医院护士个人实习总结六篇

2023-08-05 18:16:28 医院护士实习总结

医院护士个人实习总结 篇1

  本人是一名医学专业的学生,在大二下学期进行了为期两周的产科护士实习。这次实习使我更加深入地了解产科护士的职责和工作情况,并进一步认识到自己的不足之处。在此向大家分享我在这次实习中所获得的经验和感悟。

  一、实习场所及人员组成

  我所去的是当地一家三甲医院的产科。该科共有病房16个,床位数80张,每个产妇都有专门的一位产科护士负责。产科护士团队共28人,分为班组制管理,每个班组有1位组长和4-5位普通产科护士。

  二、实习内容

  1、病房管理

  首先我们需要明确的是,产妇出现产程、难产、破腔、剖宫产等紧急情况时,医生比护士能更好地处理。因此,产科护士的主要任务是对病房内的产妇进行监护和护理,以及诊疗医嘱的贯彻执行。这其中涉及的工作包括:

  (1)监护各项基本指标,如体温、脉搏、血压、呼吸等;

  (2)辅助医生进行产程监测、指导产妇用力、宣传母乳喂养等;

  (3)指导产妇练习产后恢复操;

  (4)协助处理常见的产后症状,如乳汁淤积、便秘等;

  (5)协助产妇进行个人卫生护理;

  (6)负责病案记录、病情汇报等工作。

  在实习期间,我主要负责监护两个产妇的基本指标。通过实践,我意识到这项工作需要仔细,耐心,而且需要具备一定的专业知识储备。比如,我们需要对产妇的胎心监护进行分析和判断,以便及时发现异常情况。此外,要跟踪观察产妇的宫缩强度和频率,特别是对于初产妇要更关注。在实践中,我有意识地吸取教练的建议和意见,逐渐形成了自己的监测策略。

  2、协助医生进行产程诊断和处理

  产程的发展会因人而异,但一般来说,产程分为三个阶段:开宫口阶段、胎儿下降和娩出阶段、胎盘娩出阶段。产妇在产程中会经历生理和心理的变化,医生和护士需要进行全程有效的观察和管理。我的导师很好地带领我认识到,作为实习生,我们在产程中不仅要负责监护和护理,还需要协助医生进行产程诊疗。具体包括:

  (1)帮助产妇维护开放宫口,提供无痛助产等舒缓措施;

  (2)通过观察和判断,及时报告有可能出现急救情况的产妇,如难产、胎位异常等;

  (3)及时协助医生开展紧急手术,比如剖宫产、产钳等。

  在实习期间,我亲眼见证了一位难产妇女的生产过程。在导师的指导下,我协助了医生进行难产手术,并为其做好后续康复的全面护理。这项工作让我意识到,产科护士的工作不仅需要通过专业知识和技能保障产妇的健康和安全,还要具备一种责任感和管理能力。

  3、开展健康教育和指导

  产后恢复对产妇健康至关重要。护士作为产妇的主要护理人员之一,需要向产妇传递相关的健康知识,帮助其进行产后健康恢复。在实习期间,我向产妇进行母乳喂养宣传,介绍了母乳喂养的好处,以及如何正确操作。还向产妇介绍了产后恢复操的方法和注意事项,帮助产妇进行身体恢复练习。这项工作让我意识到,产科护士需要为产妇提供全面的健康管理服务,同时也需要倡导和推广科学的健康理念。

  三、实习收获

  通过这次实习,我对产科护士的职业生涯有了更深刻的认识。我体会到,产科护士是一个既充满挑战性、又具有责任感的职业。他们需要通过专业知识和技能,提供全面的护理,确保产妇的健康和安全。同时,护士还需要具备情感管理和人性关怀的能力,帮助产妇缓解焦虑和恐惧。

  通过实习,我进一步认识到自己的不足之处。我发现,我需要更加努力学习专业知识和技能,提升自己的全面素质;同时,我需要培养更强的责任感和管理能力,以更好地承担职业期望。我相信,这次实习经历,对于我的职业发展和个人成长都有着重要的推动作用。

医院护士个人实习总结 篇2

  十一个月的时间好快,真的好快,一晃就过去了,我们告别了我们的护士实习生活,也永远告别了我们的学生时代,在这一年时间了,我们收获了好多,收获了知识,技术,友情,经验

  那一天我们穿上洁白的护士服进入医院的时候,情绪是多么的激动,那一刻告诉我们保护生命、减轻痛苦、增进健康是我们护士的职责,作为一名实习护士,我们就应在医院认真努力学习,使自己获得扎实的专业理论知识和娴熟的护理操作技能,这样才能为我们以后成为一名合格的护士垫下基础!

