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乒乓球社团活动计划(篇1)
一、运动目的任务:
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各类演习手腕尽量与游戏运动相连系，以激收学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生借要培养其竞赛水仄和心理素质。
二、训练目标:
培养学生对乒乓球知识以及妙技的认识和了解，并且初步把握乒乓球基本技战术，收展
身体素质。经由过程乒乓球社团运动，使学生不只只是把握一项妙技，而是能在运动的同时体会乒乓球运动的欢愉，体会合体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团运动，在孩子人死道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的收展提供基础的源动力。
3、训练时间和地点安排:
每周上午7点半到8点20，每周三第5、6节课。
1、召开全队队员会议，制度训练纪律。2、准备训练所需场地、器材。
第一阶段:入门阶段，从握拍的方法入手下手教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。2、乒乓球球性训练。
1、收球与领受球;2、推、挡球手艺;3、搓球手艺与削球手艺;
4、正手快带与反手快带;5、基本步法训练。
第四阶段|:参加区级小学生乒乓球角逐，争取取得优异成绩。
乒乓球社团活动计划(篇2)
落实计划，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，理论联系实际，通过实施分步训练达到教学目标；订出计划，进一步培养学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，提高他们的身体素质和技术技能水平，全面推进素质教育。
科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，提高身体素质、球技。
开展足球社团活动，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，建立足球运动的基本技能，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。
3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。
4、活动训练措施：
A、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性，培养良好体育道德作风，严格要求训练质量。
B、全面提高队员的身体素质，重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质，学习跑的正确技术，锻炼肌肉力量。
C、全面提高学生的基本技术（重点传，接技术）逐步发展学生个人技术特长，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术，因材施教发挥学生特常。
D、提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术，明确个人攻守的职能，进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定基本阵容，初步形成3―2―1全攻全守的基本打法。
乒乓球社团活动计划(篇3)
一、活动目的任务：
为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，
特制定本计划。学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。
二、学生分组名单：
第一组：
第二组：
第三组：
第四组：
（黑体字为小组队长）
三、具体训练内容安排：
准备期：（一周）
1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。
第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球：正手平击发球。
第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。
1、发球与接发球；
2、推、挡球技术；
3、搓球技术与削球技术；
4、正手快带与反手快带；
5、基本步法训练。
第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段
