大学军训小结6篇

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大学军训小结【篇1】

　　看着镜中一身迷彩的自己，感觉有些陌生，我在心里暗下决心，一定要把握好这次机会。

　　梦想是美好的，现实是残酷的。当我站在训练场地上的时候，才发现一切都没有我想象的那么美好。有烈日当头，有蚊虫叮咬，也有来自身体各部位的酸痛，此时的我，别说飒爽英姿了，连站军姿都坚持不下来了。

　　站军姿，稍息，立正，向左转，向右转，走步…….平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。我的身体开始不听指挥，原来那么整齐的队伍是需要付出汗水才能换来的，只有认真听指挥，专心做动作，掌握好技巧后，与队友之间线条协作才能有一个整齐有序的纪律严明的队伍。

　　军训训练了我吃苦耐劳的精神，磨练了我的意志，使我变得更加坚强和自我。更使我明白了团结的重要性，一个人的动作做好是不够的，只有一个团体做的好才是胜利。

大学军训小结【篇2】

　　1、军训锻炼人铁的体魄，磨练人钢的意志。

　　2、磨练顽强的斗志，培养吃苦的精神，锤炼良好的品质!

　　3、军训时候挺多有意思的事，教官啊同学啊在一起，后来倒也不觉得很辛苦。

　　4、还要考倒霉催的《大学生手册》，现在我还一个字没背；高数和线性代数还听得迷迷瞪瞪的，练习册也都没做；衣服也还没洗，实在是倒不出时间；英语也还没预习谁告诉我大学很轻松的？？？可把我坑了可怜我这无知蒙昧的小丫头，就这么让大学糟蹋了

　　5、时间飞逝，转眼间八天的军训时光已经过去。军训是我们人生难得的考验和磨砺，他不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。

　　6、让我懂得了作为一个军人应有的可贵精神和顽强的毅力;让我明白了当代大学生应有的学生风范和铁的纪律。

　　7、比如说可以这样写在整个教学过程中，我每天都很刻苦地在跟上教官的训练日程，在整个军训中令我最深刻的动作就是匍匐前进，我也体会到了，军人的不易，让我更加明白了，守护祖国背后的辛苦。

　　8、军训自我总结20字书写要求如下：写自己的感悟，写自己得到的锻炼，写自己获得的能力等等。因为字数要求20字，那么可以用一句名言来代替。如果没有字数要求，就可以展开来写，每个部分详细的写出自己的切身体会。在好好保存起来，作为一个纪念。

　　9、我将在感受军训酸甜苦辣的基础上，享受苦中至甜的人生乐趣。相信这将是我一生中最难忘的日子！雨过天晴的空中出现了一道绚丽的彩虹，仿佛在为我们鼓励加油。相信吧，坚持就是胜利！

　　10、在此，我真心的感激学校组织的这次活动，也感激我们的队友，给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们的学校明天更辉煌、更完美!

　　11、立定、稍息、原地转向、齐步走、跑步走和正步走等训练项目，让我们体会到了在建设新世纪的社会主义现代化事业中必须具备艰苦奋斗、吃苦耐劳的优良传统。严格的管理、严谨的训练也增加了我们的自我约束力和时间观念。

　　12、这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

　　13、在这短暂的五天里，我们尽情地磨练自己，挑战自己，严格要求自己。军训期间开展的一系列活动，使我们加强了集体荣誉感和组织凝聚力，让我们体验到良好的团队合作精神和灵活应变技巧在我们今后实际工作中的重要性;

　　14、军训貌似很快就结束了，一来二去的还有点舍不得。

　　15、军训虽然很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的良机。

　　16、第二:认真做好每一项军训项目。对于不熟练的动作，积极向教官请教。争做优秀标兵

　　17、有一种站立，叫做军姿，一声立正一个转身，展现着你们的青春之气，带着骨子里的坚硬和志气。

　　18、但是渐渐的却越来越乱了，立定的时候，一列队伍参差不齐，原来是我们走的时候只顾自己没有标齐排面，经过教官的定型训练，我们终于可以走成横成排竖成列的方阵了。

　　19、是军训，让我们拥有战胜困难的勇气;是军训，让我们懂得团结互助;是军训，开启了我们辉煌的青春。

　　20、LOOK！！！山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。

　　21、大学里的生活是美好辛苦的，校里的军训更是锻炼的好时机，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。十五天军训回家睡了一个长觉，而这一觉醒来，望着艳阳高照的窗外，忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，就好象徐志摩说的悄悄地我走了，正如我悄悄的来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆匆，却留给我们深刻的回忆。

　　22、军训让我体会到了军人的感受，他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱，日日夜夜如熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味，因为有这样一个群体，肩负着比我重10万倍的责任。

