写好教学计划，才可以开始充分准备新学期的教学工作，我们又要迎来新的一学期了，教师们在新学期要制定好教学计划。你会写学科教学计划吗？探索“篮球变向教学计划”相关内容的精髓接下来请继续阅读，希望您能分享这篇文章给您周围的朋友们让更多人获益！
篮球变向教学计划【篇1】
篮球行进间教学计划
一、计划概述
篮球运动是一种身体素质和技能都要求高水平的团体项目，同时也是一项全身性的运动。篮球行进间教学计划旨在通过重点讲解篮球技巧及策略，培养学生篮球水平，提高学生身体素质和团队合作精神，让学生在锻炼中得到身心的双重健康。
二、教学目标
1.掌握基本技能
学生要掌握基本的运球、投篮、接球、传球、防守和进攻技巧，能够将这些技能灵活运用在实际比赛中。
2.加强体质训练
通过篮球运动锻炼身体素质，提高学生的运动能力和耐力，增强身体素质和身体协调性。
3.培养团队合作精神
篮球是一项团队运动，要求队员之间密切协作，培养学生的集体意识，增强团队合作精神和团队凝聚力。
4.培养竞争意识
篮球运动对于比赛胜利具有强烈的竞争性，学生要培养良好的竞争意识，通过比赛提高自己的技能和表现，增强自信心。
三、教学内容
1.基础技能训练
包括运球、接球、传球、防守和进攻等方面的基础技能训练，对学生的体能和反应能力的提高也很有帮助。
2.技巧练习
对跳投、转身跳投、绕人运球及低手运球等技巧进行训练，在增强学生技能的同时，巩固基础技能。
3.策略讲解
讲解篮球比赛的基本策略和战术，尤其是如何防守对手的进攻策略和如何配合队友进行进攻策略。
四、教学方法
1.示范讲解法
教师或大师进行篮球技巧的示范和讲解，帮助学生理解技能动作，并对学生进行评估和纠正。
2.反复练习法
学生在教师或教练的安排下反复练习基础技能，直至掌握。
3.对抗演练法
在分组对抗中进行，学生理解篮球技巧的基础上，更好地将技能应用于比赛。
五、教学过程
1.开篇介绍
介绍篮球行进间教学计划的背景、目标和教学方法，让学生了解本次学习内容的重点和目的。
2.阶段性实践教学
依次进行基础技能训练、技巧练习和策略讲解，阶段性地落实学习目标。
3.课堂跟进分析
教师或教练根据学生的表现，对学生进行点评和纠正，让学生清楚自己需要加强哪些方面的训练。
4.集体训练任务
根据学生的身体素质和技能水平，安排学生组成小组进行训练，对分组对抗进行统一指导，推进集体训练。
5.集中竞技考试
通过集中比赛检验学生的学习成果，提高学生的竞争意识和团队凝聚力。
六、教学评价
1.学生表现评估
通过学生的训练情况、表现和比赛成绩来评估学生的学习效果。
2.学生自我评价
学生根据自己的训练情况自我评价，对自己的不足和优点进行反思和总结，促进学生的自我提高。
3.团队评价
教练对学生分组对抗比赛表现进行评价，增强队员之间的互动和协作。
七、教学落实
教师或教练可以根据学生的具体需求和学习情况，对教学计划进行个性化调整，帮助学生更好地掌握篮球技能和策略。通过持久不断地训练、磨炼，让学生既有了过硬的体能素质，又拥有精湛的篮球技巧，更重要的是在整个学习过程中培养学生团队协作精神，以达到篮球行进间教学计划的最终目标。
篮球变向教学计划【篇2】
标题：少儿篮球发球教学计划
篮球是一项流行的球类运动，是许多孩子们喜欢的运动之一。在篮球比赛中，发球是一个非常重要的环节，良好的发球技巧是胜利的关键之一。因此，本文将针对少儿篮球发球进行教学计划，希望能帮助孩子们提高发球技巧，增强比赛中的竞争力。
一、前置知识准备
在少儿篮球发球教学之前，首先需要进行一些前置知识的准备。包括基本的篮球技巧、相关规则及注意事项等。
1.基本的篮球技巧：孩子们需要先学习基本的篮球技巧，例如运球、传球、接球等。这些基本技巧的掌握，能够为后续的发球技巧提供优良的基础。