  实习伊始,我们几个小护士总是跟在带教老师的屁股后面,不放过老师的每一个操作细节,有的还做了小笔记,遇到不懂的我们都及时地向老师询问,老师总能给我们细细解答,虽然有的老师态度不是很好,但是我们都能理解的,护士工作确实十分的繁杂,老师要做好自己本分的工作还要负起带教的职责。就这样刚开始我们做了几个礼拜的见习护士,渐渐的我们开始尝试操作,而老师只放手不放眼,让我们安心地去操作,给我们了一个很好的饿锻炼机会,也许只是尝试,而那一刻我们要拿出自己的勇气,战胜自己的心理。

  护士实习是一种复杂的生活,我们既要学会做事也要学会做人。做事,实习中我们要不断地充实自己的理论知识和护理操作技能,争取多一些的操作锻炼机会;做人,在医院我们要处理好自己和同学,带教老师,护士长,医生,病人和家属的关系,这医`学教育网搜集整理给我们带来了很大的压力同时也是个很好的锻炼机会,而建立良好护患关系是最重要的,能给我们的护理工作会带来方便,护士的工作已不再是简单的打针、发药等技能性操作,而是包括心理护理在内的更为复杂的创造性活动,护士不仅仅要帮忙患者恢复健康,还要帮忙和指导恢复健康的人维护健康。在实习中我体会到了沟通的重要性,深深地体会到了沟通的重要性,体会到了沟通带给我的快乐。沟通是一门艺术,它是架起人与人之间理解、信任的桥梁。会不会沟通不仅仅影响我们每个人的生活,而且也影响我们的工作。

  与病人相处时,我总是用一颗真诚的心尽我所能地与他们交流、沟通。用我的心去感受他们的病痛,体味他们的需求,并给予力所能及的护理与帮忙。只有良好的沟通,才能建立良好的护患关系,才能充分获得患者的信任。只有在信任的基础上,患者才会充分表达自己的所思所想,只有这样,护士才能充分了解病人,给予到位的护理。

  短短几个月实习过去了,在医院的走廊里,已经能看到我们忙碌的身影,我们不停地穿梭在病房之间,我们很累,但就应值得高兴,因为我们最后能胜任老师交给我们的任务,我们能够自己去独立完成护理工作,这为我们的未来踏出了一大步,我们就应值得庆贺。在实习当中我们不忘充实自己的理论知识,按时参加科室和医院护理部开展的各种护理知识讲座和教学查房,这样才能不断地把自己所学的理论知识充分地应用到实践当中去,做到理论与实践相结合,实习就就应是这样的。

  在实习当中我意识到要做一名护士很不容易,一名合格优秀,具备有良好素质的护士更不容易。随着当今社会物质礼貌和精神礼貌的不断进步,人们对护理人员的素质和服务水平的需求也不断提高,护士具有良好的素质显得越来越重要,不但要良好的心理方面,专业技术方面,职业道德方面,身体方面的素质,还要有文化仪表方面的素质。

  实习给了我们一个很好的饿锻炼机会,让我们在发现问题当中去解决问题,为护士之途铺上了一条很好的道路,我们不仅仅学会了做一名护士,也学会如何做一名具备有良好素质的护士。护士是临床护理工作的主体,要带给最佳的护理服务,就务必加强自身修养,有一个良好的精神面貌和健康的心理素质。用心向上、乐观自信的生活态度;稳定的情绪,遇挫折不灰心,有成绩不骄傲;能临危不惧,在困难和复杂的环境中能沉着应对;有宽阔的胸怀,在工作中能虚心学习同事的新方法和新技术,能听取不同意见,取众之长,补己之短,工作中能互相交流经验。而在专业技术方面我们就应有扎实的专业理论知识,掌握各种常见病的症状、体征和护理要点,能及时准确地制定护理计划。掌握护理心理学和护理伦理学知识,了解最新的医学教。育网搜集整理护理理论和信息,用心开展和参与护理科研;有娴熟的护理操作技能。熟练的护理操作技术是一个优秀护士应具备的基本条件,除了常见的医疗护理技术外,对现岗位的专科护理技术应精通,能稳、快、准、好地完成各项护理工作,高超的护理技术不仅仅能大大减轻患者的痛苦,而且能增强自己的自信心,给人一种美的享受;掌握急救技术和设备的使用,熟悉急救药品的应用,能熟练地配合医生完成对