　　23、在深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时，也学会了如何突破自我心理的极限，能够说是一次难得的经历。经过这次训练，我最终能真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，同时也体会到个人本事的发展潜力。证明了自我，超越了自我。使我明白，没有不可能，超越自我就能够创造奇迹。

　　24、其实教官还是很好的，如果他的嗓门能小一点的话。

　　25、军训，让我喜，喜的是它给予了我锻炼自己的机会和我毕生从未经历过的生活乐趣。

　　26、军训的衣服还没洗愁死

　　27、军训小结今天天气晴朗，最高气温30℃,微风3级。在这暑气未消的初秋，我们站在整齐的队列里，忍受着体表自体内的痛苦，体会着从未感悟到的军人意志。

　　28、为期一个月的军训生活结束了。军训中，我学到的东西终身难忘。一是，我的组织性纪律性增强了，服从命令听从指挥，在任何情况下都要做到。二是，增强了我不怕苦不怕累的意志品质，也增强了团结友爱和集体荣誉感。三是，在内务管理上，学会了自我管理和自律。

　　29、听他们说军训还算蛮轻松的，正式上课才辛苦。原来我还不信，现在看真不假。东林真是来后悔了，远没有我想象的那么美好，最近几天几个演讲听下来心都碎了一帮啥也不是的半大老头子自我感觉极度良好，一点也没有高等学府的范儿。

　　30、我总结了一下经验：首先教官教的动作要领要记熟，训练的时候，姿势要标准，养成整齐划一的习惯。

　　31、可以从军训中的表现以及自己的收获和感悟两个方面进行评价。

　　32、军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”

　　33、军训即将结束，虽然心儿早以飞回家中，但这短暂的绿色生活早已在我人生中留下了浓墨重彩的一笔。

　　34、军训的时候，我感觉我特别的努力，因为我不是肢体很协调，然后我就没理个动作，都去努力的做，然后我们教官都看我非常努力，他还夸我了，但是我觉得我自己还是做的不够好，所以我希望下次如果还有军训的话，我也能够多在课余时间锻炼一下，然后这样的话，我就会越来越好

　　35、不要夫列(忽略)我的每一个转体!

　　36、算啦！我一切都好。我爱你们。

　　37、年轻人平时过惯安逸的生活，通过军训能够让自己紧张起来。

　　38、我很感激能经过这次的训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也能为能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会应对怎样的困难，我们都能够手牵手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!

　　39、教官：你们不要讲话，小心把我若毛了，搞体能搞死你们。

　　40、太阳似乎有释放不完的能量，照射着我们的脸庞火辣辣的疼，已经站了半个小时的军姿了，教官还没有让我们休息的意思。

　　41、军训自我评价50字可以有以下内容

　　42、军训一阵子，受益一辈子。

　　43、“原地调整一下”十分钟后，随着教官的一声令下，终于可以放松了！短暂的休息之后是齐步走练习，“齐步走”随着教官的口号，我们同时伸出了右手，迈出了左脚。

　　44、军训的价值就是磨练我们的意志，通过刻苦训练，让我们的体质得到增强，让我们的心智得到洗礼，让我们学习到奋发图强，努力拼搏，克服一切困难去奔向自己胜利的目标的这么一种精神。

　　45、军训自我总结怎么写20个字？新学期开学了，第一项任务就是进行军训，我们这些在家里娇生惯养的孩子，从来没有经历过艰苦的训练，这次为期半个月的训练，使我们有了彻底的改变我们不再娇气，也不怕吃苦了，烈日炎炎下，我们汗流夹背，脚上都走出了茧子，军衣湿透了，我们仍然坚持训练，真正做到了不怕苦，不怕累，现在我们经过教官的严格训练身体也有了很大的提高变得强壮了

　　46、第三:积极帮助落后的同学一起完成军训要完成的项目

　　47、我们每一天的军事训练资料十分简单，可是是原地转法、正步、立定、齐步这些基本的动作，这些动作平时看起来十分简单，而此刻做起来却没有那么容易了，第一天下来，我们就累得半死，全身都疼，可是大家没有一个人退缩，都坚持到了最终。其深深体会到了坚持就是胜利。

　　48、流血，不算什么!流汗，算不了什么!