1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。
1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
2、接发球要求站位正确，注意力集中。
3、乒乓球专项技术训练。
第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用。
1、乒乓球基本战术的教学。
2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。
3、训练学生在比赛中的心理素质。
乒乓球社团活动计划(篇4)
一、活动目的：
为了促进同学之间的交流，丰富同学们的课余生活，加强同学们积极参加体育活动，锻炼身体的意识，我们特别组织这样一次活动，希望通过此活动，能让社团成员得到一个相互交流的机会，让大家在学习之余有更加丰富的活动。
二、比赛组织：
主办方：乒乓球社团协办方：院乒乓球协会。
三、活动流程：
1、活动对象：本次活动面向社团所有学生，由参赛队员提前报名。报名采用自由报名。
2、比赛地点：乒乓球场
3、比赛时间：周六和周日举行。
4、比赛方式：
（1）形式定为男单，女单。
（2）比赛采用单淘汰赛制。
5、比赛器材要求：
（1）乒乓球由乒乓球协会统一供给，乒乓板由选手自带。
（2）记分采取国际惯例：口报与记分相结合。
6、比赛规则：
（1）整个比赛分为预选赛和决赛。
（2）预选赛采用三局淘汰制。先满11分的胜出。整个预选赛采用单循环淘汰制，胜者进入下一局。
（3）所剩选手还有一定数量时（男单：4人；女单：4人；），先进行半决赛，然后将进行决赛。决赛采用七局四胜制。
（4）其他乒乓球规则一切按国际惯例，由当值裁判具体操作。
7、奖项设置：男子单打、女子单打各设一等奖（一人），二等奖（一人），三等奖（两人）
四、宣传：
活动宣传（社团几个负责人）
五、人员安排：
（1）裁判：乒乓球社团中进行选拔。
（2）工作人员：乒乓球社团成员
六、注意事项：
1、裁判员要注意检查运动员学生证，发现冒名顶替者立即取消比赛资格，比赛结束后才让运动员签名，防止弄反胜负队员。
2、迟到者的处理：当有任何一方选手迟到十分钟以上当自动弃权论。若双方都不到，则作双方弃权论，下一选手轮空进入下一轮。
乒乓球社团活动计划(篇5)
活动主题:
促社团建设，展社团新貌。
活动目的:
为繁荣校园文化，推进素质教育，促进各学生社团的健康发展。
培养调动各级学生社团开展丰富有益的社团活动，规范学生社团的管理，引导各级学生社团开展的积极性，促进学生社团的健康发展。
活动时间:
20xx年4月15日18:30
活动地点:
重庆师范大学学生社团联合会
展板、海报：学校第一、二、三食堂，弘德楼、大一寝室楼下大厅主办单位:重庆师范大学学生社团联合会承办单位:重庆师范大学学生社团联合会活动对象:全校12级学生活动主持:活动流程:
(一)活动前期(4月15日-----4月18日)
1、社团联合会评审部搜集各社团活动方案，筛选落实各社团精品节目。
2、社团联合会宣策部做好活动的前期宣传工作(制作海报，KT板，横幅…)
3、社团联合会办公室准备前期物品的租借
(二)活动近期(4月19日-----4月22日)
1、社团联合会评审部初审各社团的准备情况及穿插节目情况。
2、社团联合会办公室安排好礼仪服务工作(各部成员)摄影协会的摄影工作。
3、社团联合会办公室负责落实好活动现场布置所需的物品(桌布、矿泉水、社团主席坐标牌)
4、社团联合会项目策划部落实好活动现场，并制定各社团应到人数。
5、社团联合会宣策部协调团委宣传部，对本次社团宣传做全面的报道
(三)活动现场(4月24日17:30-----18:30)
1、社团联合会策划部17:00到场进行会场布置，横幅的位置，到场布置，场地布置工作;负责现场秩序维护的工作人员摄影协会工作人员到位。
3、社团联合会负责各社团出席人员在18:10入场完毕。
(四)节目流程
一、主持人介绍到场嘉宾
二、领导致辞并宣布活动开始
三、将9个协会分为6个小组，各个协会代表人进行讲解各自协会的具
体情况、宗旨、制度、特色活动及成效
四、开场舞节目表演----民族舞蹈协会
五、社联主席陈笑菲宣传
六、主持人宣布活动结束
(五)宣传活动后期
1、社团联合会办公室、策划部负责整理并回收相关物品，做好物品的及时归还。
2、社团联合会宣策部做好活动后期宣传工作。
3、召开本次活动总结大会，展开讨论，为以后工作做进一步规划。
(六)所需物品
1、横幅、展板
2、嘉宾席(1张长桌)
3、打印资料若张
4、宣传册
(七)未尽事宜，请主席指导
乒乓球社团活动计划(篇6)
一、活动目的：
做好小区的文化建设，形成一种积极、健康、活泼、有序的社区娱乐氛围;丰富小区业主的文化生活，增强业主、员工的生活情趣，加强物业服务中心与业主相互之间的沟通交流。
二、活动时间：