  急症或危重患者的抢救;具有高度的职责心,严守工作岗位,密切观察患者状况的变化,严格执行操作规程,认真做好查对制度,时刻牢记医疗安全第一,杜绝医疗差错事故发生;具有敏锐的观察力,善于捕捉有用的信息;有丰富的想象力,勇于技术创新。有较强的语言表达力,掌握与人交流的技巧,能根据患者的具体状况灵活运用语言进行心理护理。

  在实习当中我学会了以良好的品德去对待每一位病人,护士是白衣天使,救死扶伤是我们工作职责,因此应具有良好的职业道德。我们与患者是两个地位平等的个体,只是社会分工的不同,对患者应象对待朋友亲人一样,为其创造整洁、舒适、安全、有序的诊疗环境,及时热情地接待患者,用同情和体恤的心去倾听他们的诉说,并尽量满足其提出的合理要求,施予人性化的医疗服务。

  护理工作是一个特殊的职业,是体力与脑力劳动相结合的工作,且服务对象是人,关系到人的生命,工作中稍有不慎就会断送一条生命,因而工作时精神高度集中,因此要求我们要有健康的身体,精力的充沛才能保证顺利地工作。

  随着医学的飞速发展,对护理工作的理论和技术也在不断提出新的要求,对我们的要求也不断提高,为了适应新护理工作的要求,我们应不断进取,提高自身的修养,才能做一名人民心目中的合格护士。

  实习结束了,意味着我们即将踏上工作岗位,相信经历这一年的锻炼我们更加成熟,更加稳重,更能担起作为一名护士的职责,相信我们必须能继承南丁格尔的崇高精神,以爱心、耐心、细心和职责心去对待每一位病人,全心全意为病人服务。

医院护士个人实习总结 篇3

  医院护士实习总结

  作为一名医学专业的学生,我有幸能够在医院进行护士实习,这是我成长和实践的重要阶段。在实习期间,我收获了很多经验和教训,这次实习是对我的一次深刻检验和锤炼,下文是我的总结。

  一、工作内容

  在医院护士实习期间,我们主要承担观察护理、输液、药品管理、协助医生护士处理相关事宜等工作。观察患者是我们重要的任务之一,必须认真观察每一位患者的生命体征,包括呼吸、心跳等指标,这些数据是医生制定治疗方案的基础。除此之外,我们还需要为患者进行各种检查、抽血等操作,给患者进行药物疗法,并及时记录病情变化、予以反馈。

  二、收获与经验

  1.角色意识成熟

  在这次实习中,我意识到自己的角色不再是一名学生,而是一名医护人员,需要以责任心、权利意识以及服务意识为精神支撑,保障就诊者的权益,维护职业荣誉,尊重和配合医护团队的理念和操作。

  2.专业知识得到提升

  经过实习,我的专业知识得到了极大提升。不仅学习到了很多理论知识,还有与实践紧密结合的丰富技能和经验。大量的临床实践,让我学会了如何与患者沟通,在照顾病人的同时,要考虑到病人的身心健康,不断改善和提升自己的专业水平。

  3. 学会了团队协作

  医护人员要成功,取决于他们之间的团队协作能力。当护士成为协作小组的一部分时,与医生、技师和其他护士的良好协作将成为一个强大的关键。在实习中,我对团队协作的重要性有了更深刻的理解,我们要时刻保持良好的沟通与协作,同心协力为患者提供更好、更安全、更有效的医疗服务。

  三、不足与改进

  1.责任心能力有待提升

  在实习期间,我遇到了诸如大量病人、复杂检查和治疗等实践难题。虽然在实践中取得了一定的进步,但是我认为我的责任心和应急能力还有待提高。在繁忙的工作中,我有时会忽略细节,影响到护理效果。因此,未来我需要更加专注于责任心,关注每个细节,更好地为患者提供服务。