　　49、说军训不苦不累，那是大话，但是这苦与累中却有另一份甜。

　　50、吃苦，是磨练自己的良药。

　　51、第一:在军训期间积极努力训练，遵守规则纪律。从不迟到早退。

　　52、军训自我评价内容是：

　　53、不怕苦，不怕累，争做优秀小标兵。

　　54、体验军人的气魄、纪律、素质、品质，争做生活中的军人。

　　55、军训时，有的是思家的情绪。在最苦最累的时候，每个人都会想家。家是避风的港湾。军训时，教官教的歌，大多与想家有关，在最苦最累的时候，听到这些歌，勾起了我思乡的情绪，眼泪不知不觉地流下，混着汗珠，淌进嘴里，咸咸的，涩涩的……

　　56、、军训结束了，太好了，从开始抵抗到主动接受仔细想想过的好慢，但结束后觉得这几天过好快，精分就是本人了

　　57、在军训生活中，我体会到了责任与使命，磨炼了意志，掌握了不少军事与民防知识，感受到了团结的力量，增强了时间观念与团队意识，体验了忍耐与坚持……这是我踏上社会之前的最后一次军训，让我能够在大学松弛的节奏中又一次紧绷起来，为大家共同的目标奋斗，不断地改变自己，提升信心。

　　58、第四:积极协助教官管理好班级

　　59、双腿开始发抖，膝盖开始酸胀，快坚持不下去了，余光撇到周围的同学依然屹立不动，想到:不能因为我一个影响了我们整个班在教官眼中的形象，忍着腿部的不适接着站着军姿。

　　60、我军训结束了，学分都拿上啦，真的呀真的呀

　　61、发扬集体主义和革命英雄主义精神，为祖国富强立志成才!

　　62、军训自我总结

　　63、今日军训结束了，以后是会怀念这14天和你们的一起

　　64、军训，其实就是一个从高富帅变成矮矬穷的过程。

　　65、老秦定档了!军训结束了!今天我就是全南开最开心的人

　　66、通过这次军训，让我学到了做什么事情都要学会坚持，不能半途而废。尽管这件事情很难达到目的，但是我们也要有野心，有目标去做，没有达成没关系，至少我们付出了。有句话说得好，付出不一定有回报，但不付出就永远都不会有回报。希望大家做什么事情都勇敢一点，坚持坚持再坚持！

　　67、樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀；荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子；梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。——题记进入高中，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战---一种自我挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。军人也许真的是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，六天后，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。高中的第一堂课—军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯；遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握！“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀！当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者；谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。军训心得体会军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意

　　68、学军人风采，强自身素质，保国家安全。

　　69、通过军训我觉得自己的人格魅力提升了不少，首先站姿挺拔英姿勃发雄赳赳气昂昂的，给人一种奋发向上的精气神，军人纪律严明一切服从上级命令，我感觉自己已然是一名合格的军人了，心里偷偷的有点小窃喜，我立志等我学业完成以后我也要去参军，当一名光荣的军人为国家效力，加油

　　70、经过拓展训练，我深刻的理解到了什么叫“团队”。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自我，注意细节、一丝不苟，才能顺利完成。

　　71、军训个人总结

　　72、通过今天的训练，我体会到坚持就是胜利，团结就是力量。――丁长老

大学军训小结【篇3】

　　经过一些日子的军训，我虽然不敢说有脱胎换骨的变化，但是我的内心实实在在感到的充实，我更了解了这个群体，对这个群体有了特殊的理解。军人很早起来，很晚休息，一年又很少的假期，其余的时候都是训练，强壮身体，提高技能，他们这么做，有时候想想，在他们服役期内，真的上战场的机会不多，也许做些非常普通的工作，为什么持续这种生活呢，我问了我们的教官，他说，如果把军队生涯当做为祖国奉献的机会，他们不会感到痛苦，虽然服兵役几年也许没有机会挥洒热血，但是我们这些当过的兵的，无论将来的合适合地，只要祖国一个召唤，我们立刻上战场。听到这里，我内心起伏跌宕，他们自身是如此平凡，一个兵在中国如此多的兵种算不了什么，但是他们又是如此伟大，这种爱国感，这种使命感，又是另每一个中华儿女最敬佩的。想到八年抗战，就是有着数不清的这样拥有使命感的士兵，才打下了今天的江山，想当初，国快破，家快亡，就是这些中华儿女，不爱红妆爱武装，才有了今天。

　　我的军训只有短短这些日子，除了身体劳累以外，根本无法拥有一个兵的真正素质，但是就是这些活榜样，向我们诠释了部队的意义，快正式开学了，军训会远去的，但是这种精神会时时刻刻激励着我，我祖国奉献，为祖国撒鲜血。当我以后遇到学习中的种种问题的时候，想到他们，我的身体充满的力量。故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。

　　可亲可敬的教官们，一路走好！

大学军训小结【篇4】

　　通过5天的军训同学们锻炼了自己的意志品质，提高了组织纪律性，实现了思想上的转变，因而才有了以下这些发自内心的心得体会：青春，是丰富多彩的；青春，是绚丽多姿的；青春，是朝气蓬勃的；青春期的我们对未来充满了无数的想象和期待。青春，有苦涩，也有甘甜；有欢笑，也有泪水……