20__年12月25日8:00
三、活动地点：
乒乓球室
四、参加人员：
已收楼业主(必须身体健康，适合参加比赛,严禁带病参加比赛)
五、活动宣传：
通过制作横幅、彩旗等方式宣传圣诞活动信息，向小区业主发放邀请函，以电话、手机短信、微信群或QQ群等形式内发布消息邀请业主参加。
六、比赛赛程：
比赛按照国家有关乒乓球比赛规则执行，设团体、双打、男子单打、女子单打四项;团体和双打比赛不分性别，不分年龄自由组合。男子单打(设54周岁以下、55周岁以上两个组)和女子单打(设50周岁以下、51周岁以上两个组)年龄以身份证为准。所有比赛项目均根据各项报名人数决定比赛方式。
08:00——08:30开幕式(主持人：)
08:30——09:30团体赛(三台同时进行)
09:30——10:30男单(四张球台同时进行)
09.30——10:30女单(二张球台同时进行)
11:00——11:30双打(六张球台同时进行)
11:30——12:00闭幕式:1、裁判长颁布成绩，2、颁奖
七、比赛规则：
(一)赛制采用现行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》团体及各单项每局执行11分制，三局两胜制。
(二)报名
根据报名人数决定比赛方式，所以参赛选手自行负责裁判，报名时注明性别年龄以便编排。
(三)各项赛事安排
(1)团体赛：采用循环比赛，男女均可组队参赛，每个代表队最多可报两组参赛队，每组队员包括第一单打、第二单打、第三单打，比赛顺序依次为：1、A-Y2、B-X3、C-Z4、A-X5、B-Y，共计五场决胜负。
(2)男子单打：按年龄分组，设54周岁以下组、55周岁以上组。
(3)女子单打：按年龄分组，设50周岁以下、51周岁以上两个组。
(4)双打：不分年龄不分性别自由组合。
相关规定：
1、第一局结束第二局开局时交换场地;第三局比赛中当领先的一方得分过半(即5分)时交换场地;如运动员未按规定交换场地，一经发现立即交换，已得分数有效。
2、发球必须抛球或台上发球，让对阵方看清发球。
3、擦网球重发。
4、接发球时球拍两次击球算接球方失分。
5、裁判长对比赛结果有最终裁定解释权，如有异议，请各代表队领队向裁判长提出，禁止罢赛。
八、奖品设置：
(一)团体比赛取前4名(并列第3名);男子单打、女子单打、男子双打各录取前4名(并列第3名);
(二)团体赛颁发奖杯、奖牌、奖品;单项赛颁发奖牌、奖品;
九、活动要求：
1、各参赛队不得借用外援，弄虚作假。若有违反，经查实取消本队参赛资格及各项奖项的评比。
2、各参赛选手因故未按时到场比赛场地，按弃权处理。
3、比赛期间不允许更换运动员。
4、球拍及上场比赛服装由各参赛选手自行准备，比赛用球由物业服务中心负责提供。
5、各参赛人员及工作人员均要着运动鞋入场。
6、各参赛队要加强安全教育，安排好比赛前的热身活动，预防参赛队员身体损伤。
7、最终解释权由物业服务中心和本次比赛组委会负责。
乒乓球社团活动计划(篇7)
一、活动目的：
为丰富校园课余生活，促进学生身心发展，提高学生体育运动水平特制定本计划。
二、活动时间：
每天大课间活动、体育课，每周四下午第7节课。
活动地点：校乒乓球室与乒乓球球场。
指导老师：xx
三、训练方法：
各种练习手段尽量与游戏活动相结合，激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛技巧和心理素质。
四、社团名单：
xx
五、活动步骤：
准备期：（20xx年2月）
1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。第一阶段：20xx年3月以基础训练为主
1、步法练习。
2、颠球练习。
3、教师陪练，学生反手推挡。
4、教师陪练，正手攻球。
第二阶段：20xx年4月---基本功球性训练、巩固及提高阶段。
1、学生的相互推挡，及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
第三阶段：20xx年5月---专项技术、接发球练习。
1、主要讲解发球的技术动作。
2、发球技巧，包括下旋、上旋、侧旋以及奔球。
3、接球技艺，接发球要求站位正确，注意力集中。
4、拉球技巧，拉下旋球，逐渐向弧圈球技术渡。
第四阶段：20xx年6月---以比赛形式训练为主
1、放高球与进攻技术。
2、学生队内四球流水对抗赛。
3、训练学生在比赛中的心理素质。
4、校内乒乓球争霸赛，决出全校男女前三名。
六、具体训练内容：
1、球性练习：
（1）正反手的向上颠球、对墙击球
（2）正手攻球
（3）反手推档
（4）对攻
2、发球和接发球：
(1)发侧旋球。
(2)发下旋、上旋球。
(3)发奔球。
3、赛前训练。
（1）由教师陪打比赛。
（2）攻防转换练习。
（3）队内的对抗比赛。
（4）观看比赛录象，熟悉赛制，学会比赛心理调节。