  2.学习学习再学习

  在实习中我也发现自己知识储备不足,工作中总会遇到一些比较棘手的情况,虽然我尽力处理,但往往是不灵光,或者是处理结果是追溯过程而来的。因此我意识到时刻更新知识极为重要,要学习并掌握更多的理论知识和实践技能,从而提高自己的工作效率和处理突发情况的能力。

  综上所述,我的护士实习是一次宝贵的经验,让我从一个学生到一个医护人员逐渐成长。同时,我也学到重要的教训,已经明确了自己需要在哪些方面加强学习和提高自己的专业素养。相信在不断的实践和学习中,我一定能够更好地为病患和社会服务。

医院护士个人实习总结 篇4

  作为护理专业的学生,一定离不开实际操作的锻炼。医院护士实习是我们在学校实习成绩中最重要的部分之一。通过在医院的护理实习活动,我们可以深入了解护理工作的实际工作状况,掌握实践技能,提高专业水平。本次实习让我有了更深刻的体会。

  首先,在实习期间,我学习了很多新的知识和技能。在课堂上,我们学习使用的仪器和设备,但是在实际中,我们才能真正掌握它们的使用方法和操作技巧。在此期间,我还学习了如何给患者进行静脉输液,如何测量体温、脉搏和呼吸频率等。通过患者和医生的交流,我还学到如何支持和关心他们,如何有效沟通,以保证他们能够获得最好的治疗和护理质量。

  其次,通过实习,我学会了如何与团队协同工作。医院是一个庞大的体系,涉及到各种部门和工作人员。作为一名护理实习生,我们需要与医生、药剂师、技术人员等不同类型的医院员工协调,并积极地协调和解决问题。在协调中,我学到了如何在医疗团队中发挥专业知识和技能,如护理病人的方法和技术,培养如何与他人的交流和合作,并学会了如何与其他人协调工作,以有效地管理我们的团队。

  此外,还学到了如何更好的与患者沟通。在实习期间,与患者进行有效的沟通是非常重要的。有效的沟通能让患者感觉到被关爱和理解。在我与患者交流时,我常使用一些口头和非口头方式的沟通方法,例如身体语言,同理心和说服力等技能,旨在引起患者的兴趣和信任。良好的沟通技能不仅能够将病人的异常情况及时告知医生团队,而且也可以消除患者的担忧和不安,提高病人的治愈质量和生活质量。

  最后,我还学到了如何在医院的工作环境中保持冷静。在医院的工作环境中,病人常常可能出现病情恶化或突发情况,而这时候护士们如果情绪波动过大,就无法更好的维护病人的健康,甚至还可能会错过救治病人的最佳时期。从我的经验中,我学到了如何在紧急情况下保持冷静。我学习了处理万一事件的策略,以及在学习实践中应对突发情况所需的撤销和准备工作。

  总之,这次医院护士实习让我受益匪浅,不仅让我了解了护理工作的实际工作情况,还培养了我在团队协作,患者沟通和条件下的冷静处理等方面的重要技能。这些实践技能为我未来的工作和最终的专业目标提供了诸多支持和帮助。

医院护士个人实习总结 篇5

  光阴似箭,岁月如梭,时间如白驹过隙,不经意间,几个月的实习生活匆匆过去了。还记得刚来实习时,我还仅仅是一个满怀期待和茫然的大学生,知道的也只是在校学习的理论知识,对于即将要在医院做些什么,也是疑惑重重,甚至还有一丝惶恐,而如今,经过短短几个月的实习,我收获了很多,知识,技术,经验,还有友情;无论是在身心上还是在做人处事上,都得到了成长与成熟。

  刚开始的实习生活,估计大家都深有体会,先是熟悉工作环境,工作流程,然后便是做带教老师身后的“小跟班”了,主要以看听为主,不愿意错过老师操作时的每一个小细节,有时还迅速给记了小笔记,遇到不懂的地方,总是迫不及待的向老师询问,老师总是能给我们一一讲解,解开我们心中的疑惑,那个时候我们是跃跃欲试的,但一想刚进入临床时,老师就和我们说过:“病人不是道具,不是试验品,老师不是质疑大家的能力和水平,但是你们刚进入临床,操作还不熟悉,还是先多看多练多巩固,时机成熟自然会给你们上手了。”老师的话犀利有理,就像老师操作时那样有理有据,干净利落。这样说,既激励了我们,又使我们能沉下心去学习。