2.相关规则及注意事项：在篮球比赛中，有着一些规则和注意事项。如球员站在底线内侧，球员需要将球从上方传出并穿过中线等等。这些规则和注意事项需要在教学中进行强调，以帮助孩子们清晰地了解发球的规范要求。
二、注意发球姿势
发球姿势是影响发球质量的重要因素，良好的发球姿势能够提高发球的准确性和力量。针对少儿篮球发球姿势的教学，需要注意以下几点：
1.站直，双脚分开与肩同宽，身体重心均匀。
2.将球拿到耳边，两手握球均匀分配，保持身体及手臂的稳定。
3.眼睛直视前方，目视远方物体，感受球场的氛围。
三、教学方法
教学方法对于效果的提升有着显著的影响。为了让孩子们更好地掌握发球技巧，采用多种教学方式进行教导是非常必要的。
1.示范法：教练员先对学员进行发球的示范，并注重发球姿势、发球力度和准确度等细节。
2.讲解法：在示范完成后，教练员可以详细解释每一个动作的要点和注意事项，温柔但耐心地引导、帮助学员理解发球的流程和正确方法。
3.反复练习法：让学员在教练带领下熟练掌握基本发球技巧后，通过多次的反复练习，巩固和提升发球技巧，培养自信心和篮球意识。
四、发球技巧的分析
1.传统的过头发球：球员通过将球放在头顶上侧，借用上身发力发出球，具有较大的发力、稳定的轨迹和一定的速度。然而，由于发球过于明显，对手容易适应和防守，因此需要不断改良。
2.快速的平扔发球：球员将球举过头顶一定高度，然后以平扔的方式传出，弧线低、速度快、容易制造出球场空间。但是，球场范围会受到一定限制，容易被高大的对手拦截。
3.变化多端的手指反弹发球：球员将球放在两个手指之间，通过在球体反弹的瞬间快速发力，将球传出并绕过对方防守，可以令发球变形、力度、条线不同。但是，需要高超的手指掌控能力，而且需要对时间和发力情况进行准确定位。
总之，少儿篮球发球技巧是比赛中非常重要的一环。通过合理的教学计划和有效的发球方法，有助于孩子们更好地掌握发球技巧，提高比赛的水平和竞争力。因此，家长和教练们应该共同关注少儿篮球发球教学计划，为孩子们提供更好的教学环境和条件，使孩子在篮球道路上享受运动、学习和成长的过程。
篮球变向教学计划【篇3】
篮球行进间教学计划
篮球技术作为一项体育运动的重要组成部分，始终受到人们的关注与追求。而在正常的锻炼过程中，篮球技术的素养提高，不仅要依靠日常的练习和比赛，更需要良好的教学计划和指导。
在篮球教学计划中，行进间教学是一个重要的模块之一。它能够有效地帮助学生提升基本的技术能力和场地运动能力，同时也能够帮助学生快速提高小组比赛意识和协同配合能力。因此，本文将结合篮球运动的特点和行进间教学的原则，提出一份全面的篮球行进间教学计划，以期帮助教练和学生更好地开展篮球教学与训练工作。
一、教学内容
1. 基本技术
基本技术是篮球运动技能的基石，学生应该重点学习和掌握传球、接球、运球、投篮等基本技术。在行进间教学过程中，教练应该注重学生的操作流程，重点强调动作要领和细节要求，避免学生因懒散或技术不过关而犯错影响比赛结果。
2. 基础战术
基础战术是指在比赛中经常使用的配合、进攻和防守战术，例如人球接应、二过二进攻、集体包围等。学生应该在行进间教学中学习和实践基础战术，培养他们的小组协作能力和场地意识，使他们在比赛中更加顺畅和自信。
3. 个人综合技能
个人综合技能是指身体素质和篮球专项技能的综合表现。学生在行进间教学过程中，应该重点训练个人速度、耐力、弹跳、灵敏度等身体素质，以及投篮、运球、防守、传球、接球等篮球专项技能，从而提升他们的整体比赛实力。
二、教学原则
1. 阶段性教学
学生在篮球行进间教学过程中的身体和心理发展状况是不同的。因此，教练应该根据不同学生的情况，设计不同阶段的教学内容和目标。例如：初学者阶段、进阶阶段和高级阶段，逐步推进学生的技能和应用能力。