　　这几天对我来说就像是几个世纪一样的难熬，好想为自己找一个逃避的理由。教官教诲我们：“想尽一切办法，克服一切困难，完成一切任务，争取一切荣誉。”我的思想开始转变，考入大学并不意味着一劳永逸，人生中有好多的关口要过，有好多的责任等我们去抗，又有好多的义务等我们去尽。大学只是万里长征中的第一步，那种“船到码头车到站，兵器入库马放南山”的思想对当代大学生的成长都是不建康的。

　　军训不仅仅是对我们的身体的考验，更多的是对我们的意志的磨练，同时提高我们的思想水平和团队精神，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样经历风雨后才能变成参天大树，军人的气质和钢铁般的意志给我很深刻的印象，正如一首军歌歌词描写的一样：“比铁还硬比钢还强”。在我们军训中我们军人、学生一家人，了解不少的军中生活，体会到了军人的艰辛，感受到了军人的豪迈气概，他们肩负着保卫国家的重任，苦中的乐，教官说：“当兵后悔二年，不当兵会后悔一辈子” 。军人的奉献精神和大公无私深深的打动我们每个人，我们的班主任给我们讲解生活中要注意的事项，为我们今后的学习生活做准备。在这里有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，这些就像不灭的音符跳动不已，我们是充实的，我们是快乐的，苦与累已化作美与甜，军训——我们不后悔

　　军训已过去四天，这四天中我的感触很深。感觉到我比以前坚强多了，总觉得自己全身都是力量，叠被子是我在军训四天中觉得最难的，因为以前没有叠好过被子，叠起来就头大，怎么也叠不好，尽管教官一而再的教，可我还是叠不好，使我都觉得我没有喝方面的天赋，呵呵，经过不懈的努力，我最终还是会叠了，军训中还有很多很多的感慨，它们都会影响我的一生。

　　感谢军训，它教会了我很多以前没学到的东西。

大学军训小结【篇5】

　　军训不仅仅是对我们身体素质的考验，更是对我们意志的考验与磨练，培养并提高我们的精神和毅力。军训是我们进入大学的第一节课，军训课堂有严肃、有认真，有团结，有紧张，也有歌声和欢笑。在火热的太阳灼烤下，在暴雨的磨练下，我们开始退缩，开始寻找逃避，开始寻找逃避军训的各种理由。可是一向严肃、认真的教官却用他们训练时的情形教育我们。教育我们克服困难，磨练出坚强的意志，提高自控、自制能力。大学是一个自我学习，自我提高，自我锻炼的一个小的社会环境。

　　军训结束就算是进入了大学，我们都要用一种成熟思想来思索题目，由于我们都长大了，要学会领略社会，自我充分。这次军训，我想我没留下什么遗憾在内里，我真的很勤奋的军训，做好每一个动作。这样我想也就足够了，祖国的未来，将绽放在我们这一代青年的手中!

大学军训小结【篇6】

　　初一五天的军训终于结束了。原来，它也不算是什么不能熬过去的地狱。

　　开始的第一天，我们是熬过去的。用教官的话来说，那就叫混日子。在家里，我们衣来伸手，饭来张口，从来就没有过那种经历。想起来，烈日的烘烤，严格的训练，每日重复的动作和节奏，却好像让我们的生活变得更加充实了。

　　我们只经历了几天，就开始叫苦，但军人却是每天都是这种日子。一点一滴的积累，使我们一天天地坚强。在军训的第二天，在训练时，我开始有些头晕，流鼻血。我是有几秒钟想向教官请假，这是一定会被允许的。但我没有这样做。因为我看到了其他同学，看到他们的汗水，看到他们坚定的眼神时，我就不想去做逃兵了。

　　训练场上那整齐的队伍，踏着矫健的步伐，操练着。悦耳的口号与歌声，回荡在我们的耳畔。我们共同笑过，共同哭过，共同痛过，也共同苦过。教官说，战友战友，亲如兄弟。当你已经快累得要趴下时，想到战友们，你就又有力气了。

　　在这五天的军训中，我没掉过一次眼泪。在军训第四天的下午，我们就在那草地坐着，被太阳烘烤。体内的水分化为汗珠，一滴滴地滴在了草地上。水瓶就在不远的地方，想喝水又喝不了;头晕得像睡觉，又担心一睡就会再也醒不过来了。那种无奈，叫人想哭，可俗话说：流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。咬牙坚持着，直到训练结束，以百米冲刺的速度奔向水瓶，却发现，凉水都变成开水了。

　　原以为难熬的军训，却飞快地结束了，成为了一段记忆。但那种吃苦耐劳、持之以恒的精神，已深深印在了我的骨子里。