  就这样,我们一起做了几个礼拜的见习护士,后来老师逐渐引领我们,走到病人身边进行护理操作。实习的最大及最终目的无非是想让我们将理论运用于临床,培养良好的各项操作技能及提高各种护理工作能力。所以在带教老师“放手不放眼,放眼不放心”的带教原则下,我们用心、努力去争取每一次锻炼机会,现在,静脉穿刺,皮下注射,皮内注射,吸氧,雾化,会护等各项基础护理操作,我们都已经做得得心应手了。

  短短几个月的实习生活过去了,在医院的走廊里已经能看到我们忙碌的身影了,我们不停的穿梭在病房之间,我们很累,但也值得高兴,因为我们现在能胜任老师交给我们的任务,我们能够自己独立完成护理工作,为我们以后自己独立进入工作岗位扎实了基础。

  自实习开始前的岗前培训起,医院每个月都会组织护理查房,以各个学校轮流组织查房的方式,提高学生的参与以及积极性,各科室还会有每月的科室学习以及科室查房,并鼓励同学踊跃发言参与,并自行提问,给了学生很大的发展空间。

  每个学生都有自己的带教老师,老师都很认真负责,每次有了疑虑或问题,都可以向老师提问。老师都会耐心解答。

  “纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”,这次实习生活让我受益匪浅,在此我要感谢学校和医院给我这次实习锻炼机会,还要感谢各位指导老师和同事们对我的悉心指导和帮忙,在以后的工作生活中,我将始终以“爱心,细心,耐心”为基础,努力做到“眼勤,手勤,脚勤,嘴勤”,想病人之所想,急病人之所急,全心全意为病人服务,我将更加用心努力,刻苦专研,让自己的理论知识更扎实,临床护理操作更加完善,成为人们心中真正的“白衣天使”!

  盐城市第一人民医院

  王国艳

  时光渐过,像涓涓细流。而我们则像是池底鹅卵石,被冲洗,被打磨,日渐圆润。实习过半,谈不上什么经验。只是深刻体会到健康的重要性,原来健康真的是给家人最好的礼物。

  ICU的实习让我真切感受生离死别,汗毛肌战栗、不自觉打寒战。不过在医院看到最多的是处在恢复期的病人,他们或多或少有些焦虑,其实是没有明白世上除了生死外便没有其它大事了。脑外科是目前带给我最大震撼的科室,没有之一。昏迷的病人多,也越来越明白我当下的日子究竟是多少人渴望的。他们生病前或许生活自由自在,他们的家人按照各自节奏生活,可是生病后这种平衡无奈被打破,慢慢会变成另外一种平衡。

  都说脑外科病人和家属脾气有些暴躁,其实细想也难怪,有些病人病情比较严重,治疗周期相对比较长,除了支付高昂的医疗费用还要透支自己的身体及情绪,日子久了,内心的不满便显现出来,脱之于口,见之于行。有时倒也不是有关教养,毕竟不了解他们的处境,就像针没刺到你身上,你永远不知道会有多疼。也许同等条件下我的脾气会更暴躁,人性不可测。

  关于学习和实习的差别,个人感受是在学校里,老师大都属于主动输出型,当然,你给的反馈越多,老师对你的输出也会随之增加;在医院里,老师大都属于被动输出型,也许是因为工作忙,也许是自顾自以为我们基础的理论都会,当然,你要是提出问题,老师也是热衷于解答的,完全是“师傅领进门,修行看各人”。

  所以,在步入实习前最好拥有敏锐的观察力、简洁的表达力、高效的执行力等。有时候,你必须表现得像一名工作许久的人员,是的,胆大心细脸皮厚的你在哪个科室都会如鱼得水。嗯,我会努力成长的,还有第一印象很重要,最好一开始就很强悍,因为没有那么多人会有足够的耐心留意到你的成长。如果你真的有疑问,先尝试自我解决,如果无解,再开口询问,如果有疑虑,可以以疑问的形式请教老师,这样可以证明你是有脑子的人。关于科室常用药物的适应症最好自行百度(百度上有药物说明书),在入科第一天要熟悉以防备病人及家属冷不丁的提问。

  其实,实习科室安排不尽如人意,不过相信一切都是最好的安排。实习,累吗?还好,只是有时候选择显得至关重要,倒也没有后悔在这个地方实习。希望我们都能守住始终。

医院护士个人实习总结 篇6

  进入手术室的第一天,老师便对手术室的环境与器械向我们做了详细的介绍,让我认识到了解环境和认识器械的重要意义——这并不是简单的参观了解,更重要的是让我们能够在最短的时间内熟悉并掌握它,在环境中能够迅速的找到所需的物品!同时也使我们认识到时间就是生命,我们必须争分夺秒!