2. 循序渐进教学
在教学过程中，教练应该注重学生技术的顺序和渐进式发展。学生应该先从一些基本技能和战术开始学习，逐渐深入和拓展，从而进一步提升他们的实战能力和洞察力。
3. 多元化教学
篮球行进间教学应该引入多元化的教学技术和方法，以满足不同学生在学习中的个性化和多样性需求。教练可以通过集体教学、个体辅导、小组对抗等形式，为学生提供多种不同的学习机会和实践经验，使他们得到全面的锻炼和提升。
4. 终身学习思维
篮球行进间教学不应该仅仅停留在技能和战术层面，更应该对学生进行终身学习思维的培养。教练应该引导学生发掘自己的学习需求和目标，主动积极地构建自己的学习体系，不断为自己的篮球技术和认知层面提升不懈努力。
三、教学方法
1. 视频教学
篮球行进间教学过程可以通过观看教学录像来进行。教练可以选择一些篮球打法高超的比赛记录和教学片段。通过观看，学生可以更直观地了解各种技巧的实际操作效果和特点，帮助他们更好地理解和掌握基础动作和战术。
2. 群体教学
在篮球行进间教学过程中，群体教学是更常见的一种教学方式。学生将分为若干个小组，每个小组由两名队员组成。教练会为每个小组描述一个具体的场景和任务，例如进攻组合、防守模拟等。学生将在规定时间和步骤内完成任务，锻炼和提升他们的小组协作和实战应用能力。
3. 个体辅导
在篮球行进间教学过程中，个体辅导是使用较少的一种教学方式。但是，它同样也是非常重要的一种。学生在个体辅导中可以得到教练更为细致和个性化的指导，不仅帮助学生更加深入地了解技巧和战术，更能够深入帮助他们解决实际操作中遇到的问题和困难。
四、教学评估
1. 直观评估
直观评估是指通过观察和感觉，判断学生的基本动作是否正确和是否符合技术要求。教练可以通过肉眼观察和抓握判断学生是否贴合动作标准和规范。
2. 数据评估
数据评估是指通过使用科技设备（例如速度计、运动跟踪器等）获得学生动作的数据，并将数据与标准值进行对比，最终评估学生的技术水平。
3. 比赛评估
比赛评估是指通过观察和分析学生在实际比赛中表现，评估他们的比赛应用能力和实战表现。教练可以通过教学机构内部比赛、校内外篮球联赛等形式，为学生提供更多实战机会，同时进行比赛评估。
总结起来，篮球行进间教学计划的设计应该与学生的个性化需求和学习目标相结合，通过直观的教学方法和科学的评估手段，有效地促进学生篮球技能的提高。教练和学生都应该充分利用教学资源，在教学中注重细节和基本动作的规范性，发掘学生的潜能和特长点，不断拓展学习领域，以实现全方位、全过程和长期的篮球教育效果。
篮球变向教学计划【篇4】
篮球表演教学计划
随着体育文化的普及，越来越多的人热衷于运动，尤其是篮球运动。作为一项盛行全球的项目，篮球表演已成为青少年关注的焦点，也为各大学校、俱乐部和社交网络网站带来了极大的关注度和影响力。面对这样的形势，篮球表演教学计划的实施尤为必要。
一、教学目的
篮球表演教学计划旨在通过各种方式，全面提高学生的篮球水平，让他们掌握不同技巧和技能的同时，强化团队合作精神，传达健康的生活理念和积极的态度，增强学生的体质素质和心智素质，为全面开展学生综合素质教育创造一个良好的教育平台。
二、教学内容
篮球表演教学计划主要包含以下内容：
1、投篮技术：各种投篮方式的练习，如直线投篮、跳步投篮、后仰投篮、滑步投篮等。这不仅提高了学生的投篮水平，还锻炼了他们的身体协调性和反应能力。
2、防守技术：教学计划还将着重讲解学生如何高效、安全地进行防守，提高他们的防守意识和技能，如盯人防守、区域防守、挑球防守等。
3、篮球花式动作：这部分涉及到了篮球表演技巧的核心，如背后抛球、空中接力、扣篮、转身抛球等。通过多次练习，学生们除了可以掌握技巧，还可以在表演中体验拼搏、敢于尝试和乐于挑战的精神。
