援人员的技术水平与救援队伍的整体能力，以使在事故的救援行动中，达到快速、有序、有效的效果。项目部于每半年开展一次救援演练，应急救援训练已成为救援队伍的一项重要工作，所以在应急救援过程中项目部还特别强调以下三点：
1、演练时人员均必须准时到位，并配带好各自的防护用品。
2、在救过程中应做到“自我保护，抢救他人”及积极有效的抢救。
3、必须严格遵守有关领导的指挥，做到“以假论真”，有效地实施抢救措施。
1、应急训练与演习的基本任务是：锻炼或提高队伍的突发事故情况下的快速抢险堵源及时营救伤员、正确指导和帮助群众防护或撤离，有效消除危害后果，开展现场急救和伤员转送等应急救援技能和应急反应综合素质，有效降低事故危害，减少事故损失。
防暑降温工作方案设计（三）
夏季是炎热的季节，高温和酷暑会对人们的身体健康和心理健康造成极大的影响。因此，为了防止中暑和其他热带疾病的发生，生活中需要采取有针对性的措施来防暑降温。
一、饮食上要注意
夏天新鲜蔬果多，饮食宜清淡，少食补益滋补品，适量食用水果、蔬菜，以养阴生津为主。多喝绿豆汤，菊花茶、矿泉水等清凉饮料。
二、人体散热
夏季气温高，人体难以通过自然散发热量来保持体温平衡，为了增加自己的散热面积，应该选择透气性好、宽松的棉质布料，穿上宽松、亲肤、透气的服装。
三、合理运动
夏季适宜室内运动，尽量避免在炎热的户外进行激烈运动，避免在中午和下午三点后进行运动。家庭内常规运动以轻柔为主，如瑜伽，健身等，使身体处于舒适的状态下运动。
四、科学的室内空调
要注意空调的温度不能太低，过于低温会影响人体的自然保暖作用，或者引起感冒，所以建议在26℃~28℃之间进行调节空调温度。空调运行时还应定期更换空调滤芯，开启空调前应该保证房间通风良好。
五、外出需要注意
夏季外出最好带着防晒霜和太阳镜，及时涂抹防紫外线的喷雾，以防阳光对皮肤产生伤害。外出人员还需要多喝水，及时补充水分，预防中暑。
总的来说，夏季防暑降温并不难，只要我们在日常生活中多加注意，合理饮食、合理运动、科学的空调、以及外出注意事项，就能够有效的保持身体的健康，让夏日更加舒适和美好。
防暑降温工作方案设计（四）
一、目的：为了防止发生高温中暑人身事故时，能有组织、有指挥、有分工、有秩序；以最快捷、最有效的对事故进行处理，防止事故扩大造成人身伤亡及财产损失。
二、高温中暑概述
1.中暑是在高温影响下，体温调节功能紊乱，或在高温环境重体力劳动所致的一组内科急症。根据不同发病机制及临床表现，可分为中暑高热、中暑衰竭、中暑痉挛等类型。中暑高热体内有大量热蓄积，除高热外有昏迷、无汗；中暑衰竭型最为常见，体内并无多量积热，而因失水或低钠血症所致的循环衰竭；中毒痉挛型发生在剧烈劳动后，并不直接与高温有关，主要表现肌肉性痉挛。
2.高温作业人员不采取降暑措施，或暑期长时间暴露在高温环境中而缺乏防暑措施，如通风不良等即可发生中暑。在同样气温条件下，相对温度增高更易发生中暑，此外带病工作，睡眠不足，过度疲劳，都可以是中暑诱因。
三、演习要求：
1.参加本次演习人员要认真对待，正确理解本次演习的真正目的，通过演习能够提高全员的反事故的综合能力，在今后的工作中真正发挥作用。
2.演习结束要认真总结经验，查找不足并制定整改措施。
3.演习过程如有突发事件，演习人员立即撤离现场。
4.在演习过程中语言要简练、准确。
四、模拟演练基本情况：
巡道防胀作业人员，因长期高温，发生中暑倒在地上。
五、演练计划时间：20xx年5月23日
地点：斜桥站驻地
六、救援设备及物资：
医药箱（50%酒精、人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、各种消毒液及物品、手电筒、对讲机、），毛巾、脸盆、冷水、体温表、电风扇。
七、预案演练组织机构及职责：
1.高温中暑事故组织机构
组长：
副组长：
组员：各工长
2.现场抢救组（二、三班6人）：主要任务是及时赶到事故现场抢救中暑人员，视伤情决定在现场或者就近医院急救，确保人员的生命安全
3.现场保护组（四工班3人）：主要任务是将晕倒的作业人员放置阴凉处。
现场保护组
4.通讯联络组（五工班3人）：主要任务是上传下达领导指令告知现场发生事故的情况。
5.后勤保障组（六工班3人）：主要任务是听从领导的指令，安排救援演练使用的汽车。
八、演练程序：
模拟事故：线路工某人作业中暑。
1.作业人员中暑倒在地上，发现险情后，立即通知组长滕旭升。
2.组长接到事故报告后，立即启动防暑降温应急演练。
3.急救步骤：
①搬移：现场人员将中暑员工迅速将某人抬到通风、阴凉的地方，使其平卧，头部抬高，并解开衣扣，脱去衣服。
②降温：将患者头部捂上冷毛巾，用凉水进行全身擦浴，加速散热，但不能直接对着病人吹风，防止造成感冒，每10—15分钟测量1次体温。
③补水：如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用一些清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。
④促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。
⑤转送：对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。可采用头部冷敷，应在病人额头、枕后、胸口、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋（用冰块、冰棍、冰激凌等放入塑料袋内，封严密即可），并可用冷水或50%酒精擦浴直到皮肤发红。
4.中暑人员缓慢苏醒，演练结束，此次无人员受伤，重在抢救
过程。
九、现场指挥人员向组长报告演练完毕，由组长作简单的演练总结，宣布结束！
防暑降温工作方案设计（五）
夏季将至，高温天气也将来临，全国各地的朋友们要做好防暑降温的准备啦！如果您不想被暑气所困扰，那么请跟我一起来看看下面的夏季防暑降温的方案吧！
一、多喝水，少吃热食
夏季气温高，人体需要消耗较多的水分，建议每天饮用充足的水分，以保持身体内部环境的平衡。此外，应少吃辛辣及热气腾腾的食物，如辣椒、肉类等，以免让身体更加燥热。
二、适当锻炼，促进排汗
适当的锻炼可以促进身体的血液循环，帮助排汗，从而减缓暑气对身体的负担。不过在选择锻炼方式时，要依据自身的体质情况来合理选择，不可过度运动，以免引起身体不适。
三、室内降温，避免日照直射
居住环境对于防暑降温来说非常重要，可以在房间内使用能够降温的工具，如空调、扇子等；同时，也要注意不要让日照直射到房间内，可以使用窗帘等遮挡。
四、穿着宽松透气的衣物
夏季天气炎热，应穿着宽松透气的棉质衣物，以便透气散热，减轻身体的燥热感。同时也要避免穿着纷繁复杂的衣物，以免增加身体的负担。
五、及时清洁身体，保持清爽
夏季气温高，人体出汗较多，容易导致身体发生异味。因此，在夏季应该加强个人卫生，及时清洁身体，保持清爽。可以选择洗澡、洗脚等方式，促进身体的新陈代谢，减少细菌滋生。
以上就是关于夏季防暑降温的方案，希望大家都可以认真执行，以保证身体的健康！祝愿大家在这个夏天里时时刻刻都能感受到清爽、舒爽的感觉！
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