  第一次上台做洗手护士,紧张的心理挥之不去,可在带教老师的耐心指导与鼓励下,我很快调整好了自己的心态,从开台开始,到无菌衣与无菌手套的穿戴,到器械的传递,再到上刀片与穿针线等等,工作过程中我更加懂得了“百看不如一练”的含义!巡回护士的工作体验,让我认识到这项工作的重要性,看似简单,其实不然,必须有扎实的理论基础与丰富的临床经验才能更好的完成工作,同时与洗手护士一样,承担着重大的责任与压力。

  在手术室的实习中,强化了我的无菌观念,增加了无菌原则意识。让我对洗手护士和巡回护士的工作任务有了更深刻的认识与了解,使我更加懂得工作之间互相配合的重要性。手术室的工作让我体会到生命的可贵与脆弱,让我更加意识到护理工作的重要性。

  我只是x医附院一名普通护士,在医院工作的四年时间里,每天都被那些渴求生命却又不得不承受痛苦的眼神感动着,我想为他们做的很多,不只是用我的专业技术治愈他们身体上的疾病,而是让我们所提供的护理能让他们拥有对生命的希翼,让他们感受到生命的温暖,比如:一张舒适的病床、一碗可口的饭菜、一支祝福的歌谣、一些触手可及的生活护理。

  在我们的工作中没有斑斓的服饰,没有华丽的语言,只有自己内心的真诚与温馨的微笑,平凡的工作,平凡的语言,平凡的举动,这就是护理工作的诠释,但恰恰是这些平凡的事情,成就了生命的辉煌,平凡的工作中,我们用自己的微笑来抚慰病人伤痛的心灵。普通的岗位上,我们用天使般的爱心带给病人希望的烛火。

  在我的护理经历中,有一位很特殊的病人,他没有任何的思想意识,当他睁开双眼的时候,只会竭尽全力撕心裂肺的呻吟,给他吃饱喝足后,就会变得安安静静他就是人们口中常说的植物人,在他住院的几个月来,他更多的时间是和我们一起度过的,偶然

  知道X月XX日是他XX岁的生日,我们想让他感受到这特别的日子,或许在这之前的每一个生日,他都是用心用感情去和他的家人朋友一起分享度过的,体会着生活的多姿多彩,但从今以后,在他的世界里,看不到别人对他的关心,听不到别人对他的祝福,体会不到别人对他的爱,而这样的日子可能会伴随他一生,X月XX日的早晨,我们精心的为他做完生活护理,给他换上崭新的衣服,送上娇艳的鲜花,点燃了30棵生日蜡烛,当一首久违的生日快乐歌是为一个精神无意识的病人奏响的时候,我们的心都为之震颤,为之动容,每一个人都泪流满面,或许此时包含得更多的是我们对他的'期望,整个住院大楼的医护人员、病人及家属都在为他默默祈祷!心中都充满了对生命的敬仰和珍惜!我们应该为自己的健康而感激,为那些仍在病床上和病魔作斗争的人们祝愿,希望他们早日康复,健康快乐!

  神话中天使的美丽在于她的圣洁与善良,而白衣天使的美丽在于她的温馨与微笑,天使不在遥远的天堂,而在充满病痛的人间,就在一个个病人的身边,我们拥有这天使般的爱心,就比天使都要高贵,也许真的天使在天的那一边,海的那一边,在时空的那一边,心灵的那一边,而我们的爱依然在生命的这一边,我们所能做到的就是在每一个生命垂危的瞬间,为每一个需要的病人带去生命蓬勃的希望,带去真挚的温暖。我们用涓涓细流般的爱来抚慰每一颗病痛的心灵,希望在有了我们的日子里,他们能拥有生命中最美好的东西:健康、幸福、快乐!

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