4、篮球战术：这也是篮球表演教学计划的重点，为学生提供多种战术方案，让他们了解和熟练掌握各种战术的技巧和实践方法，如对线运球、二打二战术等。团队之内更好地组合和协作，学生可以更有信心地在比赛中表现出色。
5、篮球魔术：除了基础技能，篮球表演教学计划还将为学生们介绍和教授一些篮球魔术，如把篮球放在手指上转圈、单臂持球向上抛等，从而提高学生的变幻能力和技巧水平。
三、教学方法
在实施篮球表演教学计划时，我们将采用多种教学方式，如讲解、演示、试验、互动和讨论。教师将根据学生的实际需求，精心设计教学内容和方案，设置不同的讲解重点和方法，力求教学效果最佳。
四、教学管理
篮球表演教学计划将充分运用先进的教学管理手段，包括教学质量、教学效果、教学环境、安全保障等方面。同时，我们将不断加强教学管理，不断探索科学化、人性化的教学管理模式，在竞技性与美感相统一的情况下，为学生提供舒适、安全的教学环境。
五、意义与价值
篮球表演教学计划的实施，不仅有助于提高学生的篮球水平，更可以锤炼他们的意志品质和道德素养，增强他们的自信心和竞技精神。与此同时，教学计划也为学生提供了锻炼身体、增强体能和高效运动的平台，有助于提高学生的生活质量，减轻体育运动所带来的负面影响。
总体来说，篮球表演教学计划是一项全面、科学、系统的教学计划，既有广泛的实用性，又有很高的观赏性和趣味性。通过该计划的实施，不仅可以提高学生的篮球水平，还可以为学生发掘潜能、提高自身素质和挑战自我提供广阔的舞台。
篮球变向教学计划【篇5】
篮球是一项很受欢迎的运动，在全世界范围内受到广泛的喜爱和支持。为了让更多的人能够更好地学习和掌握篮球技能，篮球行进间教学计划应运而生。本文将从篮球行进间教学计划的理念、特点、实施方法等方面进行探讨和分析。
一、篮球行进间教学计划的理念
篮球行进间教学计划的理念是“人本教育，技能为本”。 在教学中，充分尊重学生的个性和需求，促进学生的全面发展。强调篮球技能的训练是以人为本的，要注重锻炼身体、提高协作和团队精神，以更好地发展孩子们的体育素质。
二、篮球行进间教学计划的特点
1、科学、系统的教学方法。采用通俗易懂、生动活泼的方式，强调技巧性和竞技性的结合，从而让学生能够更加轻松地获取篮球技能，加深对篮球的热爱和理解。
2、专业、有爱心的教练。节选篮球行进间教学计划的教练都是专业、有经验和有良好的教育理念的人员。在教学过程中，积极引导学生，耐心细致地解答他们的问题，在激发学生学习热情和兴趣的同时，传递健康、积极的篮球文化。
3、注重个别差异化的教学。节目将学生们分为不同的能力层次，并采用个性化教学的方式，让大家都能够在有限的时间内，得到与自己水平相应的训练，取得最佳的成果。
三、篮球行进间教学计划的实施方法
1、先进的授课方式
我们的教练们，采用充满激情和专业性的方式，将课程中繁琐的篮球概念转化为生动、形象的授课方式。通过让学生进行体验性教学，让学生们可以真正感受篮球运动的魅力和乐趣。
2、灵活的授课模式
篮球行进间教学计划以让学生自由选择的方式为核心，满足了不同学生需求的选择需求。在程序讲解、技能演示和技能训练等环节中，教练们灵活布置让学生充分参与。通过多种形式和方法，激发学生学习热情，提高了学生们的积极性和学习效率。
3、贴近实际的场地模式
篮球行进间教学计划的场地都安排在篮球场，让学生们感受到真正的比赛氛围和实战教学。遵循基础到高级的原则，结合场地特点，通过掌握最基本、最重要的篮球技能来不断提高技能水平，让学生们可以在运动中感受到快乐和进步。
总之，篮球行进间教学计划通过专业的教学团队、先进的授课方式和贴近实际的场地模式，为爱好篮球的学生们提供了更好的学习平台，让所有人都能够零基础进入，力争在团队中获得自己的成功。正如计划的号召口号：让我们在篮球中相遇，并因篮球成为更好的自己，更健康、自信、坚毅、勤奋、进取。
篮球变向教学计划【篇6】
篮球行进间教学计划
一、计划概述
篮球作为一项全民运动，已逐渐成为人们生活中不可或缺的一部分。在日常的锻炼中，人们常常会选择进行跑步、游泳等运动，而篮球运动的热度也逐渐升温。因此，本次计划旨在通过篮球行进间教学，提高人们的篮球运动水平及健康指数。教学计划覆盖了体能训练、基本技术、战术组合等多个方面，适合篮球爱好者进行自我锻炼和教练员在培训过程中使用。
二、教学内容
1.体能训练
（1）有氧运动：在持续的锻炼中，逐渐提高身体的耐力水平，加强心脏和肺部的功能。
（2）爆发力训练：通过重复地进行短距离奔跑、跳跃、起跑等力量训练，提高身体的爆发力和速度。
2.基本技术
（1）运球技术：包括运用手指、手掌、手腕、手臂等部位进行控球，提高控球灵活性，控制球的速度和方向。
（2）投篮技术：针对罚球、跳投、三分投篮等多种情况，提高球员的瞄准能力和投篮技巧，规范投篮姿势，避免浪费。
（3）传球技术：基于常见的传球方式，如低传、高传、斜传、背传等技术，指导球员提高传球准确性和传接配合能力。
3.战术组合
（1）团队协作：对篮球队员配合的基本战术进行指导，如进攻时进行人员分工，利用快速、清晰的传球切入对方防线，防守时切断对手的传球路线，采取包夹等策略。
（2）防守技能：通过对反击、快攻、防守篮板球等战术进行训练，提高球员的防守反应和判断能力。
三、教学流程
1.体能训练
每天进行适度运动，包括跑步、仰卧起坐、俯卧撑等基本的体能训练，坚持一周。
2.基本技术
(1)运球技术
训练1：直线运球
要求：掌握掌心向下、手指用力、保持身体平衡等技巧。
时间：每天进行10次，每次2分钟，坚持1周。
训练2：转身运球
要求：掌握直线运球基础，加强转弯时手球的调整与掌握。
时间：每天进行10次，每次2分钟，坚持1周。
(2)投篮技术
训练1：基础投篮
要求：规范投篮姿势，熟练掌握投篮的动作流程。
时间：每天进行10次，每次2分钟，坚持1周。
训练2：跳投练习
要求：熟练掌握带球跳投动作，提高投篮距离和角度。
时间：每天进行10次，每次2分钟，坚持1周。
3.战术组合
(1) 团队协作
训练1：进攻分工
要求：分析对方防守，并进行针对性的分工设计，提高进攻的效率。
时间：每天进行10次，每次5分钟，坚持1周。
训练2：密集包夹
要求：应对对方的重点进攻选手设计的防守策略，利用包夹战术弱化对方防守，提高进攻成功率。
时间：每天进行5次，每次5分钟，坚持1周。
(2) 防守技能
训练1：反击战术
要求：提高对反击球的敏锐度，迅速地通过传球、奔跑转化为进攻。
时间：每天进行5次，每次5分钟，坚持1周。
训练2：防守篮板球
要求：加强篮板球的争夺能力，掌握防守时的身体调整和用力点，提高篮板球的成功率。
时间：每天进行10次，每次5分钟，坚持1周。
四、注意事项
1. 在进行体能训练时，根据自身实际情况不断调整运动强度，防止过度疲劳。
2. 在基本技术训练时，通过视频或教练的指导，在规范动作的基础上逐渐加大难度，提高技术难度和完成度。
3. 在战术组合训练时，应注意防止过度对抗行为，避免出现意外伤害。
五、总结
通过篮球行进间教学计划，提高了篮球运动员的锻炼效果，并且在学习中不断提高自己的篮球技术、身体素质和情报意识，积极参与团队协作，进一步提高了人们的生活质量。
篮球变向教学计划【篇7】
篮球运动无疑是广受欢迎的体育运动之一，它能够提高人的身体素质、协调能力和团队意识，还能增进人与人之间的友谊。因此，越来越多的人开始关注篮球运动，并且希望能够通过篮球来提高自身素质和技能水平。然而，在实际训练中，不少学生和篮球初学者都存在一些难点和问题，需要通过科学的教学计划和方法来解决。本文将探讨一种名为“篮球行进间教学计划”的教学方案，该方案旨在通过行进间的教学方式，来提高学生的篮球技能和协调能力。
一、篮球行进间教学计划的实施模式
篮球行进间教学计划是一种较为新颖的篮球教学方案，它与传统的篮球教学不同之处在于，它强调的是在行进间进行教学，既提高了学生的技能水平，又增强了学生的协调性和灵活性。
具体而言，该教学计划分为以下几个步骤：
1. 分组竞技：首先，将学生们分成若干小组（最好是三人一组），然后让他们进行竞技比赛。比赛内容可以根据不同的年级和水平来确定。
2. 观察讲解：在比赛进行的同时，教练或者老师要对学生的技术动作进行观察，并及时给予指导和讲解。这个过程不要干扰比赛，最好是在比赛间隙进行。
3. 技术训练：根据学生在比赛中表现出来的不足之处，教练或老师要有针对性地进行技术训练。这个过程通常是在比赛后进行。
4. 组合行进：接下来，将学生们分成不同的小组，进行组合行进练习。这些练习可以是横向的、纵向的、单手传球、双手传球等等，主要是为了提高学生的协调能力和灵活性。
5. 实战对抗：最后，将学生们分成两个队伍进行实战对抗。通过这种方式，学生们能够在比赛中更好地应用所学的技巧和战术。
二、篮球行进间教学计划的优点
相比于传统的篮球教学方式，篮球行进间教学计划有以下四个优点：
1. 提高效率：通过行进间的教学方式，学生们可以在行进的过程中逐渐适应运球、传球等技能动作，减少了停顿的时间，从而提高了学习效率。
2. 增强协调性：组合行进练习是该教学计划的一个重点，这种练习能够有效地提高学生的协调能力，使其在比赛中更加敏捷、灵活。
3. 强化实战能力：通过实战对抗，学生们能够更好地运用所学的技术和战术，从而更加深入地理解篮球运动的本质。
4. 培养集体荣誉感：该教学计划注重组队竞技和协作，使学生们更加注重集体荣誉感，促进其团队合作精神的培养。
三、篮球行进间教学计划的注意事项
尽管篮球行进间教学计划具有明显的优势，但却存在一定的注意事项，例如：
1. 学生的安全问题需要注意，尤其是在实战对抗过程中。
2. 分组竞技应根据年龄、身体素质和篮球水平进行分组，确保每个小组的实力相似。
3. 观察讲解的内容要简单明了，力求学生易于理解和接受，不要给学生太多压力。
4. 教练或老师在比赛中的干扰要尽量少，以免破坏学生的状态。
总之，篮球行进间教学计划是一种相对新颖的教学方式，它能够有效地提高学生的篮球技能和协调能力，加强团队协作精神，从而达到提高身体素质和心理素质的目的。教练和老师在引导学生学习篮球的过程中，应该注重教学策略、观察讲解和实战训练等方面的和谐统一，才能让学生真正地感受到篮球运动的魅力和价值。
篮球变向教学计划【篇8】
少儿篮球发球教学计划
一、前言
发球是少儿篮球比赛中最重要的环节之一，也是比赛开场时的第一个环节。良好的发球技术不仅能为球队赢得先手优势，更能为球员打下坚实的篮球基础。本文旨在为教练员提供一份完整的少儿篮球发球教学计划，帮助教练员更好地教授少儿发球技术，提高球员的技术水平。
二、发球教学计划
2.1 基础发球
基础发球是少儿篮球发球技术中最基础也是最重要的一种技术，在进行基础发球训练时，教练员应该重点关注以下几个方面：
（1）站姿：球员站直，双脚分开与肩同宽，身体微微向前倾斜，目光注视前方。
（2）手势：球员的持球手放在球下面，非持球手握拳贴在持球手的背后。
（3）动作：球员稍微运动起来，同时挥舞并射出球，使其在空中高高弹起，然后落在地面上反弹回来。
2.2 弧形发球
在弧形发球训练中，教练员应该重点关注以下几个方面：
（1）站姿：球员站姿与基础发球相同，但是需要将身体向侧面略微倾斜，以增强投掷力度。
（2）手势：球员的持球手与非持球手的手势与基础发球相同，弧形发球最大的不同之处在于，需要将球自下而上抛高，射出去时，稍微向上抛出。
（3）动作：在运捣球时，球员需要浑身力气，将球高高抛起，在球触手的瞬间，在加上踢球动作，力求将球射出去。
2.3 翻手发球
在翻手发球训练中，教练员应该重点关注以下几个方面：
（1）站姿：球员的站姿与基础发球相同。
（2）手势：球员把持球手放在球下，非持球手放在球的侧面。发球时球员需要将持球手向前翻转，落实到非持球手上再射出球。
（3）动作：在运球时，球员需要将球高高拍起，落实到翻手上，同时踢出球。
2.4 推球发球
在推球发球训练中，教练员应该重点关注以下几个方面：
（1）站姿：球员需要腰部微曲，双手伸直，将球置于头顶位置。
（2）手势：持球手会将球向下推出，得到一定的动力之后，球将飞到一定的高度，并且有一些飞行的距离。
（3）动作：在推出球之前，需要先将手臂肌肉稍微用力，称量一下球的重心位置，接着再用力挤出，力度应该有节奏、均匀和稳定。
三、注意事项
3.1 注意安全
在学习篮球发球技术时，我们必须要注意安全问题，平时球员要保证手腕、手臂和肩部的力量训练，以免在训练中突然扭伤身体。
3.2 积极揭阳球员信心
在训练中，我们要为球员打气，让他们充满信心地学习和尝试，同时要及时给与鼓励，成功的时候及时提出表扬和奖励。
3.3 掌握方法
在教授发球技术时，既要通过生动形象的模型展示来让球员掌握技巧，也要通过仔细指导和练习，让球员在不断的重复中掌握方法，培养出厚积薄发的能力。
四、结语
本文旨在为教练员提供一份完整的少儿篮球发球教学计划，帮助教练员更好地教授少儿发球技术，提高球员的技术水平。发球技术是少儿篮球比赛中最为关键的技术之一，教练员需要针对不同年龄段的球员，设计出相应的训练方案，有序地进行训练，让球员在不断的锻炼中，最终掌握发球的技巧。
篮球变向教学计划【篇9】
篮球行进间教学计划-打造强健体魄和开拓视野
篮球运动作为一项集爆发力、协调性和反应速度于一身的运动项目，不仅有助于锻炼身体素质，更能帮助青少年发展互助精神和拓宽视野。因此，本教学计划将使用篮球作为主题，以强健体魄和开拓视野为目的，为学生们打造一所立身成人的坚实基础。
教学内容：
体育锻炼-通过体育锻炼，学生们可以锻炼身体素质和增强体力。本教学计划将以篮球为载体，通过单人篮球、多人篮球、夹杂篮球技巧的类健身操等方式，将体育锻炼与篮球运动完美结合，让学生们既能够享受运动带来的快乐，更能够达到锻炼身体的效果。
青少年心理健康-篮球运动不仅可以锻炼身体素质，更能帮助青少年克服脆弱的心理，增强自信心和抗挫折性。通过精选的篮球视频和篮球故事，教师们将让学生们认识世界范围内篮球运动员的奋斗历程，以鼓励学生不断努力奋斗，勇敢面对生活中的困难。
社交能力-篮球运动除了可以帮助青少年锻炼身体素质之外，更能培养学生们的相互合作能力和相互扶助的良好心态。本教学计划将借助篮球这一平台，帮助学生们建立相互信任的合作精神和积极向上的心态，为他们成为有担当、有能力的人才打下坚实基础。
教学活动：
1、单人篮球
通过单人篮球的练习，让学生在独立锻炼的过程中，不断攀升自我，提高篮球技艺，从而增强他们的自信心和独立工作能力。
2、多人篮球
通过多人篮球的游戏，让学生在合作中收获快乐、体验成就，同时让他们学会尊重、合作和有高意识，同时增强他们的团队意识和社交能力。
3、篮球挑战
通过篮球挑战的活动，让学生在冒险挑战中锤炼勇气，提高他们的抗挫折性，同时让他们学会如何在压力下发挥最佳水平。
教学效果：
通过这一教学计划，学生们将得到全面发展和全方位的锻炼，不断提升他们的身体素质和造就全面发展的人才。同时，在篮球学习中，学生们内化了“勤奋、稳健、创新”的思想，获得了自信、独立工作能力、团队精神、创新和好沟通的技能，孕育出未来趋势和企业持续发展的精英。
结语：
本教学计划将引导学生展开篮球运动，充分利用其中对身体、心理的培养作用，同时通过篮球挑战和合作，让学生们更深地领会篮球精神的精髓，激发他们为自己的理想勇往直前的信念和动力，同时也让他们更容易适应社会的发展变化，从而获得更为美好的人生。
篮球变向教学计划【篇10】
篮球行进间教学计划
篮球作为一项普及广泛的体育运动，在全球各个地区都有着大量的爱好者和参与者。作为一项相对比较高强度的运动，篮球需要运动员具备出色的体格素质以及卓越的身体控制能力。因此，对于篮球的教学来说，除了基本的技巧和战术规则的传授之外，还需要注重提高学生的身体素质和技战术运用能力。针对篮球行进间的教学计划，本文将从应该掌握的基本技巧、全身核心的训练以及战术应用等方面展开讨论，旨在为教师和学生提供有效的参考建议。
一、基本技巧
篮球作为一项需要掌握多种动作技巧的运动，对于初学者来说掌握基本技巧是至关重要的。而行进间作为全场的主战场之一，其技巧自然不可忽视。因此，在篮球行进间的教学计划中，应该着重传授以下的基本技巧：
1、运球
运球是篮球的基本技巧之一，它不仅可以帮助球员控制球权，还可以让球员在行进间更灵活地应对对手。在教学中要注重掌握正确姿势，遵循扎根脚下、手掌放松、手指抓地的原则，并加以反复练习。同时，还要注重不同方向的运球和变幻速度的训练，以提高球员在行进间的控球能力。
2、转身
在行进间面对对手防守时，必须掌握转身技巧，才能更好地躲过对手的防守，从而完成投篮或传球动作。转身是一个既需要速度又需要准确性的动作，需要在教学中加以重点训练。
3、过人
与转身一样，过人也是行进间的一个重要技巧。通过过人，球员可以打破对手的防守，获得投篮或传球的机会。在教学中，要注重掌握不同过人技巧，如推球、抽球、换手等，并加以反复练习，熟练掌握技巧。
二、全身核心的训练
篮球是一项全身性的运动，因此在行进间的教学中，除了传授基本技巧外，还需要注重提高球员的全身核心的素质。全身核心包括躯干、腰部、臀部以及相关的肌肉群。训练全身核心可以提高球员的平衡能力、爆发力、协调性和身体的稳定性，从而更好地完成各种篮球动作。在教学中，可以通过以下方式进行全身核心的训练：
1、平衡训练
平衡训练可以提高球员的平衡感和稳定性，增强球员行进间的控球能力和防守能力。平衡训练包括单脚站立、单脚跳跃、平衡板训练等。在教学中，可以根据学生水平逐步增加难度，让学生不断挑战自我。
2、核心肌肉训练
核心肌肉群是人体的重要肌肉群，包括腰部和髋部肌肉等。它可以在篮球的各种动作中提供支撑和稳定性，对于行进间的篮球动作尤为重要。在教学中，可以通过仰卧起坐、平板支撑、桥式等动作进行核心训练。
三、战术应用
篮球是一项需要战术配合的集体运动，因此在教学中需要注重不同战术的训练和应用。在行进间的教学当中，重点下列战术：
1、快攻
快攻是篮球比赛中最为有效的得分手段之一，在行进间尤其重要。快攻需要球员快速的将球带进到前场，并往篮筐打球得分。在教学中，需要注重球员间的配合和默契，以及对于快攻路线的运用。
2、二三挡
二三挡是篮球比赛中常用的战术，在行进间也非常实用。球员可以通过二三挡让队友获得投篮或突破进攻的机会。在教学中，需要注重球员间的协调和配合，同时加强球员的观察能力和判断能力，在合适的时机使用二三挡。
四、总结
篮球行进间的教学计划需要综合考虑学生的体能和技能水平，同时注重基本技巧、全身核心肌肉的训练和战术应用等方面。通过良好的教学方法和训练计划，学生可以在转瞬间完成各种技术动作，提高比赛时的表现水平，培养出色的篮球球员。
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